Сначала 13-летняя падчерица посадила своего отчима, обвинив в сексуальном насилии. Вскоре девочка отправила в тюрьму своего возлюбленного, а через полгода школьница написала очередное заявление на двоих друзей. Что же на самом деле кроется за многочисленными заявлениями об изнасилованиях восьмиклассницы?
(!!) Бесплатная ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЯ по похудению в домашних условиях по авторской методике центра «Доктор Борменталь». Заявку можно оставить здесь dborm.ru/uvJh
Тебе знакомо это чувство, когда из-за лишнего веса, ты боишься не пройти, застрять, не влезть…. Тебе стало слишком тесно в этом мире? Оксана Зайцева в 25 лет весила 145 кг и на себе испытала, как тяжело жить в большом теле и с большим весом.
Сегодня у нее минус 50 кг. на весах! А у тебя?
Смотри реальную историю похудения Оксаны Зайцевой на сайте doctorbormental.ru в проекте «Я худею!»
Хватит мучить себя и свое тело!
Я худею 25.04.2015
Я худею 8 серия 4 сезон
Я худею 25 апреля 2015
www.PilatesOnlineAcademy.com
5 простых и очень эффективных упражнения для мышц диафрагмы таза.
Вы можете делать их каждый день.
Эти упржнения взяты из урока, который вы можете найти здесь: youtu.be/-5xNtpBK4Ag
Посмотрев урок, вы узнаете, зачем надо укреплять мышцы диафрагмы таза. И эти упражнения не только для женщин, но и для мужчин.
Очень хорошие упржнения во время и после беременности. Проконсультируйтесь с доктором прежде чем начинать делать эти, или какие-либо другие физические упражнения.
Очередная встреча в рамках библиотечно-издательского проекта "#ЛитМост" прошла 9 октября в Библиотеке № 16 (Центр «Городская краеведческая лаборатория»). Гостем мероприятия стал доктор медицинских наук, создатель уникальной авторской методики восстановления Сергей Михайлович Бубновский. Автор пообщался с читателями региональных библиотек и представил новые книги — «Здоровье через стопы», «Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского».
Доктор поделился советами о здоровом образе жизни, рассказал о методе кинезитерапии (направление лечебной физической культуры) и подчеркнул, что сам когда-то попал в сложную жизненную ситуацию, которая подтолкнула его к изучению медицины и разработке собственного метода лечения позвоночника и суставов.
Врач рассказал, что любит читать и с большим уважением относится к библиотекам:
«Я люблю книги, коллекционирую издания в кожаных переплётах (классическую литературу). Каждый мой день заканчивается чтением книги. Не телевизором, не интернетом, а книгой. Я люблю полистать её, почувствовать шелест страниц, запах листов – это для меня, помимо интеллектуального, эстетическое удовольствие».
Сергей Михайлович призвал всех соблюдать элементарные правила здорового образа жизни: заниматься гимнастикой, принимать холодный душ, делать перерывы в сидячей работе, обязательно пить зелёный чай с мёдом и опасаться вредных привычек.
Книги «Здоровье через стопы», «Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского» с подписью автора за лучший вопрос отправилась читателям в города: Североморск, Мурманск, Самара.
Издания «Здоровье через стопы», «Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского» будут доступны для читателей на полках Библиотек центра Москвы.
"#ЛитМост" – уникальный совместный проект издательства «Эксмо» и Библиотек центра Москвы (ЦБС ЦАО), который позволяет популярным современным авторам в формате телемоста выходить на связь с библиотеками всей страны и общаться с читателями из более чем 70 регионов Российской Федерации.
Организаторы проекта "#ЛитМост":
Издательство «Эксмо»
ГБУК г. Москвы «ЦБС ЦАО» (Библиотеки центра Москвы)
По вопросам участия в проекте пишите: litmost@cbscao.ru.
4 минуты в неделю = плоский здоровый живот.
#плоскийживот #животубирать #живот #упражнениеживот #какубратьживотдомашних #какубратьживот #похудениеупражнение
Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.
