Как избавиться от онемения пальцев рук. Мега полезные упражнения | КИНЕЗИТЕРАПИЯ
В этом выпуске Максим Мамчур специалист центра «ЗДОРОВИЙ РУХ» — кинезитерапия, рассказывает о причине возникновения онемения рук пальцев. Как остеохондроз может быть связан с онемением рук и пальцев. Какие упражнения помогут избавиться от онемения? Приятного просмотра!
Таймкоды:
1:25 Почему происходит онемение рук
2:10 Какие мышцы спазмируются
3:00 Может ли остеохондроз стать причиной онемения
5:30 Упражнение 1 – лестничная мышца
6:49 Упражнение 2 – грудная мышца
8:00 Упражнение 3 – ромбовидная мышца
9:00 Упражнение 4 – широчайшая мышца спины
Наши контакты:
Сайт: zdorovy-ruh.com.ua/
Instagram: www.instagram.com/zdorovy_ruh/
Facebook: www.facebook.com/kinesitherapyzr/
email: zdorovy.ruh@gmail.com
Тел. 38 (098) 988-22-98
Наши центры кинезитерапии «Здоровий рух»:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
ПН-СБ: 8:00-21:00
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
ПН-СБ: 8:00-21:00
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
ПН-СБ: 8:00-21:00
Киев, м. Васильковская, ул. Козацкая 120/4, корпус 1(ж), 0 этаж
ПН-СБ: 8:00-21:00
Подписаться на наш канал:
www.youtube.com/channel/UCq8YKShmuVpqHWY5kAhzIHQ?sub_confirmation=1
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4IJ0ij9DDU4JK7pt861eQdM
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4I7M64BISVMtc3s3Z75PcUd
3. Упражнения для спины и шеи: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4Jde33B6NAV_AchYTyYP7Is
4. Упражнения для ног: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4JRf9m9htrxGQ2hduKjAPSK
5. Упражнения для рук: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4JIHJkWBMlIDrmktOZVXFu5
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4J-Xk4iIuSjOmkZQZIooRNx
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4KrCSzVSK6PgXCEBCkiDqQX
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4I4DsHZ26icKFFYs6RcyLtt
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4JQPsjecaoQpPaRhAk0Y5R0
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях
Задержка месячных. Причины задержки менструации , симптомы, последствия, лечение
Международный медицинский центр ОН КЛИНИК — официальный сайт: www.onclinic.ru/
Гинекология: www.onclinic.ru/ginekologiya_i_akusherstvo/
Задержка месячных.
1) Причины
2) Симптомы
3) Последствия
4) Лечение
5) Причины задержки менструации.
Врач — Нина Викторовна Насонова, акушер-гинеколог 1-й категории.
Содержание (нажмите на цифры для навигации по времени ролика):
0:26 — что такое менархе
0:31 — когда начинаются первые месячные у девочек
0:38 — что такое менструация (месячные)
0:44 — за какой период устанавливаются регулярный менструальный цикл
1:01 — когда происходит овуляция
1:26 — при каком сроке задержка месячных считается патологией
1:39 — какие органы нашего тела отвечают за менструальный цикл (месячные)
1:56 — два основных источника сбоя месячных (менструального цикла)
2:03 — пять групп патологий, приводящие к нарушению месячных (менструального цикла)
2:21 — причины гормонального дисбаланса головного мозга, которые влияют на задержку месячных
2:33 — что такое стресс-аменорея
2:44 — симптомы стресс-аменореи
3:07 — к каким врачам обращаться при отсутствии менструаций
3:16 — последствия чрезмерных физических нагрузок
4:15 — четыре важных рекомендации для восстановления месячных после перелетов
4:56 — к чему может привести прием токсических веществ, алкоголя, табака, антидепрессантов
5:05 — чем может помочь заместительная гормональная терапия
5:16 — влияние приема гормональных контрацептивов на задержку месячных
5:43 — вторая группа патологий, приводящих на задержке месячных
5:55 — третья группа патологий, приводящих к нарушению месячных (менструального цикла)
6:31 — четвертая группа патологий, приводящих на задержке месячных (гормонопродуцирующие опухоли)
6:41 — пятная группа патологий, приводящих к сбою менструального цикла (патологии щитовидной железы)
6:55 — шесть симптомов гипотериоза
7:04 — возможные последствия гипотериоза
8:26 — пять основных способов обследования при сбое цикла
Наши акции
www.onclinic.ru/actions/
Адреса клиник
www.onclinic.ru/o_tsentre/adresa/
Нажмите на цифры для навигации по времени ролика.
Записаться на прием можно по тел.: 8 (495) 127-80-25
Мы в соцсетях:
goo.gl/PObEaA
www.instagram.com/onclinicru/
ВКонтакте
vk.com/onclinicru
Одноклассники
ok.ru/group/53296852500682
Список в роддом
Что брать с собой в роддом? Что купить заранее на первые дни и недели для младенца?
Приглашенные эксперты:
Ольга Банникова — акушер Центра традиционного акушерства и семейной медицины, участник программы Мягкие роды (диплом университета Paris-13 по специальности иглоукалывание в акушерстве и гинекологии).
