ДОЧЬ БАЯНИСТА, русская мелодрама, интересный фильм

Музыкант Вася никогда не отличался особым везением. Он один растит дочь, с которой живет в деревне, а постоянной работы у него нет. В эту несладкую жизнь внезапно вмешивается и еще одно печальное обстоятельство: сгорает дом Васи.
Скоро находится выход из сложной ситуации: Вася находит подработку и вместе с музыкантами местной филармонии собирается на гастроли. Но и тут неудача — вместе с дочкой он опаздывает на автобус. Музыканты вернутся через десять дней, но где и как им жить все это время? Вася решает, что деньги можно заработать игрой на баяне, а ночевать — на вокзале. Так Вася и Света становятся уличными музыкантами.

Режиссер: Екатерина Науменко
Сценарист: Лена Паломяки
Оператор: Владимир Гуевский
Композитор: Иван Небесный
Художник: Екатерина Слонова
Продюсер: Ирина Заря
Актерский состав: Андрей Мерзликин, Ольга Сутулова, Анна Потебня, Андрей Саминин, Андрей Валенский, Анжелика Гирич, Елена Стефанская, Владимир Мовчан, Андрей Мостренко, Сергей Уманов
Производство: Украинская продакшн студия, Новая студия
Премьера: 13 мая 2012
Количество серий: 1
Жанр: мелодрама

Все серии подряд ▶
Подпишись на UPStudio ▶ www.youtube.com/c/UPStudio?sub_confirmation=1
Смотри также ▶
Тайсон 1 серия — youtu.be/kua8IDOWb-A
Служанка трех господ — youtu.be/R3hkLboUVtw
Небо в горошек 1 серия — youtu.be/-JT2tC4qcXE
Колечко с бирюзой 1 серия — youtu.be/EZ5E5f50daI
Гордиев узел — youtu.be/-KWfxGuigG0
Таблетка от слез — youtu.be/WDyUxQUBxVY
Веское основание для убийства — youtu.be/tXGEf5DKl60
Уйти, чтобы остаться — youtu.be/yw0LSeNkE9g
Муж на час — youtu.be/oJg1H2Y9bzM
Мечтать не вредно — youtu.be/-j4mij1utYw
Мой папа летчик — youtu.be/0Cx1HaxS4hA
Паутинка бабьего лета — youtu.be/-cOZcKSXmX8
Доярка из Хацапетовки 1 серия — youtu.be/iVAbIAt5Log
Фродя — youtu.be/WMrxxmk4VI4
Наступит рассвет 1 серия — youtu.be/yFoTF_H3BLY
Виноград 1 серия — youtu.be/OEkjPVBs5Wc
С приветом, Козаностра — youtu.be/Pb78Q8FsLjc
Радуга в небе — youtu.be/DFoFBOT87D8
Сестры по наследству — youtu.be/t-CUUL_RkOg
Любовь с испытательным сроком – youtu.be/njpFWRB-RR4
Перекрестки — youtu.be/4xbUASa0Ggc
Нарушая правила – youtu.be/D3z8jJRehfw
Дом для двоих — youtu.be/CK7bX1WLU8w
Когда возвращается прошлое — youtu.be/zkueiD1ouB0
Ворожея 1 серия – youtu.be/MGUtRCNrTxQ
Сорокапятка — youtu.be/_HqGRCHEtOk
Соседи по разводу – youtu.be/j_WIlaqAwDY
Это моя собака — youtu.be/_KiX3bZAJjc
Я счастливая – youtu.be/sC91V_Vu8uk
Деревенский романс – youtu.be/QxXxWMUV0Gg
Балерина – youtu.be/vSUXuATLYAM
Отцовский инстинкт — youtu.be/CEThEfvJChU
Однажды в новый год – youtu.be/4HRLh7LJ9W0
Дочь баяниста — youtu.be/lOJdd8bNH6s

На базу отдыха «Радуга» приезжает бухгалтер-ревизор Петр, правильный, честный, принципиальный. Поселиться на базе он отказывается, ведь ревизия должна быть независимой, как и сам ревизор, особенно в жилищном вопросе.
Ревизия выявляет жесточайшие нарушения. Но главный бухгалтер и директор базы — честнейшие люди и всю жизнь вели дела базы идеально. Откуда взяться таким нарушениям? Поэтому, когда Петр понимает, что его ревизия – повод уничтожить базу, а все документы были умышленно подменены, он решает разобраться, ведь на кону стоит его профессиональная репутация. Удастся ли ему спасти базу «Радуга» от злоумышленников?

