График онлайн курсов
www.smts.by/grafik-onlayn-kursov

О тренировке и важности мышц тазового дна написано немало. Эта тема интересует не только йогов (освоение мула-бандхи) и урологов (профилактика стрессового недержания мочи, опущение матки или органов малого таза, но и людей, которые хотят предотвратить их слабость.
#тазовоедно
Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровым независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы причиной может быть несимметричная работа ваших мышц.
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.
Новые ролики выходят 2 раза в неделю.

Ваша помощь на развитие канала
Яндекс Деньги 410015931345799

www.smts.by/
www.facebook.com/groups/somatikaonline/
vk.com/somaticaonline