Вы неправильно едите фрукты: как исправить ошибки? Жить здорово! (28.10.2016)


Какие ошибки допускает человек при употреблении фруктов и как их исправить? Почему нельзя есть фрукты без кожуры и почему нельзя есть слишком много фруктов?

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/RE30QcHzVZg

Жизнь после удаления матки и яичников. Жить здорово! 05.02.2020


Удаление яичников и матки — серьезное испытание для женщины. В яичниках вырабатываются женские половые гормоны, а без них организм быстро начинает стареть. Наступает климакс, который сопровождается приливами и головокружениями. Повышается риск развития остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний, недержания мочи. Что делать женщинам, которым удалили яичники и матку? Разрешена ли гормонозаместительная терапия? Можно ли вести сексуальную жизнь?

Смотрите все видео Первого канала на www.1tv.ru

Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово! — Про жизнь www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово! — Про медицину www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здо́рово! — Про дом www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово! Лучшее за неделю. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово! Рубрика «Три теста» www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово! Мифы и правда www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Как организовать теплое остекление дома за городом

Организация теплого остекления загородного дома важный шаг для комфортного проживания вне зависимости от сезона. Выбор оптимального решения зависит от бюджета, архитектуры здания, климатических условий и ваших личных предпочтений. Рассмотрим основные варианты
Раздвижные системы экономичный вариант, удобный для больших проемов. Однако, герметичность может быть ниже, чем у других систем. Подходят для регионов с мягким климатом.
Откидные системы, если нужно теплое остекление загородного дома, обеспечивают хорошую герметичность и удобство проветривания. Более дорогие, чем раздвижные.
Параллельно-сдвижные системы (портальные) идеальны для больших панорамных окон, обеспечивают отличную герметизацию и удобство использования. Довольно дорогостоящий вариант.
Складные системы (гармошки): компактное складывание створок, освобождает много места. Герметичность может быть ниже, чем у других систем.
Французские окна (от пола до потолка): Обеспечивают максимальный обзор и естественное освещение. Требуют качественной теплоизоляции.
Выбор материала профиля (ПВХ, алюминий, дерево, дерево-алюминий) критически важен для теплоизоляции. ПВХ наиболее теплоэффективный и доступный вариант. Алюминий более дорогой, но, прочный и долговечный, однако, требует дополнительных мер для теплоизоляции. Дерево экологичный и эстетичный вариант, но требует более тщательного ухода. Дерево-алюминий сочетает преимущества обоих материалов.

Стеклопакеты ключевой элемент теплоизоляции. Чем больше камер в стеклопакете и чем шире воздушные промежутки, тем выше теплоизоляция. Использование энергосберегающих стекол (с низкоэмиссионным покрытием) значительно повышает эффективность. Рассмотрите возможность использования триплекс-стекол для повышения безопасности.
Уплотнители обеспечивают герметичность и защиту от сквозняков. Качественные уплотнители залог долговечности и энергоэффективности.
Дополнительные элементы для повышения теплоизоляции. Теплый пол: Обеспечивает комфортную температуру в помещении, особенно зимой.
Дополнительный слой утеплителя: Утепление стен и крыши вокруг остекления снижает теплопотери.
Тепловые шторы помогают дополнительно снизить теплопотери.
Наружные жалюзи или маркизы: Защита от солнечного света летом и снижение теплопотерь зимой.
Этапы организации теплого остекления
Проектирование: разработка проекта с учетом особенностей здания, климатических условий и ваших требований.
Точные замеры проемов необходимы для изготовления конструкции.
Изготовление и монтаж: выбор надежного производителя и опытной монтажной бригады гарантирует качество и долговечность остекления.
Завершающие работы: герметизация швов, установка дополнительных элементов (подоконники, отливы).
В регионах с суровыми зимами требуется особое внимание к теплоизоляции.
Стоимость теплого остекления зависит от выбора материалов и сложности конструкции.
Качество материалов и монтажа: от этого зависит долговечность и эффективность остекления.
Убедитесь, что производитель предоставляет гарантию на свою продукцию и монтаж.
Перед началом работ рекомендуется проконсультироваться со специалистами, которые помогут выбрать оптимальный вариант теплого остекления с учетом ваших потребностей и бюджета. Не экономьте на качестве материалов и монтаже это может привести к значительным потерям тепла и дискомфорту в будущем.
Читать дальше →

✿ Забота о малыше в первые месяцы после родов, питание молодой мамы и грудное вскармливание.


