Всем привет!
Я Надежда — моя профессия ДОУЛА
Живу и поддержтваю женщин в родах в Москве
Мне 34 года и я мама 3-х замечательных сыновей
Мечтаю, чтобы профессия ДОУЛЫ стала ойициально зарегистрированной
ВИДЕО ВЫ УЗНАЕТЕ:
Роды в Кулакова!
Есть ли там естественные роды?
Что можно ожидать от сценариев родов там
Как родить с партнёром в Кулакова в условиях Covidв
Мое мнение о родах в Кулакова
Мое обучение:
школа поддержки материнства WOMPROschool www.wompro.ru
институт перинатальной поддержки Doula.link
обучение ребозо-массажу в NatiDoula
обучение мак-методу и родовым играм в школе Оксаны Гординой
обучение тета-хилинг методу ThetaHealing.com
по сей день нахожусь в обучении, на данный момент планирую освоить метод гипно-родов и психосоматику psy2.0
❕Ставьте лайк, если вам понравилось видео!
❕Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые полезные видео от меня!
❤️БУДУ РАДА СТАТЬ ТВОЕЙ ПОДДЕРЖКОЙ В РОДАХ❤️
Nady Doula — поддерживаю женщин в родах онлайн и оффлайн
Чтобы записаться на консультацию переходи на мой сайт: www.nadydoula.ru
Пластический хирург Шевцов Андрей Николаевич. Для чего использовать лазерный скальпель в пластической хирургии, какие у лазерного скальпеля превосходства перед обычными инструментами такими как радиоволновой энергии, электрокоагуляции. Записаться на прием: ivf-genesis-dnepr.ua/hirurgiya/obschaya-hirurgiya/operacii-na-pecheni/stoimost-uslug/shevcov-andrey-nikolaevich/
Шевцов Андрей Николаевич. Хирург высшей категории. Специализация: общая хирургия, пластическая хирургия, андрологические операции, сосудистая хирургия, проктология.
На протяжении веков без свиного сала не обходились ни русские, ни поляки, ни англосаксы, а жители Украины до сих пор у многих ассоциируются исключительно с этим продуктом. Его ели с хлебом, им закусывали спиртное, на нем жарили и тушили. Увидеть сон о сале считалось хорошей приметой: к богатству и здоровью. В общем, не прижилось сало лишь в жарких восточных странах, да и то лишь по причине быстрой порчи. Однако современная мода на худощавых барышень возвела в культ низкокалорийные диеты, и любой жир, тем более животный, отправила в «запретный» список. Сало исчезло с наших столов и начало обрастать чудовищными легендами.
00:00 Сало
00:45 5 самых распространенных мифов о сале
04:30 Свиное сало в народной медицине
06:18 Польза свиного сала
07:32 О вреде сала
08:59 Как выбрать сало?
09:46 С чем солить сало?
10:01 Как засолить сало?
10:52 Как засолить сало с чесноком?
11:47 Сало в рассоле
13:03 Какое сало нужно опасаться есть?
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Наши телефоны для связи:
380979738927
380999311591
380638211734
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Вы на канале Progress way! Тут мы ведем для Вас Видео-Дневник в сфере отопления и водоснабжения, строительство и ремонт, сад, дача, огород, а также полезность продуктов и здоровье человека.
Простым языком о сложном. Так сказать посмотрел, понял и сразу внедрил). У нас также есть магазин в сфере отопления и водоснабжения «Progress way», который работает по Украине, а находиться в городе Харьков. Если вы в Украине обращайтесь — подберем все комплектующие, объясним, подскажем и отправим куда скажете.
Если вы в любой другой точке мира, тогда наши ролики Вам помогут сделать вашу жизнь уютной и понятной хотя бы в области отопления, водоснабжения, строительства, ремонта, сада и огорода)!
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые ролики. Давайте строиться и развиваться вместе, чтобы наша жизнь с Вами становилась комфортной, тёплой и здоровой!
На связи!
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
2018-02-10 Каждая роль — знак качества. Для кого-то он - тракторист Матвей из фильма «Дело было в Пенькове». Для кого-то — благородный князь Болконский. Для кого-то — сдержанный Штирлиц. В жизни Тихонов был абсолютно закрытый. Молчаливый. Скромный. Сдержанный.