Криминальный детектив, мелодрама Дуэт по праву 1-9 все серии подряд онлайн
❏ 10-18 серии ►https://youtu.be/jpopFtLnmmg
❏ Кино выходного дня ►https://www.youtube.com/playlist?list=PLFwn5mqJn1svBbFbDVaZSsDjIMp9lIzXc
❏ Подпишись на Русские сериалы ►https://www.youtube.com/c/russiantvseries?sub_confirmation=1
Они вместе и расследуют преступления и вместе любят… одного мужчину.
В Следственный комитет маленького провинциального городка переводится из Москвы новая сотрудница – майор Татьяна Титова (Вера Шпак). В Москве она была следователем по особо важным делам. Но негласная директива предписывает взять Титову на службу лишь рядовым оперативником.
Странное назначение порождает массу слухов в Следственном комитете, особенно учитывая, что по неизвестным причинам вся информация о личной жизни Титовой засекречена и исключена из ее дела.
Однако ко всеобщему удивлению Титова соглашается на эту должность. Ей приходится в срочном порядке вливаться в работу отдела, искать общий язык со своим новым напарником лейтенантом Александром Рябых, экспертом-криминалистом циником Гаевским и добродушным судмедэкспертом Михаилом Тучковым. Но главное – с новой начальницей майором Аллой Давыдовой (Валерия Шкирандо) – своей лучшей подругой, с которой они не разговаривали много лет…
Благодаря профессиональному чутью и огромному опыту Татьяне и Алле вместе удается виртуозно распутывать головоломки и раскрывать преступления.
Вот только Аллу очень озадачивает возвращение Татьяны. Она подозревает, что истинные мотивы бывшей подруги далеки от профессиональных, и на самом деле она вернулась потому, что все еще любит Андрея (Алексей Вакулов) – ее мужа…
00:00 — 1 серия
47:25 — 2 серия
1:34:30 — 3 серия
2:20:34 — 4 серия
3:08:00 — 5 серия
3:55:02 — 6 серия
4:41:57 — 7 серия
5:29:03 — 8 серия
6:16:28 — 9 серия
————————
Режиссеры: Михаил Журавкин, Владимир Мельниченко
В ролях: Вера Шпак, Валерия Шкирандо, Алексей Вакулов, Александр Никитин, Эльдар Калимулин, Андрей Бутин, Екатерина Кульчицкая, Светлана Рубан, Галина Коньшина, Анфиса Кафтанова, Александр Овчинников, Павел Мисаилов, Алиса Богарт, Сергей Колбинцев, Юлия Бедарева, Александр Лырчиков, Екатерина Гудина, Юлия Дробот, Виктория Коваленко, Сергей Апрельский, Маргарита Дьяченкова, Сергей Новиков, Анастасия Шаповал, Игорь Морозов, Александр Чекалин, Светлана Сивец, Александра Прокофьева, Мария Снегирёва, Мария Романова, Денис Пирожков, Александра Тюрина, Дмитрий Янышевский, Игорь Кулачко, Александр Волков, Марина Кондратьева, Алла Захарова, Татьяна Зиновьева, Антон Кирюшин, Юлия Соболева, Кристина Введенская, Андрей Иванов, Виктория Кизко, Владимир Фекленко, Татьяна Косач-Брындина, Зоя Дамье, Оксана Полякова, Денис Первомайский, Александр Пугачёв, Алёна Левкович, Вероника Корниенко, Екатерина Ливанова, Сергей Кузнецов, Руслан Погодин, Екатерина Казакова, Сергей Светличный, Всеволод Макаров, Андрей Рыбочка
Невеста — Янина, 29 лет, преподаватель музыки для детей и стрип-пластики для взрослых. Гордится двумя высшими образованиями. Мечтает оставить след в истории. Признаётся, что слушает лекции современных психологов. Предупреждает, что разочаровалась в мужчинах. Янина целый год исполняла должностные обязанности девушки по вызову для своего возлюбленного, пока не поняла, что жениться он не собирается. Она на дух не переносит абьюзеров и нарциссов, которые самоутверждаются за счёт женщин и не терпят возражений. Её идеал — консервативный в сексе трудолюбивый однолюб, который примет её такой, какая она есть, и никогда не скажет: «Что за бред ты несёшь?».
