С Андреем Владимировичем разобрали основные типы пищевых расстройств, таких как:

ЭКСТЕРНАЛЬНОЕ пищевое поведение, когда прием пищи происходит неосознанно, при виде пищи, вне зависимости от того, голоден человек или нет.

ЭМОЦИОГЕННОЕ пищевое поведение, когда еда является «пилюлей» от стресса, проблем и обид.
Одно из самых распространенных расстройств в современном мире, между прочим.

ОГРАНИЧИТЕЛЬНОЕ пищевое поведение, когда
избыточные пищевые самоограничения и бессистемные строгие диеты, приводящие порой к анорексии, булимии и прочим проблемам.

Удивительно, что до сих пор этим проблемам уделяется крайне мало внимания!

При подобных расстройствах стандартное решение проблемы в виде постепенного ограничения (или увеличения) калорийности только усугубит ситуацию.

Поговорили и про прочие негативные пищевые привычки, такие как, например, доедать содержимое тарелки до конца, не оставлять хлеб (грех же), вечернее переедание и пр

——————————————————————————————
Андрей Курпатов:
youtube:
www.youtube.com/andreykurpatov
инстаграм:
https:/www.instagram.com/kurpatov_official
——————————————————————————————
Лучший сервис по доставке здоровой еды: mfkitchen.ru/ Скачать приложение: appsto.re/ru/xqcd9.i
✓ Подписка на канал: goo.gl/TsuyA1
——————————————————————————————
Андрей Скоромный.
Instagram: instagram.com/skoromnyy
—————————————————————————————
Репостим, комментим, лайкаем! ;)

— Магазины Biotechusa в Москве:

VEGAS КРОКУС СИТИ
143407 Moscow
МКАД внешний 66 километр

АФИМОЛЛ Сити
123317 Москва
Пресненская наб., 2

МОЛЕНСКИЙ ПАССАЖ
121099 Москва
Смоленская площадь‚ д. 3

Либо онлайн у официальных дистрибьюторов:
kickoff.ru
‪sportexpress.org

Если вам нравятся наши проекты и вы хотите поддержать лекторий с крутыми спикерами, сделать это можно по ссылке ilss.site/2c — это по любви

Сайт школы: ilovesupersport.com/
Вторая часть встречи: youtu.be/eKkAobqV54I

Симон Мацкеплишвили — врач-кардиолог с уникальным опытом более, чем 20 лет, профессор и доктор медицинских наук.

Симон — автор многочисленных монографий, диссертаций, возглавляет кардиологию в Университетской клинике МГУ им. М.В.Ломоносова, член Всероссийского, Европейского, Американского кардиологических обществ, член и профессор Международной академии наук при ООН.

Темы лекции:
Как работает сердце?
Почему полезно заниматься спортом?
Как спорт влияет на сердце?
Как сердце влияет на весь организм?
Что нужно проверять и как часто если мы говорим о сердце?
Могут ли быть ограничения для занятий спортом?
И другие, волнующие спортсменов-любителей вопросы.

46:15 действие адреналина
48:50 про сон
51:10 про бег и нагрузки для организма
1:02:14 про пульс
1:12:25 какой пульс совершенствует ССС
1:15:45 что происходит если перестать тренироваться
1:18:30 пролапс митрального клапана
1:23:50 про анализы… сахар и эпидемию диабета
1:40:50 про табак и кальян
2:02:54 на тренировке не пить холодное!
_______________________
Мечтайте о большем с I Love Supersport!
Сделать свои первые шаги в беге: ilovesupersport.com/running/school
Выбрать беговую цель: ilovesupersport.com/programs?direction=RUNNING

ytimg.preload(https://r2---sn-axq7sn7s.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r2---sn-axq7sn7s.googlevideo.com/generate_204?conn2);Елена Малышева Опущение органов малого таза — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

28 июля на официальном YouTube-канале Библиотек центра Москвы (ЦБС ЦАО) состоялся прямой эфир с доктором, экспертом по спортивной медицине, руководителем центра кинезиотерапии Сергеем Бубновским в рамках проекта "#ЛитМост. Эксмо объединяет". Ведущий онлайн-встречи теле- и радиоведущий – Андрей Краснов.

Эксперт по спортивной медицине, консультирующий практик и специалист по немедикаментозному восстановлению суставов и сосудов – доктор Бубновский пообщался с читателями и представил новинку – «Код здоровья сердца и сосудов», а также поделился новостью о, готовящейся к выходу в августе, книге «7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств».