Наш фильм — это попытка разобраться, каким же человеком Вячеслав Тихонов был на самом деле. Что его волновало, чем он дорожил, в кого был влюблен, за кого болело сердце? Ответить на эти вопросы нам помогла его дочь Анна. Она пригласила нас на дачу актера, рассказала о неизвестных фактах жизни своего отца, показала нам его дневники и провела экскурсию по его дому.
Спокойный голос Вячеслава Тихонова, его великолепная осанка, достоинство, с которым он держался, казались всем признаками настоящего московского аристократа. Многие были уверены: Тихонов — потомок знатного рода. Но он родился в подмосковном городе Павловский Посад, в самой обыкновенной советской семье: отец Василий Романович был механиком на ткацкой фабрике, а мать Валентина Вячеславовна — воспитательница в детском саду.
Вячеслав с детства искал возможность проявить себя. В то время самые смелые ребята накалывали себе на руку имя возлюбленной. Тихонов тоже решился на татуировку — только вот любимой девочки у него не было, поэтому он наколол на левой кисти руки свое имя — Слава. Возможно, в этом поступке был особый смысл: слава действительно нашла его. Правда, эту «ошибку молодости» Тихонову приходилось скрывать на съемках в течение всей последующей жизни.
Когда пришло время выбирать ВУЗ, оказалось, что родители уже все решили за сына: быть ему агрономом! Но Вячеслав неожиданно для всех заявил, что пойдет только в актеры! Он подал документы во ВГИК и… провалился на экзаменах. Впрочем, домой возвращаться не пришлось. Тихонова чудом все же зачислили на курс к профессору Борису Бибикову. Сам актер объясняет это везение тем, что в 1945-м в институте просто не хватало мальчиков.
Уже через три года родители Тихонова впервые увидели своего сына на большом экране. Поверить не могли, что герой-партизан из «Молодой гвардии» — это и есть их Слава. На съемках этого фильма Тихонов познакомился с Нонной Мордюковой. Очень быстро они поженились. Супруги были самой яркой и талантливой парой 50-х. Но для долгой счастливой жизни этого оказалось мало… В браке Тихонова и Мордюковой родился сын Володя. Увы, судьба Владимира Тихонова сложилась трагически: его погубили наркотики. Вячеслав Васильевич никогда и ни с кем не обсуждал «болезнь» сына. И никто не знает, что б
Уральские Пельмени концерт 2020 — Азбука Уральских Пельменей — Идеальный зять
Подпишись на Пельменей ►https://www.youtube.com/c/pelmenitv?sub_confirmation=1
Полный концерт ►https://youtu.be/s3B2gwqz4z0
В концерт вошли номера: Травмпункт, Набор для запоя, Интерактив со зрителями, Песня Вячеслава Мясникова «Ребенок, воспитанный планшетом», Многодетные родители, Армейское свидание, Ранний подарок, Идеальный зять, Таможенный контроль и ляпы!
Сколько длится телевизионный концерт Шоу «Уральские Пельмени»?
Чуть больше часа чистого времени.
А сколько длится реальный концерт?
Намно-о-о-ого дольше!
Чтобы не потерять ни одного весёлого номера, созданы концерты-сборники.
Азбука Уральских Пельменей — шутки на все буквы алфавита!
Добро пожаловать на официальный YouTube канал «Уральских Пельменей»!
Здесь вы можете смотреть онлайн бесплатно все номера, видео за кадром, вырезанное из эфира СТС, закулисные съемки, ляпы и тематические подборки с участием артистов Шоу: Дмитрий Брекоткин, Андрей Рожков, Вячеслав Мясников, Юлия Михалкова, Дмитрий Соколов, Максим Ярица, Сергей Исаев, Илана Юрьева, Александр Попов, Сергей Ершов, Ксения Корнева, Роман Постовалов, Данила Пятков, Артем Пушкин.
«Уральские Пельмени» — российское творческое объединение из Екатеринбурга, работающее в комедийном жанре. Организовано в 1993 году как команда КВН. Одна из самых популярных команд КВН, чемпионы Высшей лиги КВН 2000 года. С 2009 года «Уральские Пельмени» представляют собственное одноименное юмористическое шоу на телеканале СТС, а также ряд других юмористических проектов.