Ляля любила Костю так, как любят в восемнадцать лет – без оглядки, без раздумий – принимая все в своем любимом. Костя тоже был влюблен – восторженно, ведь Ляля – красавица! Не нравилась Ляля лишь матери Кости – Тамаре. Она уже подыскала сыну другую невесту. Тамара подкупила врачей и вынудила Лялю избавиться от ребенка.
Девушка случайно узнает об обмане и решает отомстить несостоявшейся свекрови. Она начинает встречаться с отцом Кости Анатолием. И все было бы хорошо, но Ляля внезапно понимает, что всерьез полюбила Анатолия, полюбила по-настоящему. Но что будет, когда ее собственный обман раскроется?..
1 СЕРИЯ
В семье Сайко живут женщины трёх поколений: вдовствующая Ираида Степановна, разведённая Елена и юная Олеся. Роль главы семьи вполне успешно исполняет дочь Ираиды Степановны Елена. В канун женского праздника героинь вместо ожидаемых подарков и внимания ждут неприятности: Ираида Степановна лишается работы, Елена романтического вечера, а Олесе предстоит уладить проблемы с учёбой. Но всё это меркнет рядом с тем, что Олеся приводит домой своего парня – Никиту.
— Формат: телевизионный сериал
Жанр: лирическая комедия
Количество серий: 20
Хронометраж: 48-50
Продюсеры: Яковлев Андрей, Зеленский Владимир, Шефир Сергей, Шефир Борис
Режиссер: Алексей Кирющенко
В ролях: Юлия Меньшова, Галина Петрова, Наталья Скоморохова, Валерий Гаркалин, Валерий Афанасьев, Дмитрий Лабуш
В провинциальном городе Семиозёрске живёт семья Кузнецовых. Олеся (21 год), её мама Елена (45 лет), и бабушка Ираида Степановна (65 лет). У наших героинь разный возраст, характер и взгляды на жизнь, но всех их, кроме родственных уз, объединяет отсутствие личного женского счастья. Супруг Ираиды Степановны давно умер. Муж Елены – отец Олеси – лет десять назад ушёл из семьи, и Елена так больше и не вышла замуж. Только у Олеси есть молодой человек – Никита Редька (25 лет), но его существование Олеся скрывает. Именно Никита становится причиной того, что устоявшийся уклад жизни в семье Кузнецовых рушится. Олеся приводит Никиту домой и объявляет маме и бабушке, что они будут жить вместе. Елена в ужасе. Ей не нравится Никита, и она начинает выживать его из квартиры. Олеся в ответ объединяет усилия с бабушкой, стараясь убедить мать в том, что мужчина в доме – это хорошо. Однако все их усилия будут бесполезны, пока с Еленой Николаевной и с Ираидой не случится то, чего они от себя и не ожидали – пока они сами не влюбятся. Избранником Елены станет преподаватель Олеси. А за руку и сердце Ираиды Степановны будут бороться сразу двое мужчин – её аккомпаниатор, давно в неё влюблённый, и новый начальник отдела кадров, настоящий полковник в отставке.
Конфликт между тремя главными героинями приведёт к тому, что в какой-то момент они решат разменять квартиру и разъехаться. Но, как бы они ни ссорились, какими бы разными ни были, они – одна семья, и вместе им гораздо лучше, чем порознь.
Премьера мультфильма Сватики — 1 серия.
Подпишись и не пропусти новые серии 95.pm/serial
О мультсериале:
«Сватики» – юмористический анимационный цикл, созданный на основе сериала «Сваты», одного из самых популярных сериалов мира. Трижды «Сваты» были номинированы на премию телевизионного фестиваля в Монте-Карло, попав в тройку лидеров комедийных сериалов мира, собравших у экранов на протяжении года наибольшее число телезрителей на пяти континентах.
Герои сериала уже давно стали «членами» украинских семей, их выражения разошлись на цитаты, а очередные показы неизменно имеют высокие рейтинги. «Квартал 95» решил анимировать полюбившихся героев в своем новом мультипликационном проекте «Сватики». В каждой серии нового проекта зрители смогут увидеть несколько смешных и увлекательных историй из популярного сериала, но уже с новыми деталями и шутками, возможными только в анимационной версии.
