Питание беременной на ранних сроках, диеты, витамины, вода, кофе. Что можно есть беременной, как, когда и сколько?
✔Подписка на канал: www.youtube.com/c/40weeks

_

«За» и «Против» — два самых яростно противоборствующих родительских лагеря, когда речь заходит о прививках детям. Просто посмотрите это видео, в котором заместитель главного врача «Скандинавии» Евгения Мильнер интересно и понятно говорит на эту тему. ►Play!

Если поставить на весы пользу и вред от прививок, то польза однозначно и очень-очень сильно перевесит.

#скандинавия #медицина #клиника

Консультаційний центр «Health Family».
Лікар акушер-гінеколог Іванна Наконечна.
www.facebook.com/Консультаційний-центр-Health-Family-934668963276383/

Пройдите бесплатную диагностику состояния мышц живота ► goo.gl/MgCoCh
Запишитесь на онлайн программу восстановления после родов► goo.gl/w7oQTQ
Всем привет! Сегодня мы с вами поговорим про послеродовой период и про то, с чем вы можете столкнуться после родов. У девушек часто возникают страхи и испуги, когда они замечают, что после родов у них обвис живот, появились симптомы диастаза, возникло #недержание и ощущение нестабильности таза. На самом деле это всё нормальные вещи, которые возникают после родов, не стоит их пугаться. Из этого видео вы узнаете 8 типичных явлений, которые возникают у девушек в послеродовой период. Помните, что вы вынашивали своего ребёнка на протяжении 9 месяцев, ваши органы растягивались, подготавливались к родам и вполне естественно, что после беременности вы будете чувствовать некие изменения в своем теле — это ожидаемо. Восстановление после родов — очень плавный процесс, который не стоит ускорять, именно поэтому я не рекомендую в первые недели после родов начинать усиленно заниматься спортом и делать упражнения на пресс, чтобы поскорее убрать #живот, — это может не только не помочь, но и усугубить ваше #восстановление. Поэтому будьте аккуратны, поддерживайте #уход за своим организмом после родов и не переживайте по поводу некоторых дискомфортных ощущений.

#послеродовойпериод

1:11 Первое, что вполне ожидаемо после родов: различное состояние живота.
3:08 Второе: все симптомы диастаза.
3:56 Третье: в первые дни после родов вполне нормально ощущать отсутствие или слабый контроль над мочеиспусканием или опорожнением кишечника.
4:47 Четвертое: ощущение нестабильности таза.
5:29 Пятое: дискомфорт от некоторых движений в области таза.
6:51 Шестое: #дискомфорт в области спины, плечевого пояса, ощущение спазма и зажима мышц в области лопаток.
8:13 Седьмое: #боли и дискомфорт в области запястий и предплечий.
9:35 Восьмое: эмоциональная нестабильность.

#йогамамми_диастаз

Полезные ссылки:
Портал #yogamammy про диастаз► yogamammy.ru/
Наш онлайн-марафон для женщин► promo.yogamammy.ru/

#йогамамми в социальных сетях:
Инстаграм► www.instagram.com/yogamammy/
Вконтакте► vk.com/yogamammy
Facebook► www.facebook.com/yogamammy

#йогамамми_упражнения

Меня зовут #марияхавкина
Я врач и перинатальный йогатерапевт.
Это канал — для женщин.

#беременность

Здесь я рассказываю о том, как подготовить тело к беременности, сохранить и поддержать свое здоровье во время нее и вернуть уверенность в своем теле после родов.

#роды

Я — за бережное и осознанное отношение к себе.

~Показываю, как получать кайф и пользу от физических упражнений и регулярных тренировок, даже имея под боком парочку скачущих младенцев)
~Объясняю, с какой стороны подступиться к решению таких проблем, как #диастаз, пупочные грыжи, проблемы с работой интимных мышц, опущение органов, боли в спине и тазу и дискомфорт в теле во время беременности.
~Делюсь достоверной информацией и новостями из мира медицины и физиотерапии.
~Даю простые, понятные и доступные каждой женщине рекомендации по упражнениям и не только по ним.

Все, чем я делюсь здесь, основано на многолетнем практическом опыте, постоянной учебе и на анализе результатов моих учениц.

#материнство

На момент написания этого текста (конец 2017 года) мои восстановительные программы помогли более 1600 женщинам вернуть и приумножить здоровье после родов.

Этот канал — моя давняя мечта и тайный план)))по нанесению непоправимой пользы в сфере женского здоровья.

#йогамамми_беременность

Гипнороды — роды без боли или удачный маркетинг?

