59 минут. Екатеринбург. Режиссер: Олег Долженков. Студия «Дыхание».

Полный вариант из 4 частей по 40 минут здесь: www.youtube.com/watch?v=WvI08HQg560

Мы все ненавидим жир на своем теле! И что только не делаем, чтобы избавиться от него раз и навсегда — садимся на диеты, не едим после шести и ругаем себя за каждую калорию. Вот только часто все тщетно — потому что мы не знаем врага в лицо и худеем не по науке.

«Теория заговора» изучит проблему жиросжигания вдоль и поперек и выяснит суперэффективные секреты жиросжигания, о которых знают только лучшие умы мира.

Те, у кого есть лишние килограммы, наверняка испробовали кучу методов. В последнее время новая мода — люди опускают ладони и лицо в ледяную воду. Зачем они это делают? Ученые заявляют — это вполне научный способ избавиться от жировых отложений на животе и бедрах! Но как связаны наши ладони и лицо с жиром на талии? Обратимся к ученым — основателям метода, который называется термогенез: это доктор Хайман из центра функциональной медицины и Тобиас Фромме — научный сотрудник, преподаватель Школы наук о жизни Вайенштефана при Мюнхенском техническом университете Германии.

Но что делать, если вы не готовы мерзнуть ради хорошей фигуры? Есть другой способ? Да — урсоловая кислота. Есть продукты, где много этой кислоты, есть БАДы для спортсменов. Обратимся к спортивному врачу, который делает идеальные тела бодибилдерам, узнаем, что он «выписывает» своим подопечным, и спросим у диетологов в институте питания. 

Какой следующий секрет жиросжигания? Надо заставить свой метаболизм работать, то есть тратить энергию как можно быстрее. Высокий метаболизм — это когда мы успеваем израсходовать не только энергию, поступающую с едой, но и из жировых запасов. Правда, есть одно «но»: для того, чтобы организм дошел до жировых депо, нужно, чтобы пища, которую мы едим, не мешала этому процессу.

Но есть самый главный секрет жиросжигания — и он не связан ни с продуктами, ни со спортом. Жир никуда не уйдет, если у вас проблемы с гормоном инсулином. Именно он больше всего влияет на то, сжигать мы будем жир или накапливать. Как именно это происходит? И как можно замедлить выработку инсулина? Мы выясним, как долго нужно контролировать инсулин, какой будет результат, каких ошибок нужно избегать. Советы экспертов.

И еще. Даже если обуздать инсулин, есть еще одно «но» — проблемные зоны. Те части тела, где жир чаще всего накапливается и откуда дольше всего уходит. У каждого это свое «больное» место — живот, бока, бедра. Почему? Спросим у экспертов.

Мослекторий представляет: лекция Сергея Бубновского о здоровье позвоночника и суставов без лекарств!

Этот большой выпуск посвящен Чернобылю. С одной стороны Чернобыль — это место где произошла ужасная трагедия, а с другой — это очень популярный туристический объект, возможно один из самых популярных в Украине сейчас. И его популярность будет расти благодаря сериалу от HBO. Но сериала в выпуске будет минимум, новый большой выпуск скорее о том, что происходит в Зоне сейчас — о туризме, радиации, о современном состоянии Припяти, о новой Арке и о людях.
Мы поговорим с гидами, сталкерами, туристами, съездим на современную экскурсию в Зону, я покажу свои архивные видео из Чернобыля и Фукусимы, и некоторые уникальные кадры и фотографии, внутри разрушенного блока а также пообщаемся с Александром Купным -человеком который много раз был в “Саркофаге”.
Посмотрим на Припять и Славутич с воздуха, а также на новую Арку внутри и разберемся для чего она была построена.

Чуть больше кадров с дрона а также кадры блочного щита управления АЭС и кнопки АЗ-5 здесь youtu.be/UkfZcRVkXKA

Саундтрек этого выпуска — треки из альбома ONUKA “Vidlik”

ONUKA www.youtube.com/user/onukaofficial
ONUKA в Apple Music: itunes.apple.com/ua/artist/onuka/874860377?l=ru
Blue Wednesday: bluewednesday.bandcamp.com

Видео:

Канал Александра Купного www.youtube.com/channel/UC8qykrtgQ6sEve04wwuaRMA
Полное интервью Александра Борового www.youtube.com/watch?v=wYFMQMBfDQE
Лучший канал про ликвидацию аварии на ЧАЭС: www.youtube.com/channel/UCKmDrGEQsLmCuoPGCvQOs8g/videos

Подписаться на канал: bit.ly/Follow_Ptushkin

Канал в Телеграм :http://tele.click/ptuxerman
Портал в инстаграм: www.instagram.com/ptuxerman/

Съемка, монтаж и все остальное: ВСЕ САМ.

Техника, которой я пользуюсь:

Камеры youtu.be/8jJgNdi-u5k
Дроны youtu.be/8prqSWZ5Y60

#чернобыль #большойвыпуск

Детектив «Объявлены в розыск» (Жестокость и справедливость) Русские детективы, фильмы онлайн.

