Видео подготовлено специально для проекта СМСмаме.
smsmame.ru/

Гречка как национальное достояние. Почему ее трудно достать в Европе, что в ней полезного и от каких болезней она лечит? А также — зеленая против обычной: в какой гречке больше витаминов? Не спешите выкидывать продукты, их можно реанимировать! Пять способов спасти то, что пропадает в вашем холодильнике. Манго — продукт, ради которого авторы проекта совершили кругосветку: Испания, Эквадор, Индонезия, Таиланд. Реально ли найти спелый фрукт в России и как помочь ему дозреть в домашних условиях? А также — вкусный и необычный рецепт блюда из суперфрукта.

www.ntv.ru/video/click1309242/

Все женщины делятся на три категории: а) кто на диете, б) кто только с нее слез и в) кто садится на нее с понедельника. Гонка за заветными 90-60-90 уже давно превратилась в настоящую войну с жиром. Но если верить данным ВОЗ, пока мы проигрываем. Количество людей с ожирением только растет. И ученые выяснили почему. Все, что нам вбивали в голову про похудение годами, наоборот, приводит к ожирению. Сегодня мы расскажем о последних открытиях ученых, чтобы вы перестали совершать роковые ошибки, которые приводят не к похудению, а к ожирению.

В погоне за фигурой вы совершаете первую роковую ошибку — пытаетесь урезать калории. И, как следствие, только поправляетесь. В чем же подвох? Оказывается, работает это только как одноразовая акция. Если каждый день практиковать, то организм воспринимает это как стресс и каждый прием пищи будет откладывать про запас, даже если вы едите на обед один сельдерей. Это в нас говорит инстинкт самосохранения. Ведущий покажет, как это работает на хомячке.

Употребление в день еды меньше чем на 1500 калорий сокращает нашу жизнь. К тому же подсчет калорий совершенно бессмысленное занятие. Во-первых, калорийность продукта — это сугубо условное количество энергии, которое будет получено при его сжигании в специальном устройстве. Но никто из производителей не проводит химический анализ продукта. Во-вторых, пищеварительный тракт так устроен, что поступающая пища обычно переваривается не полностью. В итоге доля усвоенной энергии может отличаться на 20-25% от цифр калорийности, указанных на упаковке продукта.

Неужели можно объедаться, не считая калории? Нужно, чтобы вы ели в правильном соотношении БЖУ: белков, жиров и углеводов. Золотая середина, по словам экспертов, — 30% белков, 30% жиров и 40% углеводов. Как этим соотношением пользоваться в жизни? Узнаем и объясним на пальцах.

Но и в этой, казалось бы, простой системе есть один подводный камень. Есть продукты, в которых мы подсознательно уверены на сто процентов, что это белок или углевод. И, оказывается, часто заблуждаемся. Например, один из самых коварных продуктов — кефир. Многие пьют его каждый день на ночь. На первый взгляд он действительно низкокалорийный: в 100 граммах продукта жирностью 2,3% всего 50 ккал. Но пьем мы его стаканами, а иногда сразу выпиваем и два подряд. Итого набегает 150-300 ккал в день, в месяц это 4500-9000 ккал. А это все равно что вы съедите от 16 до 32 гамбургеров.

Медицинский центр VERUM
Консультация специалиста: goo.gl/bMHKRS
(066) 383 59 59, (044) 383 59 59, (073) 383 59 59, (097) 383 59 59
г. Киев, Демеевская 13 График работы: С 8:00 до 21:00 Без выходных. goo.gl/bMHKRS

Красота призвана спасти мир. Но искаженная в «кривом зеркале» общественных стереотипов, она может быть разрушительной силой.

Journalist

This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx

#орви #грипп #беременность #гинеколог

Что делать, если вы заболели ОРВИ или гриппом во время беременности?

Бесплатный 7-дневный интенсив
«Как избежать выкидыша и замершей беременности»
Регистрируйтесь прямо сейчас:
mnlp.cc/mini?domain=nikologorskaya

Бесплатная онлайн-конференция от Skillbox — clc.to/TVgylw

Доктор Ольга Белоконь и Вячеслав Каминский о беременности и родах. Как забеременеть и когда нужно идти к врачу в случае долгих неудач. Планирование беременности, поливитамины, оптимальный возраст для родов и генетические заболевания, анализы на выявление патологии у плода. Как справится с токсикозом. Также вы узнаете про особенности беременности двойней и почему в таком состоянии нельзя летать на самолете. Но самое полезное из этого интервью то, что оно открывает глаза на бесполезность многих запретов. Например, спортом можно заниматься — правда упражнения должны быть адаптированные под беременных. Можно ли заниматься сексом во время и после беременности. Кому показано кесарево сечение, отношение акушера- гинеколога к эпидуральной анестезии. Возраст самой молодой и самой взрослой роженицы. Вредные советы от врачей, которые абсолютно бесполезны. Большой выпуск про беременность и роды в Ходят слухи.

