Андрей Мозалев выступил на показательных выступлениях чемпионата России со своей короткой программой под песню «Я тебя никогда не забуду» из рок-оперы «Юнона и Авось». Андрей Мозалев занял четвертое место на чемпионате России: короткая программа, произвольная программа.
Нами управляют гормоны, так утверждают ученые. А можно ли взять управление в свои руки?
Гормоны влияют на наши чувства, поступки, дергают, как за ниточки. Но, оказывается, можно научиться вырабатывать гормоны и регулировать их работу, в том числе с помощью еды. И сделать это возможно, зная определенный набор продуктов. Мы расскажем, какой ужин добавит решительности, а какой поможет не срываться по любому поводу.
За решительность, по словам экспертов, отвечает норадреналин. Не нужно путать его с адреналином. Адреналин — это реакция организма «беги», а норадреналин — «борись». Как повлиять на уровень этого гормона и заставить организм его вырабатывать? Самый простой и реальный способ — включить в ежедневный рацион сыр. Но обязательно жирный. А какой же сыр на самом деле жирный? Ведь указанный на упаковке процент жирности — 40%, 45%, 50% — вовсе не говорит о жирности самого сыра. Выясним, какие же известные сорта являются наиболее жирными.
Еще одно важное условие: продукт должен быть свежим. Думаете, сыр испорчен только когда на нем уже появилась плесень? Это миф, которым пользуются производители. Интересно, как много несвежего сыра на полках и какой чаще всего просроченный — дорогой или дешевый? Проведем эксперимент, а также попросим эксперта рассказать, как не нарваться на просрочку.
Красота вовсе не обязывает нас пропадать в спортзале и морить себя голодом. Достаточно добавить в свой рацион кальмаров. Потому что именно они стимулируют выработку соматотропина — волшебного гормона, который помогает худеть… во сне. Но внимание! Оказывается, иногда кальмаров вымачивают в специальных химических растворах, чтобы убрать запах аммиака и сделать их мягче. Обратимся к производителям морепродуктов за комментариями. Как же выбрать безопасных и полезных кальмаров? Узнаем у эксперта, который уже 15 лет поставляет кальмаров и работает со всеми промысловыми странами мира. Он даст три совета, которые можно использовать на практике. А шеф-повар покажет, как правильно варить кальмаров, чтобы они не были похожи на подошву и сохранили все полезные свойства. А также нафарширует кальмаров, чтобы они стали суперфудом для похудения.
А для душевного спокойствия специалисты советуют пить гранатовый сок. Потому что он влияет на гормон окситоцин. Это гормон гармонии, счастья. Как он работает, узнаем у эндокринологов. Устроим консилиум. Соберем представителей самых «гранатовых» стран: Армении, Азербайджана, Турции. Нальем им разный сок: настоящий свежевыжатый за 400 рублей и сок за 150 рублей. Посмотрим, какой они сочтут натуральным. И узнаем, как по дате изготовления можно также определить натуральность сока.
Интервью Дмитрия Гордона с капитаном первого ранга ВМС США в отставке, экс-представителем НАТО в России Гарри (Юрием) Табахом в программе «ГОРДОН». 2020 год
0:00 о семье
1:29 о том, почему эмигрировали в США
2:33 «Во втором классе меня побили: учительница говорила, что евреи – враги»
3:39 об американской парашютно-десантной школе
6:28 о том, почему решил стать офицером
8:24 «Я первый капитан первого ранга Вооруженных сил США, рожденный в СССР»
10:47 о ностальгии по Советскому Союзу
12:02 «Советская армия мне показалось рабской»
16:24 «Я с двухлетней дочкой лежали на полу, а вокруг летели стекла»
17:41 «Если я разозлю посла – меня расстреляют на следующее утро при поднятии флага»
18:55 о работе в посольстве США в Москве
21:19 о российский тюрьмах и психбольницах
22:52 о Дмитрии Волкогонове
24:42 о военной миссии НАТО в России
25:33 о том, пытались ли его завербовать
28:12 «Российские спецслужбы меня не любили»
29:50 об антитеррористическом центре НАТО в Турции
31:24 «В американской армии не умеют маршировать»
34:46 «Я хотел выйти из машины и содрать погоны с майора, который взятку в три доллара взял»
38:24 «У меня столько орденов, что меня прозвали «Брежнев»
40:33 «Я видел, как погибали люди»
41:58 «Любой человек может оказаться террористом, невозможно предугадать»
43:59 «Путин решил увеличить популярность среди крепостного населения и начал войну»
45:14 «Когда начался Майдан, я увидел, что украинцы и русские – два разных народа»
48:27 «Я бы дрался за Крым»
49:53 «Обама боялся Путина»
51:09 о том, почему не выполняется Будапештский меморандум
57:19 о начале российско-грузинской войны
1:01:51 «Минский процесс не нужен»
1:04:02 «Отравление Навального переломный момент? А когда Путин сбил гражданский самолет – это не переломный?»