Режиссер: Анатолий Матешко
Сценарист: Аркадий Инин
Оператор: Василий Бородин
Композитор: Вадим Борисенко
Художник: Николай Кищук
Продюсер: Ирина Заря
Актерский состав: Даниил Спиваковский, Ирина Пегова, Александр Игнатуша, Галина Петрова, Сергей Калантай, Олеся Жураковская, Алёна Лавренюк, Ольга Лукьяненко, Алексей Череватенко, Леонид Громов, Заза Чантурия, Виталий Иванченко, Виталина Библив, Михаил Кукуюк, Константин Костышин, Дмитрий Остапенко
Производство: Украинская продакшн студия (УПС), Новая студия
Премьера: 4 ноября 2012 (Россия-1)
Количество серий: 1
Жанр: мелодрама

Все серии подряд ▶
Подпишись на UPStudio ▶ www.youtube.com/c/UPStudio?sub_confirmation=1
Смотри также ▶
Тайсон 1 серия — youtu.be/kua8IDOWb-A
Служанка трех господ — youtu.be/R3hkLboUVtw
Небо в горошек 1 серия — youtu.be/-JT2tC4qcXE
Колечко с бирюзой 1 серия — youtu.be/EZ5E5f50daI
Таблетка от слез — youtu.be/WDyUxQUBxVY
Веское основание для убийства — youtu.be/tXGEf5DKl60
Уйти, чтобы остаться — youtu.be/yw0LSeNkE9g
Муж на час — youtu.be/oJg1H2Y9bzM
Мечтать не вредно — youtu.be/-j4mij1utYw
Мой папа летчик — youtu.be/0Cx1HaxS4hA
Паутинка бабьего лета — youtu.be/-cOZcKSXmX8
Доярка из Хацапетовки 1 серия — youtu.be/iVAbIAt5Log
Фродя — youtu.be/WMrxxmk4VI4
Наступит рассвет 1 серия — youtu.be/yFoTF_H3BLY
Виноград 1 серия — youtu.be/OEkjPVBs5Wc
С приветом, Козаностра — youtu.be/Pb78Q8FsLjc
Радуга в небе — youtu.be/DFoFBOT87D8
Любовь с испытательным сроком – youtu.be/njpFWRB-RR4
Нарушая правила – youtu.be/D3z8jJRehfw
Дом для двоих — youtu.be/CK7bX1WLU8w
Когда возвращается прошлое — youtu.be/zkueiD1ouB0
Ворожея 1 серия – youtu.be/MGUtRCNrTxQ
Сорокапятка — youtu.be/_HqGRCHEtOk
Соседи по разводу – youtu.be/j_WIlaqAwDY
Это моя собака — youtu.be/_KiX3bZAJjc
Я счастливая – youtu.be/sC91V_Vu8uk
Деревенский романс – youtu.be/QxXxWMUV0Gg
Балерина – youtu.be/vSUXuATLYAM
Отцовский инстинкт — youtu.be/CEThEfvJChU
Однажды в новый год – youtu.be/4HRLh7LJ9W0
Дочь баяниста — youtu.be/lOJdd8bNH6s
Семь верст до небес – youtu.be/5vOpPwrIF-c
Гордиев узел — youtu.be/xJn4JJLCOyw
Два сердца – youtu.be/0bTZAYurR_g
Лекарство для бабушки — youtu.be/pY9a4F4BM3U
Подмена в один миг — youtu.be/ADDDdPRmqL0
Любовь и немного перца — youtu.be/GdlfMv_kshk
Два Ивана — youtu.be/SJymxi3-lKQ
Одинокие сердца — youtu.be/tjUKA7eIEkI
Срочно ищу мужа – youtu.be/nuCpPE-GHyY
Подруги — youtu.be/IKqDLTtKWCY
Люблю, потому что люблю — youtu.be/T7ydPrhJDoc
Совсем другая жизнь — youtu.be/Z6CLO5hqNt8
Моя любовь — youtu.be/YwDKm_D9SzM
Сестры по наследству — youtu.be/YqBP_FnIhno
Лабиринты судьбы — youtu.be/XUCJ0v6KQCg