Ссылка на курс Ольги «Женское здоровье» belokonevent.com/

ДОБАВЛЯЙСЯ В ДРУЗЬЯ:
Мой Инстаграм www.instagram.com/raminalalala
Мой телеграм канал t.me/joinchat/AAAAAEmAhl-chTJgiUhPpQ

Мой Tik Tok vm.tiktok.com/fgpopu/

YouTube канал Ольги: www.youtube.com/channel/UC6_9L8kJWccW15hfy5vO9sA
Инстаграм Ольги: instagram.com/doctor_belokon

Фейсбук Вячеслава Каминского www.facebook.com/profile.php?id=100056169575020

Каждую неделю Рамина Эсхакзай берет эксклюзивные интервью у известных людей.
Смотрите новый выпуск и подписывайтесь на канал
www.youtube.com/c/РаминаЭсхакзай

#ходятслухи #ольгабелоконь #докторбелоконь #гинеколог #интервьюсгинекологом #акушергинеколог

00:00 анонс
1:06 о чем этот выпуск
1:49 планирование беременности
5:48 зарабатываю на новый выпуск
6:55 подготовка мужчины
8:50 ВИЧ и беременность
9:44 протоколы в Украине, Европе и США
11:00 нужно ли пить Дюфастон
19:10 выделения при беременности
20:21 поливитамины
22:12 анализы на патологию плода
28:44 беременность при СПКЯ
31:04 резус- конфликт
32:04 вопросы акушеру- гинекологу
34:00 составление плана родов
34:57 что нельзя делать при родах
37:33 клизма перед родами
37:56 внематочная беременность
39:47 аборт по медицинским показаниям
45:07 как часто делать УЗИ
46:59 питание при беременности
48:05 токсикоз
51:53 что не нужно делать во время беременности
58:30 спорт и беременность
57:57 секс после родов
58:40 медикаменты при беременности
1:00:03 беременность и Ковид
1:04:14 обзор палаты, где лежат преждевременно рождённые дети
1:07:33 чем сбивать температуру беременным
1:08:19 ЭКО и онкология
1:13:15 плохое зрение и кесарево
1:13:48 естественные роды после кесарево
1:15:26 бесплодие
1:16:57 овуляция
1:19:19 кесарево
1:20:32 инфекции при родах
1:21:29 родить для здоровья
1:22:43 интимная пластика
1:24:24 эпизиотомия
1:26:43 ножное предлежание плода
1:28:20 операционная роддома
1:30:44 снова о кесарево
1:31:37 акушерская агрессия
1:33:47 эпидуральная анестезия
1:34:58 самая юная и взрослая роженица
1:35:43 суррогатное материнство
1:36:48 смертность младенцев
1:38:08 курс «Женское здоровье» от Белоконь
1:38:32 конкурс от наших героев

Подписывайтесь на телеканал Пятница!:
TikTok: www.tiktok.com/@fridaytv
Instagram: www.instagram.com/fridaytv
ВКонтакте: vk.com/friday_ru
Facebook: www.facebook.com/friday.ru
Twitter: twitter.com/friday_tv
Сайт: www.friday.ru

#адскаякухня #ивлев #пятница

Актер Никита Панфилов из сериала ПЁС заказал торт у Рената Агзамова

Подписывайтесь на телеканал Пятница!:

Сайт: www.friday.ru

ВКонтакте: vk.com/friday_ru

Facebook: www.facebook.com/friday.ru

Twitter: twitter.com/friday_tv

Instagram: www.instagram.com/fridaytv

YouTube: www.youtube.com/user/FridayTVChanel

#кондитер #агзамов #пятница #панфилов #нижнийновгород

Делюсь своими простыми способами борьбы с растяжками и целлюлитом во время беременности и после. Так же расскажу как держать себя в форме, даже в такой период как беременность, чтобы быстрее восстановиться после родов.

Полезные ссылки:

♦КУПОН НА СКИДКУ 10$ на сайте iHerb (Онлайн магазин органических товаров): код RLT517 или www.iherb.com?rcode=RLT517

Антицеллюлитное масло Weleda: bit.ly/1LqDlpr

Масло с витамином E: bit.ly/1JkWrr4

Кокосовое масло 100%: bit.ly/1YrJR4L

Аргановое масло: http: bit.ly/1Jj8Mw0

Масло сладкого миндаля: bit.ly/1gGuKlJ

Абрикосовое масло: bit.ly/1V5LKzt

Масло виноградной косточки: bit.ly/1L0LGlf

Масло жожоба: bit.ly/1KqIqw1

Масло авокадо: bit.ly/1NOK529

Касторовое масло: bit.ly/1KqItYD

Масло апельсина: bit.ly/1OpSbhY

Масло Ши: bit.ly/1Ks1Aj0

— ↓Так же смотрите видео↓

Товары с iHerb☆Обзор☆Мои фавориты: youtu.be/vad5CAKM-GM

ПИТАНИЕ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ: youtu.be/gf7X6UgpMHM

Must Have для мамы и малыша: youtu.be/Xh6hSAwnW54

♥Моя беременность♥ 38 недель. Мои откровения фото: youtu.be/8eGDfKhZMBg

Массаж и гимнастика для грудничка: youtu.be/UJ2sRifqTqs

♦ЖИЗНЬ после РОДОВ♦ОТКРОВЕННО: youtu.be/VDezucXJOGw

♥VLOG♥ Родители в отрыве: youtu.be/iVhHhpHNx6o

Всем спасибо за просмотр! Надеюсь это видео стало для вас полезным и вы узнали что-то новое. Буду очень рада дружбе с вами, вашим подпискам и лайкам! Так же обязательно пишите мне комментарии и пожелания о интересующих вас темах.
Смотрите в качестве 720 HD.

★МОЙ КАНАЛ: www.youtube.com/c/alisapopovachannel

☆INSTAGRAM: instagram.com/alisappv/

★E-mail: alisappv@gmail.com