Жить здорово! Мифы и правда о сахаре.(21.12.2017)


Правда ли коричневый сахар полезнее белого? Вызывает ли сахар зависимость? Действительно ли употребление сахара приводит к появлению прыщей и старению кожи? Выясняем, какие распространенные утверждения о сахаре — миф, а какие — правда.
Полный выпуск смотрите здесь
youtu.be/UtoLtSEA9es

Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово! — Про жизнь www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово! — Про медицину www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здо́рово! — Про дом www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово! Лучшее за неделю. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово! Рубрика «Три теста» www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово! Мифы и правда www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Жить здорово! Секс вместо аптечки. (15.06.2016)


Возраст берет свое, тяжело вздыхают некоторые, доставая с верхней полки шкафа аптечку размером с чемодан… Но медики приготовили для нас хорошие новости: некоторые лекарства может заменить… секс! В очередном выпуске рубрики «Про жизнь» эксперты программы «Жить здорово!» расскажут, как регулярная интимная жизнь облегчает боль и тренирует сердечнососудистую систему.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/J3cZjHnDGkc

Что делать, если вы переели сладкого. Жить здорово! (29.03.2016)


Миллионы лет эволюции настроили наш мозг на то, что чистые углеводы – это редкость, которую надо тяжело и долго добывать. И лишь в последние сто лет рафинированный сахар стал доступен каждому, и каждый то и дело перехватывает конфетку или печенье, шоколадку или «случайный» кусочек торта… К чему приводит «сахарный запой», и как избавиться от лишнего сахара в организме? Ответы – в очередном выпуске рубрики «Про жизнь».

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/zKcokEVAPT8

Диабет второго типа | Жизнь не сахар #2 (2019)


Почему диабет 2 типа называют «болезнью цивилизации» и чем коварен «сладкий» недуг, если его не лечить? Рассказываем во втором выпуске программы «Жизнь не сахар».

Программа: «Жизнь не сахар» — Диабет второго типа.
Автор: Светлана Подберезняя.
Дата выхода: 14 февраля 2019.

«Жизнь не сахар» — это телевизионный проект о жизни с сахарным диабетом. С чего начинается «сладкий» недуг, почему большинству мифов о нём нельзя верить, и как держать болезнь на расстоянии.

Каждый четверг в 20.00 на телеканале «Продвижение» (ОМСК)

Подпишись:
ВК — vk.com/club177774149
YouTube — clck.ru/FF9yr

#диабет_2_типа #диабет #сахар #сахарный_диабет #жизнь_с_диабетом

Подготовка к кесарево сечению | что нужно знать


Все о кесарево. Обработка шва. Когда проводят, как именно. Приход молока и восстановление после кесарева.

По вопросам консультации и подготовки к родам:
anyablinova.ru/

Для связи пишите в директ в инстаграм:
www.instagram.com/anyablinova.doula/
Я в других социальных сетях:
t.me/anyablinova_doula
www.facebook.com/profile.php?...
vk.com/rocksanagilton

По вопросам рекламы на канале:
anyablinova.doula@mail.ru

РОЛИКИ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ:
Подготовка к кесарево. что нужно знать? www.youtube.com/watch?v=JXeON44Zkcc

Сравним, как немецкие и советские танкисты обогревали зимой свои танки


Любители критиковать танк Т-34 к числу недостатков этого танка нередко причисляют и то, что в нем не было обогревателя боевого отделения, поэтому в холодное время года танкисты находились в тяжелейших условиях.
Видимо кто-то полагает, что в этом вопросе у немцев был полный порядок.
Наверное, еще есть отдельные лица, которые считают, что в Вермахте едва ли не все танки поголовно были оборудованы обогревателями боевого отделения и кофеварками и лишь в Советском Союзе конструкторы не озаботились о создании нормальных условий для работы танкового экипажа.
В этом видео мы сделаем попытку разобраться — а так ли все хорошо было у наших врагов, по сравнению с советскими танкистами, и как во время войны они решали проблему обогрева и эксплуатации танков в холодное время года

"Доктор Свет": Причины аппендицита, все о кишечной флоре и помощь при боли в животе


Для чего нужен аппендикс? И что на самом деле вызывает его воспаление? Каковы первые симптомы аппендицита?

Мифы об аппендиците: могут ли семечки стать причиной воспаления аппендикса?

Кишечная флора: что такое микробиом человека? Есть ли смысл сдавать анализы на дисбактериоз?

Что можно и чего нельзя делать при боли в животе?

Все выпуски — www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS9DIabLMvPkXcnu0B7nZqXL

www.ntv.ru/video/click1864041/?catid=4

Как выбрать направление для дополнительного образования

Начните с определения своих интересов и увлечений. Анализ собственных сильных и слабых сторон поможет направить ваши усилия на те области, которые действительно вам интересны. Возможно, стоит провести время за исследованием карьерных путей, которые вам интересны. Чтение статей, беседы с профессионалами и участие в вебинарах помогут вам лучше понять, что вас вдохновляет.
Изучите актуальные запросы на рынке труда. Понимание потребностей работодателей в определенных секторах поможет вам ориентироваться в выборе. Попробуйте найти информацию о востребованных профессиях и навыках в вашем регионе или в сфере интересов. Часто крупные платформы по трудоустройству публикуют аналитические отчеты о спросе на специалисты, что может быть особенно полезно.
Оцените свои личные и профессиональные цели. Что именно вы хотите достичь с помощью курсов или тренингов? Стремитесь к повышению квалификации, смене профиля или же хотите освоить совершенно новую профессию? Четкое понимание целей позволит сосредоточиться на важном и не тратить время на второстепенные вещи.
Не забудьте исследовать форматы обучения, которые вам подходят. Учитывайте, какова ваша занятость и какие ресурсы доступны. Онлайн-курсы, вечерние занятия или интенсивные программы могут предложить различные преимущества, в зависимости от вашего графика и стиля обучения.
И наконец, не стесняйтесь обращаться за советом. Поговорите с друзьями или коллегами, которые уже прошли аналогичные курсы. Их истории успеха и советы помогут вам избежать распространенных ошибок и принять правильное решение в выборе нового пути в развитии.

Оценка личных интересов и увлечений

Начни с анализа того, что вызывает у тебя радость и увлечение. Задай себе вопросы: какие занятия заставляют терять счёт времени? Чем ты увлекаешься в свободное время? Важно выявить, какие темы, виды деятельности или навыки тебе действительно интересны.
Создание списка: запиши свои интересы. Включи хобби, которые тебе нравятся, и даже те, которые ты всегда хотел попробовать. Такой список поможет визуализировать предпочтения и оценить их значимость.
Оценка увлечений: проанализируй каждый пункт из списка. Оцени, что тебе нравится в каждом из них и какие навыки они развивают. Определи, какие увлечения могут стать основой для дальнейшего выбора курса обучения или мастер-класса.
Обратная связь: поговори с друзьями или коллегами о своих интересах. Часто друзья могут заметить твои сильные стороны, которые ты сам не замечаешь. Их мнение может помочь тебе лучше понять, в каком направлении двигаться.
Эксперименты: не бойся пробовать новое. Запишись на разные краткосрочные курсы или мастер-классы. Это даст возможность опробовать различные области и выявить, что действительно резонирует с тобой.
Оценка времени и ресурсов: обрати внимание на то, сколько времени и усилий ты готов вложить в развитие своих увлечений.Это важно для осознанного подхода к обучению.
Прислушиваясь к своим интересам и увлечениям, ты сможешь определить факторы, которые подскажут, какую способность развивать дальше. Этот процесс нередко становится основой для успешного выбора обучающих программ или инициирования нового хобби.

Анализ текущих профессиональных навыков

Для определения, в каком направлении развиваться, начни с тщательной оценки своих навыков. Вот несколько шагов, как это сделать:
  1. Список навыков. Составь перечень всего, что умеешь: технические, управленческие, коммуникативные умения.
  2. Оценка компетенций. Оцени каждое умение по шкале от 1 до 5. Это поможет выделить сильные и слабые стороны.
  3. Обратная связь. Попроси коллег или руководителей оценить твои навыки. Их мнение даст объективную характеристику твоему уровню.
Затем стоит проанализировать, какие из этих умений востребованы на рынке. Сравни свой список с актуальными требованиями работодателей. Это можно сделать, изучив вакансии в интересующей области.
  • Отметь наиболее часто упоминаемые навыки в объявлениях.
  • Сравни свои сильные стороны с необходимыми в вакансиях.
Учись на примерах успешных профессионалов. Изучи их профили, обрати внимание на навыки. Это даст понимание, что стоит развивать.
Не забывай, что самообразование тоже имеет значение. Прочитай книги, статьи, проходи онлайн-курсы по интересующим темам. Всё это поможет расширить горизонты и даст новые идеи для развития.
Регулярно пересматривай свой анализ, чтобы оставаться в курсе изменений в своей профессиональной сфере и адаптироваться к требованиям времени.

Исследование рыночных тенденций и востребованных профессий

Для обоснованного выбора дальнейшего обучения стоит изучить актуальные профессии и навыки, которые требуются на рынке труда. Следует обращать внимание на отчеты о потребностях работодателей и вакансии, опубликованные на специализированных сайтах. Это поможет создать четкое представление о том, какие специальности находятся в высоком спросе.
Текущие рыночные тенденции показывают, что на активный рост спроса можно рассчитывать в таких областях, как IT, экология, здравоохранение и маркетинг. Вот таблица с наиболее востребованными профессиями и их основными требованиями:
Профессия Требуемые навыки Описание
Программист Знание языков программирования, алгоритмы Создание и поддержка программного обеспечения.
Специалист по охране окружающей среды Экологическая экспертиза, анализ данных Оценка и контроль состояния окружающей среды.
Медицинский работник Знания в области медицины, коммуникативные навыки Обеспечение ухода и помощи пациентам.
Маркетолог Анализ рынка, цифровые технологии Разработка и реализация стратегий продвижения товаров.
Следует также обратить внимание на изменения в отраслях, например, растущий интерес к 'зеленым' технологиям и решениям, связанным с устойчивым развитием. Эти факторы создают новые возможности для карьерного роста и могут стать катализатором изменений в вашей профессиональной жизни.
Регулярно проверяйте ресурсы, такие как https://xn--b1ak9a7a.xn--p1ai/, чтобы быть в курсе актуальных данных о рынке труда. Это поможет сформировать понимание того, какие навыки стоит развивать для успешной карьеры.
Выбор формата обучения: онлайн или офлайн
Определяясь с форматом, стоит учитывать собственные предпочтения и рабочий график. Онлайн-обучение предоставляет гибкость: занятия можно проходить в любое время, что упрощает совмещение с работой и другими обязательствами. Это подходит тем, кто ценит возможность учиться в комфортной обстановке дома и в удобном темпе.
С другой стороны, офлайн-формат предлагает личное общение с преподавателями и возможностью задать вопросы сразу. Многие отмечают, что такое взаимодействие помогает глубже усваивать материал и получать незаменимый опыт общения с единомышленниками. Лекции, семинары и практические занятия создают атмосферу, способствующую взаимодействию.
Для тех, кто ориентирован на практическое применение знаний, офлайн-курсы могут оказаться более целесообразными. Они часто включают взаимодействие в реальных ситуациях, что способствует развитию важных навыков. Однако, если жизненные обстоятельства ограничивают физическое присутствие, предпочтительнее рассмотреть онлайн-варианты.
Ещё один аспект – доступность ресурсов. Виртуальная среда предоставляет доступ к обширной библиотеке материалов, видеоурокам и вебинарам, что может значительно ускорить процесс обучения. Это позволяет выбирать из множества курсов, не ограничиваясь географией.
Соотношение теории и практики также может зависеть от формата. Онлайн-курсы иногда имеют меньший объём практической работы, в то время как офлайн-занятия позволяют проводить больше практических испытаний и критически обсуждать результаты в группе.
Принимая решение, оценивайте свои потребности и возможности. Это поможет понять, что станет более подходящим: гибкость и удобство в онлайн-формате или живое общение и практическое обучение в офлайне.

Сравнение программ и курсов по ключевым критериям

При выборе программы важно учитывать несколько факторов. Начните с уровня квалификации, который предоставляют курсы. Некоторые из них предлагают сертификацию, что может повысить вашу конкурентоспособность на рынке труда. Обратите внимание на квалификацию преподавателей. Преподаватели с реальным опытом в индустрии могут больше дать в плане практических знаний.
Рассмотрите продолжительность обучения. Быстрые курсы хороши для изучения основ, но более продолжительные программы способны дать глубокие знания и навыки. Сравните учебный план. Обратите внимание на содержание лекций, наличие практических занятий и проектов, чтобы проверить, насколько курс соответствует вашим ожиданиям.
Изучите отзывы студентов, которые уже прошли обучение. Это поможет понять качество материала и уровень поддержки со стороны учебного заведения. Не забудьте оценить дополнительные ресурсы, такие как сообщества, вебинары или доступ к онлайн-библиотекам. Они могут расширить ваше обучение и сделать его более продуктивным.
Важным аспектом является формат занятий. Некоторые программы предлагают гибкий график, что удобно для работающих людей. Поинтересуйтесь доступностью материалов: возможность смотреть записи лекций или скачивать материалы значительно упростит процесс обучения.
Наконец, возможно, стоит обратить внимание на карьерные возможности после завершения. Некоторые курсы предлагает стажировки или помощь в трудоустройстве. Это может стать решающим фактором при выборе между несколькими вариантами.

