Я пользуюсь PresiDENT White c RDA 100.
Выбирайте зубную пасту, которая подходит именно вам:
www.presi-dent.ru/

Читай нас в Telegram: teleg.one/apogovoritofficial

Наука. Диета
Алексей Ковальков в интервью Ирине Шихман рассказал все о диете, о том как похудеть, гормонах, калориях, детоксе, ягодах годжи и многом другом.
0:00 — Вступление
0:08 — Что есть, чтобы не потолстеть?
1:51 — Главный секрет: как гормоны влияют на наш вес?
3:21 — Самый вредный продукт в мире. Страшная статистика в России
7:43 — Правда ли, что коричневый сахар полезнее белого?
11:18 — Самый полезный продукт для организма
13:59 — После 18:00 есть нельзя: правда или миф?
17:10 — Что все-таки можно есть на ночь?
18:38 — Сколько воды нужно пить на самом деле? Откуда взялось «правило двух литров»?
20:31 — Угольный кофе: как на самом деле работает новый детокс-тренд?
23:11 — Так ли полезны свежевыжатые соки? И выводят ли они токсины?
25:27 — Горькая правда о фруктозе
26:47 — Самые «вредные» фрукты
29:22 — Насколько действенны ягоды годжи и помогают ли они похудеть?
30:46 — Какие масла самые полезные для организма человека?
34:24 — Детокс: глупый тренд или панацея?
35:49 — Есть ли смысл в раздельном питании?
39:39 — Существуют ли продукты с нулевой калорийностью?
43:26 — Чем вредны обезжиренные продукты?
46:02 — Самые полезные молочные продукты
46:41 — Что такое метаболизм и можно ли его ускорить?
49:31 — Удельный ужин здорового человека: какой он должен быть?

Канал Алексея Ковалькова: www.youtube.com/channel/UCnbvYLnRm0SqFF1T8X64Fow/

Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?..
НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!

#диета #ковальков #шихман #апоговорить #интервью #наука

Подпишись на канал www.youtube.com/channel/UCp2J7GRxQ36QLqW4ReLLt5g?sub_confirmation=1

Instagram Ирины Шихман: www.instagram.com/irinashikhman/
За логотипом и фирменным стилем к Борису Казачкову www.instagram.com/boris.kazachkov/

Если вам нравятся наши проекты и вы хотите поддержать лекторий с крутыми спикерами, сделать это можно по ссылке ilss.site/2c — это по любви

Сайт школы: ilovesupersport.com/
Вторая часть встречи: youtu.be/eKkAobqV54I

Симон Мацкеплишвили — врач-кардиолог с уникальным опытом более, чем 20 лет, профессор и доктор медицинских наук.

Симон — автор многочисленных монографий, диссертаций, возглавляет кардиологию в Университетской клинике МГУ им. М.В.Ломоносова, член Всероссийского, Европейского, Американского кардиологических обществ, член и профессор Международной академии наук при ООН.

Темы лекции:
Как работает сердце?
Почему полезно заниматься спортом?
Как спорт влияет на сердце?
Как сердце влияет на весь организм?
Что нужно проверять и как часто если мы говорим о сердце?
Могут ли быть ограничения для занятий спортом?
И другие, волнующие спортсменов-любителей вопросы.

46:15 действие адреналина
48:50 про сон
51:10 про бег и нагрузки для организма
1:02:14 про пульс
1:12:25 какой пульс совершенствует ССС
1:15:45 что происходит если перестать тренироваться
1:18:30 пролапс митрального клапана
1:23:50 про анализы… сахар и эпидемию диабета
1:40:50 про табак и кальян
2:02:54 на тренировке не пить холодное!
_______________________
Мечтайте о большем с I Love Supersport!
Сделать свои первые шаги в беге: ilovesupersport.com/running/school
Выбрать беговую цель: ilovesupersport.com/programs?direction=RUNNING

Выделяют несколько клинических синдромов поясничного остеохондроза:

синдромы рефлекторные: люмбаго, люмбоишиалгия, люмбалгия; синдромы корешковые: пояснично-крестцовый радикулит, когда поражается пятый или первый крестцовый корешок; синдромы корешково-сосудистые: радикулоишемия, которая проявляется сдавливанием сосудов – корешковых вен или артерий вместе с корешком.

боль в пояснице,
боль в пояснице бодибилдинг,
боль в пояснице видео,
боль в пояснице в области таза,
боль в пояснице и левой ноге,
боль в пояснице йога,
боль в пояснице как лечить,
боль в пояснице лфк,
тянущая боль в пояснице,
боль в пояснице у мужчин,
боль в пояснице при ходьбе,
боль в пояснице что делать
улучшение потенции в домашних условиях,
улучшение потенции у мужчин,
улучшение потенции упражнения,
улучшение потенции народными средствами,
улучшение потенции,
улучшение потенции домашних условиях

На льду — чемпионка Европы Яна Хохлова и актер театра и кино Вячеслав Чепурченко. Они танцуют под композицию «Eshkeri: Nureyev» из кинофильма «Нуреев. Белый ворон».

Ледниковый период 2020. Новый сезон. За кадром. www.youtube.com/playlist?list=PL4UofAt2BXnMqrfbgc3fqJM-CJCb4mOOe
Участники. 03.10.2020. Ледниковый период 2020.https://www.youtube.com/playlist?list=PL4UofAt2BXnNMM3JReyWwFsg_p4XFujjV
Участники. 10.10.2020. Ледниковый период 2020.https://www.youtube.com/playlist?list=PL4UofAt2BXnOQNUMfBrwsnG7B48j-x4DV
Участники. 17.10.2020. Ледниковый период 2020.https://www.youtube.com/playlist?list=PL4UofAt2BXnMGxYgaU6yWAGusB4CvS_JE
Участники. 24.10.2020. Ледниковый период 2020.https://www.youtube.com/playlist?list=PL4UofAt2BXnNOne8rcb_nOvJ3wy5iu45P
Участники. 31.10.2020. Ледниковый период 2020.https://www.youtube.com/playlist?list=PL4UofAt2BXnNnmBtAKjcyySt9UMhyfILt
Участники. 07.11.2020. Ледниковый период 2020.https://www.youtube.com/playlist?list=PL4UofAt2BXnP2H7ro1-jQLy_YAG34PPNt
Участники. 14.11.2020. Ледниковый период 2020.https://www.youtube.com/playlist?list=PL4UofAt2BXnMDF-m_fg5_KMMnaARvKOoL
Участники. 21.11.2020. Ледниковый период 2020.https://www.youtube.com/playlist?list=PL4UofAt2BXnO07YnW_PP9RFTb9qsvE2Ol
Участники. 28.11.2020. Ледниковый период 2020.https://www.youtube.com/playlist?list=PL4UofAt2BXnPKPjfeJ34OTAwrNLG9sDEH
Участники. 05.12.2020. Ледниковый период 2020.https://www.youtube.com/playlist?list=PL4UofAt2BXnOmQgoMnNaC4KoGS0f8MjqE
Участники. 12.12.2020. Ледниковый период 2020.https://www.youtube.com/playlist?list=PL4UofAt2BXnOiFmly3jNRnDh4GN2D7FTs
Участники. 17.12.2020. Ледниковый период 2020.https://www.youtube.com/playlist?list=PL4UofAt2BXnPgVqqocZtApLXNztTgDvlj
Участники. 26.12.2020. Ледниковый период 2020.https://www.youtube.com/playlist?list=PL4UofAt2BXnM5YrFy8BJaIu2B-MqogHfy

Согласно современной концепции патогенеза синдрома раздраженного кишечника (СРК), ключевое значение в формировании заболевания, помимо генетической предрасположенности, имеют психосоциальные факторы: стрессы, нарушение копинга и недостаточная социальная поддержка. Сочетание этих обстоятельств приводит к развитию висцеральной гиперчувствительности и нарушению моторики кишки.
Не удивительно, что почти у всех больных СРК наблюдаются сопутствующие тревожные, депрессивные, ипохондрические расстройства. Причём такие психические недуги вполне могут быть клинически значимыми и приводить к усилению выраженности гастроэнтерологических симптомов.
В этом выпуске мы рассмотрим методы и алгоритмы диагностики синдрома раздраженного кишечника.

Источник: Синдром раздраженного кишечника: клинические рекомендации от 2016 г./Российская гастроэнтерологическая ассоциация, Ассоциация колопроктологов России// Сайт Российской гастроэнтерологическая ассоциации: [Электронный ресурс]. — URL: www.gastro.ru/userfiles/SRK_2016.pdf

Расколдованное предложение MICHELIN: bit.ly/3lrDMVM

Устройте себе гастрономическое путешествие с коллекцией кофе Jardin. Пройдите тест и найдите свой идеальный вкус Jardin: jardincoffee.com/test

«Я себя знаю!» — это псевдоинтеллектуальная псевдовикторина, в которой Азамат Мусагалиев попытается найти и задать селебам вопросы о них, на которые они не смогут ответить. Зачем? Да специально, чтобы за каждый неправильный ответ услышать от звезды отвратительный факт из её биографии.

Гость: Денис Дорохов!

Денис Дорохов: www.instagram.com/dorokhovdenisofficial
Азамат Мусагалиев: instagram.com/azabraza1984

По вопросам рекламы: musagaliev@mediumquality.ru

Сваты 5, девятая серия

О пятом сезоне:
Маша и Максим Ковалевы, проработав в Голландии восемь лет, возвращаются домой. Сваты с нетерпением ожидают свидания с Женей — уже без Юрия, не пережившего сердечного приступа несколько лет назад. Но их ждет встреча не с милой послушной девочкой, а с трудным подростком-неформалом, выросшим без родительского внимания и теперь пугающим окружающих своими манерами и увлечениями. Ситуацию для сватов усугубляют расчетливые и хитрые, готовые на рискованные авантюры подросшие близнецы Никита и Вика. Сваты решают забрать Женю и близнецов на «перековку» в дом Ольги, переехавшей в поселок научной элиты Сосны-3. Перевоспитание сначала по методу Ивана, потом по методу Ольги не дает результата. Только понимание подростковых проблем и активное соучастие в их решении открывают им прежнюю Женю — задорную, остроумную и веселую. И по-прежнему любящую своих бабушек и душек. Попутно сваты участвую в фестивале готов, становятся чатерами и организуют семейный ансамбль, Женя обретает подругу, оказавшуюся соперницей, и первое серьезное увлечение, обернувшееся разочарованием, Валя становится автомобилистом и бизнесменом, а Ольга находит новую любовь.

Студия Квартал 95
Режиссер: Андрей Яковлев
Продюсеры: Владимир Зеленский, Сергей Шефир, Андрей Яковлев, Борис Шефир
Сценарий: Андрей Яковлев, Алексей Жиленков, Андрей Ильков, Михаил Савин, Юрий Микуленко, Юрий Пойманов, Тимофей Саенко, Дмитрий Козлов, Дмитрий Григоренко, Юрий Костюк
Производство: Студия Квартал 95
В ролях: Людмила Артемьева, Александр Феклистов, Татьяна Кравченко, Федор Добронравов, Анна Кошмал, Николай Добрынин, Олеся Железняк, Ольга Аросева, Владимир Зельдин, Эммануил Виторган, Елена Сафонова, Инна Королева, Даниил Белых, Олеся Жураковская, Марина Сердишнюк, Евгений Капорин, Семен Фурман, Алексей Кирющенко
Украина 2011 год

