Боитесь, что не сможете быстро прийти в форму после родов? Ольга Мартыновская тоже была озадачена этим вопросом, пока не узнала о комплексе, который помог ей восстановиться и убрать животик! Сегодня в своем видеоблоге Оля покажет, как правильно выполнять упражнения, а также научит диагностировать диастаз, который часто становится причиной отсутствия эффекта от занятий.

♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей!
bit.ly/1-000-000-views
↓ Больше полезного ниже! ↓

♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!

♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для YouTube! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm

♦ «Все буде добре» вне YouTube:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: www.facebook.com/vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: vk.com/womanstb

♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
СТБ в Вконтакте: vk.com/tv_channel_stb
СТБ в Twitter: twitter.com/TVchannelSTB

«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?

Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.

«Но просто ждать могут не все. Идеальный вариант — вообще пройти этот путь без каких-либо и химических, и инструментальных вмешательств. Но мы с вами понимаем, что акушерство — это наука, в которой может быть все» — акушерка Лариса Манихина, одна из самых опытных акушерок ЦТА, помимо средне-специального, у Ларисы есть высшее медицинское образование, а также более 30 лет стажа.

Лариса — мама двоих детей, акушер-наставник проекта ЦТА «Мягкие роды». В ЦТА она ведет авторский блиц-курс «Путь к родам».

О чем говорит Лариса:

• 3:19 — Что такое Мягкие роды?
• 4:34 — Как вы относитесь к вмешательствам в роды?
• 5:32 – Эпидуральная анестезия: плохо или хорошо?
• 6:21 – Любимые методы работы с женщиной в родах?
• 7:00 — Мама на родах дочери — это как?
• 8:14 – Как выбрать акушерку?
________________________
Подробнее об акушерском сопровождении ЦТА — center-akusherstva.ru/rody/

Открытые встречи с акушерками Центра традиционного акушерства — каждый четверг, ЦТА-Тульская, center-akusherstva.ru/kursy/avtorskie-treningi/besplatnye-vstrechi-s-akusherkami/

8(495) 988 52 52

Полная коллекция полезных и интересных видео на темы психологии бизнеса и денег – на нашем главном канале. Подписывайтесь goo.gl/QrvffA

Для Вас — Наши Ресурсы:
Страница FB: www.facebook.com/deyneko.training.center
Сайт: deyneko.tv/
Профиль ВК: vk.com/deyneko_ievgen
Канал: www.youtube.com/user/Razvitie777
Гугл: plus.google.com/118437301010591466096
Инстаграмм: www.instagram.com/evgendeyneko/
Твиттер: twitter.com/EvgenDeyneko

Спасибо, что развиваетесь вместе с нами!

Во время родов всё внимание женщины направленно на её состояние. И контролировать дыхание редко когда получается. Тем более, что в некоторых книгах количество способов дыхания более десяти. Практика показывает, что применить получается не более двух. Эти основные методики дыхания во время схваток и потуг, а также одно ситуативное. Они позволяют женщине чувствовать себя комфортно, предотвратить кровоизлияния в области лица и уберечь сосуды глаз. В этом видео с перинатальным психологом Александром Кобасой рассмотрим и научимся дыханию во время схваток. Узнаете, в чем его функциональность и безопасность. А также как максимально насытить свой организм и организм ребеночка необходимым во время родов кислородом.

Весь курс «Естественные роды»: radomir.tv/archives/category/estestvennyie-rodyi-2

После просмотра обязательно поделитесь с другими ссылкой и оставьте свой комментарий. Заранее спасибо.

Всех Вам Благ!
С любовью и уважением, Евгений Дейнеко.

Оставляйте комментарии!
Делитесь видео с друзьям!
Подписывайтесь на наш канал и получайте вдохновляющее видео! (подписка: goo.gl/QrvffA )

#3триместр #беременность #гинеколог

3 триместр беременности. Акушер-гинеколог. СПб

Бесплатный 7-дневный интенсив
«Как избежать выкидыша и замершей беременности»
Регистрируйтесь прямо сейчас:
mnlp.cc/mini?domain=nikologorskaya

✔ Стать спонсором канала goo.gl/v8ixn3
✔ Моя книга о блогерстве goo.gl/YzCxVg
✔ Электронный формат книги goo.gl/bQ1GjJ
✔ Наш семейный канал: goo.gl/XscqN5
✔ Инстаграм: www.instagram.com/alena.pogrebnyak/
✔ Я вконтакте: vk.com/RobinHoodina
✔ Почта robinahoodina@avtormedia.ru

✔ Моя партнерка AIR, помогающая раскрутить канал: join.air.io/RobinaHoodina
✔ Подписаться на мой канал: goo.gl/1P2ddc в декрете влог будни мамы москва 24 кесарево новорожденный

✔ Стать спонсором канала goo.gl/v8ixn3
✔ Моя книга о блогерстве goo.gl/YzCxVg
✔ Электронный формат книги goo.gl/bQ1GjJ
✔ Наш семейный канал: goo.gl/XscqN5
✔ Инстаграм: www.instagram.com/alena.pogrebnyak/
✔ Я вконтакте: vk.com/RobinHoodina
✔ Почта robinahoodina@avtormedia.ru

✔ Моя партнерка AIR, помогающая раскрутить канал: join.air.io/RobinaHoodina
✔ Подписаться на мой канал: goo.gl/1P2ddc коробка собянина влог новорожденный москва подарки распаковка детские вещи обзор коробки россия россия 24

Причины ночного онемения рук могут быть разные — от неудобной позы во сне до диабета и рассеянного склероза. Как распознать причину, что делать при онемении рук?

Смотрите все видео Первого канала на www.1tv.ru

Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово! — Про жизнь www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово! — Про медицину www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здо́рово! — Про дом www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово! Лучшее за неделю. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово! Рубрика «Три теста» www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово! Мифы и правда www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Онемение рук, онемение пальцев или всей руки, причины и лечение.
Подробный рассказ о том, отчего немеют руки или пальцы рук: — синдром запястного канала (синдром карпального канала).
— Онемение рук от шейного остеохондроза или из-за грыжи диска шейного отдела позвоночника.
— Синдром Рейно.
— Диабетическая нейропатия.
Лечение онемения рук в зависимости от его причины.
*
Для лечения онемения рук успешно применяются специальные упражнения.
Об этом вы можете почитать здесь:
www.evdokimenko.ru/gimnastika-pri-onemenii-ruki.html
Сами упражнения здесь:
www.youtube.com/watch?v=66v461L7yQw
И упражнения для шеи, которые тоже полезны при онемении рук:
www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs

Нужна ли операция в Вашем случае? Пройдите наш небольшой опросник: carpaltunnel.ru

Записаться на консультацию к Доктору Карпинскому goo.gl/QqFNHj
handclinic.pro/kontakti/ или по телефону 8(812)3855809

Также здесь есть интервью Николая Карпинского о синдроме запястного канала media.nenaprasno.ru/articles/pravila/nemeyut-paltsy-bolit-kist

При длительном однотипном действии, например как вязание, езда за рулем люди могут начать ощущать боль и онемение в руках, иногда ощущается слабость. Иногда они просыпаются по ночам, чувствуют, что руки затекают во сне.
В 80% случаев причины онемений рук, неприятных ощущений – это периферическое, уровень не шеи, а уровень ниже, на запястье, где идет серединный нерв. Человек спит, его кисть смещается, загибается, пространство суживается – симптомы туннельного синдрома проявляются.

Существуют методики лечения онемения пальцев рук.
Для определения синдрома существует специальное исследование — электронейромиография. Ставят иголочки-электроды, смотрят проводимость импульса по руке.
Эффективны упражнения: сгибать и разгибать пальцы, отдельно верхние фаланги и глубокие сгибания минут по 15-20. Меньше тяжелых статичных нагрузок.

Существует тренажер, который работает на сгибатели и разгибатели, в нем идет крепление к тыльной поверхности мышц предплечья и кисти.

Другой вариант лечения онемения пальцев. Пациенты жалуются, что у них происходит онемение рук во сне, и они просыпаются от этого. Можно сделать фиксатор, чтобы кисть была зафиксирована на несколько градусов в локтевую сторону и чуть-чуть согнута в ладони. В совокупности с упражнениями на тренажере, возможно добиться высоких результатов от лечения.

При сильных болевых симптомах, нужно срочно помочь. Экстренной мерой помощи при туннельном синдроме является укол прямо в запястный канал с мощным противовоспалительным препаратом. Это безопасно и быстро наступает облегчение. Эффект длиться от одного до двух месяцев.

Около четверти людей после инъекции отмечают некоторый эффект в течение года. Но в большинстве случаев уже полгода, год и никакого эффекта нет, онемение пальцев рук возобновляется… Решение этой проблемы — расширить канал. Делается небольшой разрез, рассекается под кожей связка запястного канала. Он срастается шире, и болезнь практически никогда не возвращается. Вся манипуляция занимает 20-30 минут. Рука будет слаба месяц — полтора, требуется восстановление. Уже в первый день пациенты отмечают, что вернулся сон, хоть рука немного болит, но нет неприятного чувства онемения пальцев.

Синдром запястного канала: почему немеют пальцы руки? youtu.be/e8xpZ7xaenQ

Смотреть все видео про синдром запястного канала www.youtube.com/playlist?list=PLLjRzrySJ2Vd788lYNJpt3lavHY_dvJIH

Смотреть все видео про заболевания кистей рук www.youtube.com/playlist?list=PLLjRzrySJ2VfRIk94WLOkhCIxMufJgmkP

Немеют руки, немеют пальцы — что делать? Способы лечения онемения рук
youtu.be/e8xpZ7xaenQ

Вы проснулись, и у вас онемела кисть руки? Скорее всего, это туннельный синдром. Поставить диагноз можно не отходя от телевизора, а как вернуть чувствительность пальцев на руке, показывает мануальный терапевт Дмитрий Шубин.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/iX6PI2NgGRQ

Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово! — Про жизнь www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово! — Про медицину www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здо́рово! — Про дом www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово! Лучшее за неделю. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово! Рубрика «Три теста» www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово! Мифы и правда www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