Меню на Новый год 2021. Готовлю 10 вкусных и праздничных блюд. На праздничном столе будет — 3 салата, один из которых без майонеза, красивые закуски (тарталетки с красной рыбой, шпинатный рулет, закусочный мясной торт для мужчин и канапе), на горячее — вкусная, ароматная утка с яблоками и конечно же торт Медовик в зимнем стиле. Надеюсь, вы теперь знаете что приготовить на новый год, выберете подходящие для вас блюда и тоже их приготовите на свой Праздничный Новогодний стол).

Скидка 15% на Ножи Самура и другие товары на сайте www.samura.ru

ПРОМОКОД: GotovimDoma

РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:

▶️ Рецепты к Новому Году ➫ youtu.be/sQOgKUKJGF8?list=PL8Jo7jcoC1ZkT4q_qVdYV_FYkB_d6YVVo

▶️ Салаты без майонеза ➫ www.youtube.com/watch?v=6MlnRDEvC9g

За окном

Лишние килограммы ставят крест на личной жизни. Почему мужья бросают располневших жен? Как похудеть, чтобы вернуть счастливый брак, и готовы ли мужчины помогать своим женам?

www.ntv.ru/peredacha/Govorim_i_pokazyvaem/

Прямой эфир с Борисом Корчевниковым. Последний выпуск от 20 декабря 2016
Подпишись на канал: www.youtube.com/c/Priamoiefir?sub_confirmation=1
В студии ток-шоу Сандра Бурмистрова, утверждает, что выйдет замуж только за олигарха.

На фото Сандра Бурмистрова. По снимкам видно, как она работает над собой. Всё для того, чтобы найти мужа-олигарха. Сегодня в «Прямом эфире» она встретится с теми, у кого это получилось. Жены русских миллиардеров откроют, как они тратят только на одежду по 150 миллионов рублей в год.

Этих женщин прозвали новым словом «голддигерши» — золотокопательницы — охотницы за чужими богатствами. Они не стесняются клейма содержанок и отвечают тем, кто их презирает: «Завидуйте молча»! А чему, собственно, завидовать? Что скажут самые завидные холостяки Москвы?

Об этих проблемах пока не написано ни в печатных, ни в электронных СМИ. Но они существуют! Это реальные проблемы обычных людей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях.
Это касается каждого! «Прямой эфир» — хроника нашей жизни.
Ведущий: Борис Корчевников.
Чтобы принять участие в программе, задать вопрос и высказать свое мнение, звоните по телефону 8 (499) 181-03-37

29-летняя Анна Каменева из Сочи обратилась к пластическому хирургу с желанием подтянуть обвисшую после родов грудь, а в результате получила каменные железы разного размера и ежедневную боль. Для 63-летней Розы Мельник из Хабаровска блефаропластика обернулась потерей зрения. А 22-летняя Стелла Гох, 37-летняя Казибат Исаева и еще более 20 женщин стали жертвами некомпетентного пластического хирурга из Махачкалы.

Почему пациент, который обращается к пластическим хирургам за красотой, может остаться изуродованным на всю жизнь? Что толкает женщин на такой рискованный шаг? И можно ли наказать тех, кто безответственно относиться к своей профессии врача?

36-летний житель Воронежа Владимир Пилипенко полтора года назад весил почти 250 килограммов. На сколько он сумел похудеть и доволен ли он собой сегодня?
Наталья Бочарникова 10 лет назад была самой пышной звездой в самарской команде КВН «СОК», где играла весомые роли. Но стала ли Наташа счастливее, когда из простушки-толстушки превратилась в светскую львицу?
Повар из Тульской области Дмитрий Чуликов почти год назад был доволен жизнью и собой. Какие проблемы заставили его резко измениться в очень короткий срок?
Восемь лет назад лишние килограммы и складки на боках не помешали жительнице Санкт-Петербурга Марии Игнатьевой удачно выйти замуж. Ради чего она отказалась каждый вечер наедаться до боли в животе?
В студии «Пусть говорят» простые жители России делятся своим опытом самостоятельной борьбы с лишними килограммами. Какие методы они использовали для быстрой трансформации? И стали ли они по-настоящему счастливыми после того, как объявили жиру бой?

ХУДЕЙТЕ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА! Бесплатная ДИСТАНЦИОННАЯ консультация по снижению веса от экспертов центра «Доктор Борменталь». Оставьте заявку по ссылке dborm.ru/uvIY
Специалисты Доктор Борменталь разработали специальную программу снижения веса, которая за три месяца поможет похудеть на 30 кг, стать уверенной в себе, красивой, стройной девушкой, готовой к победе в международном конкурсе красоты!