1:05:16 «С военной точки зрения, вы Донбасс можете завтра взять»
1:08:50 «Мощь российской армии – фикция»
1:11:00 об американских авианосцах
1:12:20 «Путин – гений блефа и дезинформации»
1:13:38 о том, может ли Путин войти в Украину
1:16:13 о «пятой колонне» в Украине
1:17:23 о том, нужно ли Украине в НАТО
1:18:37 о том, чем занимается в Украине
1:22:31 о «КГБшных мордах» 2-го мая в Одессе
1:25:56 о будущем Украины
1:26:48 Табах подкупает Гордона
1:29:29 о судьбе Беларуси
1:32:17 «Умом Россию не понять – а пора уже»
1:34:22 «Путин – КГБшник с воспаленным мозгом»
1:36:20 «Я надеюсь, Трамп победит»
1:38:13 о том, чем Трамп лучше Байдена
1:42:42 о том, как Украина вмешивалась в выборы США и что Трамп сделал для Украины
1:50:04 «Средний американец даже не знает, что такое Украина»
1:51:31 о сближении Израиля с арабскими странами
1:55:16 о своей жене и свадебной церемонии
1:57:26 о детях
2:02:01 о фильме сына «Я думаю, что мой папа – русский шпион»
2:05:54 о зарплате, пенсии и о том, как США отблагодарили его за службу
2:16:04 «Если к ветеранам плохое отношение – армия небоеспособна»
Подписывайтесь на официальный канал Дмитрия Гордона, чтобы не пропустить новые выпуски!
«В гостях у Дмитрия Гордона» — авторская программа Дмитрия Гордона, которая с 2000 года выходит на украинском телевидении. Формат программы — беседы с выдающимися современниками: деятелями культуры, искусства, науки, спорта и политики. Это люди, которым есть что сказать о себе и об эпохе. В разные годы ее героями были Николай Амосов и Михаил Горбачев, Виктор Ющенко и Леонид Кравчук, Михаил Жванецкий и Евгений Евтушенко, Муслим Магомаев и Эдуард Шеварднадзе, Олег Блохин и Владислав Третьяк, Виктор Суворов и Виктор Шендерович, Михаил Саакашвили и Борис Березовский… Всего — около 800 знаменитостей. Чаще всего интервью выходят частями в нескольких программах.
Друзья, мы рады комментариям и дискуссии, но нецензурная лексика будет удаляться, а злостные нарушители — баниться.
Спонсор выпуска: Манго Страхование. Переходи по ссылке, введи промокод KOVER и получи бесплатно 2 месяца подписки на страхование квартиры: clck.ru/L9jzh
Почти ровно три года назад, 25 декабря 2016 года, в Сочи разбился Ту-154 российских ВВС, который летел в Сирию на авиабазу Хменим. Погибли 92 человека, среди них — 65 артистов хора Александрова и доктор Лиза Глинка. Следствие несколько раз продлевали, и постепенно вся информация затихала.
Мы недавно узнали, что несколько недель назад, осенью 2019 года, следствие прекращено за отсутствием состава преступления. Об этом не сообщалось, потому что, как сказано в постановлении о прекращении дела, там «содержатся сведения, представляющие гостайну».
Мы впервые сталкиваемся с ситуацией, когда о результатах катастрофы нельзя рассказать, потому что в них есть что-то секретное. Мы — люди законопослушные, но попробовать разобраться в том, что там произошло, и вспомнить погибших мы право, конечно, имеем
Благодарим за помощь в организации съемок:
— Детский хореографический ансамбль народного танца «Калинка» им. А.Н.Филиппова: www.kalinkafolk.ru
— аэропорт «Внуково» и УТЦ 21
Как должна звучать скрипка, чтобы дети хотели учиться на ней играть? Была ли Татьяна русская душою? Михаил с тонким юмором, но очень серьезно предлагает свою модель обучения.
Культуролог, искусствовед, скрипач. Член Славянской Академии литературы и искусства. Автор книг об искусстве, в том числе «Тайны гениев». Теле- и радиоведущий, автор 56 фильмов, посвящённых мировой культуре.
This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
К ней везут детей и обращаются за помощью, когда уже испробовано всё. Её называют «наш доктор Хаус”. Ара Романовна Рейзис, действительно, умеет решать сложные медицинские загадки, которых в её врачебной практике было невероятно много.
И Ара Романовна уверена: не смотря на все современные технологии и передовые методы тестирования, только думающий и сострадающий врач способен помочь пациенту. Ведь порой простой искренний разговор с человеком может дать больше ответов, чем результаты любых обследований. Ара Рейзис — врач в пятом поколении, педиатр, инфекционист и гепатолог. Ее врачебный пусть насчитывает больше 60 лет. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx