Сыр богат белком, кальцием и фосфором. В 100 г пармезана содержится суточная норма кальция. Как выбрать качественный сыр, как его правильно хранить и есть? Сыровар Олег Сирота, чей продукт завоевал приз на международном конкурсе, пришел в студию, чтобы поделиться советами.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/ZKdXDrbaIms

Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово! — Про жизнь www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово! — Про медицину www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здо́рово! — Про дом www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово! Лучшее за неделю. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово! Рубрика «Три теста» www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово! Мифы и правда www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Выбор окон для частного дома зависит от многих факторов, включая бюджет, стиль дома, климатические условия, уровень энергоэффективности, требуемый уровень безопасности и личные предпочтения. Вот основные типы и характеристики, которые помогут вам определиться:

По материалу рамы: деревянные окна: Экологически чистые, красивые, обеспечивают хорошую звукоизоляцию, но требуют большего ухода (покраска, обработка от гниения и насекомых), менее долговечны, чем ПВХ или металлопластик. Цена средняя или высокая, в зависимости от породы дерева и отделки.
ПВХ (пластиковые) окна: долговечные, не требуют особого ухода, относительно недорогие, хорошие показатели теплоизоляции (при условии использования качественных профилей и стеклопакетов). Однако, окна в частный дом могут выглядеть менее эстетично, чем деревянные, и хуже пропускать воздух. Цена средняя.
Металлопластиковые окна сочетают преимущества пластиковых и металлических рам (прочность, долговечность, теплоизоляция). Более прочные и долговечные, чем чисто пластиковые окна. Цена выше средней.
Алюминиевые окна оень прочные, долговечные, лёгкие, хорошо подходят для больших оконных проемов и современных дизайнов. Однако, обладают низкими теплоизоляционными свойствами, поэтому чаще используются в теплых климатических зонах или в качестве раздвижных конструкций. Цена высокая.

По типу открывания: поворотные. Классический вариант, открываются внутрь или наружу. Просты в использовании и обслуживании.
Поворотно-откидные сочетают поворотное и откидное открывание, обеспечивая проветривание без полного открытия створки.
Раздвижные экономят пространство, удобны для больших оконных проемов, но хуже герметизируют.
Откидные открываются только наклонно, обеспечивают проветривание.
Мансардные (крышные): Специальные окна для скатных крыш, могут открываться по-разному (поворотно, поворотно-откидно).

По типу стеклопакета: однокамерные. Два стекла и одна воздушная камера. Более доступны по цене, но хуже сохраняют тепло.
Двухкамерные: три стекла и две воздушные камеры. Лучше сохраняют тепло и обеспечивают лучшую звукоизоляцию.
Энергосберегающие стеклопакеты: с использованием специальных покрытий, которые уменьшают теплопотери.
Звукоизолирующие стеклопакеты: С использованием стекла различной толщины и структуры, которые уменьшают уровень шума.
Дополнительные характеристики: стекло: Закаленное, ламинированное, триплекс (повышенная безопасность).
Фурнитура: качественная фурнитура обеспечивает надежность и долговечность окон.
Уплотнители обеспечивают герметичность и теплоизоляцию.
Внешняя отделка: Цвет, текстура, имитация дерева. В итоге, лучший выбор окон для вашего частного дома зависит от ваших индивидуальных потребностей и предпочтений. Рекомендуется проконсультироваться со специалистами, которые помогут подобрать оптимальный вариант с учетом всех факторов. Не стесняйтесь спрашивать о гарантиях, сертификатах и отзывах на выбранные вами окна.
Читать дальше →

ИРИНА ХАКАМАДА /
Бизнес-тренер, бывший политик, автор бестселлеров «Успех в большом городе», «Дао жизни» и др. Кандидат экономических наук, писательница, теле- и радиоведущая. Депутат Государственной Думы трёх созывов (1993—2003 г.), сопредседатель политической партии «Союз правых сил» (1999—2003 гг.), кандидат в Президенты Российской Федерации (2004 г.), член «Совета при президенте России по вопросам развития гражданского общества и прав человека» (с 2012 г.) /

ТЕМА: «Эмоции: подавлять, управлять или расслабиться?»
Если эмоции подавлять, то возникает ментальная, а затем физическая катастрофа. Если расслабиться и идти публично на поводу эмоции – всех распугаешь и останешься один. Можно ли сознательно управлять эмоцией? Ну конечно нет. На то она и эмоция. Тогда чем управлять? Выход есть? //

IRINA KHAKAMADA /
Business coach, politician, author of six coaching books. PhD in Economic Sciences, writer, broadcast presenter. Deputy of the State Duma (1993-2003), co-chairman of the political party «Union of Right Forces» (1999-2003), candidate for the President of the Russian Federation (2004), member of The Presidential Council for Civil Society and Human Rights (since 2012). /
TALK: Emotions: suppress, control or surrender?
If emotions are suppressed, then there is a mental and a physical catastrophe. If you are led by your emotions, you will scare everyone away and stay alone. Is it possible to control emotions consciously? Well, of course not. Then how manage emotions?

Business coach, politician, author of six coaching books. PhD in Economic Sciences, writer, broadcast presenter. Deputy of the State Duma (1993-2003), co-chairman of the political party «Union of Right Forces» (1999-2003), candidate for the President of the Russian Federation (2004), member of The Presidential Council for Civil Society and Human Rights (since 2012). This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

Все о кесарево. Обработка шва. Когда проводят, как именно. Приход молока и восстановление после кесарева.

По вопросам консультации и подготовки к родам:
anyablinova.ru/

Для связи пишите в директ в инстаграм:
www.instagram.com/anyablinova.doula/
Я в других социальных сетях:
t.me/anyablinova_doula
www.facebook.com/profile.php?...
vk.com/rocksanagilton

По вопросам рекламы на канале:
anyablinova.doula@mail.ru

РОЛИКИ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ:
Подготовка к кесарево. что нужно знать? www.youtube.com/watch?v=JXeON44Zkcc

Метформин — препарат, который назначают для лечения сахарного диабета. Он повышает чувствительность к инсулину и снижает уровень сахара. Но оказалось, что это лекарство имеет еще ряд положительных эффектов. В частности, метформин помогает похудеть, а еще он защищает от инфаркта и даже от рака. Обо всех полезных свойствах метформина смотрите в сюжете программы.

Смотрите все видео Первого канала на www.1tv.ru

Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово! — Про жизнь www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово! — Про медицину www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здо́рово! — Про дом www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово! Лучшее за неделю. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово! Рубрика «Три теста» www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово! Мифы и правда www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Для чего нужен аппендикс? И что на самом деле вызывает его воспаление? Каковы первые симптомы аппендицита?

Мифы об аппендиците: могут ли семечки стать причиной воспаления аппендикса?

Кишечная флора: что такое микробиом человека? Есть ли смысл сдавать анализы на дисбактериоз?

Что можно и чего нельзя делать при боли в животе?

Все выпуски — www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS9DIabLMvPkXcnu0B7nZqXL

www.ntv.ru/video/click1864041/?catid=4

Правильное остекление коттеджа это сложный вопрос, зависящий от множества факторов. Нет одного единственного «правильного» способа. Однако можно выделить ключевые моменты, которые нужно учитывать
Холодное остекление используется для незастекленных балконов, веранд, террас. Обеспечивает защиту от осадков и ветра, но, не сохраняет тепло. Обычно это алюминиевые профили с однокамерными стеклопакетами. Дешевле, чем теплое остекление. Теплое остекление используется для окон и балконов, которые должны быть частью жилого пространства. Обеспечивает хорошую тепло- и звукоизоляцию. Обычно это ПВХ-профили (реже дерево или алюминий с терморазрывом) с двух- или трехкамерными стеклопакетами. Дороже, чем холодное остекление.
Безрамное остекление стильное и современное решение, идеально подходит для больших площадей. Если нужно остеклить коттедж, оно обеспечивает панорамный вид, но может быть менее энергоэффективным, чем теплое остекление с рамами. Требует тщательного выбора фурнитуры и профессионального монтажа.
ПВХ профиль самый распространенный вариант. Доступный по цене, простой в уходе, обладает хорошей тепло- и звукоизоляцией. Выбор профиля зависит от класса энергоэффективности (A+, A++, и т.д.). Алюминиевый: Прочный, долговечный, стильный. Может быть как холодным, так и теплым (с терморазрывом). Более дорогой, чем ПВХ. Деревянный: Экологичный, эстетичный, обладает хорошей теплоизоляцией. Требует большего ухода, чем ПВХ или алюминий. Дорогой вариант.


