Женщине скоро исполнится 30 лет, а она весит 29 килограммов и мечтает скинуть еще 10. Анастасия Соломатина говорит, что сама довела себя до такого состояния и причин тому — великое множество.
29-летняя Анна Каменева из Сочи обратилась к пластическому хирургу с желанием подтянуть обвисшую после родов грудь, а в результате получила каменные железы разного размера и ежедневную боль. Для 63-летней Розы Мельник из Хабаровска блефаропластика обернулась потерей зрения. А 22-летняя Стелла Гох, 37-летняя Казибат Исаева и еще более 20 женщин стали жертвами некомпетентного пластического хирурга из Махачкалы.
Почему пациент, который обращается к пластическим хирургам за красотой, может остаться изуродованным на всю жизнь? Что толкает женщин на такой рискованный шаг? И можно ли наказать тех, кто безответственно относиться к своей профессии врача?
Не всегда есть возможность поехать отдыхать. Зато простые дизайнерские решения помогут чувствовать себя в собственной спальне как на море! Изголовье кровати — коралловые рифы. Люстра — медуза. Вместо небольших окон — яркие витражи, сквозь которые днем льется расцвеченное солнце. А вечером можно включить подсветку шкафов, и тогда «окна» окажутся уже на другой стороне. Ощущение морского побережья в каждой детали. А камин будет сохранять в спальне атмосферу домашнего тепла.
«Филипп и Алла. Почему не вышло?» 11.11.2011.http://alunchik.blogspot.com/
Вокруг их брачного союза, а потом и развода до сих пор ходит немало кривотолков. Так уж устроены обыватели любой страны и любой эпохи: когда в газетах и на телеэкранах появляется очередная «звездная пара», первая реакция публики — «это все ради пиара». Российскому обывателю невдомек, что там, на вершине, находятся такие же люди, только кроме признания, известности и яркой жизни их частым спутником является одиночество. Кроме тысяч бескорыстных поклонников, звезды всегда притягивают неискренних и льстивых проходимцев всех мастей и нечистых на руку дельцов. Все, что тем нужно, — втереться в доверие, войти в круг, воспользоваться положением и влиянием звезды. Поэтому наши кумиры, наученные горьким опытом, часто крайне недоверчивы. Им трудно завязывать отношения, они закрыты и осторожны, вокруг них всегда рыщут бесцеремонные папарацци, а жизнь состоит из бесконечных гастролей и концертов. Откуда уж здесь взяться настоящим чувствам?
Сейчас эти съемки бесценны. Впервые российский зритель сможет своими глазами увидеть, что Филипп и Алла были счастливы «не на публику», а по-настоящему, и какими искренними были их взаимные чувства.
Героиня очередного выпуска проекта когда-то была мастером спорта по акробатике. Но после потери мамы и мужа девушка замкнулась в себе, а ее единственным утешением стала еда. Чтобы вернуть прежние формы, она должна сбросить тридцать килограммов! Но что делать с любовью к пицце? И возможно ли приготовить полезный для фигуры чизкейк? А также — какие полуфабрикаты разрешены худеющим? Ответы — в программе «Я худею!».
Супер завтраки для похудения, быстрые завтраки за 5 минут. На этих правильных завтраках я похудела на 25 кг. Рецепты очень простые!
Как похудеть без диет?
Я похудела на правильном питании на подсчете калорий и придерживалась интервального голодания 16/8 (периодическое голодание)
— 25 кг Отчёт по весу www.youtube.com/watch?v=fzvr8KfDegE
Сегодня диетолог Марина Балас отвечает на вопросы зрителей на канале www.ukrlife.tv/
Мы выделили из вопросов подписчиков и зрителей целый блок на тему инсулина и инсулинорезистентности. Эта тема актуальна для многих людей, и мы постарались раскрыть ее для вас.
Так же мы разобрали почему не стоит самостоятельно принимать омега3, как правильно принимать витамин D, какие анализы могут указать на анемию, сколько же раз надо все-таки есть, 3 или 5, немного затронули тему интервального голодания.
1:44 Что такое инсулин? Что такое инсулинорезистентность и почему она возникает?
12:11 Как компенсировать заболевание сахарным диабетом и нормализовать вес;
16:11 Какие продукты повышают глюкозу, а какие понижают
18:12 Употребление Омега3 может или не может быть лишним?
21:20 Почему нельзя покупать продукты с надписью «диетические»?
24:17 Какую дозу витамина Д надо пить? И когда лучше, зимой или весной?
27:07 Что надо съесть, что бы поднять витамин Д?
27:40 Какие нужно сдать анализы, что бы понять есть ли анемия, какие симптомы? Какие продукты можно употреблять при низком гемоглобине?
29:30 Нужна ли диета при высоких показателях холестерина
30:16 Какое нужно питание, если есть проблема с отечностью ног?
32:33 Какая вода полезнее, бутылированная, минеральная?
34:48 Раньше диетологи рекомендовали питаться дробно 5-6 раз в день. Теперь все агитируют на 3-х разовое питание без перекусов. Почему так поменялся подход?
41:55 Кому подходит интервальное голодание? Такое голодание должно быть ежедневным, или определенные дни в неделю?
44:10 Правда ли что высыпания и прыщи на лице, это проблемы с кишечником и печенью?
46:01 Есть какая-то специальная диета при акне?
