НОВЫЙ ФИЛЬМ ЗАВОЕВАЛ МИР! Всё о его бывшей. Лучшие мелодрамы
Рита не верит в любовь. Ее опыт говорит, что выходить замуж нужно по расчету, а уж рассчитывать она умеет! Игорь кажется идеальным кандидатом. Но кто знает — не скрывается ли за благополучным фасадом какой-то роковой недостаток? Чтобы узнать о будущем муже как можно больше, Рита решает подружиться с его бывшей женой…
Двукратная чемпионка мира Евгения Медведева пропустила чемпионат России из-за восстановления после болезни, но была приглашена на показательные выступления. Спортсменка представила новый показательный номер под песню «Эхо любви» Анны Герман!
Все время хочется кушать? И не знаете, что с этим делать? Оказывается, все дело в гормоне голода — грелине. И чем выше его уровень, тем чаще нас тянет к холодильнику. Но есть несколько маленьких хитростей правильного перекуса, которые позволят без труда обуздать аппетит.
Первый секрет — есть продукты, которые растягивают стенки желудка. Ученые доказали: идеально для этого подходит газированная вода. Мы решили проверить теорию на практике. Накормим детей-сладкоежек любимым тортом, но перед едой они выпьют стакан воды: один — газированной, другой — без газа. Посмотрим, как это повлияет на их аппетит. А также научим выбирать «правильную» газированную воду в магазине.
Второй секрет — кедровые орешки. Идеальный перекус, который всегда поможет держать в узде гормон голода. Они содержат пиноленовую кислоту, которая помогает выработке другого гормона — гормона насыщения. Но какие кедровые орехи самые полезные — свежие, в шишках, или очищенные и расфасованные? Отдадим на экспертизу орехи самых популярных брендов и расскажем о ее результатах.
Третий продукт, который должен быть всегда в холодильнике, — морская капуста. Ее буквально боготворят в Японии и Китае. Она в 40 раз полезнее белокочанной капусты и той же брокколи. Йод, которым она богата, помогает укротить аппетит.
Но морская капуста, мягко говоря, на любителя. Обычно ее начинают есть только по совету врачей. Все дело в том, что мы просто не умеем ее готовить. Чтобы устранить этот пробел, мы пригласили шеф-повара, который приготовит несколько блюд из морской капусты, включая десерт. Предложим эти блюда покупателям супермаркета, чтобы узнать их мнение. Интересно, поймут ли они, из чего сделаны эти блюда? И как выбрать лучшую морскую капусту?
Шоу-бизнес переживает за подругу — Викторию Пьер-Мари. Певице 35 лет, а лишний вес мешает ей стать матерью. На этой неделе в программе «Я худею» — диета для будущих родителей, гимнастика для тонкой талии и плоского живота, хит-парад смертельно опасных соусов и секрет звездной молодости — обычные ложки вместо круговой подтяжки лица.
У героини проекта всего десять килограммов лишнего веса. Но у нее нет силы воли, чтобы три месяца есть курицу и огурцы. Диетолог предлагает выход: антидиета! Оказывается, можно худеть, не отказываясь от привычного рациона! И вместо постной овсянки есть жареные блины, а вместо диетической грудки — жирный плов. Секреты «стройной» выпечки: чем заменить в тесте сахар, масло и муку? Почему в моменты волчьего голода нужно есть печеные томаты, яблоки, тушеную морковь и шпинат? Можно ли верить надписям «ноль калорий»? Берем в руки штангу: как с помощью железа «выковать» изящную женственную фигуру?
Она любила конфеты и торты, а теперь ее стесняется даже собственный муж! На этой неделе в программе «Я худею!» специалисты расскажут, можно ли похудеть от… шоколада, и как всего за 2 месяца растопить 20 килограммов жира! Горькая расплата за сладкую жизнь. Выдержит ли героиня все испытания?
ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ по снижению веса от «ДОКТОР БОРМЕНТАЛЬ». Оставьте заявку dborm.ru/uvJi и получите бесплатную первичную онлайн — консультацию!
Света никогда не была худышкой и поэтому всю жизнь сидела на диетах. Экстремальные методы похудения чуть не закончились для неё больницей, а вес не только возвращался, но и быстро рос. За полгода мучений на нелюбимой работе Светлана набрала 22 кг, и с тех пор никак не может привести себя в норму.
Мне реально страшно жить в тяжёлом весе, реагируя на все свои проблемы перееданием. Я в отчаянии, а окружающие только издеваются надо мной. А кто меня полюбит, если я сама не могу себя полюбить, такую жирную? Я одна, никто меня не поддерживает, и у меня просто нет сил так жить. Очень тяжело носить на себе весь этот жир.
