Как восстановить свой живот после КС и при диастазе. При диастазе нельзя стандартно качать пресс — иначе, твой живот будет становиться только больше. Здесь показываю какой комплекс упражнений я делала 2 раза в неделю и какого результата добилась за 4 месяца.

Смотрите первыми новые выпуски и применяйте наши рекомендации, которые облегчают жизнь родителям! Подпишись, кликнув — www.youtube.com/channel/UC0upmGO07-6zyNlrE-vV4Lw

INSTAGRAM: instagram.com/bezisteriki?igshid=iwc8x29p5rsa
INSTAGRAM Евы и Мирона: instagram.com/eva_and_miron?igshid=1cv6gl6sl22k1
TELEGRAM: t.me/joinchat/E5xO3hLRBsz1zgLWPB3Hzg