30-летняя Анна Мамонтова из Иркутской области не может смириться с мыслью, что в любой момент у нее заберут племянников. За полгода Ира, Наташа и Максим уже стали для нее родными. В семье Анны племянники оказались по вине собственных родителей: их мать лишили прав, но и с отцом детям жилось не лучше: он морил их голодом и оставлял надолго одних. Однако отец детей Василий Мамонтов утверждает, что он делал все возможное ради счастья семьи, и уверяет, что бездетная родственница давно планировала забрать их себе.
В студии программы «Мужское / Женское» пробуют разобраться, кто оказался лишним в семье Мамонтовых, как случилось, что при живых родителях дети остались сиротами, и где им будет лучше – с родным отцом или с тетей.
Многие родители не видят разницы между купанием младенца и собственно мытьем. И не задумываются о вопросах вреда и пользы этих процедур. Доктор Комаровский поможет певице Галине и ее дочурке раскрыть секреты и найти все подводные камни процедуры купания.
Подписывайтесь на YouTube доктора Комаровского: goo.gl/WGruQw
Пробиотики – это живые микробы, содержащиеся в кисломолочных продуктах. Они не погибают в желудке и таким образом оказывают благоприятное воздействие на организм, нормализуя состава и повышения биологической активности нормальной микрофлоры кишечника. Пребиотики— это вещества, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, а ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека и стимулируют ее рост и жизнедеятельность. Таким образом, пребиотики – это пища для «хороших» микробов внутри организма. Как и в каких случаях стоит принимать пробиотики и пребиотики, стоит ли принимать их при приеме антибиотиков и стоит ли давать антибиотики детям?
Боль в суставах – частая проблема, с которой пациенты обращаются к врачам. Оказывается, есть продукты, которые провоцируют развитие воспаления в суставах и усиливают боль. В чем опасность кильки, семечек подсолнечника и сыра пармезан, вы узнаете из очередного выпуска рубрики «Про еду».
1 простое ДЫХАНИЕ от волнения, панических атак, чувства тревоги и повышенного ДАВЛЕНИЯ.
Помогает при аритмии и при бессоннице, вызванной постоянным нервным напряжением.
*
Это простейшее дыхательное упражнение очень легко освоить и совсем несложно делать. На его выполнение вам потребуется всего 3-5 минут.
Упражнение можно незаметно делать даже в общественном транспорте или на работе.
В большинстве случаев эффект от такого дыхания наступает почти сразу.
!!! ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к этому дыхательному упражнению:
Выполнив это дыхание, обратите внимание на свое эмоциональное состояние – если после выполнения упражнения вы успокоились, у вас снизилось чувство тревоги, значит, всё получилось правильно.
Но у небольшого процента людей (примерно 7-10 %) идет аномальная реакция на это дыхательное упражнение — волнение и тревога, наоборот, усиливаются. Если вы попали в эти 7-10 %, то не искушайте судьбу, не ждите, что результат появится потом, и сразу прекращайте занятия.
Точно также и с давлением. После выполнения этого дыхательного упражнения обязательно меряйте давление! Но не сразу, а через 10-15 минут. Отследите реакцию вашего давления на это упражнение. У большинства людей давление от него нормализуется — нормальное давление остается прежним, а вот повышенное давление постепенно снижается до нормы.
Однако у небольшого процента людей (примерно 10%) идет аномальная реакция на это дыхательное упражнение — давление, наоборот, повышается. Если вы попали в эти 10%, не искушайте судьбу, не ждите, что результат появится потом, и сразу прекращайте занятия.
Кроме того, это упражнение НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ:
— сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2–3 недели);
— при простуде и гриппе, при повышенной температуре тела;
— при беременности, особенно на сроке от 3х месяцев и выше;
— первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты;
— первые 3 месяца после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах.
С ОСТОРОЖНОСТЬЮ ДЕЛАТЬ: при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца. При этих заболеваниях нужно отслеживать свое самочувствие и пульс до и после занятия.
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
Хрустальный замок 0:00
Букет из белых роз (feat. Ирина Круг) 5:02
Хулиганка 9:06
Молдованка 12:58
Горькая калина 17:58
Мурка 22:07
Милая 26:40
Ты очень красива 30:25
Девчонка рыжая (feat. Воровайки) 34:24
Никакая 37:38
Одесса 41:04
Где ты 45:12
Васильковое платье 50:58
Я не стану тебя ждать на берегу 54:19
Давай под капучино! 58:25
Вишня в саду 1:02:28
Свадьба 1:06:17
Горячий поцелуй 1:09:48
Крылья 1:13:20
Ах, какие ты говорила слова 1:17:19
Ты меня достала (feat. Воровайки) 1:21:33
Я брошу жизнь свою к твоим ногам 1:25:55
Обманула 1:30:27
Твои глазки 1:33:35
Оценка КН — 7.31
Члены элитного отряда по разминированию направлены в один из иракских городов, где практически каждый предмет представляет смертельную опасность. Джеймс — сапер-подрывник, который, несмотря на опасность, относится к обезвреживанию бомб как к игре.
Война — его настоящая страсть. Именно из-за этого в его отряде начинаются разногласия.
В главных ролях:
Джереми Реннер
Энтони Маки
Брайан Джерати
Эванджелин Лилли
Кристиан Камарго
Гай Пирс
Рэйф Файнс
Дэвид Морс
Кристофер Сайег
Сэм Спруэлл
В жизни порой происходят удивительные вещи, не поддающиеся логике или стандартным стечениям обстоятельств и если бы они не попали в объектив видеокамер, в них, скорее всего, никто бы не поверил. Это 25 невероятных моментов, снятых на камеру.
If any of the clips or pictures are yours and you would like it removed, please email me at mmargotops@gmail.com before taking any legal action. I will gladly take down the video. Thank you!
Этери Тутберидзе не смогла сдержать слёз от героического проката Анны Щербаковой на Чемпионате России 2021. Камила Валиева идеально откатала свою произвольную программу Чемпионата России по фигуному катанию. Александра Трусова из за травмы выдала максиму только два четверных прыжка.