Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.
Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.
С чего начать работу с телом?
Прежде, если с таким вопросом ко мне обращался посетитель нашего канала, я советовала начать знакомиться со своим телом с 8 уроков соматики Томаса Ханна. Однако 8 кошачьих потягиваний Т. Ханна это 90-е годы прошлого века. С тех пор появилось много новых методов и техник работы с телом.
Сейчас я предлагаю Вам начать работу со своим телом с бесплатного курса Первый Шаг. Этот курс сопровождается еженедельными прямыми эфирами, на которых я отвечаю на возникшие вопросы.
Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.
#онлайнкурс #соматика #здоровье www.smts.by/ vk.com/somaticaonline www.facebook.com/groups/somatikaonline www.instagram.com/salutempermotus/
В эту праздничную ночь участники старого доброго «Голубого огонька» ждут всех в своей веселой компании!
Создатели шоу и авторы сценария подготовили много сюрпризов. Самые яркие звезды российской эстрады предстанут перед телезрителями в необычных дуэтах и даже трио.
Ирина Аллегрова, Вячеслав Фетисов, Владислав Третьяк и Александр Якушев отметят прошлогодние успехи наших хоккеистов песней «Шайбу!»
Все помнят, что новый год – семейный праздник. Поэтому сегодня будет много семейных дуэтов: Валерия и ее дочь Анна Шульгина, Кристина Орбакайте и Никита Пресняков, Олег и Родион Газмановы.
Только сегодня на сцене целых две Елены Ваенги! Юрий Стоянов так вошел в образ певицы, что вполне вероятно, они теперь начнут выступать вместе.
Звездных имен на «Голубом Огоньке» по традиции будет немало: Юлия Савичева, Николай Басков, Тимур Родригез, Максим Галкин, Надежда Кадышева, Таисия Повалий, Юлия Ковальчук, Лев Лещенко, Тамара Гвердцители, Денис Майданов, Нюша, Игорь Николаев, Юлия Проскурякова, Алсу, Стас Михайлов, София Ротару, Валерий Меладзе, Елена Степаненко, Александр Буйнов, Сосо Павлиашвили, Ани Лорак, Дима Билан, Лайма Вайкуле, Валерий Леонтьев, Надежда Бабкина, Алексей Чумаков, Вера Брежнева, Эмин, Владимир Пресняков, Наталья Подольская, Стас Пьеха, Валерий Меладзе, Григорий Лепс, Дима Билан, Николай Цискаридзе, дуэт «Новые русские бабки», Натали, Евгений Петросян, Анна Семенович и другие.
Заключительная песня — также традиция «Голубого огонька». Сегодня знакомая всем песенка прозвучит в исполнении участников и ведущих шоу, а также всех телезрителей! Присоединяйтесь!
Не забудьте заглянуть на «Голубой огонек»!
Ведущие: Дмитрий Губерниев, Мария Ситтель, Анастасия Макеева, Николай Басков, Лера Кудрявцева, Сергей Лазарев
На Деда Мороза надейтесь, а кредит наличными на исполнение всех желаний возьмите у спонсора выпуска — банка «Открытие». Точная ставка — 6,9%. Заполните заявку онлайн и получите решение в тот же день: www.open.ru/credits/cash/universal_split2?from=main_menu
Отправляйтесь в путешествие на новом внедорожнике GLB по неизведанным уголкам России по маршрутам, разработанным «Мерседес-Бенц» при поддержке Ростуризма: goo.su/3kbj
Новогодняя бомба: #МУЗЫКАЛИТИ x #ВОПРОСРЕБРОМ! Два лучших шоу Газа замутили праздничный коллаб и собрали сумасшедшее чаепитие, чтобы выбрать главный трек года!
Здесь Баста, Басков, Королева, Ревва, Клава Кока, SQWOZ BAB, Ramil, Галкин и, конечно же, Киевстонер. Это единственный Огонёк для всех поколений! Смотрим!
