Каждая женщина мечтает о тонкой талии и быстром похудении.
Как сделать тонкую талию с помощью обруча.
Как крутить обруч (хулахуп).
Упражнения для тонкой талии от супер-тренера Аниты Луценко.
Советы женщинам.
«Все буде добре» с Надеждой Матвеевой!
How to make a thin waist like a Barbie, how to weight loss and reduce waistline…
Every woman dreams of a thin waist.
How to make a small waist with a hoop.
Weight loss management and waistline exercises for the waistline of super-coach Anita Lutsenko.
«Everything will be fine» with Nadezhda Matveeva!
Toda mujer sueña con una cintura delgada y la pérdida rápida de peso.
Cómo hacer una cintura pequeña con un abrigo.
Cómo activar el aro (hula-hoops).
Ejercicios para la cintura delgada de la super-entrenador Anita Lutsenko.
Consejos para las mujeres.
«Todo el bude bondad» con Nadezhda Matveeva!
Ажар Султанова, практикующий психолог и психотерапевт, рассказывает о послеродовой депрессии, ее сигналах и дает рекомендации по профилактике ПРД для рожениц Psychologist This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Повышенное давление: какие показатели на тонометре должны вызывать опасения? Какие органы страдают от гипертонии? Кто входит в группу риска и какие факторы развития повышенного давления существуют? А также — как выбрать тонометр и какой метод измерения давления наиболее эффективен?
Стресс: что это такое и как уберечь нервы от ненужного напряжения? Какие шаги для снятия эмоционального стресса может выполнять каждый? И почему любой стресс — это возможность стать лучше?
Свершилось! Вот он — долгожданный выпуск Орёл и Решка. Перезагрузка. АМЕРИКА (Heads and Tails Reloaded. America) — Неизданное! Орёл и Решка. Неизданное — это особенные выпуски, в которых показываем все, что осталось за кадром. В первой части Неизданного сезона Орёл и Решка. Перезагрузка. АМЕРИКА вы увидите: секреты съемок Орла и Решки; какими качествами нужно обладать, чтобы быть режиссером Орла и Решки; ТОП-5 самых экстремальных развлечений сезона; сюжеты, которые не вошли в эфирные версии; вся правда об отношениях Насти Ивлеевой и Антона Птушкина!
В студии «Пусть говорят» вспоминают актера Владислава Галкина — его внезапная смерть в 2010 году стала шоком для его коллег и близких. Прошлой весной в глуши и нищете скончалась от рака его мать. Она так и не раскрыла тайну рождения сына. Два отца Владислава Галкина — один растил и любил мальчика, другой узнал его лишь после смерти — встретятся, чтобы почтить его память.
Как Тимченко и Ротенберги сумели занять ключевые позиции в стране и заполучить миллиарды из госбюджета? Ответ кристально прост — с детства и юности они дружили с Путиным.
В новом ролике рассказываем историю долгой дружбы, которая обернулась невиданной по своим масштабам коррупцией.
• Алексей Навальный раскрыл детали своего отравления по телефону. Откровения предполагаемого участника преступления, химика из ФСБ
• Один день в Госдуме и десять запретительных законов партии «Единая Россия»
• Новый год с пандемией, Дед–мороз с антителами
Итоги недели подводит Мумин Шакиров с политиком Ильей Яшиным и главным редактором изданияTheinsider Романом Доброхотовым.
Репортажи Ивана Воронина, Артема Радыгина и Анастасии Тищенко.
00:00 – Сегодня в программе
01:13 – Мания величия Путина. Сюжет Артём Радыгина
04:57 – Интервью с главным редактором The Insider Романом Доброхотовым
05:07 – Как сформировалась команда (Bellingcat, The Insider, CNN, Der Spiegel, El Pais и ФБК), расследовавшая отравления Навального?
8:12 – Как журналист-расследователь живёт в Москве, понимая методы борьбы спец служб?
9:58 – Ждать ли новых расследований, связанных с отравлением Навального в ближайшие дни?
10:18 – Зачем Соболь пошла домой к Кудрявцеву?
11:43 – Что дополнительно получили расследователи от этой истории, где появились новые фамилии и еще одна квартира?
12:25 – Почему не стоит ждать повторения истории «Боширова» и «Петрова»?
13:09 – Насколько легко можно купить историю звонков с мобильных телефонов на черном рынке?
14:03 – Сколько может стоить список звонков за 3 года на черном рынке?
14:50 – Насколько легко можно купить базу звонков в западных странах?
15:48 – Утечка данных в России – это техническая проблема или человеческий фактор?
17:08 – Как «человеческий фактор» помог в расследовании отравления Навального
17:43 – Какие меры примут спецслужбы, чтобы усложнить расследовательскую работу журналистов?
19:05 – Как изменился черный рынок данных, после публикации расследования отравления Навального?
19:52 – Провал отравления Навального — это персональные ошибки или системная проблема?
22:29 – В гостях Илья Яшин, политик, председатель Совета депутатов муниципального округа Красносельский города Москвы
22:36 – Власть в лице Путина, Пескова и ФСБ выкрутятся или история с Навальным будет развиваться по непредсказуемой траектории и шума будет еще больше?
23:53 – 30% жителей России считают историю с отравлением Навального проделками западных спецслужб. Треть – это много или мало?
24:55 – Стоит ли ждать новых подробностей расследования, или градус напряжения будет постепенно снижаться?
26:08 – Бешеный принтер 2.0. В последний рабочий день года Совет Федерации одобрил все те законопроекты, которые в ускоренном режиме внесли и успели принять депутаты Госдумы. Сюжет Ивана Воронина
31:20 – Какой из последних принятых законов Яшин считает самым чувствительным для независимых политиков?
33:37 – Можно ли сказать, что власть начала настоящую охоту за оппозиционными политиками, цель которой – вывести из игры оппонентов накануне думских выборов? Как вы будете выскальзывать из этого уголовного аркана?
35:23 – Закон о финансирования митингов иностранцами. Против кого этот документ?
36:52 – Почему власть решила законодательно поставить под угрозу соц сети, когда сами же представители официальных медиа начали активно их использовать?
38:17 – Кого Яшин мог бы назвать «иностранным агентом»?
39:31 – Как Фонд борьбы в коррупцией Навального сделали «иностранным агентом»
40:17 – Главные новости недели
44:04 – «Встречайте новый 2021-й год дома!». Деда Мороза лучше в гости не звать, но хоть оливье не запретили. О том, с какими трудностями россияне столкнутся в эти праздники, в сюжете Анастасии Тищенко.
48:33 – За что Яшин, как муниципальный депутат, может похвалить мэра Сергея Собянина и за что поругать, если оценивать его как кризисного менеджера в эпоху пандемии в Москве?
50:15 – Как живет малый бизнес в районе Яшина?
51:44 – Как Илья Яшин встретит Новый год?
52:36 – БОНУС. Опыт: как позвонить с «подставного» номера?
Подписывайтесь на наш Телеграмм канал, где будут свежие новости: t.me/Shakirov_itogi
#фильм #Антлантида #ColdSkin #триллер #ужасы #фантастика
Антлантида. ColdSkin — фильм (2017)
Триллер Антлантида смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве
Сериалы недели bit.ly/2WuYKXT
Про любовь bit.ly/2PT1dst
Полнометражные фильмы bit.ly/2DVwtlK
Жанр: триллер, ужасы
Год: 2017
режиссер Ксавье Жанс
сценарий Хесус Олмо, Эрон Шиан, Альберт Санчес Пиньоль
В ролях: Рэй Стивенсон
Дэвид Оукс
Аура Гарридо
Уинслоу Иваки
Джон Бенфилд
Бен Темпле
Иван Гонсалес
Алехандро Род
Жюльен Блашке
Дамиан Монтесдеока
После длительного плавания молодой метеоролог Френд прибывает на затерянный в океане остров принять годичную вахту на метеостанции. На острове оказывается лишь суровый и немногословный смотритель маяка Грюнер. Френд довольно быстро понимает, что Грюнер что-то скрывает, старый метеоролог попал в какую-то передрягу, а остров кажется необитаемым только на первый взгляд.