Я худею 2015
Я Худею 31.10.2015
Я Худею на НТВ 2015
Я Худею 5 сезон 9 серия

Яичный салат с сайрой (тунцом)
Сайра (тунец, скумбрия, сардина) консервированная в масле ( 1 банка) 166 г
Яйцо СО 4 шт
Красный репчатый лук 60 г
Зелёный лук 2-3 пёрышка
Греческий йогурт 4% (3 ст л) 50 г
Дижонская горчица (1 ч л) 6 г
Тобаско 3-4 капли
Копченая паприка 1/4 ч л
Соль
Перец чёрный молотый
На 100 г 168,2 кКал. 12,4/12,4/1,7
Выход 525 г

Ролл с салатом
Лаваш армянский бездрожжевой 60 г
Салат Романо (любые салатные листья) 35 г
Помидор 40 г
Яичный салат с сайрой 100 г
Порция 235 г 348,2 кКал. 18,4/13,4/37,7

Рыбный салат с фасолью
Скумбрия (тунец, сайра) консервированная (1 банка) 160 г
Фасоль белая консервированная (1 банка) 210 г
Красный репчатый лук 30 г
Огурец свежий 100 г
Зелёный лук 2-3 пёрышка
Укроп 5 г
Петрушка 5 г
Оливковое масло (1 ст л) 15 г
Лимонный сок (1/2 ст л) 8 г
Перец чёрный молотый
Соль
На 100 г 132,5 кКал 7,6/8,2/6,7
Выход 536 г

Салат с тунцом и макаронами
Тунец консервированный филе в масле (1 банка) 120 г
Макаронные изделия некрупные (в сухом виде 100 г) 240 г
Помидоры Черри 130 г
Перец 70 г
Оливки Каламата (чёрные, зелёные) 50 г
Красный репчатый лук 40 г
Петрушка 10 г
Оливковое масло 15 г
Сок лимона 15 г
Базилик сушеный щепотка
Смесь перцев дробленая
Соль
На 100 г 130,4 кКал 8,5/5/12,9
Выход 680 г

Рыбный салат с шампиньонами
Горбуша консервированная в с/с (1 банка) 158 г
Шампиньоны 250 г
Морковь 150 г
Лук репчатый 100 г
Яйцо СО 2 шт
Семечки подсолнечные 25 г
Растительное масло (2 ч л) 10 г
Греческий йогурт 4 % 50 г
Горчица Дижонская (1 ч л) 6 г
Соль
Перец чёрный дробленый
Петрушка 10 г
На 100 г 124,7 кКал 10,7/7,4/3,8
Выход 685 г

Салат из тунца с сельдереем, яблоком и авокадо
Тунец в с/с (1 банка) 120 г
Стебель сельдерея 80 г
Авокадо 150 г
Яблоко красное 100 г
Красный репчатый лук 30 г
Греческий йогурт 4% 60 г
Соль
Перец чёрный молотый
На 100 г. 100,6 кКал 6,1/5/4,6
Выход 540 г

Салат с печенью трески
Печень трески консервированная (1 банка) 65 г
Яйцо СО 2 шт
Репчатый лук 50 г
Укроп 5 г
Салат айсберг (любые салатные листья) 180 г
Груша 100 г
Огурец свежий 100 г
Оливковое масло (1 дес л) 8 г
Сок 1/2 лимона 20 г
Соль
Перец чёрный молотый
На 100 г 110,9 кКал 3,5/9,4/3,7
Выход 648 г

Героиня очередного выпуска проекта когда-то была мастером спорта по акробатике. Но после потери мамы и мужа девушка замкнулась в себе, а ее единственным утешением стала еда. Чтобы вернуть прежние формы, она должна сбросить тридцать килограммов! Но что делать с любовью к пицце? И возможно ли приготовить полезный для фигуры чизкейк? А также — какие полуфабрикаты разрешены худеющим? Ответы — в программе «Я худею!».

Специально для канала Revitonica на YouTube мы подготовили перевод уникального материала о фасции и благодарим доктора Роберта Шляйпа (Robert Schleip) за разрешение на озвучку и публикацию этого фильма. Для тех, кто следит за материалами нашего канала, этот ролик может быть продолжением темы про внеклеточный матрикс, так как непосредственно её касается.

Vielen Dank an Dr. Robert Schleip für die Erlaubnis, diesen Film zu veröffentlichen.

Казалось бы, наше тело уже вдоль и поперёк изучено, и мы уж точно можем определить, от чего, к примеру, пациент испытывает боли в спине или шее. Фасция долгое время считалась вспомогательной тканью, выполнявшей лишь функцию такой «защитной оболочки» для мышц, костей, межпозвоночных дисков и органов. Недавние исследования перевернули представления учёных.
В фильме принял участие Томас Майерс, автор книги «Анатомические поезда».

Фасция
Таинственный мир под кожей
Режиссёр и сценарист Kirsten Esch
Научный консультант Dr. Robert Shcleip
Перевод: Григорий Басов, Наталья Салапина
Озвучка и монтаж: Школа естественного омоложения Revitonica

Разрушаем мифы о внеклеточном матриксе: youtu.be/N-DflGnCvc4