Помните рекламу, в которой Жан-Клод Ван Дамм сел на поперечный шпагат, опираясь ступнями на боковые зеркала двух грузовиков, едущих задним ходом параллельно друг другу? Хотите, верьте, а хотите – нет, но повторить этот трюк – раз плюнуть! Сегодня тренер по фитнесу Анита Луценко покажет, как раскрыть в себе потенциал каратиста.

Подпишитесь на Youtube «Все буде добре» goo.gl/6UJFB

«Все буде добре» — развлекательное семейное шоу полезных советов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды.

Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире.

Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: www.facebook.com/vsebudedobre

СТБ в Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
Телеканал СТБ в Twitter: twitter.com/TVchannelSTB В России шоу известно под названием «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.

Основное правило гигиены ушных раковин – не надо лезть внутрь! Ушные палочки, вместо того, чтобы прочищать слуховой проход, могут затолкнуть ушную серу глубже, и это может стать причиной образования серной пробки. Поэтому лучший друг чистого уха – ватный тампон, смоченный антисептиком, которым стоит обработать ушную раковину снаружи.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/O1ayq40OGHo

Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово! — Про жизнь www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово! — Про медицину www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здо́рово! — Про дом www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово! Лучшее за неделю. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово! Рубрика «Три теста» www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово! Мифы и правда www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

#времявключаться #скажитедоктор
Советы лор-врача Олеси Ким по правильному закапыванию во время лечения насморка.

Темой очередного выпуска программы «Скажите, доктор» стали лор-осложнения после перенесенных ОРВИ и ОРЗ.

Лор-врач Олеся Ким ответила на многочисленные вопросы и научила телезрителей правильно закапывать капли в нос.

Оказывается, очень многие люди не умеют этого делать.

«Процедура вроде бы и простая, но на самом деле требует определенного опыта. Очень частая ошибка, когда пациент запрокидывает голову назад и капает. При этом препарат попадает в полость ротоглотки. Пациент может это даже чувствовать: «Лекарство пошло мне в рот, это хорошо!» На самом деле это нехорошо».

Самый распространенный препарат, который закапывают пациенты, это сосудосуживающие капли. Он снижает отечность, работая в зоне носовых раковин. Это костные образования в полости носа. В них есть пещеристые тела, венозные сплетения. Именно они отекают, создавая чувство заложенности.

Так вот, чтобы закапать лекарство правильно, надо сделать следующее:

«Надо наклонить голову (набок – ред.) и в нижележащую ноздрю закапывать несколько капель раствора, который прописал врач.
После этого, находясь на этой же половине, помассировать крыло носа, чтобы вещество попало в область носовой раковины».
По словам врача, лучше это делать лежа и потом ещё полежать.

«А когда пациенты закапывают препарат прямо, он попадает на перегородку. А перегородка — это хрящ с достаточно выраженной венозной сетью. Постоянное неправильное закапывание раствора может привести к перфорации перегородки».

Спрей также нельзя брызгать прямо. Нужно направить его в носовую полость по направлению к наружному углу глаза. Не прямо, не наклоняя голову назад.
Полностью выпуск смотрите в программе youtu.be/osSd76BFA9w
Мы в сети:
Сайт телеканала: novgorod-tv.ru
ВКонтакте: vk.com/novgorodtv
Фейсбук: facebook.com/novgorodtv
Одноклассники: ok.ru/novgorodtv
Твиттер: twitter.com/NovgorodTV
Инстаграм: instagram.com/nov_tv/
Телеграм: t.me/novgorod_tv

Забота о малыше начинается с самого рождения, и в этом видео мы решили поговорить о массаже для грудничков. В первые месяцы дети познают окружающий мир через прикосновения, поэтому массаж в это время важен не только для физического, но и эмоционального развития.
Мы расскажем вам не только, как правильно делать массаж детям от 1 до 3 месяцев, но и про важные правила, которые необходимо соблюдать, чтобы массаж был максимально полезен и приятен для ребенка.
Повторяя технику массаж ручек, ножек, спинки и животика, помните, что нужно всегда отталкиваться от комфорта малыша и следить за его реакцией на то или иное движение.
Мы надеемся, наше видео будет для Вас полезно!

Подписывайся на канал — goo.gl/DlXI2K

Разбудить ребенка в сад бывает очень непросто, особенно, если за окном темень и холод. И психологи говорят, перспектива «идти в детский сад» не особо приятна, и мало кого из детей мотивирует быстро встать с постели, одеться и пойти и выйти из дома. Работающие приемы есть в этом сюжете.

К сожалению, YouTube закрыл нам комментарии. Поэтому просим поддержать нас лайком и приглашаем присоединиться к нашей теплой компании и в соцсетях. Тут можно обсудить любую тему:

Мы в Instagram goo.gl/wCS5q1
Мы в Одноклассниках goo.gl/Wg9x79
Мы Вконтакте goo.gl/qWLD28
Мы в Facebook goo.gl/sBe8Zw
Мы в Telegram goo.gl/HF9VxE

Как обезболить схватки самостоятельно? Ответ на этот вопрос ищут многие беременные женщины. Мы подготовили для вас простые и очень эффективные способ уменьшить боль при родах — вы можете смело использовать их сразу, как только у вас начались схватки.

