Хватает ли ребенку молока — как определить? Что делать если мало молока? Какие продукты действительно повышают лактацию?
►https://uroki4mam.ru/pribavka-vesa-rebenka-na-grudnom-vskarmlivanii?utm_source=pit-mamy3
В чем особенности и сложности ведения беременности после ЭКО, какие диагностические процедуры и витаминные препараты необходимы, — рассказывает Наталья Львовна Смородина, акушер-гинеколог, врач высшей квалификационной категории, ведущий специалист.
Пройдите бесплатную диагностику состояния мышц живота ► goo.gl/MgCoCh
Запишитесь на онлайн программу восстановления после родов► goo.gl/w7oQTQ
Всем привет! Сегодня мы с вами поговорим про послеродовой период и про то, с чем вы можете столкнуться после родов. У девушек часто возникают страхи и испуги, когда они замечают, что после родов у них обвис живот, появились симптомы диастаза, возникло #недержание и ощущение нестабильности таза. На самом деле это всё нормальные вещи, которые возникают после родов, не стоит их пугаться. Из этого видео вы узнаете 8 типичных явлений, которые возникают у девушек в послеродовой период. Помните, что вы вынашивали своего ребёнка на протяжении 9 месяцев, ваши органы растягивались, подготавливались к родам и вполне естественно, что после беременности вы будете чувствовать некие изменения в своем теле — это ожидаемо. Восстановление после родов — очень плавный процесс, который не стоит ускорять, именно поэтому я не рекомендую в первые недели после родов начинать усиленно заниматься спортом и делать упражнения на пресс, чтобы поскорее убрать #живот, — это может не только не помочь, но и усугубить ваше #восстановление. Поэтому будьте аккуратны, поддерживайте #уход за своим организмом после родов и не переживайте по поводу некоторых дискомфортных ощущений.
#послеродовойпериод
1:11 Первое, что вполне ожидаемо после родов: различное состояние живота.
3:08 Второе: все симптомы диастаза.
3:56 Третье: в первые дни после родов вполне нормально ощущать отсутствие или слабый контроль над мочеиспусканием или опорожнением кишечника.
4:47 Четвертое: ощущение нестабильности таза.
5:29 Пятое: дискомфорт от некоторых движений в области таза.
6:51 Шестое: #дискомфорт в области спины, плечевого пояса, ощущение спазма и зажима мышц в области лопаток.
8:13 Седьмое: #боли и дискомфорт в области запястий и предплечий.
9:35 Восьмое: эмоциональная нестабильность.
Меня зовут #марияхавкина
Я врач и перинатальный йогатерапевт.
Это канал — для женщин.
#беременность
Здесь я рассказываю о том, как подготовить тело к беременности, сохранить и поддержать свое здоровье во время нее и вернуть уверенность в своем теле после родов.
#роды
Я — за бережное и осознанное отношение к себе.
~Показываю, как получать кайф и пользу от физических упражнений и регулярных тренировок, даже имея под боком парочку скачущих младенцев)
~Объясняю, с какой стороны подступиться к решению таких проблем, как #диастаз, пупочные грыжи, проблемы с работой интимных мышц, опущение органов, боли в спине и тазу и дискомфорт в теле во время беременности.
~Делюсь достоверной информацией и новостями из мира медицины и физиотерапии.
~Даю простые, понятные и доступные каждой женщине рекомендации по упражнениям и не только по ним.
Все, чем я делюсь здесь, основано на многолетнем практическом опыте, постоянной учебе и на анализе результатов моих учениц.
#материнство
На момент написания этого текста (конец 2017 года) мои восстановительные программы помогли более 1600 женщинам вернуть и приумножить здоровье после родов.
Этот канал — моя давняя мечта и тайный план)))по нанесению непоправимой пользы в сфере женского здоровья.
Список вещей в первый пакет:
1) обменная карта, страховка, паспорт, анализы и паспорт мужа в случае партнёрских родов.
2) сорочка для родов до колена на бретельках.