Сегодня я покажу вам Ирландию — очень зеленый остров. В ходе ролика я пообщаюсь сразу с 6 земляками, 2-е из них приехали из Молдовы, 2-е из Литвы, и по одному из России и Украины. Разберемся зачем они переехали в Ирландию, сколько зарабатывают и тратят, что в Ирландии любят, а что терпеть не могут и хотят ли вернуться. Поговорим о том, как Ирландия из нищей деревни превратилась в богатейшую страну, как тут относятся к нашим и откуда здесь бомжи. Конечно же пройдемся по пабам, где за кружкой пива обсудим почему ирландцы ненавидят англичан, после пойдем на концерт группы Zdob si Zdub вместе с двумя тысячами молдаван. Вы подписываетесь на канал, а я начинаю!

О чем идет речь в ролике:
— Первое впечатление от Ирландии и дорога до Дублина
— Ураганы и штормы в Ирландии
— Сколько зарабатывают наши в Ирландии
— Цены на жилье в Ирландии
— Откуда деньги?
— Лучше чем на родине, но всё еще чужие
— Налоги и проблемы медицины
— Бесплатные наркотики и ночлежки для бомжей
— Почему мэр в Дублине всего на год?
— Дублин. Город двухэтажных автобусов
— Ирландская похлебка — чаудер
— Мешок еды за 2 евро. Почти просрочка
— Ненависть к Британии, голод, войны и религия
— Как влияет Брекзит
— Феникс парк, Дублин
— Скеррис
— Чужих детей любят как своих
— На каких языках говорят в Ирландии
— Выпить за рулём
— Почему пабы
— Ночная жизнь и русскоязычная тусовка. Дублин

Контакты моих собеседников:
Андрей «Я Ирландец» — www.youtube.com/channel/UCVqZpZowXkwZUvo3svOaFpA
Андрей «Easy Going» — www.youtube.com/channel/UCWZJ5GNPRSP3zb4Nn4n9YOA
Владимир Высоцкий «Жизнь в Ирландии» — www.daysinireland.com/turism/
Евгений Ремизов — www.youtube.com/channel/UCFYQ_icuh7nckfeW2nPcwmQ
Зарина Семенова — whats upp 353871482020
Татьяна Орловская — www.facebook.com/85tanya.orlowskaya

Для полноты картины посмотрите ролики о Дублине и Ирландии каналов Орел и Решка и Пора валить

Заходите к нам на сайт и в группы социальных сетей:
ipoehal.ru
instagram.com/vzialipoehal
vk.com/vzialipoehal
facebook.com/ipoehal
ok.ru/ipoehal

#ирландия #дублин #эмиграция #молдова #взялипоехал #россия #литва #украина

заботливый доктор физико-этических наук.

выпускник московского инженерно-физического института, профессор российского научного центра «курчатовский институт», специалист по нейтрино, доктор физико-математических наук, в течении 20-ти лет руководивший работами на четвёртом блоке ЧАЭС, точнее на том, что образовалось на его месте.

всех излечит-исцелит

добрый доктор боровой

Партнер выпуска — FIT SERVICE. БЕСПЛАТНАЯ замена любых технических жидкостей при покупке в FIT SERVICE clck.ru/JRsL2

9-го октября исполнилось бы 60 лет Борису Немцову. Мы в «Редакции» решили посвятить выпуск этому яркому человеку: его пути от блистательного юного губернатора и преемника Ельцина к роковому мосту.

Подписывайтесь на наши социальные сети:

Телеграм-канал «Редакции»:
t.me/redakciya_channel

Редакция в «ВК»:
vk.com/redakciya_pivovarova

Редакция в фейсбуке:
www.facebook.com/pivovarov.red

Инстаграм Пивоварова:
www.instagram.com/pivo_varov

Твиттер Пивоварова:
twitter.com/pivo_varov

Одноклассники:
ok.ru/redakciya

Наш блог в «Дзене»:
zen.yandex.ru/redakciya

Сотрудничество и идеи:
info@redakciya.com

По вопросам рекламы:
newsroom@carrot.moscow

#немцов #редакция