Polsha4you — Новости и информация о Польше — позновательная и интересная информпация для путешественников. Многие путешественники любят читать новости и смотреть интересный материал об интересной им стране в хорошем ракурсе формате.
Елена Шкарубо — создатель успешного стартапа, расскажет, как неудачи превратить в победы и начать «дело всей жизни». История о том, как найти смелость изменить свою жизнь, чтобы найти свой путь.
Выпускница Кингстонского университета по программе MBA, основатель международного сервиса для путешественников MeetnGreetMe, призер Глобальной предпринимательской конференции Morocco 2014, участник инициативы Белого дома SPARK по содействию развитию женского и юношеского предпринимательства.
This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx
Читать дальше →
Основная роль витамина D заключается в регуляции уровня кальция, фосфора и магния. Этот витамин необходим для крепости и здоровья костей, тонуса мыщц. Было доказано, что нормальный уровень витамина D влияет на рост и развитие тканей организма, важен для полноценного иммунного ответа, снижает риск аутоиммунных заболеваний. Как повысить уровень витамина D в организме?
В этом выпуске Максим Мамчур специалист центра «ЗДОРОВИЙ РУХ» — кинезитерапия, про гипертонию, о том как избавиться от повышенного давления в домашних условиях, и о том какие упражнения нужно делать.
01:45 Три причины гипертонии
03:30 Как гипертония связана с шеей
04:40 Головная боль
05:50 За какой период можно стабилизировать давление
06:10 Три упражнения для понижения артериального давления 07:50 Упражнение 1
08:40 Упражнение 2
09:50 Упражнение 3
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях
Подпишитесь на канал «О самом главном» ► www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1
Доктор Мясников: Лекарства для мозга и памяти — какие эффективны, а какие — нет? Экстрасистолия — перебои в работе сердца, стоит ли переживать? Киста и полипы в матке: в каких случаях они могут перерасти в опухоль?
Учёные утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьёз.
Будьте здоровы!
Всё о здоровье и быте на канале «О самом главном».
Утро России: Утреннее информационное шоу.
О самом главном: Занимаемся здоровьем всерьёз.
Правила движения: Как вернуть здоровье с помощью правильного движения.
Кулинарная звезда: Секреты приготовления самых разнообразных блюд.
1000 мелочей: Создание красивого и функционального быта.
Про декор: Советы по дизайну и декорированию квартиры.
Все ближе настоящая зима, и все ближе сезон простуды и гриппа. Одно из самых опасных осложнений ОРВИ и гриппа — пневмония, или воспаление легких. Как не допустить развития этого заболевания и что делать, если все же пневмония диагностирована?
Исследования показали, что ежедневное употребление кофе (одна-две чашки) снижает риск развития рака печени, а лишний вес, наоборот, может привести к жировой болезни печени и циррозу. Что еще можно сделать, чтобы печень оставалась здоровой до глубокой старости?
Боль под ложечкой, или, как говорят медики, в эпигастральной области, появляется чаще всего из-за гастрита (воспаления слизистой желудка). Обращение к врачу-гастроэнтерологу и гастроскопия помогут выяснить причину развития гастрита (например, бактерия хеликобактер пилори или неправильный прием лекарств). При этом надо помнить, что боль под ложечкой может свидетельствовать и о проблемах с сердцем и позвоночником…
Сердце взрослого человека делает 60-100 сокращений в минуту в спокойном состоянии. У детей – 100, а в младенчестве и то больше – 140-160. В здоровом органе этот процесс происходит равномерно и постоянно. Однако нередко возникают ситуации, когда человек может почувствовать, что сердце стало биться «неправильно». Например, слишком медленно или слишком быстро, или удары следуют один за другим через разные промежутки времени, а то вдруг появится внеочередное, «лишнее» его сокращение, или, наоборот, пауза, «выпадение». В медицине такие состояния называются нарушения сердечного ритма. Под этим термином понимают аритмии и блокады сердца. Аритмии – это нарушение частоты, регулярности и последовательности сердечных сокращений. А нарушения проведения возбуждения вызывают развитие блокад сердца. Аритмии появляются из-за неполадок в проводящей системе сердца, обеспечивающей регулярные и согласованные сокращения сердечной мышцы. Заболевание встречается достаточно часто. Причем не только у людей взрослых. Как правило, аритмии неопасны. Но не редко они приводят к летальному исходу. ЮРИЙ КАРПЕНКО, д.мед.н., руководитель регионального центра кардиохирургии, КУ “Одесская областная клиническая больница”: «У нас в Одесской области 2700 инфарктов в год. Умирает в среднем 10%, т.е. попросту говоря – 270 пациентов в год. От аритмий в Одесской области умирает 1 тысяча на миллион, т.е. 2,5 тыс. умирает внезапной смертью. Вот и считаете значимость проблемы».
