Долгое время было принято считать, что от соли можно максимум получить жажду и немного поднять себе давление, употребив слишком много жидкости. Но реальность в том, что избыток соли (а средний…
Чеснок. Этот продукт у нас всегда под рукой. Мы уверены: он очень полезен. Поэтому лечимся им при простуде, да и просто любим есть — с салом или борщом. Между тем чеснок может быть опасен. Как его правильно его есть, чтобы не вредить здоровью? Зеленый чай. Даже в обычных сетевых магазинах его уже больше, чем черного. Однако в Индии, одной из самых «чайных» стран, пьют только черный чай, а зеленый считают опасным. Почему? В зеленом чае много кофеина – как в кофе. И этот чай повышает давление и может стать причиной инфаркта. Мы об этом слышали, но до сих пор не уверены, так ли это. Кроме того, в зеленом чае содержится теин. Он вреден для сердечно-сосудистой системы и нервных клеток. Есть ли в зеленом чае польза? Конечно. Это антиоксидант, он бодрит и молодит. Те же индусы не пьют его только потому, что не умеют правильно заваривать. А без правильной заварки он укорачивает жизнь. Как нужно заваривать зеленый чай? Мы привыкли думать, что жизнь продлевает сон. Да, это так. Но большинство из нас спит неправильно. Как спать, чтобы годы жизни прибавлялись, а не сокращались, рассказывает специалист-сомнолог. Многие полагают, что полезен бег – он залог здоровья и долголетия. А вот врачи-кардиологи уверены, что бег по утрам – это бег в могилу, лучше просто ходить. Спортивный инструктор показывает, как правильно это делать. Еще мы уверены, что жизнь продлевает смех. И от души смеемся над анекдотами и байками. А на самом деле, смех может даже убить. А какая эмоциональная реакция продлевает жизнь? Чернослив. Он считается суперполезным продуктом, но только если он не был обрызган двуокисью серы (добавка Е220). Как выбрать действительно полезный чернослив? Мороженое. Летом мы едим его больше, чем обычно, и по привычке ищем в магазинах пломбир. Однако недавно Росконтроль нашел в пломбире растительные жиры, которых быть там не должно по определению. Пальмовое масло канцерогенно, если оно подвергается тепловой обработке, а мороженое сначала нагревают — варят, а потом резко остужают. Это двойной удар. Как распознать растительный жир, если вы не обладаете безупречными вкусовыми рецепторами? Какое мороженое продается в аптеке и правда ли оно самое полезное? Свежевыжатый фруктовый сок. Считается, что это заряд витаминов на весь день. Но если пить фреши без ограничения, можно получить передозировку витаминов. А еще сок – это фруктоза в чистом виде, без клетчатки. Какие соки действительно полезны, как и когда их лучше пить?
Фильмы Первого канала круглосуточно, 7 дней в неделю.
Смотрите также прямое вещание Первого канала в Интернете на stream.1tv.ru/live
Николай Саврасов — невролог клиники «Семейный доктор». рассказывает о бессоннице и способах борьбы с нею. Перепады погоды, нервозность, усталость и вечная разбитость: все это приводит к проблемам со сном.
Нобелевскую премию по медицине присудили ученым, которые расшифровали вирус гепатита С, благодаря чему эта болезнь стала излечимой. Как передается гепатит С? Кому нужно сдать анализ? Как лечиться? Об этом — руководитель Центра хронических вирусных гепатитов ИКБ № 1 г. Москвы Елена Нурмухаметова.
Пылкий роман Сергея Шаршина и Любови Кудрявцевой из Челябинска закончился громким расставанием. Устав от бесконечных разборок с Сергеем и его родителями, Любовь сбежала от гражданского мужа с ребенком на руках. Она уверена: лучше жить в нищете и без денег, чем с мужем, который регулярно избивает ее. Но новая жена Сергея считает, что Любовь отвратительная мать и не способна воспитывать дочь. Вместе с мужем Алсу готова пойти в суд, чтобы доказать это.
