Серебряная призерка турнира Камила Валиева выступила со своей произвольной программой Exogenesis в рамках показательных выступлений чемпионата России. Камила Валиева на чемпионате России: короткая программа, произвольная программа.
Героине проекта всего 17 лет, а лишний вес уже портит ей здоровье и личную жизнь. Натуральная блондинка, умница и отличница, она уже пропустила выпускной в школе, а теперь стесняется прийти на вечеринку в колледж. Программа «Я худею!» всего за три месяца поможет золушке стать настоящей принцессой! Также в этом выпуске — как похудеть на «сухомятке», в каких фруктах сахара больше, чем в торте, и почему бананы нужно есть незрелыми? Хит-парад самых полезных шашлыков! Актриса Анна Хилькевич подскажет героине проекта, как бороться с угревой сыпью, а инструктор Юлия Костюшкина покажет убойный комплекс для стройности ног.
Об этих проблемах пока не написано ни в печатных, ни в электронных СМИ. Но они существуют! Это реальные проблемы обычных людей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях.
Это касается каждого! «Прямой эфир» — хроника нашей жизни.
Ведущий: Борис Корчевников
Чтобы принять участие в программе, задать вопрос и высказать свое мнение, звоните по телефону 8 (499) 181-03-37
15 апреля любимой певице нашей страны Алле Пугачевой исполняется 70 лет. В жизни она могла появиться в самом эффектном и актуальном наряде, но на сцене она никогда не следовала тонкостям моды – там все было подчинено песне. По словам Примадонны, она сама придумывала свои сценические наряды, потому что только она сама знала, что именно ей надо. К юбилею Аллы Пугачевой в студии соберутся близкие звезды, чтобы вспомнить ее самые интересные, роскошные и экстравагантные наряды, а о работе с Аллой Борисовной расскажут Валентин Юдашкин и Вячеслав Зайцев. В чем причина ее любви к смешению стилей и почему Алла часто конфликтовала со своими дизайнерами, среди которых были самые громкие имена российской моды? Кто внес свой вклад в сценический образ певицы и как она предпочитает одеваться в обычной жизни?
Мясные шарики с сюрпризом
Фарш смешанный (нежирная говядина/филе куриного бедра 1:1) 500 г
Лук репчатый 120 г
Петрушка 5 г
Паприка 1 ч л
Кориандр молотый 1 ч л
Перец чёрный молотый щепотка
Чеснок сушеный 1/3 ч л
Кумин 1/4 ч л
Уксус 9% 15 г
Вода холодная
Соль
На 100 г 178,9 кКал 22,1/9,1/2,3
Выход 470 г
Гречаники с начинкой
Фарш куриный смешанный (филе куриной грудки/филе куриного бедра 1:1) 400 г
Гречка отварная (в сухом виде ~ 150 г) 450 г
Лук репчатый 60 г
Яйцо СО 2 шт
Укроп 5 г
Чеснок 1-2 зубчика
Соль
Перец чёрный молотый
На 100 г 141,2 кКал 13,7/4,9/11,6
Выход 885 г
Пикантные запечённые колбаски
Фарш смешанные (нежирная говядина/филе куриного бедра/филе куриной грудки 1:1:1) 600 г
Морковь 100 г
Сушеный чеснок 1/3 ч л ( 1/4 ч л в морковь)
Орегано 1 ч л
Молотый кориандр 1/2 ч л ( 1/3 ч л в морковь)
Паприка 1 ч л
Перец чёрный молотый щепотка
Корица молотая щепотка
Перец красный молотый жгучий 1/5 ч л
Петрушка 5 г
Соль
Вода 1-2 ст л
На 100 г 157,2 кКал 23,1/6,7/1,6
Выход 568 г
Он родился в бараке за 101-м километром. Став взрослым, он уехал делать карьеру в столицу, но вернулся в родной город. Он восстановил одну из старейших в России типографий и построил около нее самый длинный деревянный пешеходный мост в нашей стране, попал в Книгу рекордсменов России и в 2016-м был признан человеком года во Владимирской области. Дело всей его жизни — создание новой среды, чтобы и он сам, и жители Киржача могли гордиться родным городом.
Запишись на онлайн-курс по продольному шпагату от Котельниковой Дарьи: imaginefitness.online/course
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!
IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.
25-минут тренировки | Эффективные упражнения на гибкость всего тела в домашних условиях. Фитнес дома:
Инструктор: Котельникова Дарья instagram.com/daria_gym
Продюсер: Денис Гусев instagram.com/imagine_gusev
Курс «Аналитик данных» в SkillFactory: clc.am/DRYGIE. Скидка 55% по промокоду ДРУГИЕ.
______________________________________________
Таймкоды выпуска про Страсбург:
03:00 Встреча с Сантой Клаусом
06:10 Роды в Страсбурге
13:30 Работа ночного стража
15:10 Общение с владельцем прачечной
18:40 Визит в благотворительную организацию
25:00 Встреча с студентами
28:43 На гусиной ферме по производству фуа гр
39:00 В гостях местных жителей
Сегодня мы приехали на дачу к Народному артисту России Дмитрию Назарову. У него на участке стоит беседка, ей уже больше десяти лет, и она требует даже не ремонта, а капитальной переделки. Мы взялись за работу!
В это же время на Первом канале начался показ исторического сериала «Тобол», в котором Дмитрий Назаров замечательно сыграл роль Семена Ремезова, русского архитектора и картографа. Так что, получается, мы делаем беседку для коллеги!
А еще в этой программе: укладка декинга, как выбрать металлочерепицу и осенний декор сада!