Если хотите научиться реально грамотно скрывать любые проблемы НАВИСШЕГО ВЕКА, приходите на мой полный онлайн курс «Магия макияжа для нависшего века». Стоимость всего 390р, но вы получаете исчерпывающую теоретическую и очень эффективную практическую информацию
Посмотреть программу курса marymakes.getcourse.ru/veco
Вы сможете легко корректировать любое нависание декоративной косметикой
На канале появилось еще одно подобное видео для нависшего века youtu.be/3izq497jr84 только это уже любимый всеми SMOKY
В этом видео хочу поделиться правилами и секретами в борьбе с нависшим веком))) На самом деле все ЛЕГКО и ПРОСТО, главное знать нюансы. Приятного просмотра!
Поставьте стакан с солью и уксусом – и удивитесь, что произойдет через сутки.
Соль известна как поглотитель плохой энергии. Если соль опустилась на дно стакана, значит, она успешно поглотила всю негативную энергию в доме.
Этому методу много тысяч лет, и он проверен экстрасенсами разных стран мира!
✔Делитесь пожалуйста этим видео с друзьями, им тоже это пригодится!!!
Мой новый канал Любопытные факты – goo.gl/rqKBzd
Instagram — www.instagram.com/elenamatveevabloger/
Подписываетесь и вы всегда будете в курсе моих новых видео (основной канал) —
►http://www.youtube.com/user/MsElenaMatveeva?sub_confirmation=1
Канал для ДОМОХОЗЯЕК и не только:
►►http://www.youtube.com/channel/UCcEgzVYpbI-nmE-iBRKrpMQ?sub_confirmation=1
Спасибо за ваши подписки и за ваши ЛАЙКИ! Они ооочень подбадривают и хочется продолжать вести канал:))) Elena Matveeva:)
Хитрости и советы для домохозяек и не только...- goo.gl/21MfUp
Мастер-классы, уроки по творчеству, diy — goo.gl/Q4agCz
Все о моей повседневной жизни! — goo.gl/zVG1zi
Простые и быстрые рецепты — goo.gl/8HiWMT
Юмор, смешные моменты из жизни — goo.gl/LJhj8v
Мое питание, как похудеть, диеты — goo.gl/TKQUu3
Покупки Fix Price — goo.gl/SDoi3G
Проишествия, что случилось? — goo.gl/E3b7HN
Дачные секреты — goo.gl/Oqf51u
Всем привет! Меня зовут Лена. Это мой второй канал, тут вы увидите простые кулинарные рецепты, болталки обо всем на свете, о моей семье, родственниках, животных, моих растениях, поделках и вообще — будет интересно и скучать не придется. Подписывайтесь, оставляйте комментарии и давайте дружить.
19 декабря 2020г. специалисты клиник «Скандинавия АВА-ПЕТЕР» и «Международный центр репродуктивной медицины» (МЦРМ) провели совместную онлайн-конференцию.
На мероприятии эксперты рассказали о том, как планировать ЭКО в 2021 году, а также о грядущих изменениях в связи с новым приказом Минздрава России «О порядке использования вспомогательных репродуктивных технологий, противопоказаниях и ограничениях к их применению».
Врачи обсудили:
— новый приказ Минздрава, который вступает в силу 1 января 2021 года: показания и ограничения для проведения ЭКО и необходимых обследований;
— диагноз «бесплодие» и популярные программы ВРТ;
— проведение ЭКО в условиях пандемии: условия вступления в цикл, меры безопасности и действия врачей при обнаружении ковида;
— когда нужно генетическое обследование перед ЭКО;
— пренатальный скрининг: показания, разница ПГТ на 5-й и на 3-й день, инвазивные и неинвазивные методы;
— сохранение фертильности у женщин и мужчин.
О грядущих мероприятиях, особенностях лечения бесплодия и популярных мифах об ЭКО можно узнать на нашем сайте: avapeter.ru/
Лиле 16 лет, и она очень одинока. Папа умер, когда девочка была еще совсем маленькая, а от мамы она отказалась сама – та очень много пила и часто била дочь. В поисках тепла, она обратила внимание на Кирилла – 18-летнего «плохого парня», любителя машин и тусовок, – хоть подружки и предупреждали, что он не самый честный человек… И все было неплохо, пока Лиля не узнала, что беременна. Тут-то и показалось настоящее лицо Кирилла, и на сцену вышла его мама, которая совсем не такое будущее прочила сыну…
У Нади была счастливая жизнь – любимый муж Валерий и трое прекрасных детей. Но однажды все рухнуло – Надя узнала, что Валерий изменяет ей с ее же лучшей подругой Ларисой. По дороге домой в автомобиле супруги ссорятся, и Валерий сбивает молодую женщину. Пострадавшая умирает. Надя понимает, что их с детьми ждет жизнь впроголодь, и решается на отчаянный шаг ради них. Она берет вину Валерия на себя и садится в тюрьму. А когда выходит, оказывается, что муж давно живет с Ларисой, и дети почти забыли маму… В безуспешных попытках найти работу Надя устраивается в компанию бизнесмена Михаила, который был мужем той самой погибшей женщины. Но она этого не знает, также как и он не подозревает, кто работает у него бухгалтером. В какой-то момент героиня замечает, что Михаил проявляет к ней не только рабочий интерес… Что будет, когда правда всплывет наружу?
Галка и Света по распределению приехали работать в райцентр. Красавица Галка сразу оказалась в центре внимания мужчин: в нее влюбился и водитель бульдозера Петр, и завидный жених Мишка, только что вернувшийся с Севера. Завистливая Светочка не может простить подруге такого успеха, ведь она тоже тайно влюблена в Мишку…
Режиссер: Сергей Алешечкин
Сценарист: Лена Поломяки
Оператор: Олег Маслов-Лисичкин
Композитор: Александр Сошальский
Художник: Александр Даниленко
Продюсеры: Ирина Заря, Ирина Чемерис
Актерский состав: Марина Коняшкина, Екатерина Копанова, Кирилл Жандаров, Иван Жидков, Валентина Ананьина, Ксения Николаева, Николай Боклан, Валерий Легин
Производство: Украинская продакшн студия (УПС)
Премьера: 2 апреля 2011 (Россия-1)
Количество серий: 4
Жанр: мелодрама
У героини программы Ирины одна мечта — вернуть внимание мужа. После рождения дочери супруги стали просто друзьями. Ирина готовит мужу сюрприз — фотосессию в свадебном платье. Вот только подвенечный наряд трещит по швам, а на весах 98 килограммов. В очередном выпуске проекта худеет кормящая мама. Что есть для стройности, чтобы молоко не пропало? Как заниматься спортом, если грудной ребенок то плачет, то спит? А также — обманываем желудок! Почему время от времени нам безудержно хочется то шоколада, то сыра, то соленого огурца? И чем заменить эти продукты без вреда для фигуры?
Пройдите бесплатную диагностику состояния мышц живота ► goo.gl/cBqW23
Узнайте больше про восстановление после родов на моём марафоне► goo.gl/w7oQTQ
Сегодня разберем мифы про тазовое дно, интимные #мышцы и упражнения Кегеля. Есть 2 группы мышц: поперечно-полосатые и гладкие мышечные волокна. Расскажу, чем они отличаются и за что отвечают. Как были придуманы упражнения Кегеля и полезны ли они для коррекции дисфункции мышц тазового дна? Как правильно тренировать интимные мышцы? Прежде, чем мышцы тренировать, их необходимо расслабить. Здоровые мышцы должны быть сильными, эластичными, они должны уметь сокращаться и расслабляться в нужный момент.
#тазовоедно #интимныемышцы #упражнениякегеля
0:32 Миф 1 Про мышечные кольца
1:20 Группы мышц человека
3:00 Миф 2 Кегели вредны
5:07 Миф 3 Прыжки на батуте тренируют интимные мышцы
6:19 Миф 4 Качайте ягодицы и интимные мышцы тоже укрепятся
7:20 Миф 5 Кегели помогают всегда и всем
7:52 Миф 6 Тренировать интимные мышцы эффективно только специальными тренажерами
Запишитесь на онлайн программу восстановления после родов ► goo.gl/w7oQTQ
#йогамамми_диастаз
Полезные ссылки:
Портал #yogamammy про диастаз► yogamammy.ru/
Наш онлайн-марафон для женщин► goo.gl/w7oQTQ
Меня зовут #марияхавкина
Я врач и перинатальный йогатерапевт.
