Растяжки могут возникать из‑за быстрого роста, лишнего веса и даже опухоли. Как избежать этих проблем и можно ли избавиться от растяжек на коже?

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/91SYh8HbGY8

С помощью лазера выполняется удаление растяжек. Как все происходит? Что ощущает пациент? Возможно ли удалить растяжки полностью?

★ Снять видео у вас в клинике video@beauty3.ru

Следующая часть: youtu.be/S4cvVBg3p68

Мы проверим три средства от растяжек, которые рекомендует интернет. Что же поможет избавиться от этой проблемы за 2 недели – скипидарная ванна, столовая ложка или стеклянная банка? А специальной гостьей программы станет победительница 1-го сезона шоу МастерШеф Светлана Шептуха. Смотрите прямо сейчас!

↓ Больше полезного ниже! ↓
Подпишись на YouTube канал шоу За живе!: goo.gl/N4Mdi7

Сайт шоу За живе!: zazhyve.stb.ua/
Сайт Телеканала СТБ: www.stb.ua/

Шоу За живе! в Facebook: www.facebook.com/zazhyve
Шоу За живе! в Вконтакте: vk.com/zazhyve

Телеканал СТБ в Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
Телеканал СТБ в Вконтакте: vk.com/tv_channel_stb
Телеканал СТБ в Twitter: twitter.com/TVchannelSTB

Как отношения со своим телом влияют на сексуальную жизнь? Проверь, умеешь ли ты принимать комплименты?

Упражнения и техники от сексолога, чтобы каждый день становиться увереннее в себе.

Шоу «Трансформация» – уникальный проект команды RAKAMAKAFIT во главе с основательницей бренда Анастасией Чирченко. У четырех героинь есть три месяца, чтобы полюбить себя, преобразиться внутренне и сбросить лишний вес.

Девушки учатся правильно, сытно и вкусно питаться, тренироваться без вреда для организма и прорабатывать психологические блоки и убеждения со специалистами.

➡ clck.ru/SQhgP — заказывай оборудование, питание, косметику и аксессуары RAKAMAKAFIT с дополнительной скидкой 20% по промокоду ТРАНСФОРМАЦИЯ

Вакуум или наули — одна из самых модных практик у ЗОЖ-блогеров для плоского живота. Упражнение на первый взгялд простое, но важно выполнять его правильно. И желательно с определенным уровнем подготовки, который можно развить путем двух йогических практик — Уддияна бадха и Агнисара крийя.

О пользе науле и этих двух практик, а также о корректном методе их выполнения BeautyHack.ru рассказала преподаватель дживамукти-йоги и основатель йога-студии «Материал» Анна Лунегова.

Еще подробнее — в статье beautyhack.ru/telo/fitnes-gid/vakuum-zhivota-ili-naule-v-chem-polza-i-kak-pravilno-delat

Опущение матки
Мы разберём 6 правил помощи при опущении матки.
Какие комплексы упражнений при опущении матки точно не надо делать.
Какие упражнения при опущении матки наиболее эффективные.
Почему важно обращать внимание не только на мышцы тазового дна, но и на связочный аппарат матки.
Нужно ли применять тренажёры при опущении матки.
Важно ли время тренировки и количество упражнений при опущении матки.
До какого возраста можно делать упражнения при опущении матки.
Как проверить эффективность и безопасность упражнений при опущении матки.

Заказывайте нефритовые яйца.

Заказывайте программу тренировки с нефритовыми яйцами, тренажерами Кегеля, тренажером Муранивского.

Алина Шмыголь — сертифицированный инструктор по развитию женских интимных мышц.

Сайт vumbilding.com.ua

Фейсбук www.facebook.com/alina.shmygol

ВКонтакте m.vk.com/vumbilding_dnepr

Инстаграм: Alina Shmygol

Электронная почта: alina_shmygol@i.ua

WhatsApp 38-066-372-33-99

Viber 38-066-372-33-99

Тел: 38-066-372-33-99

38-068-522-74-02

#нефритовыеяйца #опущениематки #упражнениякегеля #вагитон #алинашмыголь

Как сделать день продуктивнее? Для продуктивного дня вам необходимо кое-что делать каждое утро — нет, заливание в себя двух литров кофе в этот список не входит! Что вы делаете в первую очередь, просыпаясь поутру? Проверяете телефон? Идете чистить зубы?
Знаете ли вы, что, если вы не выпиваете стакан обычной воды, то оказываете себе медвежью услугу? Или что вредный завтрак ничем не помогает вашему организму в течение дня? Или что, если начать день без растяжки или разминки, то у вас больше шансов навредить себе днем? Ну что, сможете уместить эти дела в свое утреннее расписание?

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
10 Упражнений Для Избавления от Живота за Месяц www.youtube.com/watch?v=daDsYQhunAo;
Что Произойдет, Если Ежедневно Выполнять 100 Приседаний? www.youtube.com/watch?v=oH5OON1o9QI;
10 Простых Упражнений на Сжигание Жира, Которые Можно Делать Прямо в Кровати www.youtube.com/watch?v=GjHAaxEBB8Y;

Тайм-коды:
Выпейте стакан воды 0:43
Съешьте полезный завтрак 2:21
Вставайте по первому звонку будильника 3:33
Впустите в свой дом солнце! 4:24
Двигайтесь! 5:19

#бытьпродуктивным #доброеутро #утреннеерасписание

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

ОБЗОР:
— Если после сна выпить воды, она вымоет все токсины, скопившиеся в кишечнике за ночь. А поскольку вы еще ничего не ели, то этот процесс пройдет быстро и эффективно.
— Овсянка — отличный источник белка и помощник для пищеварения. В ней полно полезных витаминов, минералов и сложных углеводов, которые перевариваются медленно и удерживают стабильный уровень сахара.
— Проваливаясь в сон и просыпаясь через 10 или 20 минут, вы прерываете цикл сна и чувствуете себя разбитым и дезориентированным еще долго после того, как встали.
— Если все утро вы проводите с закрытыми шторами и в полутьме, организм думает, что время начинать работу еще не настало. Это сбивает естественные ритмы и задает неправильный настрой на день.
— Легкие упражнения с утра помогут подготовить организм к рабочему дню, смазав суставы и разогрев мышцы.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/