Как самостоятельно провести ортопедический осмотр ребенка, на что следует обратить внимание, ряд полезных советов и рекомендаций по уходу за младенцем.

Постоянная жажда, хроническая усталость, да и стрелка на весах совсем не радует — мы привыкли списывать всё это на загруженность на работе. А может причина недомогания кроется в другом? В первом выпуске программы «Жизнь не сахар» рассказываем, как незаметные на первый взгляд симптомы могут оказаться началом серьёзной болезни, и можно ли её остановить.

Программа: «Жизнь не сахар» — Преддиабет.
Автор: Светлана Подберезняя.
Дата выхода: 7 февраля 2019.

«Жизнь не сахар» — это телевизионный проект о жизни с сахарным диабетом. С чего начинается «сладкий» недуг, почему большинству мифов о нём нельзя верить, и как держать болезнь на расстоянии.

Каждый четверг в 20.00 на телеканале «Продвижение» (ОМСК)

Подпишись:
ВК — vk.com/club177774149
YouTube — clck.ru/FF9yr

#диабет #преддиабет #сахар #диабет_1_типа #диабет_2_типа #сахарный_диабет

Диета для диабетика — важная составляющая лечения. Как привести в норму уровень глюкозы в крови, всего лишь откорректировав рацион? Какую специи влияют на наш организм? И чем коварны сухофрукты?

Программа: «Жизнь не сахар» — Готовим правильно!
Автор: Светлана Подберезняя.
Дата выхода: 23 мая 2019.

«Жизнь не сахар» — это телевизионный проект о жизни с сахарным диабетом. С чего начинается «сладкий» недуг, почему большинству мифов о нём нельзя верить, и как держать болезнь на расстоянии.

Каждый четверг в 20.00 на телеканале «Продвижение» (ОМСК)

Подпишись:
ВК — vk.com/club177774149
YouTube — clck.ru/FF9yr

#питание #диабет #продукты #сахар #диабет_1_типа #диабет_2_типа #сахарный_диабет #жизнь_с_диабетом #жизнь_не_сахар

Часофикация — это процесс, который включает в себя систематизацию и стандартизацию временных затрат на выполнение различных задач или процессов. Основные цели часофикации.
Помогает выявить неэффективные участки работы и оптимизировать их, что приводит к повышению производительности.
Позволяет более точно планировать использование ресурсов (времени, труда, материалов) для выполнения проектов.
Часофикация и системы часофикации помогают определять стоимость выполнения задач и услуг. Это важно для формирования ценовой политики компании.
Помогает сотрудникам лучше управлять своим временем, устанавливая приоритеты и распределяя задачи.
Позволяет проводить анализ выполненной работы и оценивать эффективность сотрудников или команды в целом.
Принятие обоснованных решений. Обеспечивает данные для принятия стратегических решений на основе анализа временных затрат.

Таким образом, часофикация является важным инструментом для повышения эффективности работы организаций и управления проектами.
Как это работает?
Первичные часы получают точный сигнал времени (например, по GPS или от NTP-серверов).
Вторичные часы мы видим на стенах, в коридорах, в цехах. Они получают сигнал от первичных часов и синхронно отображают время.
Читать дальше →

Создание сетки железобетонных изделий (ЖБИ) происходит в несколько этапов.
1. Проектирование. Сначала необходимо создать проект сетки ЖБИ, определяющий параметры и размеры каждого элемента сетки. Проектирование выполняется инженерами с учетом требований и нагрузок, которым должны соответствовать конечные изделия.
2. Изготовление арматуры. Второй шаг — изготовление арматурных элементов, которые будут составлять сетку ЖБИ. Используются стальные прутки или проволока, которые могут быть сварены или соединены другими способами.
3. Формовка. Затем, когда создаётся сетка жби, арматура помещается в специальные формы, которые имеют нужный размер и форму. Формы могут быть сделаны из металла или других материалов, их конструкция должна обеспечивать правильное расположение и фиксацию арматуры.
4. Заливка бетоном: После того, как арматура размещена в формах, бетон заливается в формы. Это может быть выполнено вручную или с использованием специального оборудования для бетонирования, такого как бетононасосы.
5. Уплотнение и выдерживание. После заливки форм с бетоном, необходимо уплотнить бетон и обеспечить правильное выдерживание сетки ЖБИ. Это может быть достигнуто с помощью вибрации или других методов уплотнения. Также необходимо обеспечить правильные условия для высушивания и затвердевания бетона.
6. Отделка и проверка качества. После выдерживания и затвердевания бетона, сетка ЖБИ проходит проверку качества. Она может быть подвергнута визуальному осмотру, испытаниям прочности и другим контрольным мероприятиям. После этого она может быть окрашена, обработана или готова к использованию. Важно отметить, что процесс создания сетки ЖБИ может немного различаться в зависимости от конкретного типа и размера изделия, а также от используемых технологий и оборудования.