Это канал — для женщин.
#беременность
Здесь я рассказываю о том, как подготовить тело к беременности, сохранить и поддержать свое здоровье во время нее и вернуть уверенность в своем теле после родов.
#роды
Я — за бережное и осознанное отношение к себе.
~Показываю, как получать кайф и пользу от физических упражнений и регулярных тренировок, даже имея под боком парочку скачущих младенцев)
~Объясняю, с какой стороны подступиться к решению таких проблем, как #диастаз, пупочные грыжи, проблемы с работой интимных мышц, опущение органов, боли в спине и тазу и дискомфорт в теле во время беременности.
~Делюсь достоверной информацией и новостями из мира медицины и физиотерапии.
~Даю простые, понятные и доступные каждой женщине рекомендации по упражнениям и не только по ним.
Все, чем я делюсь здесь, основано на многолетнем практическом опыте, постоянной учебе и на анализе результатов моих учениц.
#материнство
На момент написания этого текста (июнь 2018 года) мои восстановительные программы помогли более 2000 женщинам вернуть и приумножить здоровье после родов.
Этот канал — моя давняя мечта и тайный план)))по нанесению непоправимой пользы в сфере женского здоровья.
#йогамамми_беременность
Всем привет! С вами Мария Хавкина. И сегодня у нас очень интересная тема.
Мы поэтапно разберем наиболее часто встречающиеся мифы про упражнения Кегеля и про тазовое дно.
Миф № 1. Про мышечные кольца.
Самый первый миф, если начать изучать эту тему – это то, что влагалище это мышечные кольца. Это очень странное умозаключение. Не знаю, кому оно в какой-то момент пришло в голову. И почему человек не озаботился открыть учебник анатомии, и посмотреть, как все устроено.
Кто-то, действительно может считать, что влагалище состоит из неких мышечных колец, которые можно сокращать произвольно. Тем самым сузить само влагалище и укоротить его. Давайте начнем немножко со стороны. Маленькое лирическое, анатомическое отступление.
Во первых в нашем теле есть разные мышечные волокна. Есть мышцы поперечнополосатые. Они образуют основную часть наших скелетных мышц. Мышц ягодиц, грудные мышцы, мышцы бедер, мимическая мускулатура – это та мускулатура, которая состоит из поперечнополосатых, исчерченных волокон. Какая у них есть особенность?
Особенностью их является то, что мы можем ими сознательно управлять. То есть мы можем дать команду нашей ноге подняться. Она поднимется из-за того, что нужные мышцы сократились. Или мы можем их расслабить, то же усилием воли, дав определенную команду. Это важно запомнить.
И есть вторая группа мышц, которая есть в нашем теле. Это гладкие мышечные волокна. Они образуют стенки полых органов. Таких как: пищевод, кишечник, мочевой пузырь, матка и в том числе это влагалище. И гладкая мускулатура отличается от поперечнополосатой тем, что ее сознательно мы управлять не в силах. Это рефлекторно сокращающаяся и расслабляющаяся ткань.
То есть усилием воли, дав команду влагалищу — сократитесь, дорогие. Мы ничего не получим. Они сокращаются только по каким-то свои механизмам, из-за воздействия гормонов. И особенности иннервации. Но вокруг влагалища существует масса других мышц, которые как раз и являются поперечнополосатыми. То есть сознательно управляемые. И это мышцы тазового дна. И именно команда сократиться им, вызовет сокращение, сужение стенок влагалища. И это хорошая новость.
Миф № 2. Кегели вредны.
Упражнение Кегеля — это упражнение для интимных мышц, которые придумал Арнольд Кегель еще в 60-е годы 20 века. Придумал он неспроста их.