Хотите иметь крепкие и здоровые отношения? Тогда мы нашли для вас несколько советов, которые сделают вашу семье крепкой как никогда. Вот что вам нужно и не нужно делать перед сном.

1. Не работайте ночью.
2. Не обсуждайте дела перед сном.

3. Обнимайтесь.
4. Ложитесь спать одновременно.

5. Отложите телефон.

6. Отправьте детей спать в отдельную комнату.
7. Будьте честны друг с другом.

Источник