Радислав Гандапас. Мой челлендж. Первая неделя марафон с дивана | Бегущий Банкир
Реклама и коллаборации: onistrataaa@gmail.com Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: bit.ly/Бегущий_Банкир
Наш влог сегодня коротко о главных событиях прошлой недели. Как прошел первый месяц моего челленджа без кофе, алкоголя и с ежедневной тренеровкой минимум в 10,5 км? Мне интересно испытывать себя и своб силу воли, поделюсь с вами своими ощещениями. Приезд Радислава Гадапас в Киев и закулисье подготовки спикера к форуму. А так же мы набрали группу желающих по подготовке к марафону «Марафон с дивана», в этом выпуске покажем первую неделю, протестируем ребятами и сможем следить за их успехами в подготовке и какая команда одержит победу.
Уникальные продукты для подписчиков:
Персональный коучинг: goo.gl/ETRNSd
Подготовка к стартам: goo.gl/G4Dkaw
Драйв Онистрата 3.0. Как жить на полной мощности: bit.ly/2CWL3KT
Онлайн-курс «Твой первый марафон»: goo.gl/bdC97v
Onistrat Camp: goo.gl/Bg4y6k
Обсудите выступление на вашем мероприятии: org@onistrat.com
Как сохранить форму груди в период вскармливания ребенка.↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → goo.gl/6UJFB ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. Программа о кулинарии «Все буде смачно» появляется на нашем канале в субботу и воскресенье. В России шоу известно под названием «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.
У нас в гостях фитнес-тренер Ксения Литвинова и акушер-гинеколог Елена Березовская. Будем говорить о том, когда после родов можно начать занятия по фитнесу, какие упражнения для восстановления организма после родов эффективные и безопасные, какими видами спорта можно заниматься сразу после родов, а какой спорт противопоказан.
Боитесь, что не сможете быстро прийти в форму после родов? Ольга Мартыновская тоже была озадачена этим вопросом, пока не узнала о комплексе, который помог ей восстановиться и убрать животик! Сегодня в своем видеоблоге Оля покажет, как правильно выполнять упражнения, а также научит диагностировать диастаз, который часто становится причиной отсутствия эффекта от занятий.
♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей! bit.ly/1-000-000-views
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.
Развивающий массаж новорождённым от 3 месяцев до 1 года. Массаж НЕ от себя, а от специалиста, кандидата медицинских наук, который научил меня ему ещё 4 года назад.
Как правильно выполнять массаж и гимнастику? Чего стоит избегать? Раннее развитие для новорождённого.
МОЙ БЛОГ: www.instagram.com/nika_bolzan/
ПОДРОБНОСТИ О САМОМ РАЗНОСТОРОННЕМ КУРСЕ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ: nikabolzan.ru/
ПО ВОПРОСАМ СОТРУДНИЧЕСТВА: nikabolzan.youtube@mail.ru
____________
Музыка: Dear Autumn
Музыкант: @iksonofficial
Журналисты «Важных историй» изучили переписку зятя и дочери Владимира Путина и узнали, как члены семьи президента зарабатывали сотни миллионов долларов из воздуха, тратили состояние на роскошный быт за границей и использовали свои связи с высшим руководством России.
0:00 Великая тайна России
1:50 Свадьба дочери президента
7:46 Невероятное обогащения зятя президента
10:35 Роскошные особняки в России и во Франции
13:37 Семейное положение
Как дети — они искренние и не боятся быть смешными, как взрослые — рассудительные и расчитывают только на себя, как гении — уникальны и хотят сделать этот мир лучше!
«Круче всех» — программа о маленьких людях с большим будущим! С 10 сентября в 18:30, каждое воскресенье на «Интере»!
В талант-шоу «Круче всех» главные герои программы – наши невероятные, талантливые, удивительные дети. Каждый из них обладает по-настоящему неординарными способностями, и команда канала решила, что пришло время стране узнать своих юных героев – нам есть кем гордиться!
