Коробка с лапшой быстрого приготовления может выручить, если вы голодны, а времени на готовку категорически не хватает. Эксперты программы «Жить здорово!» объяснят, какие компоненты этого фастфуда вредны для здоровья, и как правильно съесть лапшу, чтобы она пошла впрок.
Хурма – ягода оранжевого цвета, с тонкой кожурой, мясистая и сладкая. Название с латинского переводится как «сердечное яблоко», а с греческого – «божественный огонь». Японские ученые доказали, что что дубильные вещества, которые содержатся в хурме, помогают нейтрализовать коронавирус. Так ли это? Чем еще полезна хурма, как ее правильно выбирать, хранить и употреблять?
Девять игроков из разных городов и сел России собираются за барабаном в студии программы «Поле чудес», чтобы, разбившись на тройки, отгадать слова, которые зашифровал для них на табло ведущий. Победители каждой из игровых троек встречаются в финале, где и определяется человек, который выигрывает главный приз. Игра ведется на очки, поэтому в конце программы победитель может выбрать количество призов в соответствии с количеством набранных им очков.
В программе также предусмотрена суперигра, на которую победитель программы волен согласиться или не согласиться. В случае его согласия ведущий зашифровывает на табло три слова, которые нужно отгадать после минуты, которая дается игроку на раздумья. Если игрок отгадывает одно слово, расположенное на табло по горизонтали, он выигрывает суперприз. Если же игроку удается после минуты раздумий назвать все три слова, программа «Поле чудес» вручает ему автомобиль.
Маленькая ранка не заживает несколько дней? Вам нужно сдать анализ на сахар крови. Возможно, это диабет. Почему диабет может привести к ампутации конечности и как не стать инвалидом? В студии — пациентка Дарья Пархоменко, которая столкнулась этой проблемой, и ее врач, хирург-ортопед НМИЦ эндокринологии Петр Бардюгов.
В голубике и корице есть вещества, которые способствуют снижению уровня сахара и холестерина в крови. Какие еще продукты стоит есть при диабете, какова их суточная норма?
В норме уровень холестерина должен составлять 3,1-5,1 ммоль/л. Если холестерин повышен, то сосуды повреждаются, возникает атеросклероз и увеличиваются риски инфаркта и инсульта. Для того чтобы нормализовать уровень холестерина, необязательно принимать лекарства. Зачастую достаточно изменить питание и образ жизни, чтобы холестерин снизился почти на 30 процентов. Ведущие рассказывают, какие продукты снижают холестерин, почему так важно похудеть и заниматься спортом и зачем нужно жевать жвачку.
Шоколадный торт с кремом! Аппетитные булочки из дрожжевого теста! Или острая лапша с азиатским соусом и пряными специями? А может, копченые сосиски с… гарниром! По какому из этих блюд вы будете скучать больше всего, если врачи запретят?
Что делать, если вам или вашему близкому человека поставили диагноз диабет? Немедленно переходить диету «стол №9»? И ходить в супермаркет с длинным списком разрешенных продуктов?
Поверьте, диагноз диабет вовсе не значит, что теперь вы будете всю жизнь питаться только унылой и однообразно пищей! Сегодня Оксана Сташенко пригласила на кухню шеф-повар Александра Растунина, который точно знает, как сделать полезное блюдо очень вкусным!
А о том, что ещё нужно знать о здоровом питании людям с диабетом 1 и 2 типа, расскажет врач-диетолог Марият Мухина!
Сегодня вы узнаете, какая специя лечит диабет! Какой водой стоит промывать пшенную крупу перед приготовлением – холодной или горячей? и почему это важно? А также рецепт коктейля мохито и пиццы для тех, у кого повышен сахар в крови! и другие полезные советы о здоровом питании.
Следуйте нашим советам и у вас получится действительно вкусно!