Вы запланировали за завтра кучу дел и готовитесь лечь спать, чтобы как следует выспаться перед насыщенным рабочим днем. И… сна ни в одном глазу! Беспокойство, бесконечный внутренний монолог, подушка душная, одеяло кусачее… На помощь придут эксперты программы «Жить здорово!», которые расскажут, что сделать, а чего лучше не делать, чтобы проснуться на следующее утро бодрым и отдохнувшим.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/-pJNdagU5YA