✿ В нашем бутике ComfortBaby, www.comfortbaby.com/ для будущих мам прошел семинар — «Забота о малыше в первые месяцы после родов, питание молодой мамы и грудное вскармливание. »
Ведущая Светлана Золотарёва, перинатальный и аналитический психолог, руководитель «Школы подготовки к родам» клиники «Мать и Дитя» рассказала о важном:
— Преимущества грудного вскармливания
— Первое прикладывание: чем раньше – тем лучше. Немного о гормонах.
— Как сделать кормление комфортным.
— Способы кормления и правила успеха.
— Проблемы с грудным вскармливанием: форма соска, трещины, много/мало молока, лактостаз, мастит. Что делать, если неприятности случаются?
— Рекомендации по питанию кормящей мамы.

Если Вы хотите побывать на одном из наших семинаров, позвоните нам 8 (800) 500-48-13 и мы обязательно Вас пригласим.

Простуда, ОРВИ, коронавирус и беременность. Что делать и как лечить, если ты беременна?


#простуда #орви #беременность

Простуда, ОРВИ, коронавирус и беременность. Что делать и как лечить, если ты беременна?

Бесплатный курс: «Как быстро забеременеть».
mnlp.cc/mini?domain=besplodiunet

Как подготовиться к родам: 10 советов акушера


Любое важное дело требует серьезной подготовки. А роды особенно. Несмотря на свою естественность, это – достаточно сложный и ответственный процесс. Для того чтобы он прошел максимально безопасно для мамы и ребенка, женщине нужно многое знать и уметь. В этой программе мы составим план подготовки к родам

Присоединяйтесь к нашей теплой компании и в соцсетях:

Мы в Одноклассниках goo.gl/Wg9x79
Мы Вконтакте goo.gl/qWLD28
Мы в Instagram goo.gl/wCS5q1
Мы в Facebook goo.gl/sBe8Zw

«Комфортные роды в роддоме»


Наш бутик ComfortBaby www.comfortbaby.com/ посетила перинатальный и аналитический психолог с 15-ти летним стажем работы, доула, руководитель «Школы подготовки к родам» клиники «Мать и дитя» Савеловская и «Школы материнства» при ГКБ им. С.С.Юдина, участница шоу программы Малахова — Светлана Золотарёва.
Она рассказала все про «Комфортные роды в роддоме»
— поступление в роддом: от приемного отделения до выписки;
— устройство роддома;
— периоды родов;
— приемы немедикаментозного обезболивания родов: позиции, обезболивающий массаж и точки для самомассажа;
— как избежать разрывов шейки матки и промежности?
— учимся правильно дышать. Техники дыхания в первом и втором периодах родов;
— анестезия в родах: плюсы и минусы;
— партнер на родах. Кого лучше пригласить родственника или профессионала?

"Доктор Свет": Все об онкологии и способы восполнить нехватку витамина D (31.05.2019)


Среди огромного количества заболеваний человека рак занимает особое место. Но внимательное отношение к своему здоровью, регулярные осмотры и осведомленность людей помогают избежать болезни или заметить ее на ранних стадиях.

Какие виды онкологических заболеваний наиболее распространены в России? На какие симптомы следует обратить внимание пациенту? Правда ли, что беременность и кормление грудью снижает риск рака молочной железы? На все эти вопросы ответил заведующий отделением химиотерапии Московской городской онкологической больницы №62 Даниил Строяковский. А как справиться с шоком пациенту, узнавшему, что у него рак, рассказала онкопсихолог Наталья Васильева.

Витамин D: к чему может привести его дефицит? И как восполнить его нехватку?

Все выпуски — www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS9DIabLMvPkXcnu0B7nZqXL

www.ntv.ru/video/click1740860/?catid=4

"Сбрось лишнее". Все об углеводах. Жить здорово! 27.11.2019


Диета — не повод полностью отказываться от углеводов. Вопрос в том, какие углеводы и в каких количествах употреблять. Что можно и чего нельзя на диете? Почему гречку, рис и фрукты не стоит есть без ограничений? Разбираемся вместе с гостями программы — актерами и многодетными родителями Олесей Железняк и Спартаком Сумченко. Спартак за месяц похудел на восемь килограммов и рассказывает, как изменилась его жизнь.

Смотрите все видео Первого канала на www.1tv.ru

Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово! — Про жизнь www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово! — Про медицину www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здо́рово! — Про дом www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово! Лучшее за неделю. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово! Рубрика «Три теста» www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово! Мифы и правда www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