Уральские Пельмени — Свидание вслепую (Арамчик и Светлана) — Азбука Х
Подписаться на канал ►https://www.youtube.com/c/pelmenitv?sub_confirmation=1
Полный концерт ►https://youtu.be/0lyX3_RMpfM
В этот выпуск вошли номера: Подарок жене на 8 марта, Депутат и деньги, Свидание вслепую, Увольнение завхоза (Директор и завхоз), Необитаемый остров, Стиральная машина, Губернатор и ёлка, Назад в будущее (ремейк Будущее в назад), Бабушки спорят
На фоне распространения коронавируса резко выросли цены на имбирь. Якобы он помогает бороться с вирусами. На самом деле, это не так. Вся правда об имбире – в сюжете программы. Какие полезные свойства есть у имбиря, как его выбирать, хранить и есть?
Похудеть за 10 дней? Миссия невыполнима! Но для женщин нет ничего невозможного. К тому же сегодня есть множество средств для быстрого похудения: экспресс-диеты, салонные процедуры, биодобавки и косметика. Разберем самые модные и старые добрые способы похудения и выясним, какие из них действительно эффективны и более или менее безопасны.
Врачи сто раз предупреждали нас, что быстро худеть — опасно для здоровья. Но что делать, если до лета, отпуска, свадьбы осталось чуть больше недели и очень хочется выглядеть стройнее?
Ведущий и балерина Большого театра Анастасия Меськова поговорят о том, как балерины держат вес. Мы выясним, что у балерин есть несколько «разрешенных» продуктов. Один из них — старая добрая гречка. Только балерины гречку не варят, а запаривают кипятком на ночь. При запаривании продукта снижается его калорийность.
По словам экспертов, часто под видом высшего сорта гречки нам продают первый или даже второй — в такой много битых зерен. Ведущий с экспертом переберут гречку разной ценовой категории и выяснят, гарантия ли качества цена. Плюс расскажут, как выбрать гречку в магазине.
Но только лишь на гречке все 10 дней сидеть не надо. Чтобы не потерять мышцы, балерины сочетают ее с белком. Самый доступный продукт — куриная грудка. Говорят, что можно потерять 6-8 кг. Проведем эксперимент. Сестры-близняшки сядут на диету. Одна будет худеть на гречке, другая на куриных грудках неделю. Измерим показатели до и после и сравним результат. Затем обратимся к врачам, чтобы выяснить все плюсы-минусы такой диеты.
Чтобы не сойти с ума на гречке и куриных грудках, иногда можно запивать все это томатным соком. На полках большой выбор на любой вкус и кошелек. От 40 до 200 рублей. Узнаем у экспертов, стоит ли переплачивать.
В аптеках продается жвачка, якобы отбивающая аппетит. Выдадим блогеру блок такой жвачки. Девушка пару дней будет фотографировать обычный рацион., а затем в те дни, когда будет жевать жвачку. Посмотрим, сократится ли количество еды.
Другой способ отбить аппетит — препараты целлюлозы, которые продаются в аптеке. Суть в том, что нужно выпить несколько таблеток с большим количеством воды: в желудке они разбухают и создают ощущение сытости. Выясним у врачей, как правильно пользоваться этими таблетками, чтобы не навредить здоровью.
И третий продукт, отбивающий аппетит — острый кайенский перец. На нем худеют западные звезды. В частности, Бейонсе разрекламировала напиток для похудения: вода с лимоном, кленовым сиропом и кайенским перцем.
Пройдите бесплатную диагностику состояния мышц живота ► goo.gl/MgCoCh
Узнайте больше про восстановление после родов на моём марафоне ► goo.gl/w7oQTQ
Что такое тазовое дно? Где расположены и как сокращать #интимные мышцы? Сегодня поговорим про область тазового дна. Покажу, где находятся интимные #мышцы и научу отличать их сокращение от других мышц тела. От чего зависит #здоровье и #тонус мышц тазового дна? Область тазового дна заполнена комплексом тканей — это мышцы, связки, фасцы, кожа, подкожножировая клетчатка и органы. Расскажу, как правильно сокращать мыщцы и какие движения неправильные. Сокращение интимных мышц чаще всего путают с мышцами живота (пресса), внутренних поверхностей бедер и ягодичными мышцами.
