Утренние сборы в садик подчас напоминают ураган – дел много, а времени собраться катастрофически не хватает. А ведь часто приходится долго возиться с прическами для дочек. Лилия Ребрик и Светлана Мазур давно эту проблему решили. Чей вариант прически более быстрый, удобный и стойкий, мы проверим сегодня с помощью пап!

♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей!
bit.ly/1-000-000-views
↓ Больше полезного ниже! ↓

♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → goo.gl/mb90Hv ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!

♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для YouTube! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm

♦ «Все буде добре» вне YouTube:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: www.facebook.com/vsebudedobre

♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
СТБ в Twitter: twitter.com/TVchannelSTB

«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?

Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.

Мышцы тазового дна (МТД) – это часть кора. Именно благодаря эффективной работе МТД мы сможем создать плоский живот и избавиться от ряда проблем в теле.
00:00 – Зачем тренировать мышцы тазового дна (МТД)?
00:54 – Теория о влиянии диафрагмы на тело
01:57 – Зачем нужны МТД?
03:09 – Как проявляются проблемы с МТД?
04:26 – О тренировочном комплексе для пресса и МТД
04:56 – Упражнение «Мертвый жук» 20-40 повторений
06:30 – Упражнение Side to side
08:17 – Упражнение Assisted roll up
10:14 – Упражнение «Сфинкс»
12:08 – Упражнение на четвереньках без движения
14:15 – Упражнение: контроль и разгибание

Выполняйте этот комплекс 3-4 раза в неделю или в рамках разминки перед силовой тренировкой и вскоре вы заметите, как живот стал более подтянутым, а спина болит меньше.
______________________

Если вы наблюдаете такие проблемы как:
● живот, который никак не худеет (даже если вы худая или без лишнего веса).
● при сексе и ряде упражнений (мостик, например) есть забор воздуха во влагалище.
● есть боли, дискомфорт в области поясницы и внизу живота, особенно после долгих прогулок и силовых тренировок.
● частые геморрой, варикоз и запоры.
● гинеколог диагностировал опущение стенок влагалища или прямой кишки 1-2 ст.
● роды были больше 4 месяцев, но живот все равно не уходит.
● есть стрессовое недержание мочи (при беге, прыжках, смехе, кашле)
● уменьшилась ли чувствительности при половом акте.

– то вам рекомендован курс ТАЗОВОЕ ДНО. РЕНОВАЦИЯ ТЕЛА newyorkfitspo.ru/td/ – это практический курс по укреплению мышц тазового дна, профилактики женских болезней и бесплодия, улучшению качества интимной жизни.

Упругость влагалища напрямую влияет на сексуальное удовольствие партнеров. Родовые травмы, растяжения и возрастные изменения приводят к ослаблению тканей влагалища.
О процедуре подтяжки влагалища Вам расскажут руководитель департамента гинекологии клиники GRACE — Татьяна Шевчук и Юлия Гайворонская основатель проекта G-blog.
Подписывайтесь на наш канал или следите за новостями в социальных сетях:
Канал TheCEКС
www.youtube.com/channel/UC0CBGC_IsmFXp8VUG47rE3g
Facebook
www.facebook.com/tatiana.shevchuk.gynecology/
Instagram
www.instagram.com/cosmo_gyn/

ytimg.preload(https://r8---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r8---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204?conn2);Закапывание капель в уши HD — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Наша история)))

По вопросам консультации и подготовки к родам:
anyablinova.ru/

Для связи пишите в директ в инстаграм:
www.instagram.com/anyablinova.doula/
Я в других социальных сетях:
t.me/anyablinova_doula
www.facebook.com/profile.php?...
vk.com/rocksanagilton

По вопросам рекламы на канале:
anyablinova.doula@mail.ru

Мой опыт:
Беременность www.youtube.com/watch?v=-ubB6...
Первый год жизни моего сына:https://www.youtube.com/watch?v=Ua6m2lMYMxA

Приветствую, мои спортсменки! Большой живот, но Вы не беременны?! Тогда мы идём к Вам) А если серьезно, для нас женщин наше тело это нечто сокровенное, и конечно наличие большого живота одна из частых причин испорченного настроения. Давайте же обсудим какие бывают причины большого живота, отдельно про Диастаз, как определить норму подкожного жира, можно ли убрать валик после кесарева сечения, и в двух словах о том, как убрать жир в области живота.

Приятного просмотра!