46:23 Я не могу завтракать. Мой организм начинает хотеть есть после 12 часов. Могу я не завтракать?
47:53 Последнее время все чаще говорят о том, что есть вечером можно? Если я буду есть вечером, например, часов в 10.00 вечера, я смогу снизить вес?
С Андреем Владимировичем разобрали основные типы пищевых расстройств, таких как:
ЭКСТЕРНАЛЬНОЕ пищевое поведение, когда прием пищи происходит неосознанно, при виде пищи, вне зависимости от того, голоден человек или нет.
ЭМОЦИОГЕННОЕ пищевое поведение, когда еда является «пилюлей» от стресса, проблем и обид.
Одно из самых распространенных расстройств в современном мире, между прочим.
ОГРАНИЧИТЕЛЬНОЕ пищевое поведение, когда
избыточные пищевые самоограничения и бессистемные строгие диеты, приводящие порой к анорексии, булимии и прочим проблемам.
Удивительно, что до сих пор этим проблемам уделяется крайне мало внимания!
При подобных расстройствах стандартное решение проблемы в виде постепенного ограничения (или увеличения) калорийности только усугубит ситуацию.
Поговорили и про прочие негативные пищевые привычки, такие как, например, доедать содержимое тарелки до конца, не оставлять хлеб (грех же), вечернее переедание и пр
——————————————————————————————
Андрей Курпатов:
youtube: www.youtube.com/andreykurpatov
инстаграм:
https:/www.instagram.com/kurpatov_official
——————————————————————————————
Лучший сервис по доставке здоровой еды: mfkitchen.ru/ Скачать приложение: appsto.re/ru/xqcd9.i
✓ Подписка на канал: goo.gl/TsuyA1
——————————————————————————————
Андрей Скоромный.
Instagram: instagram.com/skoromnyy
—————————————————————————————
Репостим, комментим, лайкаем! ;)
— Магазины Biotechusa в Москве:
VEGAS КРОКУС СИТИ
143407 Moscow
МКАД внешний 66 километр
АФИМОЛЛ Сити
123317 Москва
Пресненская наб., 2
МОЛЕНСКИЙ ПАССАЖ
121099 Москва
Смоленская площадь‚ д. 3
Либо онлайн у официальных дистрибьюторов:
kickoff.ru
sportexpress.org
28 июля на официальном YouTube-канале Библиотек центра Москвы (ЦБС ЦАО) состоялся прямой эфир с доктором, экспертом по спортивной медицине, руководителем центра кинезиотерапии Сергеем Бубновским в рамках проекта "#ЛитМост. Эксмо объединяет". Ведущий онлайн-встречи теле- и радиоведущий – Андрей Краснов.
Эксперт по спортивной медицине, консультирующий практик и специалист по немедикаментозному восстановлению суставов и сосудов – доктор Бубновский пообщался с читателями и представил новинку – «Код здоровья сердца и сосудов», а также поделился новостью о, готовящейся к выходу в августе, книге «7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств».
Сергей Михайлович ответил на множество актуальных вопросов: как защититься от коронавируса? Стоит ли соблюдать диету? Полезна ли криотерапия? В чем преимущество холодной воды и закаливания? Важна ли озонотерапия?
Доктор рассказал о своих самых главных правилах жизни, среди которых он выделил: любовь к труду и профессионализм, заботу о дыхательной системе (человеку необходимо по возможности как можно больше времени проводить на свежем воздухе и научиться управлять дыхательными мышцами), постоянно закаляться и, конечно же, бороться с негативными эмоциями, так как они являются основным источником нервных срывов, депрессии и болезней.
Также доктор отметил токсичное влияние большинства болеутоляющих лекарств на человеческий организм, а также хирургических:
«Я противник операций по удалению грыж позвоночника. Многие люди считают, что, если хирург что-то им отрежет или пришьёт, то к нему вернётся здоровье. Это не всегда так. Хирурги не возвращают здоровье – они спасают людей от смерти. Однако дальше, после спасения, необходимо и важно заниматься реабилитацией».
На связь с доктором вышло несколько городов России, а Авторы самых интересных вопросов получили новые книги под авторством Сергея Бубновского.
Виктор и Сергей подружились в армии, куда оба попали по призыву. Внезапно случается беда — Сергей погибает.
Закончив службу, Виктор едет в деревню к матери погибшего друга. И влюбляется в нее… Мать друга становится его любовницей, а затем единственно желанной женщиной.
Многое придется пережить героям этой истории: оскорбления, угрозы, ненависть и презрение односельчан… Разлуку, казалось, навсегда. Но, как известно, для настоящей любви не существует преград.
В ролях: Лидия Вележева, Анастасия Микульчина, Станислав Бондаренко, Виталий Хаев, Ольга Онищенко, Алексей Красноцветов
Режиссер-постановщик: Станислав Митин
Сценарий: Станислав Митин
Оператор: Валерий Мюльгаут
Композитор: Максим Кошеваров
Производство: Intra Communications, Inc.® и ТРК «Петербург-5 канал», 2007 год
FILM.UA Group – крупнейшая в Восточной Европе вертикально интегрированная группа компаний в сфере кино- и телепродакшна. Группа занимается разработкой, производством, адаптацией, дистрибуцией и доставкой аудиовизуального контента и предоставляет полный спектр сервисов.
