Лично я переживала послеродовую депрессию после первого ребенка. Первые 5 месяцев я была похожа на зомби и думала, что этот день сурка никогда не закончится. Но действительно ли эта проблема так распространена? Если женщина чувствует, что у нее уже послеродовая депрессия, но поддержки из вне нет и не будет… Что тогда? Какие рекомендации нужно соблюдать, чтобы не скатиться до послеродовой депрессии?
Наш сайт: semya.tv/
Советы психолога:

01:10 1) Нужна помощь (даже если можно сделать самим, не нужно) принимайте поддержку
помощь 
01:30 2) Забота о себе важна и нужна. 
02:00 3) Важно не свалиться в уборщицу и обслугу для собственной семьи
02:30 4) Сохраняйте те вещи, которые были важны до родов. 
03:05 5) Ароматерапия щадящая, ванна (забота о себе).

От того как молодая мама будет относиться к своему состоянию, зависит здоровье еще не родившегося малыша. С каналом «Беременность и роды» Вы сможете вести календарь беременности и следить за развитием ребенка на каждом триместре беременности.
Вам, непременно, помогут практические советы, женские консультации высококвалифицированных специалистов и рекомендации дипломированного врача по планированию и прохождению беременности, проведению правильных родов, уходу за новорожденным.
Вместе мы создадим атмосферу для здоровой и счастливой беременности!

#психолог #роды #депрессия #аннадевятка #беременность #мама #материнство #советыпсихолога #послеродов