Онемение рук, онемение пальцев или всей руки, причины и лечение.
Подробный рассказ о том, отчего немеют руки или пальцы рук: — синдром запястного канала (синдром карпального канала).
— Онемение рук от шейного остеохондроза или из-за грыжи диска шейного отдела позвоночника.
— Синдром Рейно.
— Диабетическая нейропатия.
Лечение онемения рук в зависимости от его причины.
*
Для лечения онемения рук успешно применяются специальные упражнения.
Об этом вы можете почитать здесь: www.evdokimenko.ru/gimnastika-pri-onemenii-ruki.html
Сами упражнения здесь: www.youtube.com/watch?v=66v461L7yQw
И упражнения для шеи, которые тоже полезны при онемении рук: www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs
При длительном однотипном действии, например как вязание, езда за рулем люди могут начать ощущать боль и онемение в руках, иногда ощущается слабость. Иногда они просыпаются по ночам, чувствуют, что руки затекают во сне.
В 80% случаев причины онемений рук, неприятных ощущений – это периферическое, уровень не шеи, а уровень ниже, на запястье, где идет серединный нерв. Человек спит, его кисть смещается, загибается, пространство суживается – симптомы туннельного синдрома проявляются.
Существуют методики лечения онемения пальцев рук.
Для определения синдрома существует специальное исследование — электронейромиография. Ставят иголочки-электроды, смотрят проводимость импульса по руке.
Эффективны упражнения: сгибать и разгибать пальцы, отдельно верхние фаланги и глубокие сгибания минут по 15-20. Меньше тяжелых статичных нагрузок.
Существует тренажер, который работает на сгибатели и разгибатели, в нем идет крепление к тыльной поверхности мышц предплечья и кисти.
Другой вариант лечения онемения пальцев. Пациенты жалуются, что у них происходит онемение рук во сне, и они просыпаются от этого. Можно сделать фиксатор, чтобы кисть была зафиксирована на несколько градусов в локтевую сторону и чуть-чуть согнута в ладони. В совокупности с упражнениями на тренажере, возможно добиться высоких результатов от лечения.
При сильных болевых симптомах, нужно срочно помочь. Экстренной мерой помощи при туннельном синдроме является укол прямо в запястный канал с мощным противовоспалительным препаратом. Это безопасно и быстро наступает облегчение. Эффект длиться от одного до двух месяцев.
Около четверти людей после инъекции отмечают некоторый эффект в течение года. Но в большинстве случаев уже полгода, год и никакого эффекта нет, онемение пальцев рук возобновляется… Решение этой проблемы — расширить канал. Делается небольшой разрез, рассекается под кожей связка запястного канала. Он срастается шире, и болезнь практически никогда не возвращается. Вся манипуляция занимает 20-30 минут. Рука будет слаба месяц — полтора, требуется восстановление. Уже в первый день пациенты отмечают, что вернулся сон, хоть рука немного болит, но нет неприятного чувства онемения пальцев.
Вы проснулись, и у вас онемела кисть руки? Скорее всего, это туннельный синдром. Поставить диагноз можно не отходя от телевизора, а как вернуть чувствительность пальцев на руке, показывает мануальный терапевт Дмитрий Шубин.
Как проводится вакцинация от коронавируса? Когда формируется иммунитет? И можно ли все-таки пить алкоголь после прививки? Репортаж из Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины. На вопросы отвечает главный терапевт России Оксана Драпкина.
Почему секс полезен – полезные последствия регулярной интимной жизни; продукты, которые помогут избавиться от излишней тревожности; оцениваем состояние ваших легких в домашних условиях с помощью несложных тестов; что может повлиять на показания домашних весов?
Вместо того, чтобы рыскать по аптекам и искать «волшебную таблетку», которая сделает интимную жизнь мужчины яркой и насыщенной, можно просто включить несколько полезных продуктов в его рацион. Итак, свекла расширит сосуды и улучшит кровоснабжение половых органов, перец чили поможет выработке сперматозоидов, а кофе улучшит качество эрекции.
Вокруг кофе существует много мифов. Одни считают этот напиток необычайно полезным, другие полагают, что кофе плохо влияет на здоровье и от него лучше отказаться. Что показали результаты 13-летнего исследования? Гость программы — астролог Тамара Глоба.
Очередной выпуск проекта «Еда живая и мертвая» посвящен хлебу. В каких условиях делают хлеб, который попадает к нам на прилавки? Чем обрабатывают тостовый хлеб, отчего он странно пахнет и хранится два месяца? Правда ли, что от мучного не толстеют, согласно сенсационному исследованию испанских ученых. Создатели проекта провели всевозможные лабораторные тесты и выяснили, стоит ли доверять написанному на этикетках.Действительно ли дрожжи — убийцы, и стоит ли переплачивать за этикетку «бездрожжевой хлеб»? Что такое безглютеновый хлеб и почему его уже называют «аферой века»? Как любовь к хлебу может испортить жизнь — ужасающие истории больных целиакией.
Нужно ли обращаться к врачу, если у девушки в 16 лет до сих пор не начались менструации? Опасна ли миома матки, и как ее лечить? В чем причина сухости влагалища во время менопаузы? И что такое интимное омоложение, есть ли у него противопоказания? На вопросы зрителей отвечает врач акушер-гинеколог, заместитель директора Национального медицинского исследовательского центра акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В. И. Кулакова Лейла Адамян.
Полный выпуск смотрите здесь: youtu.be/_9265GvSklQ
I filmen om kvinnans kön får du veta hur vulvan och vaginan ser ut och fungerar. Du får också lära dig vad som händer med underlivet när du blir upphetsad, vad kvinnlig könsstympning eller omskärelse innebär och hur könet förändras genom livet.
FILMER OM SEX, KROPP OCH HÄLSA PÅ 15 OLIKA SPRÅK
Alla behöver kunskap om sin kropp och sin hälsa, oavsett vilket språk man pratar. Därför har RFSU tagit fram filmer om kropp, sex och relationer för dig som inte talar svenska.
Det finns 17 filmer om sådant som är bra att veta för att kunna ta hand om sig själv och sin hälsa. Du får lära dig om kroppen: till exempel om mens, graviditet och hur en förlossning går till. Vi berättar hur du kan njuta av sex, undvika könssjukdomar och vad du kan göra om det gör ont att ha sex.
Du hittar också information om sexuellt våld, heder och könsstympning. Och du får veta vart du kan vända dig för att få vård, råd och stöd.
Filmerna finns på arabiska, dari, engelska, kurmanji (nordkurdiska), persiska, polska, rumänska, ryska, sorani (sydkurdiska), somaliska, spanska, thailändska, tigrinja och turkiska. Filmerna har svenska undertexter.
SÅ HITTAR DU ALLA FILMER
Bläddra bland alla filmer på www.rfsu.se/upos