Как понять, что вы рискуете получить инфаркт или инсульт, и можно ли от них убежать?
Руководитель проекта «Здоровье Mail.Ru» и консультант проекта «Здоровье Mail.Ru» Антон Родионов, автор книги «Здоровье сердца и сосудов» серии «Академия доктора Родионова», эксперт программы «Пора лечиться правильно», врач высшей категории, кандидат медицинских наук — поговорят о том, как защититься от болезней сердца, что их провоцирует, как понять, что врач вам подходит, как восстановиться после сердечного приступа и — главное – нужно ли отказывать себе в удовольствиях вроде кофе и секса?
По данным Всемирной организации здравоохранения, болезни сердца находтся на первом месте причин смерти от неинфекционных заболеваний. По данным ВОЗ, в 2012 году минимум 17,5 миллиона человек умерли от инфаркта или от инсульта.
При этом 80% преждевременных инфарктов и инсультов, пациенты с которыми сильно молодеют, можно предотвратить.
Мерцательная аритмия представляет собой нарушение сердечного ритма, характеризующееся нерегулярным сердцебиением. При данном состоянии синусовый узел не координирует сердечный ритм, в результате частота пульса у людей с мерцательной аритмией становится нерегулярной. По данным ВОЗ, нарушение сердечного ритма встречается у каждого второго кардиологического пациента. Почему возникает мерцательная аритмия и чем она опасна? Как ее диагностировать и как лечить?
В студии – кардиолог, член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили.
Как можно сэкономить при лечении гипертонии; бородинский хлеб – выбираем, храним, употребляем правильно; о каких болезнях могут рассказать мозоли; определяем вероятность рака мочевого пузыря в домашних условиях.
Если измерять давление неправильно, можно серьезно подорвать свое здоровье, принимая, или наоборот, отказываясь от приема гипотензивных препаратов. Ведущие расскажут, как получить достоверные цифры, пользуясь домашним тонометром, и какие тонометры лучше.
В этом выпуске Максим Мамчур специалист центра «ЗДОРОВИЙ РУХ» — кинезитерапия, про гипертонию, о том как избавиться от повышенного давления в домашних условиях, и о том какие упражнения нужно делать.
01:45 Три причины гипертонии
03:30 Как гипертония связана с шеей
04:40 Головная боль
05:50 За какой период можно стабилизировать давление
06:10 Три упражнения для понижения артериального давления 07:50 Упражнение 1
08:40 Упражнение 2
09:50 Упражнение 3
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях