Правильное остекление коттеджа это сложный вопрос, зависящий от множества факторов. Нет одного единственного «правильного» способа. Однако можно выделить ключевые моменты, которые нужно учитывать
Холодное остекление используется для незастекленных балконов, веранд, террас. Обеспечивает защиту от осадков и ветра, но, не сохраняет тепло. Обычно это алюминиевые профили с однокамерными стеклопакетами. Дешевле, чем теплое остекление. Теплое остекление используется для окон и балконов, которые должны быть частью жилого пространства. Обеспечивает хорошую тепло- и звукоизоляцию. Обычно это ПВХ-профили (реже дерево или алюминий с терморазрывом) с двух- или трехкамерными стеклопакетами. Дороже, чем холодное остекление.
Безрамное остекление стильное и современное решение, идеально подходит для больших площадей. Если нужно остеклить коттедж, оно обеспечивает панорамный вид, но может быть менее энергоэффективным, чем теплое остекление с рамами. Требует тщательного выбора фурнитуры и профессионального монтажа.
ПВХ профиль самый распространенный вариант. Доступный по цене, простой в уходе, обладает хорошей тепло- и звукоизоляцией. Выбор профиля зависит от класса энергоэффективности (A+, A++, и т.д.). Алюминиевый: Прочный, долговечный, стильный. Может быть как холодным, так и теплым (с терморазрывом). Более дорогой, чем ПВХ. Деревянный: Экологичный, эстетичный, обладает хорошей теплоизоляцией. Требует большего ухода, чем ПВХ или алюминий. Дорогой вариант.


Выбор стеклопакета: количество камер. Чем больше камер, тем выше тепло- и звукоизоляция. Двухкамерные стеклопакеты оптимальное соотношение цены и качества для большинства случаев. Тип стекла: Существуют энергосберегающие стекла (с низкоэмиссионным покрытием), закаленное стекло (повышенная прочность), триплекс (многослойное стекло, обеспечивающее безопасность), солнцезащитное стекло (снижает проникновение солнечного света).
Качество фурнитуры определяет надежность, долговечность и безопасность окон. Выбирайте фурнитуру известных производителей с противовзломными свойствами.
Правильный монтаж залог долговечности и энергоэффективности остекления. Доверяйте монтаж профессиональным компаниям с опытом работы. Обратите внимание на использование пароизоляции и герметиков.
Архитектурные особенности коттеджа: Учитывайте стиль коттеджа, его архитектурные особенности, ориентацию относительно сторон света при выборе типа и цвета профиля, а также вида стеклопакета. Определите свой бюджет заранее. Цена остекления зависит от площади остекления, выбранных материалов и сложности работ. В заключение:

Перед началом работ обязательно проконсультируйтесь со специалистами. Они помогут вам выбрать оптимальный вариант остекления, учитывая все ваши потребности и особенности коттеджа. Не стесняйтесь задавать вопросы и требовать подробные расчеты и сметы. Правильно подобранное и установленное остекление обеспечит комфорт, безопасность и энергоэффективность вашего дома на долгие годы.
Читать дальше →

В нашем бутике ComfortBaby www.comfortbaby.com/ прошла встреча будущих мам с врачом педиатром-неврологом, специалистом по раннему развитию Юрьевой Екатериной Сергеевной @doctor_iureva
На которой она рассказала о питание на ГВ, введение прикорма. Про идеальные роды: как ко всему подготовиться и не бояться.
МЫ посвятили 2 часа следующим вопросам:
-Грудное вскармливание
— Должна ли быть диета на грудном вскармливании?
— Кто такие аллергены, и почему мы их боимся!
— Топ продуктов для хорошей лактации
— Основы введения прикорма, чтобы не навредить ребёнку
— Педиатрический или педагогический режим?
— Во сколько вводить прикорм?
— Подготовка к родам

Приятности приятностями, но ты когда-нибудь задумывался, что происходит с телом во время секса с научной точки зрения? А мы задумались :D

PS да, мы экспериментируем с минимализмом :)

Источники:

joe.bioscientifica.com/view/journals/joe/186/3/1860411.xml
www.jneurosci.org/content/23/27/9185.full
link.springer.com/article/10.1007/s10508-013-0212-z?no-access=true
www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10532528.2005.10559829#.VRq-gJPF-Co
www.medicaldaily.com/female-orgasm-self-fulling-women-fake-it-until-they-convince-themselves-sex-good-272896
www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2050052115000542