Что означает приставка гипно?
Как не потерять контроль над процессом, когда тебя вводят в транс?
Зачем в родах акушерка?
О чем лучше знать до родов, чтоб не бояться в процессе?

Роды под гипнозом (или гипнороды) – сегодня один из самых громких трендов в акушерстве. Хотя на самом деле подобные методики активно применялись в СССР. А в Санкт-Петербурге есть роддом, к котором возможно гипнороды по ОМС!!!

Попробуем разобраться, где мифы, а где реальность.
В этом нам помогут основатели образовательного проекта «Знать и не бояться». Душевная беседа с акушерками 6 родильного дома — Викторией Тарасовой, Ольгой Виляевой и Камиллой Светловой.

Все анонсы будущих съемок, актуальные новости из роддомов, рекомендации врачей смотрите тут
@slavnye-rody

music by soundcloud.com/dyallas

Как понять, что отошла слизистая пробка? Или подтекают воды?

ytimg.preload(https://r6---sn-axq7sn7s.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r6---sn-axq7sn7s.googlevideo.com/generate_204?conn2);Критерии выбора роддома — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Всім доброго дня!

Тема зборів у пологовий цікавить всіх вагітних жінок. Я з цим завданням вже справилась і хочу поділитись цим списком з тими, хто ще в пошуках свого ідеального списку. =)

Сумка #1 в пологовий зал
1. документи ( обмінка, 2 паспорти, свідоцтво про шлюб, свідоцтво про народження дітей і копії)
2. рукавички L, М
3. пакети для одягу
4. пелюшки 5 шт.-90×60, 2 шт.-60×40 https://panama.ua/product/423945/
5. халат
6. нічна сорочка
7. шльопки
8. шкарпетки
9. панчохи компресійні
10. вода з дозатором
11. помада гігієнічна
12. зарядка і навушники
13. маска
14. резинки для волосся
15. серветки сухі
16. Шоколад і печиво

Детці
1. одноразова пелюшка
2. серветки вологі https://panama.ua/product/739386/#option//
3. пелюшка махра
4. підгузок 2 шт
5. шапочка, шкарпетки, сліпік

Сумка #2 в палату
1. Підгузники https://panama.ua/product/477567/
2. Післяпологові прокладки https://panama.ua/product/335297/
3. Пелюшки одноразові 40×60 5 шт https://panama.ua/product/423917/
4. Серветки сухі https://panama.ua/product/297789/#option//
5. Серветки вологі https://panama.ua/product/506309/
6. Рушник банний
7. Сорочки 2 шт
8. Шкарпетки
9. Панчохи компресійні
10. Бюстгалтер для годування
10. https://a.aliexpress.com/_sLaNjX
11. Трусіки одноразові https://panama.ua/product/627902/#option//
12. Чашка, тарілка, ложка чайна, виделка
13. Гречана каша
14. Мило рідке
15. Пелюшки: 2 тонкі, 1 тепла
16. 2 бодіка з руеавчиками
17. 2 штанішок
18. 3 шапочка
19. 3 шкарпеточок
20. 3 царапок
21. 5 чоловічків
22. Євро-пелюшка
23. Косметичка: Паста, щітка, тонік, гель, крем для рук, манікюрний набір, резинки, гребінець, шампунь, бальзам, гель для душу, троксевазин
24. Сміттєві пакети
25. Ложка дитяча
26. Палички вушні
27. Пустушка
28. Аспіратор https://panama.ua/product/672264/
29. Аптечка: мірамістин, еспумізан, марімер, мікролакс, термометр, ланолін, бепантен, гліцеринові свічки, антисептик, ватні пафи https://panama.ua/product/422131/#option// , маски.
30. Блокнот і ручка
31. Пляшечка з дозатором
32. Тканина для підвязування

Сумка #3 на виписку
1. Комбінезон
2. Шапочка тепла
3. Шапочка
4. Сліпік
5. Царапки
6. Шкарпетки
7. 2 підгузника

Сумка #4 для партнера
1. Крокси
2. Штани
3. Футболка
4. Шок.батончики 6 шт.

ytimg.preload(https://r1---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r1---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204?conn2);Сумки в роддом. Собираюсь на 4 роды все по делу. #сумкавроддом #многомама #полезноевидео #обзор — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Маше 16 лет, она всегда была активисткой, хорошисткой и примерной дочерью. Вот только несмотря на все старания, отношения с мамой не складываются – ее интересуют исключительно уроки, а не то, что у Маши на душе. А там Саша – первая любовь! И первая близость, которая обернулась беременностью… И даже тогда вместо слов поддержки Маша услышала грозное: «Едем на аборт!»

Смотреть все серии Беременна в 16: www.youtube.com/watch?v=P4VErPz66Aw