Дарья Уткина — основатель курсов по подготовке к родам Tres Bebe class, психолог, доула и ментор Birthing from Within®.
10 вещей в роддом от Тутты Ларсен: youtu.be/LIEtjYFaij0
TUTTA.TV – канал о том, что лично волнует саму Тутту Ларсен: беременности, родах, материнстве, воспитании детей, а также отношениях, психологии и интересных мужчинах.
Подписывайтесь на TUTTA.TV в социальных сетях:
Facebook — www.facebook.com/tutta.tv
ВКонтакте — vk.com/tuttatv
Одноклассники — ok.ru/tutta.tv
Instagram — instagram.com/tutta.tv
Как воспитать ребенка счастливым человеком? Ответы на вопросы подписчиков
Купить книгу «Счастливый ребёнок» ЛитРес bit.ly/rebenok_litres Лабиринт.ру: bit.ly/rebenok_labirint
Почему так сложно воспитывать детей? Как отучить ребенка от гаджета? Как добиться взаимопонимания с ребенком и что делать, чтобы ребенок был счастлив?
Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков. Запись прямого эфира из Instagram kurpatov_official от 13 марта 2019 г.
Андрей Владимирович Курпатов — президент Высшей школы методологии и основатель интеллектуального кластера «Игры Разума», автор более сотни научных работ, двенадцати монографий и более трёх десятков популярных книг по психотерапии, философии и методологии, изданных совокупным тиражом больше 5 миллионов экземпляров, один из самых читаемых колумнистов «Сноба» snob.ru/profile/28843/blog
Андрей Курпатов в соцсетях:
www.instagram.com/kurpatov_of...
vk.com/av.kurpatov
www.facebook.com/av.kurpatov/
Подтяжка влагалища
Упругость влагалища напрямую влияет на сексуальное удовольствие партнеров. Родовые травмы, растяжения и возрастные изменения приводят к ослаблению тканей влагалища.
О процедуре подтяжки влагалища Вам расскажут руководитель департамента гинекологии клиники GRACE — Татьяна Шевчук и Юлия Гайворонская основатель проекта G-blog.
Подписывайтесь на наш канал или следите за новостями в социальных сетях:
Канал TheCEКС
www.youtube.com/channel/UC0CBGC_IsmFXp8VUG47rE3g
www.facebook.com/tatiana.shevchuk.gynecology/
www.instagram.com/cosmo_gyn/
Закапывание капель в уши HD
ytimg.preload(https://r8---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r8---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204?conn2);Закапывание капель в уши HD — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json
Я худею - Выпуск шестой
Сгущенка и диета — понятия несовместимые? А героиня проекта докажет: на любимом лакомстве можно сбрасывать по десять килограммов в месяц. Главное, выбрать правильное сгущенное молоко. Что такое новомодная «кефирная гречка» и стоит ли ей увлекаться худеющим? Проект «Я худею!» разберет на атомы и молекулы крабовые палочки и подсчитает, сколько в них химии, а сколько — полезного для организма белка. А также — скакалка вместо дорогих фитнес-центров и обычная салфетка — вместо весов. Как с точностью до грамма отмерить себе порцию?
www.ntv.ru/video/click1212582/
Фильм должен каждый смотреть! ДЕНЬ СОЛНЦА Русские мелодрамы 2020 новинки, фильмы HD
Фильм должен каждый смотреть! ДЕНЬ СОЛНЦА Русские мелодрамы 2020 новинки, фильмы HD
Жизнь Анны Громовой, хозяйки столичной галереи, идет под откос. Узнав об измене мужа Игоря, она уходит от него и подает на развод. Но Игорь готов на все, чтобы удержать любимую жену: сначала он устраивает все так, что после развода Анна останется ни с чем, а потом добирается до ее галереи. У Анны есть всего неделя, чтобы выплатить долг по аренде, иначе галерея будет продана. Кроме того, подходит срок выплаты по кредиту за квартиру, а денег нет. Подруга Анны, опытный кризис-менеджер, предлагает ей организовать выставку знаменитого художника Вадима Хорса, который впервые за много лет приехал в свой родной город. Мы узнаем, что 20 лет назад Анна и Вадим жили в одном городке, были влюблены, встречались, но потом Вадим неожиданно уехал на учебу в Америку, бросив Анну. Для Анны предательство любимого человека стало шоком, от которого она так и не смогла оправиться. Анна решает узнать у Вадима, что случилось 20 лет назад
Подписываемся на канал, что бы не пропустить новые фильмы www.youtube.com/channel/UCc9pY6nxrdpYntXzQwOIqOw
ФИЛЬМ ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ! "Соблазн" (1-4 серии) Русские сериалы, мелодрамы новинки, фильмы о любви
Сериал «Соблазн» Российские мелодрамы, новые фильмы, сериалы hd онлайн
У юной жительницы небольшой провинциального городка Усть-Каменска Веры Матвеевой вспыхивает роман со столичным бизнесменом Дмитрием Нащёкиным. Властный отец Дмитрия, взбешённый выбором сына, увозит его в Москву. Вера отправляется в дорогу в надежде вернуть возлюбленного…