Ресторан Frank by БАСТА (ул. Мясницкая, 24): frankmeat.ru/
Таймкод:
00:00 Что было перед началом шоу?
01:40 Музыкалити х Вопрос ребром. Go!
03:30 Вопросы ребром от Киевстонера
05:15 “Вопрос от Артем Дзюбы”
06:14 Почерк Клавы Коки – какой он!?
07:35 Тройничок. Было или нет?
08:43 Тима Белорусских – Веснушки
11:18 Любимая песня Тимы Белорусских у SQWOZ BAB
13:22 Дуэт Клавы Коки и Баскова
14:14 Голосование на Вопрос ребром
16:34 Челлендж от Басты и Стонера
17:40 Самые страшные истории про корпоративы
19:19 Самый дорогой подарок
21:07 Скриптонит – Москва любит…
22:55 СТАРИКИ НЕ ЗНАЮТ СКРИПА!
24:55 Слушаем молодежь
26:48 Переобувание Баскова
27:52 Оценка из зала
28:50 Побег Галкина
31:36 Какая новогодняя песня должна умереть!?
34:27 Леван Горозия – Вместе
36:36 Сводный хор Gazgolder
39:24 Голос народа
41:25 Секреты звездных райдеров
44:05 Dequine — На Западе
46:07 Чем гости занимались в детстве?
46:58 Подборка новостей от гостей
49:23 Оценка ребром!
50:22 Ориентация Клавы Коки!?
52:00 Бьем посуду на счастье!
52:40 SLAVA MARLOW — Снова я Напиваюсь
54:18 «Это лучший трек! Это жизнь!»
56:45 Баллы одинокому и пьяному Славке
57:54 Поем все вместе!
58:19 Итоги!
59:17 Дедушка Киевстонеромороз!
01:01:07 SQWOZ BAB получается самый странный подарок
01:03:08 Ревва превращается в бабушку
01:05:02 С Новым годом!
01:06:38 Ловим флешбеки
Детективный сериал ОТЛИЧНИЦА смотреть онлайн серии
➤ Подписывайся на наш канал ➫ www.youtube.com/c/EpicMediaChannel?sub_confirmation=1
➤ ВЫБРАТЬ СЕРИЮ ➫ www.youtube.com/playlist?list=PLmXgLXSHQ7rk0kVETcdM25FWTtmr0i0Zr
В свой первый рабочий день в качестве эксперта-криминалиста Мария Крапивина снимает отпечатки пальцев у вора-рецидивиста по кличке Буфет, задержанного при ограблении комиссионного магазина. Во время допроса Буфет нападает на Машу и шепотом сообщает что в отделе милиции предатель. На следующий день, во время этапирования, бандиты пытаются отбить Буфета у конвоя, а Шведов спасает Маше жизнь. В результате на руках у милиционеров остается обгоревший труп Буфета. Но проводя экспертизу Маша понимает, что это не он…
В ролях:
Яна Гладких, Таисия Вилкова, Никита Ефремов, Александр Яценко, Владимир Мишуков, Дмитрий Лысенков, Виталий Коваленко, Юлия Ауг, Мартиньшс Вилсонс, Игорь Скляр, Елена Руфанова
Режиссер: Оксана Карас
Сценарий: Дмитрий Новоселов
Подпишись, и не пропусти новые серии! 95.pm/serial
Первая серия:
После двадцатилетнего заключения, из тюрьмы выходит вор-рецидивист и популярный тюремный художник Иннокентий Сергеевич Бочкин, за которым сразу же начинают следить какие-то подозрительные типы. И в тот же день подполковника УГРО Василия Павловича Тучкова, который в свое время и отправил Бочкина за решетку, неожиданно отправляют на пенсию. Его место занимает беспринципный выдвиженец Бруньков. Бочкин появляется в доме Тучкова и заявляет, что намерен у него жить.