В жизни Алины есть все, о чем она только мечтала: её карьера в риэлторском агентстве на подъёме, свои дни она проводит на презентациях, а ночи в модных клубах с красавцем Маратом.
Однако вся ее жизнь меняется после внезапной гибели старшей сестры. В качестве наследства ей достаётся имущество сестры и забота об её маленьком сыне. Алина пытается заменить своему племяннику мать, но неопытной девушке весьма нелегко совместить прежний стиль жизни, работу и новые заботы. Вдобавок ко всему сначала объявляется «биологический отец» ребенка с намерением забрать сына, а затем предаёт жених Марат. Справиться со всем этим ей помогает молодой юрист Саша, с которым они полюбят друг друга.
Материнский инстинкт – сильное чувство. Постепенно меняя свою жизнь, Алина становится замечательной мамой. И новые привязанности становятся ей ближе того, к чему она стремилась…

Режиссер: Александр Кананович
Сценаристы: Юлия Дамскер, Эдуард Резник
Оператор: Владимир Володин
Композитор: Игорь Щербаков
Художник: Наталья Кабулова
Продюсеры: Ирина Заря, Владимир Игнатьев, Александр Гаврюшин, Александр Кушаев
Актерский состав: Анна Горшкова, Александр Пашков, Сергей Комаров (II), Влад Денякин, Анатолий Котенёв, Валерия Арланова, Ирина Рыморова, Виктор Васильев (II), Тамара Миронова, Алла Пролич, Анна Соломянская, Инна Дубок
Производство: Новая студия
Премьера: 3 октября 2010
Количество серий: 1
Жанр: мелодрама

Все серии подряд ▶
Подпишись на UPStudio ▶ www.youtube.com/c/UPStudio?sub_confirmation=1
Смотри также ▶
Тайсон 1 серия — youtu.be/kua8IDOWb-A
Служанка трех господ — youtu.be/R3hkLboUVtw
Небо в горошек 1 серия — youtu.be/-JT2tC4qcXE
Колечко с бирюзой 1 серия — youtu.be/EZ5E5f50daI
Таблетка от слез — youtu.be/WDyUxQUBxVY
Веское основание для убийства — youtu.be/tXGEf5DKl60
Уйти, чтобы остаться — youtu.be/yw0LSeNkE9g
Муж на час — youtu.be/oJg1H2Y9bzM
Мечтать не вредно — youtu.be/-j4mij1utYw
Мой папа летчик — youtu.be/0Cx1HaxS4hA
Паутинка бабьего лета — youtu.be/-cOZcKSXmX8
Доярка из Хацапетовки 1 серия — youtu.be/iVAbIAt5Log
Фродя — youtu.be/WMrxxmk4VI4
Наступит рассвет 1 серия — youtu.be/yFoTF_H3BLY
Виноград 1 серия — youtu.be/OEkjPVBs5Wc
С приветом, Козаностра — youtu.be/Pb78Q8FsLjc
Радуга в небе — youtu.be/DFoFBOT87D8
Сестры по наследству — youtu.be/t-CUUL_RkOg
Любовь с испытательным сроком – youtu.be/njpFWRB-RR4
Нарушая правила – youtu.be/D3z8jJRehfw
Дом для двоих — youtu.be/CK7bX1WLU8w
Когда возвращается прошлое — youtu.be/zkueiD1ouB0
Ворожея 1 серия – youtu.be/MGUtRCNrTxQ
Сорокапятка — youtu.be/_HqGRCHEtOk
Соседи по разводу – youtu.be/j_WIlaqAwDY
Это моя собака — youtu.be/_KiX3bZAJjc
Я счастливая – youtu.be/sC91V_Vu8uk
Деревенский романс – youtu.be/QxXxWMUV0Gg
Балерина – youtu.be/vSUXuATLYAM
Отцовский инстинкт — youtu.be/CEThEfvJChU
Однажды в новый год – youtu.be/4HRLh7LJ9W0
Дочь баяниста — youtu.be/lOJdd8bNH6s
Семь верст до небес – youtu.be/5vOpPwrIF-c
Гордиев узел — youtu.be/xJn4JJLCOyw
Два сердца – youtu.be/0bTZAYurR_g
Лекарство для бабушки — youtu.be/pY9a4F4BM3U
Подмена в один миг — youtu.be/ADDDdPRmqL0
Любовь и немного перца — youtu.be/GdlfMv_kshk
Два Ивана — youtu.be/SJymxi3-lKQ
Одинокие сердца — youtu.be/tjUKA7eIEkI
Срочно ищу мужа – youtu.be/nuCpPE-GHyY
Подруги — youtu.be/IKqDLTtKWCY
Люблю, потому что люблю — youtu.be/T7ydPrhJDoc
Совсем другая жизнь — youtu.be/Z6CLO5hqNt8
Моя любовь — youtu.be/YwDKm_D9SzM

