Восстановление после родов: 10 советов акушера


После родов кажется, что самое сложное уже позади. С малышом все в порядке, он сладко сопит рядом с мамой. Тем не менее женщина может столкнуться с новыми трудностями, которые касаются ее собственного здоровья. Это программа Мамина школа. Меня зовут Олеся Новикова. И сегодня мы говорим о том, как восстановиться после родов. В студии гинеколог-акушер Тостановская Светлана Валерьевна.

Смотрите в программе:
• Послеродовый период: курс на восстановление
• Пора браться за живот: 3 техники вакуума
• Диета кормящей мамы: чем себя кормить
• Экскурсия по роддому: отделение для самых маленьких

Присоединяйтесь к нашей теплой компании и в соцсетях:

Мы в Instagram goo.gl/wCS5q1
Мы в Одноклассниках goo.gl/Wg9x79
Мы Вконтакте goo.gl/qWLD28
Мы в Facebook goo.gl/sBe8Zw
Мы в Telegram goo.gl/HF9VxE

Жизнь после кесарева сечения. Жить здорово! 10.02.2020


Кесарево сечение - операция, при которой новорожденный и послед извлекается через разрез на матке. Что такое плановое и экстренное кесарево сечение и как они проводятся? Кому показано кесарево и стоит ли соглашаться на эту операцию? Как живут женщины, которые перенесли кесарево сечение? Как эта процедура влияет на ребенка и на мать? 

Гость студии — актриса Алла Довлатова, которая перенесла экстренное кесарево сечение.

Смотрите все видео Первого канала на www.1tv.ru

Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово! — Про жизнь www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово! — Про медицину www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здо́рово! — Про дом www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово! Лучшее за неделю. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово! Рубрика «Три теста» www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово! Мифы и правда www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Прерванный половой акт — это хорошо или плохо? Здоровье. 22.01.2017


Защищает ли прерванный половой акт от нежелательной беременности и венерических заболеваний? На вопрос отвечает врач-невролог, мануальный терапевт Дмитрий Шубин.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/0lGFO4ZzRLQ

Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово! — Про жизнь www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово! — Про медицину www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здо́рово! — Про дом www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово! Лучшее за неделю. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово! Рубрика «Три теста» www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово! Мифы и правда www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Есть ли секс после родов


Есть ли секс после родов? На какой день после родов можно заниматься сексом? Почему некоторым не хочется заниматься сексом после родов, кто виноват и главное — что делать?

Приглашенные эксперты:
Виктория Авдеева — врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, специалист Медицинского Центра «Драгоценность»
Екатерина Блюхтерова, клинический психолог, психотерапевт, основатель «Мастерской домашней психологии».

Как сохранить секс во время беременности: youtu.be/arCi53HZ4Jc
Как прийти в форму после родов: youtu.be/E6SYe5zJYz0

TUTTA.TV – канал о том, что лично волнует саму Тутту Ларсен: беременности, родах, материнстве, воспитании детей, а также отношениях, психологии и интересных мужчинах.

Подписывайтесь на TUTTA.TV в социальных сетях:
Facebook — www.facebook.com/tutta.tv
ВКонтакте — vk.com/tuttatv
Одноклассники — ok.ru/tutta.tv
Instagram — instagram.com/tutta.tv

Секс после родов - Все буде добре - Выпуск 84 - 22.11.2012 - Все будет хорошо - Все будет хорошо



Хороший матрас Alitte всегда нужен как до родов так и после родов, так и секс со словом матрас созвучно звучит. Ну и даже просто хорошо выспаться можно только на хорошем матрасе.

Секс после родов во многих семьях — испытание личных отношений на прочность. Сексуальные ритмы мужа и жены перестают совпадать либо женщина физически еще не готова к близости… Как объяснить это мужчине? Как восстановить утраченную близость? Об этом расскажут молодые родители — Лилия Ребрик и Андрей Дикий! А прокомментируют ситуацию наши эксперты врач-гинеколог Виталий Рымаренко и психолог Светлана Митрофанова.

Подпишитесь на Youtube «Все буде добре» goo.gl/6UJFB

«Все буде добре» — развлекательное семейное шоу полезных советов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды.

Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире.

Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook:facebook.com/vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: vk.com/womanstb

СТБ в Facebook: facebook.com/TVchannelSTB
СТБ в Вконтакте: vk.com/tv_channel_stb
Телеканал СТБ в Twitter: twitter.com/TVchannelSTB В России шоу известно под названием «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.
Читать дальше →

Восстановление интимной жизни после родов и в период менопаузы


После родов женщины целиком и полностью посвящают себя ребенку, и не задумываются о том, что жизнь состоит не только из материнства. Клиника «Альтермед» предлагает им возвращение всех красок сексуальной жизни. Два или три сеанса процедуры интимного омоложения, длящиеся всего 15 минут, вернут мышцам тонус, а маме новорожденного малыша — веру в себя.

Рассказывает КМН, врач гинеколог-эндокринолог, специалист УЗД в группе клиник «Альтермед» Коваленко Елена Владимировна www.altermed.ru/doctors/kovalenko-elena/

Рацион кормящей мамы


1. Суточный объем жидкости 2,0 — 2,5 литра.
Компоты, настои из сухофруктов, вода, чай (черный, зеленый), 1-2 чашки натурального кофе.
2. Питание дробное 5-6 раз по 300 грамм.
Суточный рацион около 2500 ккал.
3. Основа питания: молочные продукты, крупы, овощи.
Способ приготовления продуктов: варка, тушение, запекание, приготовление на пару. Главное не жарить!
4. Не рекомендованные продукты:
• Быстрые углеводы: сахар, сдоба, торты, конфеты, лактоза, сорбитол, фруктоза, варенье.
• Колбасы, сосиски, копчености, консервы.
• Жирные сорта свинины, курицы, баранины.
• Красная рыба и морепродукты.
• Бобовые: горох, фасоль, чечевица, нут; белокочанная капуста, огурцы, чеснок.
• Продукты-аллергены: шоколад, какао, орехи, мед, сгущенное молоко, цитрусовые.
5. Рекомендованные продукты.
• Молочные продукты: 300–400 мл.
Йогурт, кефир 1% — 2,5%, цельное молоко (не более 100 мл в день).
Творог жирностью до 5% 80–200 г, через день.
Сыр 30-50 г в день.
Сливочное масло 15–20 г в сутки.
• Мясо: 200-300 грамм в день, не реже 2-3-х раз в неделю.
Мясо кролика, индейки, телятина, постные курица и свинина.
Бульоны готовить из мясного филе (не костные!).
• Рыба: 200-300 грамм в день, 3 раза в неделю.
Судак, треска, минтай.
• Яйца: по 2 яйца через день. Начинать с желтков.
• Фрукты: 200-300 грамм в день.
Бананы, хурма, абрикосы, гранаты, груши, сливы, яблоки.
Любые фрукты употреблять до 15 часов дня.
• Крупы: 300 грамм в сутки, ежедневно.
Любые крупы. Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.
• Овощи: 300-400 грамм в сутки, ежедневно.
Любые сезонные или замороженные овощи.
6. Специи: черный перец, корица; соевый соус; морская йодированная соль.
7. Растительные нерафинированные масла.
8. Хлеб: 200-300 грамм в сутки, ежедневно.
Хлеб: серый с отрубями, цельнозерновой, бездрожжевой.
Сухое печенье, сушки.

После Родов | Восстановление. Узи. Питание. Гигиена.


Послеродовой период начинается с момента отделения последа, то есть плаценты, и длится в среднем около 6-8 недель. Иногда говорят, что длится он 42 дня. Послеродовой период делится на ранний и поздний.
Ранний послеродовой период в понимании классического акушерства – это 2 часа после родов. Это время обычно роженица проводит в родильном боксе. Обычно она находится на каталке. semya.tv/beremennost
восстановление после родов, питание кормящей мамы,
после родов, выделения, восстановление после кесарева,
отеки, растяжки, месячные, промежность, сокращение матки,
половые органы, восстановление организма после родов,
кровянистые выделения, что происходит с женщиной после родов, питание сразу после родов, восстановление, послеродовые осложнения, инволюция матки,
лохии, послеродовой период, отек половых губ, кровотечения,
ранний послеродовой период, женское здоровье после родов,
рекомендации после родов, родовой период,
____________________________________________________________________