В программе уникальный случай: не одна, а сразу две героини! Елена и Людмила – подруги с разными судьбами, но их объединяет одна проблема – десятки килограммов лишнего веса. На время проекта подруги станут непримиримыми соперницами в борьбе с ненавистным жиром. Кто победит в схватке и исполнит свою заветную мечту? Уникальная диета, ломающая все представления о похудении.
(!!) Бесплатная ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЯ по похудению в домашних условиях по авторской методике центра «Доктор Борменталь». Заявку можно оставить здесь dborm.ru/uvJh
Тебе знакомо это чувство, когда из-за лишнего веса, ты боишься не пройти, застрять, не влезть…. Тебе стало слишком тесно в этом мире? Оксана Зайцева в 25 лет весила 145 кг и на себе испытала, как тяжело жить в большом теле и с большим весом.
Сегодня у нее минус 50 кг. на весах! А у тебя?
Смотри реальную историю похудения Оксаны Зайцевой на сайте doctorbormental.ru в проекте «Я худею!»
Хватит мучить себя и свое тело!
Я худею 25.04.2015
Я худею 8 серия 4 сезон
Я худею 25 апреля 2015
www.PilatesOnlineAcademy.com
5 простых и очень эффективных упражнения для мышц диафрагмы таза.
Вы можете делать их каждый день.
Эти упржнения взяты из урока, который вы можете найти здесь: youtu.be/-5xNtpBK4Ag
Посмотрев урок, вы узнаете, зачем надо укреплять мышцы диафрагмы таза. И эти упражнения не только для женщин, но и для мужчин.
Очень хорошие упржнения во время и после беременности. Проконсультируйтесь с доктором прежде чем начинать делать эти, или какие-либо другие физические упражнения.
На камеру или просто человеческое спасибо ( киви) 380973939324
карта приват банка 5363 5423 0959 6972
SAKHNII OLEKSANDR
Крепкие, округлые ягодицы- залог здорового позвоночника, ведь эти мышцы также отвечают за разгибание спины и снимают весомую часть нагрузки с поясницы.Поэтому следите за состоянием мышц бедер и ягодиц, чтоб поясница принимала на себя меньше нагрузки, была здоровой и гибкой.
Сегодня мы приехали на дачу к Народному артисту России Дмитрию Назарову. У него на участке стоит беседка, ей уже больше десяти лет, и она требует даже не ремонта, а капитальной переделки. Мы взялись за работу!
В это же время на Первом канале начался показ исторического сериала «Тобол», в котором Дмитрий Назаров замечательно сыграл роль Семена Ремезова, русского архитектора и картографа. Так что, получается, мы делаем беседку для коллеги!
А еще в этой программе: укладка декинга, как выбрать металлочерепицу и осенний декор сада!
Наташа и Виктор мечтают о ребенке, однако за 10 лет брака они так и не смогли стать родителями. Свекровь во всем винит Наталью, а Виктор постепенно отдаляется. Неожиданно в жизнь Наташи возвращается школьный друг Александр. Трудно поверить, что этот успешный и уверенный в себе красавец — тот самый застенчивый Сашка, когда-то безнадежно в нее влюбленный. Предательство мужа и увольнение с любимой работы доводят Наташу до отчаяния, но поддержка старого друга и случайное знакомство с Николаем кардинально меняют ее жизнь. Кажется, судьба дарит Наташе второй шанс…
Сколько нужно усадеб одному человеку? На какую сумму может купить наручных часов российский чиновник? На сколько суток вас посадят за
«неуважение чиновников» в интернете?
Новое расследование Фонда борьбы с коррупцией о чиновнике, продвигающем самые отвратительные и репрессивные законы, и который хочет украсть у нас интернет.
Все ссылки и документы в блоге Алексей Навального navalny.com/p/6044/
Участвуйте в «Умном голосовании» 2019.vote/ (если не открывается, то вот зеркало: 2019-vote.org, чтобы Единая Россия и такие вот ее сенаторы проигрывали выборы).
1 СЕРИЯ
В семье Сайко живут женщины трёх поколений: вдовствующая Ираида Степановна, разведённая Елена и юная Олеся. Роль главы семьи вполне успешно исполняет дочь Ираиды Степановны Елена. В канун женского праздника героинь вместо ожидаемых подарков и внимания ждут неприятности: Ираида Степановна лишается работы, Елена романтического вечера, а Олесе предстоит уладить проблемы с учёбой. Но всё это меркнет рядом с тем, что Олеся приводит домой своего парня – Никиту.
— Формат: телевизионный сериал
Жанр: лирическая комедия
Количество серий: 20
Хронометраж: 48-50
Продюсеры: Яковлев Андрей, Зеленский Владимир, Шефир Сергей, Шефир Борис
Режиссер: Алексей Кирющенко
В ролях: Юлия Меньшова, Галина Петрова, Наталья Скоморохова, Валерий Гаркалин, Валерий Афанасьев, Дмитрий Лабуш
В провинциальном городе Семиозёрске живёт семья Кузнецовых. Олеся (21 год), её мама Елена (45 лет), и бабушка Ираида Степановна (65 лет). У наших героинь разный возраст, характер и взгляды на жизнь, но всех их, кроме родственных уз, объединяет отсутствие личного женского счастья. Супруг Ираиды Степановны давно умер. Муж Елены – отец Олеси – лет десять назад ушёл из семьи, и Елена так больше и не вышла замуж. Только у Олеси есть молодой человек – Никита Редька (25 лет), но его существование Олеся скрывает. Именно Никита становится причиной того, что устоявшийся уклад жизни в семье Кузнецовых рушится. Олеся приводит Никиту домой и объявляет маме и бабушке, что они будут жить вместе. Елена в ужасе. Ей не нравится Никита, и она начинает выживать его из квартиры. Олеся в ответ объединяет усилия с бабушкой, стараясь убедить мать в том, что мужчина в доме – это хорошо. Однако все их усилия будут бесполезны, пока с Еленой Николаевной и с Ираидой не случится то, чего они от себя и не ожидали – пока они сами не влюбятся. Избранником Елены станет преподаватель Олеси. А за руку и сердце Ираиды Степановны будут бороться сразу двое мужчин – её аккомпаниатор, давно в неё влюблённый, и новый начальник отдела кадров, настоящий полковник в отставке.
Конфликт между тремя главными героинями приведёт к тому, что в какой-то момент они решат разменять квартиру и разъехаться. Но, как бы они ни ссорились, какими бы разными ни были, они – одна семья, и вместе им гораздо лучше, чем порознь.
Зал уютного ресторана превращается в место жестокого преступления: там убивают мужчину, пришедшего с цветами на свидание. Свидетельница уверяет, что слышала звон цепи и два голоса. Зацепок мало, но расследование худо-бедно идет своим чередом. Леонидов тем временем ведет себя настолько странно, что Лена просит Максимова за ним проследить.