— О сериале:
Через 20 лет заключения по несправедливому приговору на свободу выходит Иннокентий Бочкин. Он пытается воссоединиться со своей повзрослевшей дочерью Настей, которую воспитывал подполковник милиции Василий Тучков, вынужденный уйти в отставку за отказ участвовать в махинациях. С помощью веселых авантюр Бочкину удается не только поселиться в доме Тучкова, но и закрутить роман с его сестрой Марией.
— Сериал — Девичья Охота, мелодрама все серии подряд www.youtube.com/playlist?list=PLxXOH1KX3L9wegsaUBTyjCJ2fg2xT9IyA
Сериал — Ищу жену с ребёнком, фильм комедия приключения, все серии подряд www.youtube.com/playlist?list=PLxXOH1KX3L9yAM8CasgBkyeVMxbAbxOzL
Сериал — Чемпионы из подворотни, футбол драма, все серии подряд www.youtube.com/playlist?list=PLxXOH1KX3L9xVdrp9sC_VPczS1AM6xKY8
Сериал — Мамочки, мелодрама приключения, все серии подряд www.youtube.com/playlist?list=PLxXOH1KX3L9zHMIxIB686gph7aqxtwOsB
Сериал — Небесные родственники, комедия фантастика фэнтези, все серии подряд www.youtube.com/watch?v=97iOzotdc4A
Сериал «Небесные родственники» 1 серия Лирическая комедия мелодрама
Подпишись, и не пропусти новые серии! 95.pm/serial
Главный герой фильма, Артем, ведет «современный» образ жизни. Все у него на бегу, всюду он опаздывает. Маленькая дочь Маша живет с бабушкой, и он вечно не успевает уделить ребенку внимание. Родителей Артема ко времени действия фильма уже нет, и о них напоминают только старые фотографии на стене.
И вот перед нами — один такой сумасшедший день из жизни главного героя. Проснувшись утром с едва знакомой девушкой, он устремляется на работу. Затем узнает, что теща, с которой живет дочь, ложится в больницу, и девочке придется на время переехать к нему. Не растерявшись, Артем сплавляет Машу своей соведущей по радиоэфиру и устремляется дальше, на свадьбу, куда его пригласили тамадой. Поздно вечером с очередной случайной знакомой, забыв, что его ждет Маша, Артем заявляется домой.
Такого беспредела не выдерживают даже родственники, взирающие с фотографий на стене. Так в доме Артема появляются призраки его родителей и деда с намерением наладить жизнь непутевого потомка.
— Сериал «Небесные родственники», 1 серия (2011) Лирическая комедия в 8-ми сериях. Сериалы онлайн
Фильмы и сериалы студии Квартал 95. Кино онлайн — на нашем канале вы увидите все сериалы и полнометражные фильмы в производстве которых участвовал Квартал 95. Все сезоны сериала Сваты, фильм сериал Чудо, сериал Между нами девочками, фильм Чемпионы из подворотни, сериал Папаши и многие другие популярные фильмы и сериалы, а также новинки кино.
— О Сериале:
Жанр: комедия, мелодрама
Режиссер: Богдан Дробязко
Продюсеры: Владимир Зеленский, Борис Шефир, Сергей Шефир, Андрей Яковлев
Страна: Украина
Производство: компания Kyivfilm, студия «Квартал 95», телеканал «Интер».
Год: 2011
Cерий: 8
Актеры: Артём Ткаченко, Павел Деревянко, Ольга Макеева, Анастасия Задорожная, Андрей Ургант, Елена Стефанская, Николай Добрынин, Александра Киреева, Потап, Татьяна Печёнкина, Сергей Калантай, Тамара Яценко, Анатолий Петров (II), Светлана Артамонова, Дмитрий Гаврилов (II), Алексей Смолка, Юрий Гребельник, Евгения Гладий, Виталий Иванченко, Елена Бондарева-Репина, Владислав Пупков, Софья Джунь, Владимир Осадчий, Вадим Залесский, Евгений Кошевой
puls