Мне 28 лет, и я хочу наслаждаться полной жизнью. Ходить с друзьями в клубы, без стеснения загорать летом на пляже. Хочу прыгнуть с парашютом. Хочу найти свою вторую половину, наконец. Ради этого я пыталась худеть миллион раз. Мне кажется, я испытала на себе всё. И каждый раз у меня получалось, только вот методы были варварскими, а эффект недолгим. Я худела, а потом набирала в два раза больше. В конце концов я поняла, что мне нужна помощь профессионалов — и диетолога, и психолога. Я надеюсь, что неукоснительно выполняя все рекомендации на проекте, я смогу исправить ситуацию.
Поверить в себя Светлане помогает Андрей Бобровский — кандидат медицинских наук, основатель центра «Доктор Борменталь», автор методики снижения веса «Доктор Борменталь», автор множества книг и статей, посвящённых проблеме ожирения, постоянный участник популярных телепередач.
Я худею 15.10.2014
Я Худею 15 ноября 2014
Я Худею 15 10 2014
В очередном выпуске проекта — мать и дочь худеют на диете самураев и выясняют, что на самом деле едят японцы, чтобы жить долго и не толстеть. Горькая правда о роллах и суши: неужели эта еда приводит к ожирению? Лосось — от депрессии, апельсиновое масло — от мышечной боли, и все о том, как работают обертывания. Солистка группы «ВИА Гра» поделится с героинями проекта секретом скраба из детского питания. А также — гимнастика голливудских красавиц. Почему Мадонна и Памела Андерсон выбирают тайбо?
По времени работа в одну пару рук заняла 2 неполных дня. Накануне испекла торт, коржи для закусочного торта, приготовила сырные корзиночки, запекла овощи для салатов, приготовила картофель «Пай», замариновала мясо, а так же заранее можно сделать закуску из курицы с орехами. И для тех, кому интересно, расскажу о расходах на продукты. Такие продукты как сахар, соль, масло, специи я не включала в список покупок, это у меня есть в достаточном количестве. Так же я использовала домашний майонез и домашние маринованные огурцы. Покупки совершала в разных местах, что-то в супермаркете, что-то на рынке, что-то в специализированных магазинах, например, мясо, птицу, рыбу. Творожный сыр, если его потребуется немало, покупаю в магазине для кондитеров – так намного дешевле. Я не включала в список напитки. ПРИБЛИЗИТЕЛЬНЫЙ список покупок с примерными ценами в моем регионе смотрите в первом закрепленном комментарии.
Итоговая цена 7739, то есть на каждого человека я потратила меньше 1000 рублей без учета напитков.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. Торт
Тесто:
Яйца – 5 шт.
Соль – щепотка
Сахар – 150 гр.
Мука – 120 гр.
Какао – 30 гр.
Крем:
Яйца СО – 2 шт.
Сахар – 100 гр.
Ванильный сахар – 1/2 ч.л.
Крахмал (любой) – 20 гр.
Сметана 20% — 350 гр.
Масло — 100 гр.
Начинка:
Вишня без косточек – 300 гр.
Сахар – 100 гр.
В том числе сироп для пропитки – 150 мл.
Ганаш:
Темный шоколад – 150 гр.
Масло 82% — 75 гр.
Шоколадная стружка для украшения – 20-30 гр.
2. Салат с морепродуктами
Креветки – 180 гр. в очищенном виде
Вареная красная рыба – 180 гр.
Белки – 6 шт.
Огурец – 200 гр.
Заправка:
Вареные желтки – 6 шт.
Горчица – 1-2 ч.л.
Чеснок – 1 зубчик
Соль
Греческий йогурт – 2 ст.л.
Украшение:
Креветки – 24 шт.
Красная икра.
3. Салат с ветчиной
Ветчина – 300 гр.
Томаты черри – 250 гр.
Сыр – 150 гр.
Перепелиные яйца – 15 шт.
Луковица – 1 шт.
Салат «Айсберг» — 250 гр.
Соль
Лимонный сок – 1 ст.л.
Масло – 40 гр.
4. Салат с картофелем «Пай»
Картофель – 3 шт.
Грибы – 200 гр.
Огурцы маринованные – 3 шт.
Индейка – 300 гр.
Укроп – 1 пучок
Сыр – 150 гр.
Соль
Майонез
9. Закуска из курицы с орехами
Грецкие орехи – 30 гр.
Чернослив – 60 гр.
Творожный сыр – 50 гр.
Сыр полутвердый – 20 гр.
Куриное филе – 2 шт.
Соль
Паприка