Любу Кремневу воспитывал дед Родион, человек прямой и принципиальный, потомственный пчеловод. Неудивительно, что Люба и характер, и профессию от деда унаследовала. Живут они в патриархальном селе, но и здесь на фоне современных нравов Люба выглядит старомодно. Она точно не модница, как ее подруга Лера, не умеет сражаться за внимание парней, да и в семейном деле — продаже меда — ее справедливость отпугивает барыг-перекупщиков.
Словом, Люба — милая и честная девушка, но как будто из другого времени.
После службы в армии в село возвращается Виктор — красавец и, кажется, повеса. Бесхитростная Люба относится к нему с симпатией, а ее подруга Лера откровенно заигрывает с парнем и добивается взаимности. Но все первые чувства и первые разочарования внезапно прерываются трагедией — ночью кто-то обкрадывает пасеку деда Родиона, а самого старика утром Люба находит мертвым…
Потеряв последнего близкого человека, Люба остается один на один с миром, который не однажды испытает ее принципы на прочность. Виктор подло воспользуется ее неопытностью и чистотой, Лера предаст их дружбу и оставит подругу одну в большом городе…
Кажется, Люба больше никогда не поверит в любовь и вот-вот станет чуть-чуть хитрее, современней, циничней… Сможет ли девушка из прошлого отстоять свой мир?

Режиссер: Александр Итыгилов (мл.)
Сценаристы: Вадим Авлошенко, Ринат Валиулин
Оператор: Вадим Савицкий
Композитор: Роман Дудчик
Художник: Руслан Писаченко
Продюсеры: Ирина Заря, Ирина Чемерис
Актерский состав: Елена Шилова, Мария Козакова, Александр Ратников, Денис Косяков, Юрий Назаров, Леонид Громов, Ян Цапник, Николай Боклан, Ирина Мельник, Анастасия Бунина, Игорь Гнездилов, Дмитрий Юринов, Виктор Демерташ, Юрий Яковлев-Суханов, Ольга Матешко, Георгий Поволоцкий, Антон Сладкевич
Производство: Новая студия, УПС
Премьера: 20 ноября 2011
Количество серий: 2
Жанр: мелодрама

Подпишись на UPStudio ▶ www.youtube.com/c/UPStudio?sub_confirmation=1
Смотри также ▶
Тайсон 1 серия — youtu.be/kua8IDOWb-A
Служанка трех господ — youtu.be/R3hkLboUVtw
Небо в горошек 1 серия — youtu.be/-JT2tC4qcXE
Веское основание для убийства — youtu.be/tXGEf5DKl60
Муж на час — youtu.be/oJg1H2Y9bzM
Доярка из Хацапетовки-3 — youtu.be/iVAbIAt5Log
Нарушая правила – youtu.be/D3z8jJRehfw
Я счастливая – youtu.be/sC91V_Vu8uk
Отцовский инстинкт — youtu.be/CEThEfvJChU
Однажды в новый год – youtu.be/4HRLh7LJ9W0
Дочь баяниста — youtu.be/lOJdd8bNH6s
Семь верст до небес – youtu.be/5vOpPwrIF-c
Два сердца – youtu.be/0bTZAYurR_g
Подруги — youtu.be/IKqDLTtKWCY
Люблю, потому что люблю — youtu.be/T7ydPrhJDoc
Совсем другая жизнь — youtu.be/Z6CLO5hqNt8
Моя любовь — youtu.be/YwDKm_D9SzM
Лабиринты судьбы — youtu.be/XUCJ0v6KQCg
Когда на юг улетят журавли — youtu.be/tFape0fpDDk
Фродя — youtu.be/wCjL5SGBwd0
Доярка их Хацапетовки-2 — youtu.be/rS_uwihsKo4
Героиня своего романа — youtu.be/ih1XfJquqg8
Надежда как свидетельство жизни — youtu.be/GcS60l9c--8
Белые розы надежды — youtu.be/iX2OCaI59-g
Даша — youtu.be/roSETO2jzi4
Лекарство для бабушки — youtu.be/orpUdj9YLaM
Сестры по наследству — youtu.be/9ofkPj3QtFc
Деревенский романс – youtu.be/o4Kvih4jmsk
Бабье лето — youtu.be/1hCoBQ4xANQ
Уйти, чтобы остаться — youtu.be/8fSdiFrKU6M
Когда возвращается прошлое — youtu.be/J1bWtR0-A40
Мамочка моя — youtu.be/boDlh25a6SA
Завещание принцессы — youtu.be/bFa81aAp744
Свадебное платье — youtu.be/6sRC1Fm2sjU
С приветом, Козаностра — youtu.be/sDEjFzPTDZU
Наступит рассвет — youtu.be/-FH6TkO7Ac4
Ворожея — youtu.be/U-otpkMabsI
Добро пожаловать на Канары — youtu.be/nksQxZQ4GGE
Радуга в небе — youtu.be/7FVMByeHIYM
Соседи по разводу — youtu.be/8bEsCCgFsCU
Роман выходного дня — youtu.be/1Lc44PEF7Tg
Медовая любовь — youtu.be/xSCRQcXU6XY