В роли ведущих – впервые звездный мужской тандем: Андрей Доманский и Андрей Данилевич. Оба – известные телеведущие, любящие отцы, спортсмены и интеллектуалы с великолепным чувством юмора.
Официальный сайт: inter.ua/uk/
FB: www.facebook.com/Inter.ua
Instagram: www.instagram.com/inter_tv_channel/
ПОДПИСКА НА КАНАЛ! bit.ly/Кручевсех
Команда программы продолжает искать талантливых детей. Если ваш ребенок добился успехов в своем увлечении или у него – необычное хобби, расскажите о нем, написав по адресу: kv@inter.ua. Быть может, именно ваш малыш в одном из следующих выпусков докажет всей Украине: он – круче всех!
Первый прямой эфир на канале. Разбираем ваши молочные истории. Ответы на ваши вопросы о грудном вскармливании, родах, сне ребенка.
03:03 Как научить ребёнка засыпать (начало)
11:43 Нужно ли покупать молокоотсос до родов?
12:25 Когда можно начать спать во время ГВ на животе?
13:43 Можно ли в баню при ГВ?
14:20 Нужно ли как-то готовить грудь перед ГВ?
20:11 Как быть, если в роддоме будут заставлять кормить смесью?
28:10 В чём минусы кормления по часам?
30:57 УЗИ и скриннинги во время беременности.
33:57 Нужно ли держать ребенка столбиком после кормления?
35:02 Если при кормлении слышен щелчок малыша — это неправильное прикладывание груди?
35:40 Создание банка молока перед выходом мамы на работу.
39:10 Кормление сразу после родов, молозивный период.
42:40 Переживания мамы по поводу докорма ребенка в роддоме.
45:06 Манипуляции врачей в роддоме, чтобы заставить маму дать ребенку смесь.
47:23 Как научить ребёнка засыпать (продолжение 1)
50:50 Вагинальные роды после КС.
56:56 Как научить ребенка спать днём с кем-то из родственников?
57:16 Упражнения для обвисшей груди.
59:00 Первые дни после родов — можно ли сцеживаться при нагрубании груди?
1:03:10 Изменение формы соска во время беременности
1:04:00 Ребёнок крутит второй сосок при ГВ
1:05:07 До какого возраста практиковать совместный сон с ребёнком?
1:06:05 Может ли быть молоко «пустым»?
1:09:27 Можно ли при ГВ носить лифчики с косточками или поролоном?
1:09:57 Как избежать стимуляции родов в роддоме?
1:11:25 Почему врачей не учат основам ГВ?
1:12:43 Сосание пальца.
1:15:15 Когда можно идти в тренажерный зал при ГВ?
1:15:53 С приходом молока в груди прощупывается много маленьких уплотнений.
1:16:45 Как хранить и использовать сцеженное молоко goo.gl/u7wl5y
1:17:02 Может ли грудное молоко быть причиной кариеса у ребёнка?
1:17:20 Могут ли быть проблемы с ГВ у мам с маленьким размером груди?
1:18:27 Что делать с коликами новорождённого?
1:24:14 Как научить ребёнка засыпать (продолжение 2)
1:27:39 Высокая температура мамы при ГВ.
1:28:18 Есть ли польза в грудном молоке после двух лет ГВ?
1:29:31 Мифы о несостоятельности шва после кесарева сечения.
1:29:58 Важно ли лечить молочницу при беременности?
1:30:43 Можно ли лечить ребёнка своим молоком при температуре?
1:31:38 Почему ребёнок срыгивает в 4 месяца?
1:32:53 Есть ли ферменты в замороженном молоке?
1:34:03 Моё отношение к партнёрским родам с мужем.
1:35:28 Как научить ребёнка засыпать (продолжение 3)
1:36:52 Как понять, когда менять грудь во время ГВ?
1:39:10 Мало дневных прикладываний к груди в 1 год ребенка.
1:40:06 Стоит ли женщине в родах бороться с врачами или стоит им довериться?
1:41:27 Что лучше — смесь с грудным молоком или только смесь?
