Вашей проблемной зоной является живот, но вы находите сто причин, чтобы увильнуть от тяжелых физических нагрузок? Тогда вам идеально подойдет техника под названием «Вакуум в животе» от Аниты Луценко! Вы существенно подкачаете пресс, практически не напрягаясь!

↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!

♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для YouTube! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm

♦ «Все буде добре» вне YouTube:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: www.facebook.com/vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: vk.com/womanstb

♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
СТБ в Вконтакте: vk.com/tv_channel_stb
СТБ в Twitter: twitter.com/TVchannelSTB

«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?

Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.

Я хочу, чтобы это видео осталось здесь на память.

По вопросам консультации и подготовки к родам:
anyablinova.ru/

Для связи пишите в директ в инстаграм:
www.instagram.com/anyablinova.doula/
Я в других социальных сетях:
t.me/anyablinova_doula
www.facebook.com/profile.php?...
vk.com/rocksanagilton

По вопросам рекламы на канале:
anyablinova.doula@mail.ru

РОЛИКИ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ:
Здоровая беременность. лайфхаки www.youtube.com/watch?v=pd8htAIYg0k

Все родители с нетерпением ждут первых слов малыша. Мечтают, чтобы ребенок начал болтать как можно раньше, сразу выговаривал все звуки и красиво складывал слова в предложения. Вот только современные дети начинать говорить не торопятся, все больше предпочитают помалкивать. Сегодня в Маминой школе выясним, как разговорить молчуна

Смотрите в программе:

• Бить тревогу или подождать. План действий для родителей молчунов
• Что скажет доктор – лечебные процедуры для стимуляции речи
• Игры для маленьких любителей кубиков
• Как научить ребенка чистить зубки
• И рецепт самых пышных оладий

Подпишись на Мамину школу:
Мы в Одноклассниках www.odnoklassniki.ru/tvdetki
Мы Вконтакте vk.com/maminashkolatsv
Мы в Instagram www.instagram.com/maminashkola

#лекция #врач #реабилитация #роды #восстановление #советы Врач-реабилитолог и остеопат — Маргарита Шатилова из A-Medclinic дает множество полезных советов о послеродовом восстановлении мамы. Как улучшить сокращение матки? Нужны ли физические нагрузки? В какой позе кормить грудного ребенка? Как скоро можно начать качать пресс и ягодицы? Чем опасны приседания? И множество различных лайфхаков для того, чтобы сделать начинающую маму счастливой и здоровой.

P.S. Самые внимательные зрители нашли в ролике ошибку. А вы заметили, где она?)

Современные данные о возможностях пуповинной крови

Лекторы:

Анна Васильева — детский онколог, врач отделения трансплантации гемопоэтических стволовых клеток N2, Центр детской гемматологии, онкологии и иммунологии им Дмитрия Рогачева

Борис Коноплёв — акушер-гинеколог, медицинский директор Группы компаний «Мать и дитя», руководитель госпитальной группы

Ворожейкина Евгения — старшая медицинская сестра, Центр крови им О.К.Гаврилова, отделение Заготовки и долгосрочного хранения крови и клеточных компонентов с участком криоконсервирования

Арина Чак — акушер, президент НКО Акушерство ПРО

Как восстановить свой живот после КС и при диастазе. При диастазе нельзя стандартно качать пресс — иначе, твой живот будет становиться только больше. Здесь показываю какой комплекс упражнений я делала 2 раза в неделю и какого результата добилась за 4 месяца.

Смотрите первыми новые выпуски и применяйте наши рекомендации, которые облегчают жизнь родителям! Подпишись, кликнув — www.youtube.com/channel/UC0upmGO07-6zyNlrE-vV4Lw

INSTAGRAM: instagram.com/bezisteriki?igshid=iwc8x29p5rsa
INSTAGRAM Евы и Мирона: instagram.com/eva_and_miron?igshid=1cv6gl6sl22k1
TELEGRAM: t.me/joinchat/E5xO3hLRBsz1zgLWPB3Hzg

Почему висит живот?
Диастаз? как убрать?
Тазовое дно?
Питание?

Регистрация на марафон Тело после родов
teloposlerodov.ru/

САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ В ОПИСАНИИ:
инстаграм Аня Блинова
www.instagram.com/anyablinova.doula/
инстаграм Седунова Жена консультант по ГВ
www.instagram.com/sedunova_jenny_doula/

Фитнес комьюнити — atmo.by/
Вконтакте — vk.com/atmo_by
Личный инстаграм — www.instagram.com/anastasiya_vidruk

2 апреля я родила дочку Майю и в этом первом видео по восстановлению расскажу об упражнениях, которые я начала делать сразу после родов.

Эти упражнения можно делать абсолютно всем. Они направлены на восстановление тонуса мышц и возвращение внутренних органов в правильное положение.

В следующих видео по восстановлению, я буду постепенно прорабатывать каждую группу мышц и возвращать им прежнюю форму.

С волками жить: все серии подряд┃КРИМИНАЛЬНАЯ МЕЛОДРАМА
В основу сериала С волками жить ложится всемирно известный роман Чарльза Диккенса «Оливер Твист» и рассказывает о юной Еве – она осталась сиротой в четырехлетнем возрасте. Её отец попадает в тюрьму из-за бандитских разборок, а мамы уже давно нет в живых. Ева переезжает в приёмную семью, где родители учат своих детей с раннего возраста воровать и мошенничать. В такой атмосфере бандитизма и выживания и растет девочка. Но чем старше она становится, тем больше понимает – преступный мир ей чужд и она всеми силами хочет из него вырваться. А ещё обзавестись настоящей семьей.
Получится ли у современного Оливера Твиста сохранить человечность в волчьей стае?

Жанр: криминальный фильм, мелодрама
В ролях: Вячеслав Довженко, Дмитрий Гаврилов, Валентин Томусяк, Светлана Зельбет, Владислав Онищенко, Елизавета Цилык, Николай Бокан, Федор Ольховский, Лариса Руснак
Шоураннер: Татьяна Гнедаш
Режиссёр: Вера Яковенко
Сценаристы: Татьяна Гнедаш, Ирина Чернова
Продюсеры: Татьяна Гнедаш, Денис Пономаренко, Дарья Орешкевич, Сергей Ухин, Олег Сапига
Оператор: Александр Шилов
Художник: Мария Чупайленко
Композитор: Алексей Ольшевский

↓ Больше полезного ниже! ↓
Подписывайся на наш канал в Youtube: bit.ly/SUBSCRIBE_STBonline

Сайт телеканала СТБ: www.stb.ua
Телеканал СТБ в Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
Телеканал СТБ в Instagram: www.instagram.com/stbua/
Смотри СТБ вместе с Телепорталом: teleportal.ua/app