Как рассчитать время схваток. Как узнать, действительно ли вы рожаете? Как только у вас начнутся схватки, рассчитайте время для нескольких из них, до начала следующего.
❤ Перинатальный психолог Мария Тимошенко посетила наш магазин www.comfortbaby.com/ и рассказала будущим мамам о «Послеродовом восстановлении». И что должна знать мама с ребенком, полсе того как закончится беременность. А так-же про:
☀Здоровье мамы
☀Счастливое материнство
☀Послеродовой период
☀Помощь бабушек при воспитании ребенка
☀Адаптацию психики после родов
☀Все про восстановление после родов
☀Гормональные изменения после родов
☀Всё о грудном вскармливании
☀Важность грудного вскармливания
☀Гормоны материнства
☀Про сон молод
☀Как важна интимная жизнь после родов
☀Послеродовая депрессия и грудное вскармливание
☀Как молодой маме гармонично адаптироваться к новой жизни с малышом
☀Про слинги при переносе малыша
☀Что делать если ребёнок много плачет, где найти силы
☀Советы мамам
#ComfortBaby #комфортбебу #молодаямама
Самые распространенные мифы о пластике груди опровергает пластический хирург Ксения Сергеевна Шокурова. Также в интервью хирург рассказывает о том, что влияет на выбор импланта и вида доступа, как проходит операция и реабилитационный период.
Пройдите бесплатную диагностику состояния мышц живота ► goo.gl/MgCoCh
Запишитесь на онлайн программу восстановления после родов► goo.gl/w7oQTQ
Всем привет! Сегодня мы с вами поговорим про послеродовой период и про то, с чем вы можете столкнуться после родов. У девушек часто возникают страхи и испуги, когда они замечают, что после родов у них обвис живот, появились симптомы диастаза, возникло #недержание и ощущение нестабильности таза. На самом деле это всё нормальные вещи, которые возникают после родов, не стоит их пугаться. Из этого видео вы узнаете 8 типичных явлений, которые возникают у девушек в послеродовой период. Помните, что вы вынашивали своего ребёнка на протяжении 9 месяцев, ваши органы растягивались, подготавливались к родам и вполне естественно, что после беременности вы будете чувствовать некие изменения в своем теле — это ожидаемо. Восстановление после родов — очень плавный процесс, который не стоит ускорять, именно поэтому я не рекомендую в первые недели после родов начинать усиленно заниматься спортом и делать упражнения на пресс, чтобы поскорее убрать #живот, — это может не только не помочь, но и усугубить ваше #восстановление. Поэтому будьте аккуратны, поддерживайте #уход за своим организмом после родов и не переживайте по поводу некоторых дискомфортных ощущений.
#послеродовойпериод
1:11 Первое, что вполне ожидаемо после родов: различное состояние живота.
3:08 Второе: все симптомы диастаза.
3:56 Третье: в первые дни после родов вполне нормально ощущать отсутствие или слабый контроль над мочеиспусканием или опорожнением кишечника.
4:47 Четвертое: ощущение нестабильности таза.
5:29 Пятое: дискомфорт от некоторых движений в области таза.
6:51 Шестое: #дискомфорт в области спины, плечевого пояса, ощущение спазма и зажима мышц в области лопаток.
8:13 Седьмое: #боли и дискомфорт в области запястий и предплечий.
9:35 Восьмое: эмоциональная нестабильность.
Меня зовут #марияхавкина
Я врач и перинатальный йогатерапевт.
Это канал — для женщин.
#беременность
Здесь я рассказываю о том, как подготовить тело к беременности, сохранить и поддержать свое здоровье во время нее и вернуть уверенность в своем теле после родов.
#роды
Я — за бережное и осознанное отношение к себе.
~Показываю, как получать кайф и пользу от физических упражнений и регулярных тренировок, даже имея под боком парочку скачущих младенцев)
~Объясняю, с какой стороны подступиться к решению таких проблем, как #диастаз, пупочные грыжи, проблемы с работой интимных мышц, опущение органов, боли в спине и тазу и дискомфорт в теле во время беременности.
~Делюсь достоверной информацией и новостями из мира медицины и физиотерапии.
~Даю простые, понятные и доступные каждой женщине рекомендации по упражнениям и не только по ним.
Все, чем я делюсь здесь, основано на многолетнем практическом опыте, постоянной учебе и на анализе результатов моих учениц.
#материнство
На момент написания этого текста (конец 2017 года) мои восстановительные программы помогли более 1600 женщинам вернуть и приумножить здоровье после родов.
Этот канал — моя давняя мечта и тайный план)))по нанесению непоправимой пользы в сфере женского здоровья.
ytimg.preload(https://r13---sn-axq7sn7l.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r13---sn-axq7sn7l.googlevideo.com/generate_204?conn2);Первый и второй период родов — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json
ytimg.preload(https://r1---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r1---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204?conn2);Сумки в роддом. Собираюсь на 4 роды все по делу. #сумкавроддом #многомама #полезноевидео #обзор — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json
Все подробности об авторе внизу в описании под видео. Я могу Вам помочь, где бы вы ни находились: horoshierodi.ru
Многих женщин волнует тема подготовки к родам без разрывов, от чего зависят разрывы, от чего они бывают и что можно сделать самой, чтобы их не было. Сегодня я расскажу именно об этом. Во первых надо помнить, что разрывы могут быть снаружи, там где вы можете себя рукой потрогать, и разрывы могут быть внутри, это на шейке матки. Для того чтобы не было разрывов на шейке, шейку надо готовить. Шейка матки у нас где находится? То есть она находится в нижней части матки. Если шейка мягкая, если шейка приоткрытая перед родами, она будет открываться хорошо и быстро. Пожалуйста задумайтесь об этом, потому что для профилактики разрывов на шейке очень важно, когда женщина начинает в родах тужиться.
=====================================Об Авторе:
Более 10 лет работала акушеркой в Перинатальном центре г.Йошкар-Ола,
принимала роды. Приняла 3097 родов.
Более 18 лет занимается подготовкой беременных женщин к родам.
Руководитель клуба для будущих мам «Аист». За время работы клуба
успешно подготовились к родам и родили более 9600 женщин. Автор уникальной методики подготовки к родам, направленной на профилактику родовой травмы новорожденного. Методика основана на 4-х главных принципах хороших родов:
1. Родить нужно быстро.
2. Без боли.
3. Без разрывов.
4. Чтобы ребёнок был здоров.
Вот небольшая статистика клуба «Аист»:
-Наши женщины рожают в пределах 6-8 часов;
-Разрывов и всевозможных родовых неприятностей примерно в 2 раза меньше, чем у неподготовленных женщин;
-Такой диагноз, как асфиксия новорожденных, в нашей статистике не присутствует;
-Количество кесаревых сечений у наших мам на 50% меньше среднестатистических показателей;
-Риск такой акушерской манипуляции как «вакуум экстракция плода» снижается на 98%!
-Грудное вскармливание устанавливается легче.