Определение бюджета на дополнительное образование

Рекомендуется обозначить предельную сумму расходов на обучение. Определите максимальную цифру, которую готовы инвестировать, учитывая свои финансовые возможности.
Проанализируйте текущие доходы и расходы. Составьте список обязательных трат, чтобы понять, сколько средств остаётся для вложений в развитие. Можно рассмотреть возможность сокращения некоторых статей бюджета, чтобы освободить дополнительные средства.
Изучите предложение на рынке. Сравните программы, формы и длительность курсов, чтобы выявить, что предоставляется за ваши деньги. Часто более высокая стоимость не гарантирует лучшего качества.
Не забывайте об скрытых расходах. Учебные материалы, транспортные расходы и дополнительные курсы могут стать значительной частью общих затрат.
Планируйте финансовые вложения заранее. Ларцы с обучением можно распределить по месяцам или семестрам. Это поможет избежать резких трат и сделает процесс более комфортным.
Рассмотрите возможность рассрочки или кредитования. Многие образовательные учреждения предлагают гибкие условия оплаты, что может облегчить финансовое бремя.
Инвестируйте в бесплатные ресурсы. Онлайн-курсы, вебинары и открытые лекции могут стать хорошей альтернативой более дорогим программам.
Оцените свой возврат на инвестиции. Подумайте, каким образом новые знания и навыки повлияют на вашу карьеру или бизнес. Это поможет понять, стоит ли игра свеч.
Читать дальше →

Tidal Riches – это захватывающий игровой автомат от Microgaming, посвященный морской тематике и подводным сокровищам

Tidal Riches – это захватывающий игровой автомат от Microgaming, посвященный морской тематике и подводным сокровищам в казино https://flagman-casino300.com/. Слот выделяется нестандартным расположением барабанов, инновационными бонусными функциями и впечатляющей графикой.

Игровое поле Tidal Riches имеет форму ромба с пятью барабанами, количество линий выплат варьируется. Основная фишка слота – Expanding Ways Feature, запускающаяся после каждого выигрыша. Символы, участвовавшие в выигрышной комбинации, исчезают, открывая дополнительные ячейки и увеличивая количество потенциальных линий выплат.

В Tidal Riches представлены символы морских обитателей: морские звезды, кораллы, ракушки и сундуки с сокровищами. Логотип игры выступает в роли дикого символа, заменяя другие символы для создания выигрышных комбинаций. Scatter-символом является компас, запускающий бонусную игру с бесплатными вращениями.

Бонусная игра Tidal Riches предоставляет игрокам возможность получить до 20 бесплатных вращений. Во время бесплатных вращений действуют дополнительные множители и функции, значительно увеличивающие шансы на крупный выигрыш. Слот Tidal Riches – отличный выбор для любителей азартных игр, ценящих оригинальный геймплей и высокие выигрышные возможности.

Дизайн Tidal Riches выполнен в ярких и насыщенных тонах, передающих атмосферу подводного мира. Анимация плавная и детализированная, а звуковое сопровождение создает эффект присутствия. Интерфейс слота интуитивно понятен, что делает его доступным как для опытных игроков, так и для новичков.

Благодаря Expanding Ways Feature, каждый выигрыш в Tidal Riches потенциально может привести к череде новых выплат. Открытие дополнительных ячеек увеличивает количество линий выплат до максимального значения, что повышает вероятность сорвать крупный куш.

Бонусная игра с бесплатными вращениями является ключевым элементом Tidal Riches. Во время бесплатных вращений активируются специальные символы и множители, которые значительно увеличивают размер выигрышей. Возможность перезапустить бонусную игру добавляет азарта и увеличивает шансы на получение максимальной выплаты.

Tidal Riches – это не просто слот, это захватывающее приключение в мире подводных сокровищ. Оригинальный геймплей, привлекательный дизайн и высокие выигрышные возможности делают этот игровой автомат одним из самых популярных в онлайн-казино. Он подойдет игрокам, ищущим разнообразия и больших выигрышей.
Читать дальше →