Вы научитесь читать людей и будете знать что от них ожидать!
Сайт Вероники Степановой с полезными видео уроками veronikastepanova.com/

Где меня можно найти:

Instagram: www.instagram.com/yuliyakad/
Instagram для души: www.instagram.com/justlovemetender/
VK: https:https://vk.com/id269537577
Periscope: Julia K.
Twitter: twitter.com/JuliaKlix
Ask.fm: ask.fm/juliaklix

Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
Телеканал СТБ на Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
Телеканал СТБ Вконтакте: vk.com/public23736848
Телеканал СТБ в Twitter: twitter.com/TVchannelSTB
Развлекательное семейное шоу полезных советов «Все буде добре» — это легкий, непринужденный познавательный формат. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему.

Шоу объединяет интересы женщин и мужчин по ведению хозяйства, воспитанию детей, организации семейного бюджета, уходу за собой, кулинарному мастерству и т.д. Эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. Наглядно демонстрируется решение домашних и семейных проблем.

Также во время программы привлекаются и зрители из зала. В программе проводятся эксперименты: преображают женщин прямо в студии, выводят пятна, мастерят абажуры, делают физические упражнения, готовят ужин и т.д.
Главная задача шоу — помочь хозяйкам изменить свою жизнь к лучшему: как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды.

Упругость влагалища напрямую влияет на сексуальное удовольствие партнеров. Родовые травмы, растяжения и возрастные изменения приводят к ослаблению тканей влагалища.
О процедуре подтяжки влагалища Вам расскажут руководитель департамента гинекологии клиники GRACE — Татьяна Шевчук и Юлия Гайворонская основатель проекта G-blog.
Подписывайтесь на наш канал или следите за новостями в социальных сетях:
Канал TheCEКС
www.youtube.com/channel/UC0CBGC_IsmFXp8VUG47rE3g
Facebook
www.facebook.com/tatiana.shevchuk.gynecology/
Instagram
www.instagram.com/cosmo_gyn/

Кому нужна интимная пластика, а кому противопоказана, как она помогает улучшить интимные отношения и даже справиться с фригидностью, стоит ли бояться осложнений? Об этом в новом выпуске проекта «Женское здоровье» рассказывает врач-гинеколог и специалист по реконструктивно-пластической хирургии Наталья Мороз.

Гинеколог об интимной пластике и ее последствиях
➞ youtu.be/dhcuyBJ2q4Y

Новые видео каждый день – подписывайтесь!
➞ bit.ly/Subscribe_TUTBY

============================================

WEBSITE: www.tut.by
VK: vk.com/tutby
Instagram: www.instagram.com/tutbylive
Facebook: www.facebook.com/tut.by
Twitter: twitter.com/tutby

Почему я всегда говорю о том, что гипертонус — признак нарушения?

Зачастую, физиологичным называют любой гипертонус у ребёнка младше 4 месяцев, потому что «так принято». И да, в некоторых случаях, небольшой гипертонус может быть нормой. Но чаще он появляется на фоне кривошеи, смещения позвонков, недоразвитых тбс, как результат натальной травмы, и как признак нарушений нервной системы.
Подробности рассказываю в видео.

_____________________________

➡Смотрите другие видео на канале Клиники Мануальной Медицины Galia Ignatieva M.D.: bit.ly/ignatieva-all-video
➡Сайт нашей клиники: bit.ly/beautyvertebrocom
➡Подписаться в Инстаграм Галины Игнатьевой: instagram.com/galia_ignatieva_md
➡Подписаться в Инстаграм Константина Годинского: instagram.com/kosstyantyn
➡Наш канал в Телеграм: t.me/ignatieva_MD
➡Запись на прием к специалистам Клиники Мануальной Медицины в Киеве или Одессе по телефону: 380 93 772 82 96

Давно на канале не было влогов. Я скучала. Сложно было начать и взять камеру. В видео мои будни мамы, как мы с сыном проходим обследование. Как я сорвалась в поездку на свой первый ретрит и что там было. Кто-то подумал, что это секта или випассана, но на самом деле это была потрясающая поездка с умными классными людьми, которая очень меня замотивировала и дала толчок. Очень много я на ней поняла.

