Привет!
В этом видео моё примерное меню на неделю. Сняла один лишний день, так что в моей неделе будет 8 дней :)
И да, есть некоторые продукты, которые я уже ввела в свой рацион (например, помидор, морковь, молоко, курица...)

САЦИВИ из курицы — РЕЦЕПТ — www.youtube.com/watch?v=Jv_pdK-_DOw

Приятного просмотра!

✔ Если понравилось видео — ЛАЙК!

✔ Подписывайтесь: www.youtube.com/channel/UCPTHPDBFf1KdHaZzJ9y5iog

✔ Моя партнерская программа, подключайтесь и вы: join.air.io/julianovosad

✔ Cвязь со мной:

Почта: uliana7@mail.ru
Страница Вк: vk.com/id3235248
Инстаграм: www.instagram.com/shejlin777/

Камера: Canon 650D
Программа для монтажа: Sony Movie Studio Platinum 13.0