Миллионы лет эволюции настроили наш мозг на то, что чистые углеводы – это редкость, которую надо тяжело и долго добывать. И лишь в последние сто лет рафинированный сахар стал доступен каждому, и каждый то и дело перехватывает конфетку или печенье, шоколадку или «случайный» кусочек торта… К чему приводит «сахарный запой», и как избавиться от лишнего сахара в организме? Ответы – в очередном выпуске рубрики «Про жизнь».
Метформин — препарат, который назначают для лечения сахарного диабета. Он повышает чувствительность к инсулину и снижает уровень сахара. Но оказалось, что это лекарство имеет еще ряд положительных эффектов. В частности, метформин помогает похудеть, а еще он защищает от инфаркта и даже от рака. Обо всех полезных свойствах метформина смотрите в сюжете программы.
Сыр богат белком, кальцием и фосфором. В 100 г пармезана содержится суточная норма кальция. Как выбрать качественный сыр, как его правильно хранить и есть? Сыровар Олег Сирота, чей продукт завоевал приз на международном конкурсе, пришел в студию, чтобы поделиться советами.
Дача Тамары Гвердцители долгое время не отапливалась. Поэтому стены там отсырели, ламинат вздулся. Но программа взялась помочь любимой артистке! Скоро в ее загородном доме появится теплая и уютная музыкальная гостиная в розовых, мятных и зеленых тонах.
А еще в этой программе: новые системы отопления, уход за комнатными растениями, правильная реставрация окон и многое другое.
Стевия — это натуральный заменитель сахара. Ее польза заключается как в низкой калорийности и отсутствии в составе быстрых углеводов, так и в содержании антиоксидантов, обладающих противовоспалительными свойствами. Как устроить себе сладкую жизнь без лишних калорий и сварить по-настоящему полезное варенье?
ИРИНА ХАКАМАДА /
Бизнес-тренер, бывший политик, автор бестселлеров «Успех в большом городе», «Дао жизни» и др. Кандидат экономических наук, писательница, теле- и радиоведущая. Депутат Государственной Думы трёх созывов (1993—2003 г.), сопредседатель политической партии «Союз правых сил» (1999—2003 гг.), кандидат в Президенты Российской Федерации (2004 г.), член «Совета при президенте России по вопросам развития гражданского общества и прав человека» (с 2012 г.) /
ТЕМА: «Эмоции: подавлять, управлять или расслабиться?»
Если эмоции подавлять, то возникает ментальная, а затем физическая катастрофа. Если расслабиться и идти публично на поводу эмоции – всех распугаешь и останешься один. Можно ли сознательно управлять эмоцией? Ну конечно нет. На то она и эмоция. Тогда чем управлять? Выход есть? //
IRINA KHAKAMADA /
Business coach, politician, author of six coaching books. PhD in Economic Sciences, writer, broadcast presenter. Deputy of the State Duma (1993-2003), co-chairman of the political party «Union of Right Forces» (1999-2003), candidate for the President of the Russian Federation (2004), member of The Presidential Council for Civil Society and Human Rights (since 2012). /
TALK: Emotions: suppress, control or surrender?
If emotions are suppressed, then there is a mental and a physical catastrophe. If you are led by your emotions, you will scare everyone away and stay alone. Is it possible to control emotions consciously? Well, of course not. Then how manage emotions?
Business coach, politician, author of six coaching books. PhD in Economic Sciences, writer, broadcast presenter. Deputy of the State Duma (1993-2003), co-chairman of the political party «Union of Right Forces» (1999-2003), candidate for the President of the Russian Federation (2004), member of The Presidential Council for Civil Society and Human Rights (since 2012). This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Сегодня два доктора, детский врач Комаровский Евгений Олегович и акушер-гинеколог Бакшеев Сергей Николаевич, обсудят важную тему — кесарево сечение. Сказывается ли на ребенке кесарево и наркоз, который при этом применяют, и какие существуют показания для проведения данной операции?
Подписывайтесь на YouTube доктора Комаровского: goo.gl/WGruQw
Самая любимая новогодняя история: о том, как 31 декабря Женя Лукашин отправился в баню, где оказался в итоге, и что получил в подарок — «Ирония судьбы, или С легким паром!».
Вот уже несколько десятков лет неутомимый Женя Лукашин по традиции ходит с друзьями в баню и водит туда с собой всю страну… Вот уже несколько десятков лет Ипполит слезно умоляет потереть ему спинку и вот уже несколько десятков лет Надя совершает ночной перелет Ленинград-Москва для того, чтобы отдать Жене его драгоценный веник.
Режиссёр: Рязанов Эльдар
Сценаристы: Рязанов Эльдар, Брагинский Эмиль
Композитор: Таривердиев Микаэл
Оператор: Нахабцев Владимир
Художник-постановщик: Борисов Александр
В ролях: Добржанская Любовь, Ахеджакова Лия, Мягков Андрей, Яковлев Юрий, Брыльска Барбара, Науменко Ольга
— По итогам ежегодного конкурса журнала «Советский экран» признан лучшим за 1976 г. (1977)
— Гос. премия СССР Таривердиеву М.Л., Брагинскому Э.В., Мягкову А.В.Брыльска Б., Рязанову Э.А., Нахабцеву В.Д. (1977)
— Приз «за лучшую женскую роль иностранной актрисы в русском фильме о любви» (Брыльска Б.) на МКФ «Лики любви» в Москве (1996)
— Приз газеты «Заря Востока» на VI ВКФ телефильмов в Тбилиси (1975)
— Премия «за лучшее исполнение женской роли» Брыльска Б. на VI ВКФ телефильмов в Тбилиси (1975)
— Приз зрителей на VI ВКФ телефильмов в Тбилиси (1975)
Диабет – эпидемия XXI века. Это заболевание характеризуется повышением сахара в крови. Что можно и что нельзя есть при диабете? Какие продукты, на первый взгляд совершенно безопасные, запрещено употреблять и почему?