3) моющиеся тапочки
4) маленькое полотенце
5) бумажные полотенца
6) впитывающие пелёнки 60/90
7) зарядное для телефона
8) носочки и халат
9) одежда для мужа
10) пакеты для одежды и обуви
11) гигиеническая помада
12) резинка для волос
Список в палату для малыша:
1)первая одежда малыша
2)Пеленки (ситец, фланель)
3)одеяльце
4)несколько подгузников
5)Пеленки одноразовые (60/60 или 40/60)
6)упаковка подгузников (20-25 штук)
7)Пеленки фланелевые и ситцевые (по 2 штуки будет с головой если вы не планируете пеленать ребёнка )
8)маленькое полотенце для малыша (пригодиться после кормления)
9)пустышка и молокоотсос (не обязательно)
10)одежда для малыша (я беру 2 человечка, 2 шапочки, 1 царапки, 2 пары носков, 2 комплекта кофточка и ползунки), желательно чтоб все застёгивалось на груди на кнопки, для вашего удобства
11) влажные салфетки для малыша (большой упаковки хватит вам с малышом на двоих)
12) средства по уходу за пупком( спросите у своего врача о надобности)
13) масло для тела для новорождённых, ватные палочки и ватные диски (можно взять просто вату)
14) средства ухода за кожей под подгузник (в первые дни жизни можно не пользоваться такими средствами )
15)термометр для малыша.
Список вещей в палату после родов для мамы
1)постельное белье
2)полотенца (минимум 2)
3)средства личной гигиены (шампунь, гель для душа, крем и тд.)
4) крем для сосков (я советую пурилан)
5) детское жидкое мыло (мыть руки вам и докторам)
6) прокладки (как можно больше капель, либо послеродовые)
7)сорочка для кормления, бюстгальтер для кормления.
8) туалетная бумага (я рекомендую влажную)
9) лактационные вкладыши (рекомендую взять несколько штук на всякий случай)
10) одноразовые накладки на унитаз ( много людей рекомендует взять )
11)нижнее белье (можно одноразовое)
12)посуда (вилка, ложка, тарелка, кружка ) можешь быть не стеклянная чтоб не греметь в палате когда спят малыши.
13)вода, чай, перекус (бананы, шоколад, печенье, йогурт). Если вы будете рожать ночью после родов надо будет подкрепиться, а ожидание завтрака может затянуться на несколько часов
14) бандаж или утягивающее белье (после родов спросите сначала у своего врача можно ли вам его надеть).
Все подробности об авторе внизу в описании под видео. Я могу Вам помочь, где бы вы ни находились: horoshierodi.ru
Многих женщин волнует тема подготовки к родам без разрывов, от чего зависят разрывы, от чего они бывают и что можно сделать самой, чтобы их не было. Сегодня я расскажу именно об этом. Во первых надо помнить, что разрывы могут быть снаружи, там где вы можете себя рукой потрогать, и разрывы могут быть внутри, это на шейке матки. Для того чтобы не было разрывов на шейке, шейку надо готовить. Шейка матки у нас где находится? То есть она находится в нижней части матки. Если шейка мягкая, если шейка приоткрытая перед родами, она будет открываться хорошо и быстро. Пожалуйста задумайтесь об этом, потому что для профилактики разрывов на шейке очень важно, когда женщина начинает в родах тужиться.
=====================================Об Авторе:
Более 10 лет работала акушеркой в Перинатальном центре г.Йошкар-Ола,
принимала роды. Приняла 3097 родов.
Более 18 лет занимается подготовкой беременных женщин к родам.
Руководитель клуба для будущих мам «Аист». За время работы клуба
успешно подготовились к родам и родили более 9600 женщин. Автор уникальной методики подготовки к родам, направленной на профилактику родовой травмы новорожденного. Методика основана на 4-х главных принципах хороших родов:
1. Родить нужно быстро.
2. Без боли.
3. Без разрывов.
4. Чтобы ребёнок был здоров.
Вот небольшая статистика клуба «Аист»:
-Наши женщины рожают в пределах 6-8 часов;
-Разрывов и всевозможных родовых неприятностей примерно в 2 раза меньше, чем у неподготовленных женщин;
-Такой диагноз, как асфиксия новорожденных, в нашей статистике не присутствует;
-Количество кесаревых сечений у наших мам на 50% меньше среднестатистических показателей;
-Риск такой акушерской манипуляции как «вакуум экстракция плода» снижается на 98%!
-Грудное вскармливание устанавливается легче.
Кристине 16, она развитая не по годам девушка, которая вовсю живет взрослой жизнью – работает, встречается с парнем… Вместе с Ильей они уже чувствуют себя настоящей семьей. И если раньше родители считали «взрослую» жизнь детей лишь игрой, то сейчас не знают, что делать: Кристина с Ильей решили завести ребенка…
Саше 16 лет, и она девушка неоднозначная. С одной стороны, она уже практически опытная мама, ведь с детства помогает воспитывать братика и сестренку. С другой стороны – девочка-оторва, обожающая тусовки. И чтобы не выпрашивать на них деньги у мамы, Саша устроилась уборщицей в офис. И там, словно Золушка, она встретила своего принца – 34-летнего Вячеслава. Для их любви возраст помехой не стал, а вот беременность… Теперь роман со взрослым мужчиной от мамы точно не скрыть…
puls