Тонкая талия и плоский живот — такими женщины хотят увидеть себя после беременности. Но не всегда получается так, как хочется. Узнайте, как правильно вернуть хорошую фигуру без ущерба для здоровья своего и ребенка!
В этом видео будут изложены методы когнитивно-поведенческой психотерапии депрессии на примере клинического случая из моей частной практики.
01:40 Как люди попадают в депрессию?
04:55 Мозг депрессивного и здорового человека. Нейробиология депрессии для чайников
13:12 1. Антидепрессанты при депрессии. Стоит ли идти к врачу-психиатру?
21:28 2. Планирование деятельности:
21:33 2.1. Дневник настроения: учимся отслеживать связь событий жизни и их влияние на настроение
22:52 2.2. Планирование дел на день: Забота о себе, здоровье
24:28 2.3. Список приятных событий
25:34 2.4. Список дел, улучшающих жизнь в долгосрочной перспективе
26:19 Пример планирования деятельности у Ивана
42:09 3. Меняем депрессивное мышление: Когнитивная реструктуризация, оспаривание автоматических негативных мыслей
58:12 Выводы
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Беременность и Роды при отрицательном резус факторе, рекомендации и советы врача акушера гинеколога.
✔Подписка на канал:
__
✔ Семья.ТВ в интернете
* Сайт Семья.ТВ: semya.tv
Беременность и роды. Планирование беременности и незапланированная. Беременная женщина проходит триместры беременности, первые признаки беременности, задержка месячных, тошнота и токсикоз. Что произошло в организме девушки -овуляция, отделилась яйцеклетка и вот долгожданное зачатие малыша, затем беременность по неделям и вот уже наступил первый триместр беременности. Женщину волнует питание во время беременности. Признаки и предвестники родов это схватки или 40-41 неделя. Но бывают и преждевременные роды. Начались схватки, пора готовится к родам, где рожать в каком роддоме, женщина хочет роды без боли, в этом поможет обезболивание анестезия. кровь иммунология отрицательный
В современном мире, пока повсюду все еще поддерживают карантин, ехать наедине с незнакомым человеком в тесном лифте — пожалуй, не самая лучшая идея. Но в той, обычной жизни до 2020-го такие ситуации возникали постоянно — особенно, если речь идет о шумном офисе какой-то огромной компании. И, будем честны, чаще всего в эти моменты испытываешь неловкость, желая поскорее доехать до своего этажа. Сегодня мы расскажем вам несколько историй о том, что поездка в лифте тоже может быть веселой — и помогут нам в этом камеры скрытого наблюдения. А пока не забывайте нажать на кнопку подписки, чтобы всегда быть в курсе наших свежих роликов.
00:00 — Добро пожаловать!
00:44 — Первый шаг (превью)
01:44 — Музыкальная группа
02:39 — Звезда танцпола
03:24 — Находчивый спаситель
04:33 — Голодный работяга
05:24 — Разочарование года
06:05 — Хрупкий груз
06:49 — Прерванная трапеза
07:34 — Встреча со звездой
08:36 — Радостные вандалы
09:06 — Ужас клаустрофоба
09:39 — Эмоциональный пассажир
10:13 — Полет в космос
В программе Аферисты в сетях Елена-Кристина Лебедь провернет самую наглую аферу и за 15 минут заработает 30 000 гривен! Как? В этом ей помогут два случайных знакомых и легенда о брате, который работает в престижном салоне гаджетов. Что между ними общего? Узнайте каждый шаг в популярной мошеннической схеме – смотрите сюжет шоу Нового канала Аферисты в сетях!
Сегодня в агентстве знакомств все буде добре произошла революция. Теперь не парни выбирают девушек, а наоборот — девушка будет выбирать одного из пяти парней. На ком остановиться ее выбор — смотрите в видео прямо сейчас.
♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей! bit.ly/1-000-000-views
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → goo.gl/mb90Hv ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.
Топ-3 новых уловок маркетологов, которые заставляют нас тратить лишние деньги
Из-за уловок маркетологов, которые ловко влияют на покупателей, вы раз за разом переплачиваете, покупая продукты в супермаркете. Сегодня Андрей Бабаев откроет три самых распространенных уловок работников торговли, благодаря которым ваш кошелек пустеет на глазах!
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → goo.gl/6UJFB ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.