В программе «Я худею!» — худеем на мороженом, арбузах, орехах и яблочных чипсах.Как всего за 3 месяца вернуть мужа в спальню?

Девушки с идеальными фигурами в вопросах похудения, что называется, собаку съели. Жительницам звездного олимпа доступны особые знания и последние достижения ученых. Ради красоты и фигуры они испробовали на себе все, что только можно и чего нельзя. «Теория заговора» решила воспользоваться плодами их трудов, чтобы выяснить, какие методы реально работают и помогают выглядеть как девушки с подиума.

В Голливуде новый суперхит — ледяная диета. Все актрисы и супермодели худеют на… кубиках льда. Старые радикальные способы сохранения фигуры — клизмы, чаи для похудения — ушли в прошлое. Арктическую систему питания переняли уже Сара Джессика Паркер и Рене Зеллвегер, у которой огромный опыт в похудении. После ролей в «Дневнике Бриджит Джонс» ей приходилось сбрасывать по 15 килограммов!

Эту диету придумал американский гастроэнтеролог Брайан Си Вайнер. По его мнению, чтобы растопить лед, организм тратит калории. Пять кубиков — 60 килокалорий. За время диеты, уверяет врач, можно сбросить до 20 килограммов. Правда ли работает такая диета? И можно ли продержаться на ней хотя бы день? Лед есть сложно, поэтому звезды чередуют кубики с разными замороженными травами. Из каких трав лучше готовить такие «блюда»?

По последним исследованиям ученых Мичиганского университета, при снижении температуры тела на 0,9 градуса у ряда организмов продолжительность жизни увеличивается на 20%. Криотерапия — такой способ борьбы со временем и лишними сантиметрами на талии использует Памела Андерсон. Поговаривают, что за сеанс можно избавиться от одного до трех сантиметров на талии и бедрах. Результаты комментируют эксперты.

Не все криосауны дарят молодость и здоровье. Некоторые предприниматели приобретают для своих криосаун дешевые криокапсулы, которые не держат нужную температуру. Если меньше минус 130 градусов — заработаете ангину. Интересно, как часто нас обманывают и превращают сеанс оздоровления в убийственное мероприятие? Вместе со специалистом «Теория заговора» проводит рейд и проверяет, как часто температурный режим не соблюдается, а также дает несколько советов, как выбрать хорошую криосауну.

Той же криосауной, но бесплатно могут стать погружение в прорубь, прыжки в снег или кратковременные холодные ванны. Главное, чтобы температура была около нуля градусов по Цельсию. Первым оздоровительный эффект таких погружений заметил немецкий ученый Кнайп еще в конце XIX века — он вылечил воспаление легких, окунувшись в зимний Дунай. В программе — мастер-класс по обустройству криосауны в соб

ХУДЕЕМ НАВСЕГДА – наш новый Цикл для всех, кто хочет похудеть качественно и безвозвратно.

