мой сайт veronikastepanova.com/
запись на консультацию через соц.сети:
инстаграм www.instagram.com/veronik20011/
вконтакте vk.com/idveronik20011
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!
Питание беременной — 13 суперпродуктов, которые необходимы для здорового вынашивания ребенка. Советы по питанию для беременных женщин.
✅ Подпишитесь на канал: www.youtube.com/c/40weeks
#беременность #роды #материнство @40недель
Настал тот момент, когда удачу не надо испытывать! Новый Мистери Бургер от БУРГЕР КИНГ — таинственный бокс со знаком вопроса, шок-цена 99,99 рублей и один из девяти премиальных бургеров внутри.
Двойной ВОППЕР или Стейкхаус? Какой достанется тебе? Специальный алгоритм делает случайный выбор в момент заказа, и повлиять на этот выбор никак нельзя. Ты поймешь, что скрывает твой Мистери Бургер, только открыв коробку. Мистери Бургер — это лотерея, в которой ты уже выиграл!
Доступно только в приложении БУРГЕР КИНГ: txtbk.onelink.me/JMdU/33383cb6
___________________________________________________________________________
Премьерная серия нового сериала «Гусар».
Наше время. Молодой ученый Дмитрий Журавлев десять лет посвятил созданию машины времени, пока его жена Катя зарабатывала деньги и тащила на себе весь быт. В их доме прямиком из 1812 года оказывается поручик Григорий Рыльский — Катин предок. Попытка вернуть поручика обратно заканчивается поломкой машины времени, и до тех пор, пока Митя ее не починит, Рыльский будет жить в нашем веке.
Смотри сериал #Гусар с понедельника по четверг в 20:00 на #ТНТ
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Как оставаться здоровым с помощью авокадо. Авокадо — это уни-кальный фрукт, обладающий огромной пользой для питания и здоровья. Как отреагирует ваш организм, если вы начнете употреблять одно авокадо в день? На самом деле это преобразит вашу жизнь, поскольку результаты будут потрясающими: дыхание всегда будет свежим, почки и печень будут работать эффективнее, кровяное давление снизится — и это далеко не все.
В авокадо содержится чудодейственный минерал: калий. Он помогает организму поддерживать здоровый баланс жидкости через химические каналы для клеток и органов. Авокадо также является отличным источником витаминов С и Е. Витамин С известен тем, что участвует в создании коллагена и эластина, которые помогают поддерживать эластичность и упругость кожи. Витамин Е выводит все на совершенно новый уровень, уменьшая вред от чрезмерного воздействия солнца и препятствуя старению.
Тайм-коды:
Как сделать дыхание свежим 0:37
Как заставить почки работать эффективнее 1:26
Как уменьшить уровень холестерина и триглицерида 2:20
Как заставить печень работать эффективнее 3:16
Как снизить кровяное давление 4:13
Как улучшить зрение 5:07
Как получить дополнительную защиту от рака 6:03
Как легко сбросить вес 6:52
Как заставить кожу сиять 7:49
Содержание:
— Авокадо содержит флавоноиды с антибактериальными и антиоксидантными свойствами, которые убивают бактерии во рту и освежают дыхание.
— Калий помогает организму поддерживать здоровый баланс жидкости через химические каналы для клеток и органов. Правильный баланс жидкости позволяет почкам работать лучше.
— Регулярное употребление авокадо понижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов в крови примерно на 22 % и увеличивает уровень «хорошего» холестерина ЛПВП на 11 %.
— На самом деле этот фрукт является одним из лучших продуктов в качестве рациона, благоприятного для печени, и все это благодаря его способности помогать организму в производстве глутатиона! Печени крайне необходим этот антиоксидант, чтобы фильтровать вредные вещества и защищать свои клетки от повреждений.
— Калий в авокадо помогает регулировать водный баланс, оказывая положительное воздействие на кровяное давление. В этом случае калий предотвращает остеопороз и, что самое главное, снижает кровяное давление.
— Авокадо богаты антиоксидантами, особенно каротиноидами под названием лютеин и зеаксантин, которые защищают наши глаза от вредного голубого света.
— Способность авокадо обеспечивать дополнительную защиту от рака исходит от содержащихся в нем каротиноидов и мононенасыщенных жиров, которые вносят свой вклад во впечатляющее уменьшение рака.
— Авокадо богаты клетчаткой, необходимой для исчезновения нежела-тельных килограммов. Клетчатка невероятно сытная и медленно перева-ривается.
— Благодаря витаминам С и Е авокадо помогает поддерживать эластичность и упругость кожи. Авокадо также богат жирными кислотами омега-9, жизненно важными для поддержания влаги в эпидермисе и восстановления его клеток.
— Мы в социальных сетях:
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Этот напиток состоит всего из 2 ингредиентов. Принимайте его по 3 ст. л. в день, и вы избавитесь от жира на животе. Результат превзойдет все ожидания, ваше тело скажет спасибо, а друзья будут просить классный рецепт похудения!
— Мы в социальных сетях:
Легендарное шоу «Слабое звено» на телеканале МИР. Ведущая: Мария Киселева.
«Чья дорога знаний зашла в тупик?», «Кому никогда не сдать экзамен без потрепанной шпаргалки?», «Вы самое слабое звено!» Готовы вновь услышать эти колкие фразы? Шоу «Слабое звено» возвращается на экраны спустя 15 лет!
Хочешь стать участником? Заходи на наш сайт: slaboezveno.tv
Практикум по правильному прикладыванию ребенка к груди. Как правильно кормить ребенка грудью. Как приложить ребенка к груди, чтобы обеспечить эффективный захват груди ребенком. Почему трещины сосков случаются из-за неправильного прикладывания. Почему недобор веса ребенка бывает из-за неправильного прикладывания. Как правильно приложить ребенка к груди. Как переучить ребенка брать грудь правильно. Как научить ребенка широко открывать рот. Как соска пустышка влияет на правильный захват груди.
Также посмотрите ролик ТОП10 ОШИБОК ПРИКЛАДЫВАНИЯ к груди, чтобы больше раскрыть для себя тему прикладывания youtu.be/XeKT_eBb1cA
00:00 Нина Зайченко
01:00 Зачем и кому нужно правильное прикладывание к груди
02:17 Что такое «Правильный захват груди»? В чём задача правильного прикладывания к груди.
03:06 Как происходят трещины сосков. Как сосание соски влияет на правильный захват груди.
06:31 ПЕРВЫЙ СПОСОБ прикладывания к груди: Biological Nurturing (биологическое прикладывание, самоприкладывание, расслабленное кормление, физиологическое кормление).
10:20 Как научить ребенка широко открывать рот.
12:20 ВТОРОЙ СПОСОБ прикладывания к груди: метод Ребекки Гловер (Rebecca Glover)
19:38 Как переучить ребенка с неправильного захвата груди к правильному.
20:35 Как достать грудь изо рта ребёнка безболезненно и безопасно для маминой груди.
21:45 Сколько времени нужно для изменения захвата груди ребенком.
22:09 Техника выглаживания зыка
25:12 Ситуации, в которых стоит сразу обращаться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.
Прикладывание к груди: руководство пользователя. Виктория Нестерова. goo.gl/MrNxuU
Некоторые женщины ради сохранности формы своей груди отказываются кормить ребенка грудью. Они даже не подозревают, что именно отказом от кормления, рискуют навсегда ее испортить. Сегодня наш эксперт Виталий Рымаренко расскажет всю правду о грудном вскармливании.
Подпишитесь на Youtube «Все буде добре» goo.gl/6UJFB
«Все буде добре» — развлекательное семейное шоу полезных советов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды.
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире.