1:42:46 Моё отношение к ЭКО
1:44:00 Можно ли делать контрастный душ при ГВ?
1:47:19 Опасно ли ребенку долго оставаться без вод в животе у мамы?
1:49:02 Допаивание грудничков
1:53:24 Стоит ли будить ребенка ночью для кормления?
This film in English may be found at www.youtube.com/watch?v=-A1Hc2VmO6M
Друзья! Со звуком беда… смотрите без наушников! или английскую версию.
Фильм об истоке Великой сибирской реки Лены. Этот гигант рождается из небольшого горного озера, лежащего всего лишь в 10 км от озера Байкал. Здесь царство бурого медведя и величественных сибирских кедров. Сегодня исток Лены расположен на территории Байкало-Ленского заповедника.
«Прогулка в Сибирь» — первый фильм из нашей дилогии о Великой сибирской реке Лене. Продолжение можно увидеть, посмотрев фильм «Дельта».
Подробнее почитать про курсы и оплатить можно на нашем сайте.
Ссылки на наш сайт и Инстаграм находятся по этой ссылке: www.youtube.com/c/МамаЗнает/about
Курс «Роды» Курс «ГВ» Курс «Малыш» — 3000 рублей (одним платежом) 10 лекций прямой эфир «Ответы на вопросы».
Цена курсов по-одному:
Курс «Роды» — 1200 рублей 3 лекции в записи.
Курс «ГВ» — 1200 рублей 3 лекции в записи.
Курс «Малыш» — 1200 рублей 4 лекции в записи.
Доступ к обучающим видео предоставляется на 3 недели.
Обучение будет проходить в закрытой группе Вконтакте и в Фейсбуке.
Лекция «Прививки» — 400 рублей. Доступ к лекции на 1 неделю.
Лекция «Как назвать ребенка?» — 400 рублей. Доступ к лекции на 1 неделю.
Все цены указаны на момент проведения этого прямого эфира. актуальные цены и расписание уточняйте на нашем сайте (ссылка выше)
ВНИМАНИЕ! При оплате курса в строке «Сообщение» необходимо указать Фамилию Имя, свой электронный адрес, номер потока, название курса и удобная соц. сеть.
ПРИМЕР: (платеж 3000 руб.) — Валерия Новикова, valerianova11@yandex.ru, 10 поток, Роды, ГВ, Малыш, Вконтакте.
Группа на обучение набирается каждую неделю. Доступ к курсам «Роды», «Грудное вскармливание» и «Малыш» предоставляется одновременно.
Расписание 2020 год:
13 поток с 7 сентября по 27 сентября ( 25 сентября — эфир «Ответ на вопросы»)
14 поток с 14 сентября по 4 октября ( 2 октября — эфир «Ответ на вопросы»)
15 поток с 21 сентября по 11 октября ( 9 октября — эфир «Ответ на вопросы»)
16 поток с 28 сентября по 18 октября ( 16 октября — эфир «Ответ на вопросы»)
Дальнейшее расписание обновляется на нашем сайте (ссылка выше)
Успейте на ближайший поток.
По окончание курса, в конце третьей недели, проводится закрытый прямой эфир «Ответы на вопросы», на котором Мария отвечает на вопросы студентов по пройденному материалу. Прямой эфир походит на Ютуб поэтому, чтобы иметь возможность задать свои вопросы в чате во время прямого эфира, нужно иметь аккаунт на Ютуб. Если у вас нет возможности присутствовать на эфире, то вы можете прислать свои вопросы по курсу в личку (ссылки мы вам вышлем) и Мария ответит на них в эфире, который вы сможете посмотреть в удобное для вас время.
Друзья, мы не взимаем с плательщика комиссию при оплате. Если при оплате ваша система оплаты требует оплатить комиссию, то это специфика вашей платежной системы. Мы же, в свою очередь, оплачиваем комиссию при выводе средств со своего счета.
Мария Скородумова (Холопова) — перинатальный психолого, доула и мама троих детей ответит на вопросы своих подписчиц и зрителей, про беременность, роды, подготовку к родам и т.д.