В течение 1,5 месяцев на канале – правила и рекомендации супер-экспертов: диетологов Алексея Ковалькова и Маргариты Королевой, психолога Натальи Фомичевой, эндокринолога Екатерины Александровой, косметолога Лютиковой Екатерины.

Быть в форме, в гармонии со своим телом, построить устойчивую систему здоровья – важнейшая задача для зрелого человека.

ПАРТНЕР ЦИКЛА: качественные витамины SOLGAR, разработанные на основе научных достижений.
solgarvitamin.ru/

#solgarvitamin #явыбираюSolgar

Легендарный комплекс Female Multiple теперь в России, созданный специально для потребностей женского организма каждый день и круглый год — для здоровья, красоты, борьбы со стрессом.
B Complex – комплекс витаминов группы B, необходимых для нормализации всех обменных процессов.

Одежда для ведущей: #boscodiciliedgi
____________________________________________________________________________

Начинает Цикл интервью с известным диетологом, доктором Алексеем Ковальковым

«Главное, что определяет наше отношение с нашим телом и является главным фактором набора лишнего веса – это ответ на вопрос: почему ты получаешь радость через еду и не получаешь ее от отношений, самой жизни, от своей работы, близких?» — прислушайтесь к убеждениям практикующего диетолога.
Мы говорим о том, каковы главные причины появления лишнего веса и какие подходы сегодня считаются самыми эффективными для его нормализации. На что правильно ориентироваться при выборе продуктов – на калорийность, состав или гликемический индекс, и что лучше – интервальное голодание или дробное питание, как вообще выбрать для себя диету и какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть.

ВНИМАНИЕ! КОНКУРС И ПРИЗЫ:
3 главных правила снижения лишнего веса от д-ра Ковалькова – какие они? Смотрите интервью и отвечайте в директ моего инстаграм @yana_pavlidis.
Приз – ампулы красоты, высоко-эффективная сыворотка для лица, которыми я постоянно пользуюсь сама.

➤Для кого: для женщин 45. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1

➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k

Каждая третья женщина хоть раз в жизни сидит на какой-нибудь диете. И большинство сталкивается с одной и той же проблемой: вес сначала уходит, а потом возвращается с лихвой. Вам это тоже знакомо? Хотите знать, что вы делаете не так? «Теория заговора» разбирает диеты, от которых полнеют и которые подрывают здоровье в целом, и выбирает самую опасную.

«Есть часто, но маленькими порциями» — последние лет пять большинство диетологов внушали нам, что это самый правильный режим питания. Но с тех пор, по данным ВОЗ, в мире возросло не только общее количество людей с лишним весом, но и заболеваемость диабетом второго типа. В чем же дело? Авторы программы обратились к известным диетологам и выяснили, почему нас столько лет переводили на дробное питание.

Как утверждают диетологи, такой принцип питания позволяет держать уровень инсулина в крови на постоянном уровне и не допускать его скачков. Резкий скачок инсулина приводит к накоплению жира в жировых клетках. Обратимся к заведующему лабораторией генетики МФТИ Алексею Москалеву. Оказывается, нет никаких доказательств, что дробное питание помогает похудеть. Этот принцип зародился тогда, когда диетология стала востребованной профессией. Новым специалистам нужно было предложить своим пациентам какой-то неординарный способ снижения веса. Тогда они предложили отойти от привычного трехразового питания и сказали: «Ешьте 5-6 раз в день». Позже клинические исследования доказали, что от дробного питания не худеют. И тут на помощь приходит другой диетический принцип — подсчет калорий.

Мы следим за тем, что едим, читаем этикетки, покупаем овощи. Но парадокс в том, что, по словам психологов, чем больше мы стараемся вести ЗОЖ, тем чаще перебираем по калориям. А все потому, что, когда мы употребляем полезные продукты, мы склонны вознаграждать себя за это чем-нибудь вредным.

Другая крайность — есть не больше 1000 калорий. Сегодня даже появились службы доставки такого питания. Каждый день вам привозят коробочки с завтраком, обедом и ужином, не превышающими в сумме 1000 или 1200 килокалорий. «Теория заговора» сделала заказ и разобрала ситуацию вместе с диетологом.