0:38 Где находятся мышцы тазового дна?
2:04 Лонное сочленение, копчик и седалищные кости
3:04 Область тазового дна
3:32 Мышца, поднимающая задний проход
4:26 Как почувствовать сокращения интимных мышц?
7:13 С чем легко спутать сокращение интимных мышц?
Запишитесь на онлайн программу восстановления после родов► goo.gl/w7oQTQ
#йогамамми_диастаз
Полезные ссылки:
Портал #yogamammy про диастаз► yogamammy.ru/
Наш онлайн-марафон для женщин► goo.gl/w7oQTQ
Меня зовут #марияхавкина
Я врач и перинатальный йогатерапевт.
Это канал — для женщин.
#беременность
Здесь я рассказываю о том, как подготовить тело к беременности, сохранить и поддержать свое здоровье во время нее и вернуть уверенность в своем теле после родов.
#роды
Я — за бережное и осознанное отношение к себе.
~Показываю, как получать кайф и пользу от физических упражнений и регулярных тренировок, даже имея под боком парочку скачущих младенцев)
~Объясняю, с какой стороны подступиться к решению таких проблем, как #диастаз, пупочные грыжи, проблемы с работой интимных мышц, опущение органов, боли в спине и тазу и дискомфорт в теле во время беременности.
~Делюсь достоверной информацией и новостями из мира медицины и физиотерапии.
~Даю простые, понятные и доступные каждой женщине рекомендации по упражнениям и не только по ним.
Все, чем я делюсь здесь, основано на многолетнем практическом опыте, постоянной учебе и на анализе результатов моих учениц.
#материнство
На момент написания этого текста (июнь 2018 года) мои восстановительные программы помогли более 2000 женщинам вернуть и приумножить здоровье после родов.
Этот канал — моя давняя мечта и тайный план)))по нанесению непоправимой пользы в сфере женского здоровья.
#йогамамми_беременность
Всем привет! С вами Мария Хавкина и мой ассистент. Это женский таз. Сегодня мы с вами поговорим про строение области тазового дна. Я покажу, где находятся те самые интимные мышцы. Если вы не знали, то вы с ними познакомитесь. И научитесь отличать сокращение их от сокращения других мышц вашего тела.
Итак, я предлагаю вам сейчас сесть удобно и почувствовать на себе некоторые ориентиры, для того, чтобы понять, где располагается область промежности и ваши мышцы тазового дна.
Я буду показывать отчасти на своем макете, отчасти буду просить вас нащупать те ориентиры, прямо через одежду, на себе. Для начала почувствуйте самые выступающие косточки на подвздошных гребнях. Косточки, которые вы можете прощупать даже через джинсы, или через плотную одежду. Найдите край этой косточки и самые выступающие части спереди.
Затем обхватите таз пальцами, осознайте задние выступающие косточки. Вот эти части, если можете до них дотянуться и попробуйте понять, как расположен ваш таз в пространстве. Подвигайте им вперед и назад. Из стороны в сторону. Я сейчас буду имитировать движения тазом и тазом.
Наклоняйте таз вперед и наклоняйте таз назад. Можете посмотреть пока, как происходит движение. И что происходит с областью промежности в этот момент. Мы наклоняем таз вперед — куда наклоняется передняя часть промежности. Наклоняем таз назад – какая часть промежности остается внизу. Почувствовали.
Почувствовали таз в пространстве и из стороны в сторону. Следующее – я вас попрошу найти лобное сочленение. Это сочленение лобных костей по центру. Это область лобка. Можно нащупать это место у себя. И понять, что под ним уже начинается область тазового дна. И область промежности традиционно обозначают, как некий ромб.
Верхней границей, верхней точкой этого ромба будет как раз лобный синтез, лобное сочленение. А нижней границей, задней – это будет копчик. Вы его тоже можете у себя нащупать. И это седалищные косточки – выступающие косточки снизу, в области таза. Вы можете подложить под себя пальцы рук и нащупать выступающие кости, подвигаться на них.
Вы можете увести ягодицы из-под себя, назад. И побалансировать на этих седалищных костях. Когда вы сидите ровно, как я сейчас, вы можете осознать контакт именно седалищных костей с опорой.