ВЛОГ. ПОПАЛА В СЕКТУ. ПЕРВЫЙ РЕТРИТ И мои будни мамы.
* МОЙ ИНСТАГРАММ:
instagram.com/mariya_bezhko
* Заказать стилистическую услугу bezhko_stylist@mail.ru
* Еще больше о стиле www.instagram.com/bezhko_stylist/
Одежда и обувь BY BEZHKO
www.instagram.com/by_bezhko/
♥ ЧУДО-СКРАБ —
Инст: instagram.com/chudo_product/
САЙТ: www.chudo-product.ru
Вибер, Whats app: 79229211391
♦ CКИДКА на ваш заказ iHERB — WRF729
www.iherb.com?rcode=WRF729

Вопросы СОТРУДНИЧЕСТВА: Mariya_bezhko@mail.ru

-Данное видео не спонсированно. мое утро влог на пару ванильная семья випассана

Что можно делать с рубцом в беременность? с какой недели?

По вопросам консультации и подготовки к родам:
anyablinova.ru/

Для связи пишите в директ в инстаграм:
www.instagram.com/anyablinova.doula/
Я в других социальных сетях:
t.me/anyablinova_doula
www.facebook.com/profile.php?...
vk.com/rocksanagilton

По вопросам рекламы на канале:
anyablinova.doula@mail.ru

РОЛИКИ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ:
Здоровая беременность. лайфхаки www.youtube.com/watch?v=pd8htAIYg0k

Как ПОХУДЕТЬ на 60КГ! Мой Рацион питания, который и Вам поможет!

Канал Ксении youtu.be/ikBKbJGUpEk

История похудения Кати Суворовой youtu.be/GvjrhULjDwQ

День 1. 1318 кКал 132,4/41,1/103,2
Завтрак.
Овсянка с семенами льна и кешью. Порция 205 г
Рисовый хлебец (10 г) с адыгейским сыром (30 г)
Шоколад 75% (7,5 г)
Порция 252,5 г. 426 кКал 16/26/32
Обед.
Запечённая куриная голень. Гречка отварная.
Тушёные овощи.
Порция 401 г 345 кКал 39,7/9,1/26,6
Яблоко 180 г. 85 кКал 0,7/0,7/17,6
Полдник.
Творожное желе.
Порция 286 г. 217 кКал. 38/3/11
Ужин.
Запечённое филе куриной грудки. Тушеные овощи.
Порция 345 г. 245 кКал. 38/2,3/16

День 2. 1306,5 кКал. 113/54,1/92,6
Завтрак.
Овсянка с семенами льна и кешью. Порция 205 г
Кефир 2,5 % 200 г
Шоколад 75% (7,5 г)
Порция 412,5 г. 426 кКал 16/25/34
Обед.
Запечённая куриная голень. Гречка отварная.
Тушёные овощи.
Порция 401 г 345 кКал 39,7/9,1/26,6
Нектарины 120 г. 58 кКал 1,1/0,2/14,2
Полдник.
Запечённое куриное филе. Салат из капусты с огурцом.
Порция 275 г 226,5 кКал 36,5/4/9,5
Ужин.
Яичница-глазунья с зеленой фасолью
Порция 225 г 251 кКал 19,7/15,8/8,3

День 3. 1295,5 кКал 135,7/36,8/107,6
Завтрак.
Овсяноблин с адыгейским сыром.
Порция 150 г. 314 кКал 18/16/24
Шоколад 75% 7,5 г 38 кКал 1/3/1
Обед.
Запечённое куриная голень. Гречка отварная. Салат из капусты с огурцом.
Порция 331 г 326,5 кКал 38,2/10,8/20,1
Яблоко (100 г), банан 1/2 шт (60 г) 100 кКал 1/1/24
Полдник.
Творог 1,8% (180 г) с бананом (60 г).
Кефир 2,5% (200 г)
308 кКал 39/5/28
Ужин.
Запечённое филе куриной грудки. Отварная зелёная фасоль (замороженная 150 г)
Порция 255 г 209 кКал. 38,5/1/10,5

