Тема зборів у пологовий цікавить всіх вагітних жінок. Я з цим завданням вже справилась і хочу поділитись цим списком з тими, хто ще в пошуках свого ідеального списку. =)
Сумка #1 в пологовий зал
1. документи ( обмінка, 2 паспорти, свідоцтво про шлюб, свідоцтво про народження дітей і копії)
2. рукавички L, М
3. пакети для одягу
4. пелюшки 5 шт.-90×60, 2 шт.-60×40 https://panama.ua/product/423945/
5. халат
6. нічна сорочка
7. шльопки
8. шкарпетки
9. панчохи компресійні
10. вода з дозатором
11. помада гігієнічна
12. зарядка і навушники
13. маска
14. резинки для волосся
15. серветки сухі
16. Шоколад і печиво
Спасибо каждому — кто смотрит нас и мотивирует приятными словами!
В этом видео я покажу вам какие подарки приготовила для близких, как их упаковала!
Эвана подарки на Рождество и первая распаковка!
Недоношенного малыша сразу после рождения помещают в кувез – инкубатор, в котором автоматически поддерживается нужная температура (34-37°С) и влажность воздуха (обычно около 90%). Разработаны кувезы разных модификаций, где в условиях, приближенных к внутриутробным, малыш «дозревает». На каком сроке родился ваш малыш? Пишите в комментариях в наших группах в соцсетях.
Присоединяйтесь к нашей теплой компании и в соцсетях:
Все, что нужно знать о родах по ОМС. Как выбрать роддом, на что обратить внимание, чего стоит ожидать, а самое главное как бесплатно родить благополучно малыша и остаться при этом довольной!
По вопросам консультации и подготовки к родам: anyablinova.ru/
Упражнение вакуум для живота. Как правильно делать? Сегодня я вам расскажу и продемонстрирую, как правильно выполнять одно из самых эффективных упражнений для пресса — вакуум. Выполняя вакуум регулярно, уделяя всего 10-15 минут своего времени в день, вы сможете в довольно короткие сроки избавиться от жирка на животе и сделать его довольно подтянутым, а возможно и совсем плоским (зависит от того, как вы увлечетесь этим делом=)
______________________________________________________________________________________________________________________________________
instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также — советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма «худеть» и «толстеть».
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
_
Составление индивидуальных программ питания и тренировок fitnessomaniya.ru/yslygi/