Почему на самом деле Любовь отказывается общаться с бывшим мужем? Какую роль в этом конфликте сыграли родители Сергея? И правда ли, что отцом ребенка, которого совсем недавно родила Люба, тоже является Сергей?
В преддверии новогодних праздников психолог Надежда Железняк и доктор Комаровский подведут итоги уникального 2020 года и обсудят, почему семейные традиции так важны для детей и взрослых.
Также в этом видео:
00:00 Приветствие
01:14 Традиции семьи Комаровских
02:20 Новогодняя ночь в реанимации
03:41 Профессиональные итоги года доктора Комаровского
05:48 Личные достижения года Евгения Олеговича
07:25 Новогодняя история с огурцом
12:10 Как раньше украшали елку
16:48 А в новогодние праздники детям раньше читали какие-то книжки?
18:48 Что нужно передать своим детям?
21:56 Каким был путь отца у Евгения Комаровского?
24:25 Чем нужно наполнить мир ребенка, чтобы сформировать у него правильные ценности?
28:13 «Детям больше всего сейчас не хватает взрослых»
30:46 Роль дедушки. В чем она состоит?
33:43 А бабушкам и дедушкам можно отдавать внуков?
37:01 Как сейчас доктор Комаровский отмечает Новый год?
40:22 Садить или не садить? А если да, то что?
44:32 Дети должны верить в Деда Мороза?
48:07 «Мне не нравится, когда рядом с дедом олени»
51:29 Первая публичная ёлка в Советском Союзе появилась в Харькове
54:28 Ребрендинг Деда Мороза
56:01 «Самая большая ценность — это те люди, которые рядом с тобой и радуются, когда тебе хорошо»
58:03 «Счастье страны складывается из счастья всех семей в ней»
01:01:21 Какие книги обязательно нужно прочесть вместе с детьми?
Му Юйчунь в этом видео на семинаре во Львове рассказывает о точках, которые надо нажимать, чтобы нормализовать давление, в том числе глазное давление. Включите субтитры. Всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом.
По вопросам организации семинаров или контактов с Му Юйчунем обратитесь к его ученику:
Федорцов Владимир (Fedortsov Vladimir)
Viber, WhatsApp 38 063 2299447
Telegram 38 067 6541449
Facebook — www.facebook.com/fedortsovvladimir
Ассоциация традиций и культуры Китая.
Му Юйчунь является ее основателем, мастер традиционного ушу — внутренние стили. Проживает в Украине более 27 лет. За это время было проведено большое количество семинаров, мастер-классы по ушу, гунфу и каллиграфии, а также фестивали и другие мероприятия, воспитаны сотни учеников. www.zhengongfu.org/
Му Юйчунь — часто ищут как мастер из Китая Му Юйчун, китайский мастер Муюйчунь, мастер боевых искусств Му Юй Чунь, Mu Yuchun zhengongfu wushuodessa wushuvision muyuchun китайская медицина высокое давление низкое давление нормализация давления
Текст к субтитрам — Хорошо. Сейчас поговорим о давлении.