Последние мировые исследования показывают, что снижать калораж пищи бесполезно. Это не поможет похудеть! Оказывается, ощутимую нехватку пищи организм воспринимает как угрозу для своего существования. Он замедляет обмен веществ, энергии тратится меньше, а значит, и жир из «жировых депо» уходит крайне медленно. Считать калории нужно, только не так, как мы привыкли. Не чтоб

Сегодня я подготовила несколько рецептов интересных салатов, из продуктов которые всегда есть под рукой. А еще поделюсь идеями, как легко и быстро украсить эти салаты! И все они прекрасно подойдут для любого праздника и Новогоднего стола!
Посмотрите еще отличные идеи салатов youtu.be/Z6x_BkaEmLo

РЕЦЕПТЫ:
1) Салат с говядиной и пекинский капустой
Говядина отварная 90 г
Яйцо СО 3 шт
Чеснок 1 зубчик
Пекинская капуста 150 г
Огурец свежий 100 г
Зерна граната 25 г
Майонез домашний 15 г 45 г
Петрушка
Соль
На 100 г 148 кКал 8,4/11,8/2
Выход 610 г

2) Салат с кальмарами и яичными блинчиками
Кальмары замороженные 400 г
Яйца СО 2 шт
Лук репчатый 30 г
Морковь 40 г
Сыр 15% 25 г
Огурец свежий 40 г
Йогурт натуральный 3,5% 75 г
Горчица дижонская 10 г
Соль
Перец чёрный молотый
Яблочный уксус 10 г
Вода 100 мл
На 100 г 173,3 кКал 23,4/6,8/4,4
Выход 427 г

3) Закуска «снежки»
Яйцо СО 2 шт
Белок варёного яйца 1 шт
Сыр 15% 70 г
Филе куриной грудки варёное 100 г
Соль
Сушёный чеснок
Перец чёрный молотый
На 100 г 171,7 кКал 21,9/8,6/0,6
Выход 315 г.

4) Салат-закуска слоеный «кубик»
Сайра консервированная 150 г
Картофель 350 г
Яйцо СО 4 шт
Соленый огурец 125 г
Морковь 150 г
Брынза 50 г 100 г (для украшения)
Греческий йогурт 170 г
Желатин 6 г
Вода 80 мл
Укроп 5 г
Оливки б/к 8 шт 24 г
Соль
Перец чёрный молотый
На 100 г 121,3 кКал 7,8/7,2/6,4
Выход 1325 г

5) Слоеный салат с фруктовой ноткой
Филе куриной грудки 200 г
(Перец чёрный горошек
Чернослив
Репчатый лук
Петрушка)
Яйцо СО 2 шт
Пекинская капуста 140 г
Морковь 200 г
Грецкие орехи 20 г
Сушёный чеснок
Орегано
Соль
Домашний майонез 15 г 25 г
На 100 г 104,8 кКал 8,8/6,6/2,5
Выход 814 г

Майонез
Яйцо СО 1 шт
Растительное масло 150 г
Горчица дижонская 12 г
Сок лимона 25 г
Соль 1/2 ч л
Перец чёрный молотый
Эритрит (сахар) (1 ч л) 9 г
На 100 г 553,2 кКал 3,4/59,6/0,8
Выход 265 г

Прямой эфир с Борисом Корчевниковым. Последний выпуск от 20 декабря 2016
Подпишись на канал: www.youtube.com/c/Priamoiefir?sub_confirmation=1
В студии ток-шоу Сандра Бурмистрова, утверждает, что выйдет замуж только за олигарха.

На фото Сандра Бурмистрова. По снимкам видно, как она работает над собой. Всё для того, чтобы найти мужа-олигарха. Сегодня в «Прямом эфире» она встретится с теми, у кого это получилось. Жены русских миллиардеров откроют, как они тратят только на одежду по 150 миллионов рублей в год.

Этих женщин прозвали новым словом «голддигерши» — золотокопательницы — охотницы за чужими богатствами. Они не стесняются клейма содержанок и отвечают тем, кто их презирает: «Завидуйте молча»! А чему, собственно, завидовать? Что скажут самые завидные холостяки Москвы?

Об этих проблемах пока не написано ни в печатных, ни в электронных СМИ. Но они существуют! Это реальные проблемы обычных людей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях.
Это касается каждого! «Прямой эфир» — хроника нашей жизни.
Ведущий: Борис Корчевников.
Чтобы принять участие в программе, задать вопрос и высказать свое мнение, звоните по телефону 8 (499) 181-03-37