#лекция #врач #реабилитация #роды #восстановление #советы Врач-реабилитолог и остеопат — Маргарита Шатилова из A-Medclinic дает множество полезных советов о послеродовом восстановлении мамы. Как улучшить сокращение матки? Нужны ли физические нагрузки? В какой позе кормить грудного ребенка? Как скоро можно начать качать пресс и ягодицы? Чем опасны приседания? И множество различных лайфхаков для того, чтобы сделать начинающую маму счастливой и здоровой.

P.S. Самые внимательные зрители нашли в ролике ошибку. А вы заметили, где она?)