Смотрите. При давлении кладем руку на солнечное сплетение и массируем средний палец. Делайте. Тяните, тяните, тяните. С нажимом только в одну сторону. Давление сразу ниже. Но всё время оно не становится всё ниже. Если у вас давление нормальное, то оно не становится ниже нормы. Точка только помогает нормализовать. Почему так получается? Потому что давление — это внутри головы сосуд. Сам сосуд не может быть больше его максимального размера. Можно массировать средний палец с нажимом в одну и обратную сторону. Люди говорят, что от этого давление может быть и выше и ниже, но я чувствую, что оно не меняется. Моё ощущение, что организм его только нормализует. Емкость сосудов не меняется. Например, я хочу кушать. Любую еду. Я не могу съесть больше или меньше. Меньше — не хватит, останусь голоден. Больше — не могу, мой желудок имеет точные размеры. Организм сам регулирует количество еды. Например, я хочу пить. Больше не могу. Делайте массаж. Двумя костяшками противоположной руки массируйте средний палец. Это очень хорошо. Потом наоборот — разверните руку ладонью вверх. Потом массируйте круговыми движениями. Можно так делать с каждым пальцем. Это был первый способ. Второй способ — массаж запястья. Раньше я это не делал, только помогал людям. Сейчас у меня начало прыгать давление. Старый стал. У старых людей всегда вопросы с давлением. Делайте, это помогает. Потом, смотрите, трем два пальца вместе. Потом это место помогает снизить давление. Не ухо, над ухом. У кого есть зубочистка? Даже если у вас давление не повышенное, всё равно одинаковое чувство — глаза открылись. Это приятная энергия. Если у людей очень высокое давление и не помогают методы, что я описал, тогда есть место на ухе. Ребята, смотрите. Я покажу на девушке, где резать ухо. Держите сами свои волосы. Это место, как река. Или смотрите, где есть черное. У нее нет — давление нормальное. Если вена не наружу, тогда намочите и постучите. Потом еще холодную воду, еще постучите, тогда сосуды вздуются. В этом месте сделайте надрез. Кровь польется. Человеку сразу становится легче. Ясно? Как у машины колесо. Пробил колесо — давление снижается. На самом деле много мест. Еще покажу. Садитесь. Это место за ухом, ищите где черное. Если не видите, то сделайте ряд проколов. Если всё равно кровь не идет, тогда немного подергайте ухо, чтобы она пошла. Это один путь, второй путь — это место. Вторая река. Делайте. Потом легче. Потом смотрите, у кого давление высокое, глаза обязательно уставшие, не смотрят. Ищите за ухом есть кость, дальше вниз, углубление. И дальше выше есть кость. Массируйте эти места. Если там болит сильно, и у вас глаза затуманенные, то у вас высокое давление. Если глазное давление высокое, тогда возьмите зубочистку и на мизинце делайте массаж. Колите. Это место отвечает за глазное давление. Я очень слабо делаю, еле-еле. Потом разомните мизинец. Потом на левой руке делайте так же. Потом я говорил, хрящ возле уха и за ухом, очень хорошо помогает. Большая выгода для вас. Это занятие конец. Вечером занятие в 5 часов, помните, чуть раньше…
Каша — полезное и сытное блюдо, идеально подходящее для здорового завтрака. В очередном выпуске рубрики «Про еду» медицинские эксперты сравнят три самые популярные крупы — гречку, овсянку и рис — по калорийности, содержанию белка, грубых пищевых волокон и калия, и выяснят, какая крупа полезнее.
В норме человек должен чувствовать свое сердцебиение только при сильном стрессе или тяжелой физической нагрузке. Если биение сердца ощущается без видимых причин, это говорит о сердечном неблагополучии. Что может вызвать нарушение сердечного ритма и какие тесты нужно провести при сильном сердцебиении?
Группа «ВИА Гра», которой этой осенью исполняется 20 лет, впервые выходит в свет в новом составе. Новый секс-символ украинского кино и сериала «Спіймати Кайдаша» Тарас Ци=ымбалюк готовится к свадьбе и знакомит Светскую жизнь с невестой. Звездный пианист-виртуоз Евгений Хмара презентует новый альбом в бальном зале роскошного пятизвездочного отеля. Сейчас большинство артистов пытаются отложить все презентации релизов в связи с пандемией, но Евгений Хмара решил презентовать новый альбом, несмотря ни на что. Екатерина Кухар рассказала, как оказалась ярой нарушительницей правил дорожного движения. Звезда сериала «Великі Вуйки» и фильма «Скажене весілля» Назар Заднепровский по-семейному отпраздновал 45-летие в грузинском ресторане. Варьете «Рояль» по-своему борется со стрессами и обыденностью. Миссис Украина интернешнл Виктория Файнблат признается, что во время недавнего награждения в конкурсе красоты кроме короны победительницы получила еще и коронавирус. А бывшая жена Владимира Остапчука Елена Войченко рассказала, как вместе с детьми пыталась поздравить шоумена с недавней свадьбой.