Ссылки на другие видео которые упоминала:
Как рассчитать свой калораж. Про белки, жиры и углеводы:
www.youtube.com/watch?v=iwuRHGymitI
Как мы худеем на самом деле. Основные факторы и мифы: www.youtube.com/watch?v=HCyUrCeoDm0

Подкаст «Загоночки для души» в Ваших любимых сервисах:
Apple Подкасты: podcasts.apple.com/ru/podcast/наталья-кузьмич/id1523439828
Яндекс Музыка: music.yandex.ru/album/11434694
SoundCloud: soundcloud.com/kuzmichnatali

Новогодняя распродажа онлайн-курсов со скидками 30-50% до 31.12. Успейте купить со скидкой: kuzmichnatali.ru/youcoursesng
Мой Инстаграм: www.instagram.com/kuzmichnatali/
Блог: kuzmichnatali.ru/youblog

Тайм-коды:
00:00 Приветствие
02:29 Разберем из чего состоит наш живот изнутри и снаружи
05:42 Причины большого живота не связанные с ожирением
07:24 Что такое Диастаз. Разновидности Диастаза. Небольшой тест. Как провериться на Диастаз
14:54 Причины большого живота связанные с ожирением
18:46 Как определить норму подкожного жира. Самый простой народный тест
22:40 Итог. На что мы можем влиять в борьбе с большим животом, а на что не можем
25:22 Валик от КС
27:11 Как бороться с большим животом вызванным отложением лишнего жира в этой области

#натальякузьмич #тренировкидома #фитнесдома #тренировкадома

#мелодрамы2020

У героини программы Ирины одна мечта — вернуть внимание мужа. После рождения дочери супруги стали просто друзьями. Ирина готовит мужу сюрприз — фотосессию в свадебном платье. Вот только подвенечный наряд трещит по швам, а на весах 98 килограммов. В очередном выпуске проекта худеет кормящая мама. Что есть для стройности, чтобы молоко не пропало? Как заниматься спортом, если грудной ребенок то плачет, то спит? А также — обманываем желудок! Почему время от времени нам безудержно хочется то шоколада, то сыра, то соленого огурца? И чем заменить эти продукты без вреда для фигуры?

www.ntv.ru/video/click1200280/

В этом видео про мясной холодец, вы увидите мой домашний рецепт приготовления холодца! Результат 100 %! Прозрачность, плотность, мясистость — холодец просто ОГОНЬ!

Моя партнерка yoola.app/r/6115825611055

Моя Группа в ВК: vk.com/club136157195

Твиттер: twitter.com/WrNibUpsN6YZ77p

Фейсбук: www.facebook.com/profile.php?id=100014062153411

Кто хочет поддержать канал материально:
www.donationalerts.ru/r/datv

Подпишись, и не пропусти новые серии! 95.pm/serial
О сериале:
От создателей сериала Сваты — Этой весной, на официальном канале фильмов и сериалов Студии Квартал 95 и на телеканале «1 1», новый сериал — «РОДСТВЕННИЧКИ/Родичі»!
Как известно, Родительский дом – это начало начал и надёжный причал! И вот к дому заслуженного пенсионера Воропаева в день его 67-летия причаливают семейные корабли его взрослых сыновей. Как любой отец Михаил Иванович рад приезду детей, но вскоре понимает, что за праздничными объятьями и улыбками братьев и их жён, скрываются многие годы натянутых отношений, взаимных упреков и даже вражды. Да и внутри семей Игоря и Сергея давно уже не всё в порядке. А вскоре на горизонте появляется ещё и дочь Люся со своим багажом проблем. И отец семейства видит, что всё, чем он так гордился и дорожил, идёт ко дну.
Тогда талантливый инженер Михаил Воропаев решает разобраться в сложной микросхеме семейных отношений. Но починить этот механизм оказывается очень не просто!
— Сериал — Девичья Охота, мелодрама все серии подряд www.youtube.com/playlist?list=PLxXOH1KX3L9wegsaUBTyjCJ2fg2xT9IyA
Сериал — Ищу жену с ребёнком, фильм комедия приключения, все серии подряд www.youtube.com/playlist?list=PLxXOH1KX3L9yAM8CasgBkyeVMxbAbxOzL
Сериал — Чемпионы из подворотни, футбол драма, все серии подряд www.youtube.com/playlist?list=PLxXOH1KX3L9xVdrp9sC_VPczS1AM6xKY8
Сериал — Мамочки, мелодрама приключения, все серии подряд www.youtube.com/playlist?list=PLxXOH1KX3L9zHMIxIB686gph7aqxtwOsB
Сериал — Небесные родственники, комедия фантастика фэнтези, все серии подряд www.youtube.com/watch?v=97iOzotdc4A