Читать дальше →

Сахар — самый доступный источник энергии для человека. Проблема в том, что при недостатке физической активности в организме накапливается избыток сахара, а это приводит к ожирению и, как следствие, повышает риск диабета, инфаркта и инсульта. Сколько сахара можно съедать в сутки без вреда для здоровья?

Смотрите все видео Первого канала на www.1tv.ru

Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово! — Про жизнь www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово! — Про медицину www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здо́рово! — Про дом www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово! Лучшее за неделю. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово! Рубрика «Три теста» www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово! Мифы и правда www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Слот Shining Crown — это яркий и азартный видеослот от студии Pragmatic Play, выполненный в тематике королевской власти, драгоценностей и богатства — попробуй в https://martin-casino800.com/ казино. Игра сочетает в себе классическую структуру слота с современными бонусами, высокой волатильностью и возможностью крупного выигрыша — до x5000 от ставки .
Это отличный выбор для тех, кто ценит простую, но увлекательную механику, а также любит королевскую роскошь и риск.

Shining Crown – Основные характеристики

Параметр — Значение
Разработчик — Pragmatic Play
Тема — Корона / Королевское богатство
Тип слота — Видеослот
Барабаны — 5
Ряды — 3
Линии выплат — 20 фиксированных
RTP — До 96.13%
Волатильность — Очень высокая
Мин. ставка — 0.20 EUR/USD
Макс. ставка — 125 EUR/USD
Максимальный выигрыш — до x5000 от ставки

Основные функции игры

Wild символ

• Изображён в виде золотой короны.
• Заменяет все обычные символы, кроме скаттера.
• Может появляться только на барабанах 2, 3 и 4 .

Скаттер (Scatter)

• Представлен в виде алмаза с надписью «SCATTER».
• Для активации фриспинов нужно собрать минимум 3 скаттера .
• Приносит множитель к общей ставке:
  
  • 3 скаттера = x5 ставка
  • 4 скаттера = x20 ставка
  
  
  • 5 скаттеров = x100 ставка

Бонус бесплатных вращений (Free Spins)

• Активируется при выпадении 3+ скаттеров .
• Игрок получает 10 бесплатных спинов .
• Во время фриспинов:
  
  • Каждый Wild символ, попавший на барабан, остаётся закреплённым на нём до конца бонуса (Sticky Wilds ).
  • Это значительно увеличивает шансы на крупный выигрыш.
  
  
  • Возможен повторный запуск бонуса (re-trigger).

Стратегия игры

• Из-за очень высокой волатильности, рекомендуется играть с низкой ставкой на длительную дистанцию.
• Используй банкролл-менеджмент: например, ставь не более 1–2% от депозита за один спин.
• Главная цель — добраться до бонусной игры, где благодаря закреплённым Wild'ам значительно увеличиваются шансы на крупный выигрыш.

Почему стоит играть в Shining Crown ?

• Простые правила и понятная механика.
• Яркая и привлекательная тематика — королевская власть и роскошь.
• Высокий потенциал выигрыша — до x5000 от ставки.
• Интересные бонусные функции: Sticky Wilds + Free Spins.
• Отличная графика, музыка и анимация.

Как играть бесплатно?

Хочешь попробовать Shining Crown без регистрации и без денег? Найди демо-версию:

• На официальном сайте Pragmatic Play
• В разделе «демо-игры» некоторых онлайн-казино

Полезные советы:

• Сравнивай RTP в разных казино — выбирай не ниже 96% .
• Не гонись за мгновенным выигрышем — играй осознанно и контролируй бюджет.
• Если долго нет бонусной игры — это нормально из-за высокой волатильности.

Читать дальше →

Задумывались ли вы по-настоящему, как будете встречать старость? Ольга Шатыко на собственном примере показывает, что 70 — это новые 50, а жизнь играет яркими красками в любом возрасте. Ольга — кандидат медицинских наук, реабилитолог, а еще модель и звезда Инстаграма. Она уверена: всем нам нужен новый образ третьего возраста — и это не бабушка на лавочке, а деятельная, уверенная в себе, всё ещё взрослеющая женщина. — This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

Главный врач медицинского центра доктора Николаева — Сусидко Елена
27.11.2017 #узиниколаев

Недавно были подведены результаты исследования, которое длилось 25 лет. В нем принимали участие люди с тяжелой формой диабета, которые по всем прогнозам должны были прожить не больше 8 лет. Между тем благодаря приему метформина они прожили 25 лет и живут до сих пор. На чем основано действие метформина и что показало исследование?

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/5VUpZ4t9nSA