Выбор стеклопакета: количество камер. Чем больше камер, тем выше тепло- и звукоизоляция. Двухкамерные стеклопакеты оптимальное соотношение цены и качества для большинства случаев. Тип стекла: Существуют энергосберегающие стекла (с низкоэмиссионным покрытием), закаленное стекло (повышенная прочность), триплекс (многослойное стекло, обеспечивающее безопасность), солнцезащитное стекло (снижает проникновение солнечного света).
Качество фурнитуры определяет надежность, долговечность и безопасность окон. Выбирайте фурнитуру известных производителей с противовзломными свойствами.
Правильный монтаж залог долговечности и энергоэффективности остекления. Доверяйте монтаж профессиональным компаниям с опытом работы. Обратите внимание на использование пароизоляции и герметиков.
Архитектурные особенности коттеджа: Учитывайте стиль коттеджа, его архитектурные особенности, ориентацию относительно сторон света при выборе типа и цвета профиля, а также вида стеклопакета. Определите свой бюджет заранее. Цена остекления зависит от площади остекления, выбранных материалов и сложности работ. В заключение:

Перед началом работ обязательно проконсультируйтесь со специалистами. Они помогут вам выбрать оптимальный вариант остекления, учитывая все ваши потребности и особенности коттеджа. Не стесняйтесь задавать вопросы и требовать подробные расчеты и сметы. Правильно подобранное и установленное остекление обеспечит комфорт, безопасность и энергоэффективность вашего дома на долгие годы.
Читать дальше →

Зробити замовлення за телефоном:
(050) 806-47-34

Зробити замовлення повідомленням в Вайбер:
(050) 817-12-14
Наша сторінка у Фейсбук:
www.facebook.com/zelenaplanetazemnoi/

Наш сайт:
www.zelena-planeta.ua/

Увага!!!
Триває підписка на «Газету Зелена планета». Оформити підписку можна не виходячи з будинку на офіційному сайті “Укрпошти”, або в будь-якому поштовому відділенні.

Какие секреты есть у сахарозаменителей? Можно ли приготовить десерт без сахара и не вредят ли здоровью ненатуральные сладости?

Как в Италии выращивают фундук и какие необычные блюда готовят с использованием орехов? Какие орехи продают в России и сколько фундука содержится в шоколадной пасте?

Можно ли употреблять в пищу насекомых?

5 самых здоровых кухонь мира: каким народам пищевые традиции помогают жить дольше и что могут позаимствовать россияне?

Рецепт недели — кордон блё с кабачками.

Все выпуски программы — в одном плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-shxTHqWHzujWJBQgwqhf1

www.ntv.ru/video/click1567122/

Сегодня два доктора, детский врач Комаровский Евгений Олегович и акушер-гинеколог Бакшеев Сергей Николаевич, обсудят важную тему — кесарево сечение. Сказывается ли на ребенке кесарево и наркоз, который при этом применяют, и какие существуют показания для проведения данной операции?

Подписывайтесь на YouTube доктора Комаровского: goo.gl/WGruQw

Наши плейлисты:
Вакцинация детей — goo.gl/4nQgyg
Лекарства — goo.gl/vjtDHs
Здоровье, болезни, лечение ребенка — goo.gl/nS3WJP
Образ жизни вашего ребенка — goo.gl/d4aSM3
Начало жизни вашего ребенка — goo.gl/EYrWN0
До рождения ребенка — goo.gl/EPWswq

Доктор Комаровский — детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.

Официальный сайт: goo.gl/KxbfFE
Доктор Комаровский на Google: goo.gl/K825zP
Доктор Комаровский в Facebook: goo.gl/bCjWFG
Доктор Комаровский в Вконтакте: goo.gl/CmVHM