Смотрите также:

✔ «Хочешь безопасно ускорить роды? Договорись с малышом!» — www.youtube.com/watch?v=gvBdibgryVI

✔«40 недель, а роды не начинаются. Что делать?» — www.youtube.com/watch?v=WzQnt0RhCo0

✔ «Как начинаются роды? Признаки того, что начинаются роды» — www.youtube.com/watch?v=siNfy134yfs

================================
➀ Поделитесь этим видео со своими знакомыми, если оно было вам полезно
➁ Подпишитесь на наш канал — goo.gl/HIJsKF
➂ Поставьте лайк, это лучшая благодарность для нас!

================================
✔ Вы из Уфы? Приходите на курсы для беременных в Уфе «До и После Родов»! Оставьте заявку — goo.gl/6rQgUh
✔ Вступайте в нашу группу «Вконтакте» — vk.com/doiposlerodov
✔ Подписывайтесь на Instagram: www.instagram.com/doiposlerodov
================================

Канал «До и После Родов». Автор и ведущая канала — Наталья Геновна Маралёва, Перинатальный психолог и врач ЛФК. Более 20 лет проработала в Роддоме №3 г. Уфа.
Более 15 лет занималась лечебным массажем новорожденных. Специалист по раннему развитию.
В 1996 году создала авторскую программу по психофизической подготовке к родам.
С 2011 г. — ведущий консультант сайта Ufamama.ru по подготовке к родам.
Курсы Натальи Геновны по подготовке к родам в Уфе прошли больше 5000 женщин.

Для удобства оставляю список.
Сумка в родовую палату:
Сланцы, сорочка, пакеты для одежды, вода 0,5 л.*6(желательно с соской), шоколад, носки, одноразовые пеленки 60*90 2шт, трусики Депенд 5шт, накладки на унитаз 10 шт, резинка для волос, влажные салфетки, одноразовый станок, сухие салфетки, гигиеническая помада, полотенце для лица, зарядка на телефон, документы.
Сумка в послеродовую палату:
Подгузники 1уп., детское жидкое мыло, интим гель(Лактоцид например), расческа, шампунь, кондиционер для волос, мицеллярная вода, крем для лица, туалетная бумага, накладки на унитаз 10шт, крем Пурелан, детские влажные салфетки, зубная щетка/паста, ватные палочки/диски, крем под подгузник(Леврана например), дезодорант(желательно без резкого запаха), сорочка/халат, топы для кормления 2шт, перекус/чай, посуда, молокоотсос, пустышка, пеленки тканевые(5-6 шт), пеленки одноразовые 5шт(60*40), одежда для малыша(например:2 боди, 2 слипа, ползунки, распашонка, чепчик, шапочка, носочки 3 пары, антицарапки 2 пары), полотенце 2 шт (для лица и для тела), нижнее белье, трусики Депенд 5 шт, носки 2 пары, урологические прокладки 1 уп., тетрациклиновая мазь, градусник, мусорные пакеты.
Приятного просмотра!)
Так же оставляю ссылки на покупки с сайта Wildberries:
1.LOVULAR / Влажные салфетки с клапаном 288шт (3*96шт/уп) — www.wildberries.kz/catalog/9000213/detail.aspx?targetUrl=EX

Все, что нужно знать о родах по ОМС. Как выбрать роддом, на что обратить внимание, чего стоит ожидать, а самое главное как бесплатно родить благополучно малыша и остаться при этом довольной!

По вопросам консультации и подготовки к родам:
anyablinova.ru/

Для связи пишите в директ в инстаграм:
www.instagram.com/anyablinova.doula/
Я в других социальных сетях:
t.me/anyablinova_doula
www.facebook.com/profile.php?...
vk.com/rocksanagilton

По вопросам рекламы на канале:
anyablinova.doula@mail.ru

РОЛИКИ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ:
Естественные роды/секреты: www.youtube.com/watch?v=czo4smVjobU

Прямой эфир. Что в моей доульской сумке, как помочь себе во время схваток. Чем может помочь партнер

По вопросам консультации и подготовки к родам:
anyablinova.ru/

Для связи пишите в директ в инстаграм:
www.instagram.com/anyablinova.doula/
Я в других социальных сетях:
t.me/anyablinova_doula
www.facebook.com/profile.php?...
vk.com/rocksanagilton

По вопросам рекламы на канале:
anyablinova.doula@mail.ru

РОЛИКИ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ:
Естественные роды/секреты: www.youtube.com/watch?v=czo4smVjobU

Отвечаю на часто задаваемый вопрос: когда за вторым.

По вопросам консультации и подготовки к родам:
anyablinova.ru/

Для связи пишите в директ в инстаграм:
www.instagram.com/anyablinova.doula/
Я в других социальных сетях:
t.me/anyablinova_doula
www.facebook.com/profile.php?...
vk.com/rocksanagilton

По вопросам рекламы на канале:
anyablinova.doula@mail.ru

МОЙ ОПЫТ:
Беременность www.youtube.com/watch?v=-ubB6...
Первый год жизни моего сына:https://www.youtube.com/watch?v=Ua6m2lMYMxA