00:00:14 Три белых коня (Чародеи)
00:02:54 Где-то на белом свете… (Кавказская пленница)
00:05:57 В моей душе покоя нет (Служебный роман)
00:08:36 На тихорецкую… (Ирония судьбы или с лёгким паром!)
00:10:10 Разговор со счастьем (Иван Васильевич меняет профессию)
00:14:04 Постой, паровоз (Операция «Ы»)
00:19:24 Песня администратора (Обыкновенное чудо)
00:23:08 В дорогу! (ДАртаньян и три мушкетёра)
00:29:26 Песенка о снежинке (Чародеи)
00:32:32 Розамунда (Покровские ворота)
00:34:03 Ваше Благородие (Красно солнце пустыни)
00:39:56 Ва-банк (Ва-банк)
00:42:28 Любовь и бедность (Здравствуйте, я ваша тётя!)
00:48:02 Ведьма-речка (Чародеи)
00:50:50 Если у вас нету тёти (Ирония судьбы или с лёгким паром)
00:53:16 Песня про зайцев (Бриллиантовая рука)
00:56:23 У нас в стране на каждый лье… (ДАртаньян и три мушкетёра)
01:00:15 Александра (Москва слезам не верит)
01:04:55 Куплеты Дона Сезара (Дон Сезар де Базан)
01:06:53 Белеет мой парус (12 стульев)
01:10:14 А цыган идёт (Жестокий романс)
01:13:18 Остров невезения (Бриллиантовая рука)
01:16:55 Пора-пора-порадуемся (ДАртаньян и три мушкетёра)
01:20:18 Песенка о хорошем настроении (Карнавальная ночь)
01:23:00 Кто на новенького? (Достояние республики)
01:26:18 Как жили мы борясь? (Не бойся, я с тобой)
01:31:00 Песня про костюмчик (Чародеи)
01:32:43 Песня Труффальдино (Труффальдино из Бергамо)
01:34:53 Куплеты Велюрова (Покровские ворота)
01:41:26 Я спросил у Ясеня (Ирония судьбы или с лёгким паром!)
01:45:06 Смуглянка (В бой идут одни старики)
01:48:07 Интеллигент (Не бойся, я с тобой)
01:50:51 Проснись и пой (Дженетльмены удачи)
01:53:07 Жук (Золушка)
01:55:04 Губит людей не пиво (Не может быть)
01:57:24 Спать пора (Чародеи)
02:00:40 Смело в бой! (Труффальдино из Бергамо)
02:03:42 Про Корнета (Соломенная шляпка)
02:07:31 Про колобка (Усатый нянь)
02:10:16 Давным — давно (Гусарская баллада)
02:11:48 Частушки (Москва слезам не верит)
02:13:46 Нас в набитых трамваях болтает (Служебный роман)
02:16:41 Про шляпку (Соломенная шляпка)
02:19:21 Диалог у новогодней ёлки (Москва слезам не верит)
02:21:06 Зеркало (Чародеи)
02:24:52 Как вам не лень? (Труффальдино из Бергамо)
02:29:11 Дуэт Эмиля и Эмилии (Обыкновенное чудо)
02:32:26 Осенне утро (Служебный роман)
02:36:09 Чито-Грито (Мимино)
02:39:28 Пять минут (Карнавальная ночь)
Какие новогодние традиции в семье Аллы Мазур? Ведущая ТСН дала советы родителям, как вести себя с подростками. Звездные ведущие ТСН делятся праздничными секретами за кулисами телеэкрана. Светская жизнь заглянула за кулисы зимней суеты звездных мам. Украинские телезвезды Дарья Трегубова и Тарас Цымбалюк сыграли страстных любовников в откровенном клипе российской группы «Ленинград». Комментарий о скандальном видео — смотрите далее. Актриса Наталья Денисенко напекла съедобного декора – имбирных человечков. Как звезды свои дома украсили к праздникам – смотрите в нашем эксклюзивном сюжете. Возле Софийского собора устроили диджей-сет для реставрации Софийской колокольни. Как телепутешественник Дмитрий Комаров и мисс Украина 2016 Александра Кучеренко проводят свою первую самую продолжительную разлуку в браке. Откровенные признания Екатерина Осадчая собрала на благотворительной вечеринке под открытым небом.