Овощное рагу
Цукини (кабачок) 200 г
Баклажаны 200 г
Помидор 200 г
Репчатый лук 80 г
Чеснок 2 зубчика
Шампиньоны 100 г
Перец болгарский 80 г
Растительное масло 2 г
Петрушка
Соль
Майоран
Кориандр молотый
Перец чёрный молотый
На 100 г 36 кКал. 1,8/0,6/5,8

Запеченая курица
Филе куриной грудки 440 г
Голень куриная без кожи 3 шт 440 г
Паприка молотая
Сушеный лук
Орегано
Базилик
Перец чёрный молотый
Соль
Куриная голень на 100 г 170,7 кКал 29/6,3/0
Грудка на 100 г. 142 кКал 29,7/0,6/2,3

Творожное желе
Творог 1,8% 180 г
Молоко 2,5 % 100 г
Желатин 3 г
Фитпарад (любой подсластитель 0 кКал) 2 г
Экстракт ванили 1 г
На 100 г 75,9 кКал 13,3/1/3,8

Каша овсяная с семенами льна и кешью (на 1 порцию)
Овсяные хлопья долгой варки 30 г
Молоко 2,5% 50 г
Сливочное масло 82,5% 5 г
Семена льна молотые 10 г
Кешью 10 г
Вода 150 г
На 100 г 139,5 кКал. 4,4/8,3/12,2

Салат из капусты с огурцом
Капуста белокочанная 200 г
Огурец 120 г
Укроп 5 г
Подсолнечное масло 6 г (по 3 г на порцию)
На 100 г 37,9 кКал 1,5/1,8/3,9

Яичница-глазунья с фасолью
Фасоль зелёная замороженная 150 г
Яйцо СО 2 шт
Растительное масло 2 г
Соль
На 100 г 111,6 кКал. 8,8/7/3,7

Овсяноблин с адыгейским сыром
Овсяные хлопья 35 г
Молоко 2,5% 30 г
Яйцо СО 1 шт
Растительное масло 1 г
Соль
Адыгейский сыр 30 г
Укроп 2 г
На 100 г 209,3 кКал. 12/10,7/16

Гречка отварная (3 порции)
Гречневая крупа 60 г

Список покупок: www.youtube.com/channel/UC-nw1PHhZL0W21S8UN85b8w/community?lb=UgyLS0RL3P0VOpJ_L7l4AaABCQ

На «Ледниковом периоде» — полуфинал! Стремясь заработать максимальные баллы, все восемь пар готовят технически сложные номера, но многие участники нервничают и совершают досадные ошибки. А жюри больше не готово прощать помарки.

Мария Луговая и Повилас Ванагас расскажут трогательную историю любви, которая случилась накануне блокады Ленинграда. Ольга Бузова и Дмитрий Соловьев переосмыслят фильм «Реквием по мечте». Ирина Пегова сыграет смертельно больную девушку, Оксана Домнина станет палачом, а Яна Хохлова — быком. Регина Тодоренко и Роман Костомаров изобразили такое страстное танго, что Елена Исинбаева зашлась в восторге: «Наконец-то я поняла, в чем разница между танцами на льду и парным фигурным катанием!» После ее пламенной речи микрофон взяла Тарасова: «Илюша, — обратилась она к Авербуху, — обязательно надо в следующем году поставить Ленусю в пару, а мы ее тут будем оценивать». Дмитрий Сычев и Мария Петрова катались под песню «Шопен» Елены Ваенги. «Никогда я не мог даже вообразить такой ситуации, — признался футболист после проката, — что я буду кататься на коньках, а мой футбольный тренер, который сегодня приглашен в жюри, будет оценивать меня за технику и артистизм».

В жюри на этой неделе: Юрий Семин, Милош Бикович, Елена Исинбаева, Татьяна Навка и Татьяна Тарасова.