Молодой цыган Баро со своей избранницей и русская пара борются с произволом мафии в маленьком приморском приграничном городке.
Леха Шорохов на купленном мотоцикле «Харлей Дэвидсон» возвращается в родной городок после долгих скитаний по всему миру. Теневой хозяин города Лазарев (по кличке Лазарь), бывший бандит, а ныне бизнесмен, очень хочет стать настоящим главой города. Предыдущий мэр убит. На носу новые выборы. В такой обстановке повышение собственной репутации для Лазаря не менее важно, чем привычное решение проблем с помощью денег. Но возникает целая цепь событий, которая мешает его планам…

Вокруг аутизма существует немало мифов. Считают, что аутизм развивается из-за прививок, что аутисты агрессивны и опасны для общества, что дети с аутизмом замкнуты и необщительны, зато все без исключения гениальны. Насколько эти представления соответствуют действительности? Об этом Елена Малышева беседует с врачом-педиатром Андреем Продеусом. В студию также пришла мама с дочкой-аутистом.

Кому продать монеты СССР? Сколько стоит мелочь СССР? Какие монеты стоят дорого?
Не сдавайте и не выкидывайте мелочь СССР, а сначала посмотрите внимательно этот ролик до конца!
Карта для поддержки канала:
Монобанк 5375 4141 2045 7527
Ссылка для оформления карты монобанка БЕСПЛАТНО, при которой и я и Вы получим по 50 грн на счет:
monobank.ua/r/1z4WTd

Рад приветствовать Вас на канале от Александра Монкевича (Маныка) — «Лавка Удовольствий»!
В моей Лавке вы найдете:
1. Хочу показать Вам жизнь Антикварной Лавки:
— мои покупки;
— мои коллекции;
— моя торговля в Лавке/на Violity/на Ebay;
2. Профессиональная оценка, покупка антиквариата:
— расскажу вам о кладе в вашем доме;
— помогу продать/купить любую антикварную вещь;
3. Спортивную жизнь моей семьи (тренировки/соревнования);
4. Лучшее и смешное, приколы, развлечения, и многое другое, что сможет вызвать у Вас улыбку))!
Подписывайтесь на канал и окунитесь в море удовольствий!

Отправлять посылки можно с ЛЮБОЙ страны по адресу:
* Украина, г.Харьков, 61068 отделение Укрпочты, до востребования на Монкевич Александра, номер телефона для отслеживания 380667000327
Новая почта (только для Украины)
* г. Харьков, отделение №40, Монкевич Александр, 380667000327
Подпишитесь на мой канал:
www.youtube.com/channel/UCENI...
Поставьте лайк и следите за новинками!!!
Обещаю много интересного!!!
Ссылки на аккаунты:
www.instagram.com/manik800/
www.facebook.com/aleksander.m...
Ссылка на канал VIOLITY:

manik80.violity.auction/
#антиквариат #антикварная #лавка #барахолка #поиск #значки #шурф#violity#клад

Многие женщины боятся родов. Будет больно, вдруг что-то пойдет не так… Но если к родам подготовиться, вооружиться знаниями, понимать, что будет происходить в родзале и знать, что делать, то причин для страхов станет значительно меньше. В программе «Мамина школа» обсудим, как вести себя во время родов.

• Роды: все этапы большого пути
• Первые минуты жизни малыша
• Полезные книги для молодых родителей
• Играем и учимся считать: конструктор в помощь
• И отличный рецепт в мамину кулинарную коллекцию

Присоединяйтесь к нашей теплой компании и в соцсетях:

Мы в Telegram goo.gl/HF9VxE
Мы в Одноклассниках goo.gl/Wg9x79
Мы Вконтакте goo.gl/qWLD28
Мы в Instagram goo.gl/wCS5q1
Мы в Facebook goo.gl/sBe8Zw

О фильме: После ужасного события молодому мужчине пришлось полностью изменить свой вид. Речь идет не только о пластической операции на лице, но и других моментах. С этого времени он должен забыть о прошлой жизни, с головой окунуться в изучение новых привычек, стиля поведения, выработать новые жесты. Молодой мужчина преуспел в этом. Но он нарушил главное правило: он вернулся в свое прошлое, чтобы закончить все начатые дела. Врагам и недругам так же предстояло получить по заслугам. Сумеет ли он после мести начать новую жизнь, или так и останется призраком, пытаясь завершить все свои дела в прошлой жизни?

#мелодрамы2020

Героем нового выпуска стал создатель уникальной системы реабилитации патологий, возникающих в опорно-двигательном аппарате, — Сергей Михайлович Бубновский. Когда ему было 22 года, он едва не погиб в аварии и стал инвалидом. Страшная боль и беспомощность подталкивали его к страшным мыслям, но он смог найти в себе силы восстановиться. Сегодня у него много последователей и подражателей, а в его центрах без лекарств и операций лечатся тысячи людей. Бубновский говорит, что в его медицинской практике не было неудач и что возможности человека куда больше, нежели все предполагают.

Все выпуски программы — в плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-ybUjgl8EL9blljKYC4rdF

www.ntv.ru/video/click1709600/?catid=4