Сергей Михайлович ответил на множество актуальных вопросов: как защититься от коронавируса? Стоит ли соблюдать диету? Полезна ли криотерапия? В чем преимущество холодной воды и закаливания? Важна ли озонотерапия?

Доктор рассказал о своих самых главных правилах жизни, среди которых он выделил: любовь к труду и профессионализм, заботу о дыхательной системе (человеку необходимо по возможности как можно больше времени проводить на свежем воздухе и научиться управлять дыхательными мышцами), постоянно закаляться и, конечно же, бороться с негативными эмоциями, так как они являются основным источником нервных срывов, депрессии и болезней.

Также доктор отметил токсичное влияние большинства болеутоляющих лекарств на человеческий организм, а также хирургических:

«Я противник операций по удалению грыж позвоночника. Многие люди считают, что, если хирург что-то им отрежет или пришьёт, то к нему вернётся здоровье. Это не всегда так. Хирурги не возвращают здоровье – они спасают людей от смерти. Однако дальше, после спасения, необходимо и важно заниматься реабилитацией».
На связь с доктором вышло несколько городов России, а Авторы самых интересных вопросов получили новые книги под авторством Сергея Бубновского.

ЗАПРЕЩЕННЫЙ ФИЛЬМ ПРОБИРАЕТ ДО МУРАШЕЙ! Я не вернусь. Драма

Аня учится в аспирантуре, читает лекции по Байрону и у неё роман с профессором. Но внезапно жизнь девушки резко меняется. Чтобы избежать ложного обвинения, она преображается в подростка-беспризорника и убегает. Побег и знакомство с маленькой Кристиной помогают Ане переписать свою жизнь.

Подписываемся на канал.

Приятного просмотра!

#MovieHall

Дозволена ли мастурбация неженатым мужчинам и незамужним женщинам? Что по этому поводу говорили исламские богословы? Как быть с естественными желаниями человека? На этот острый вопрос отвечает главный имам Исторической мечети Москвы Рамиль-хазрат Садеков.

Для регистрации в онлайн-академии «Медина», рекламу которой вы видели в этой передаче, пройдите по ссылке:
medinaschool.org

Упражнения Кегеля надо проводить правильно. Для этого надо почувствовать какие мышцы тренировать. Врач гинеколог, пластический хирург высшей категории Петрик Наталия Дмитриевна рассказывает как делать правильно. Это поможет избежать операции.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе: ultraclinic.com.ua/vrachi.php

Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. 38044331911; 380960361591; 380507187480

Девчонки, привет! В этом видео, я еще раз расскажу про важность и необходимость работы с тазовым дном! Это то, что всем женщинам просто нельзя забывать! Показываю крутые упражнения и все подробно объясняю, что? Зачем и почему? Приятного просмотра! Обнимаю!

www.instagram.com/slimfitfami... там, ежедневно показываю упражнения для всего тела, мотивирую и заряжаю энергией!
Онлайн Курс «Измени себя и свои привычки за месяц» slimfitfamily.com
____________________________________________________________________________________
#мышцы #тазового #дна

Упражнения на все отделы позвоночника в одном комплексе.Их можно выполнять как утреннюю гимнастику или вечером, после рабочего дня.Комплекс поможет разгрузить позвоночник, улучшить кровообращение, снять накопившееся напряжение в мышцах.Это хорошая профилактика от остеохондроза, сутулости, нарушения осанки.Его можно выполнять при грыжах в шейном, грудном, поясничном отделах, кроме ОСТРОГО периода протекания болезни.Занимайтесь каждый день и будьте здоровы!

— ОНЛАЙН консультации;
— проведение индивидуальных реабилитационных программ.
380973939324( viber, whatsapp, telegram )
г.Киев Голосеевский проспект 70

Мой инстаграм: instagram.com/a_sahniy_rehab

380973939324
карта приват банка 5363 5423 0959 6972
SAKHNII OLEKSANDR

— ОНЛАЙН консультации;
— проведение индивидуальных реабилитационных программ.
380973939324( viber, whatsapp, telegram )
г.Киев Голосеевский проспект 70

Мой инстаграм: instagram.com/a_sahniy_rehab?igshid=24c0a5xji3qr

На камеру или просто человеческое спасибо ( киви) 380973939324
карта приват банка 5363 5423 0959 6972
SAKHNII OLEKSANDR