Автор сценария — Юлия Второва

Смотри Научпок на Карамбе!
carambatv.ru/cartoons/science

Вступай в нашу группу ВК!
vk.com/nowchpok

Гиперчувствительность 4 типа youtu.be/1cod3qNApqQ
Дыхание Куссмауля vk.com/video-177061094_456239128

Есть желание поддержать канал? Смелей проходи по ссылкам:
ЯндексДеньги: yasobe.ru/na/podderzhi_communicator
VKPay: vk.com/vkpay#action=transfer-to-user

#кесаревосечение #планирование #беременность #гинеколог

Когда планировать беременность после кесарева сечения?

Бесплатный 7-дневный интенсив
«Как избежать выкидыша и замершей беременности»
Регистрируйтесь прямо сейчас:
mnlp.cc/mini?domain=nikologorskaya

Запор — проблема, о которой не принято рассуждать в большой компании, но затруднения со стулом могут испортить настроение и самочувствие человеку любого возраста и состояния здоровья. Стоит ли сразу хвататься за слабительные, и как отличить обычный запор от симптомов тяжелых заболеваний?

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/jPEwyRavdyc

Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово! — Про жизнь www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово! — Про медицину www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здо́рово! — Про дом www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово! Лучшее за неделю. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово! Рубрика «Три теста» www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово! Мифы и правда www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

По следам семинара мексиканской потомственной акушерки Анхелины Миранды Мартинес октябрь 2019 год. Впервые я познакомилась с Ангелиной в 2013 году в Москве на международной конференции по естественному акушерству. Тогда и сейчас она делилась с нами особенностями их жизни, быта и самое главное рождения детей! Я расскажу вам о том, чего важного услышала от нее и поделюсь тем, что каждая из нас может применить в своей жизни!

Ученые открыли главный секрет успешной личной жизни. И это — не поверите — еда! Ваша привлекательность зависит не только от генетики, но и от того, какие продукты вы едите. Сегодня мы их вам выложим на блюдечке с голубой каемочкой, чтобы вы больше никогда не совершали ошибки в питании, которые разрушают вашу личную жизнь, и всегда были любимыми.

Серьезная ошибка — выбор продуктов, которые придают телу отпугивающий запах. Какие продукты в этом «виноваты», а какие, наоборот, делают ваш запах привлекательным? Мы пригласили в студию Никиту Джигурду. Артисту нужно было узнать, какой из четырех шейных платков принадлежит его жене.

Ученые доказали взаимосвязь неприятного запаха тела и помидоров. Расскажем об этом подробнее. Также запах кожи портится, если съедать много капусты. Содержащаяся в ней сера расщепляется на вещества, неприятный аромат которых может сохраняться в течение нескольких часов. Что же делать? Не отказываться же полностью от капусты и помидоров! Выясним.

А вот приятный запах вызывает морковь. Расскажем — почему.

Все наши пищевые пристрастия буквально у нас «на лице». Так какие же из продуктов работают против нас? Сыграем в игру «угадай-ка», будем по лицу определять пищевые привычки.

Сливочное масло не только не вредит фигуре, но еще и делает нас привлекательнее. При двух условиях. Нужно выбирать качественное масло и есть не больше нормы. Как выбирать масло? Расскажем о секретах.

Малина. Она буквально восстанавливает лицо. Как выбрать самую вкусную и полезную замороженную малину?

Есть такие блюда и продукты, которые портят характер. Если вы раздражаетесь по пустякам, ворчите по поводу и без, то пора проверить, что вы едите.

Чипсы. В них много вредного акриламида, который блокирует выработку эндорфинов — гормонов счастья. А сахар, наоборот, способствуют выработке гормонов счастья. Но врачи советуют выбирать правильные сладости, то есть те, в которых содержится небольшое количество сахара. Например, зефир. Ведущий с экспертом научат, как выбрать качественный зефир.

Вакансии и работа всегда вечная проблема, хоть медиком хоть врачом. Тут помогут https://sankt-peterburg.gorodrabot.ru !

Среди многих проблем, которые есть в России, нам хочется изучать те, про которые говорить или не хотят, или стесняются.

Например – эпидемия ВИЧ и СПИДа. Про нее говорят отдельные активисты, но точно не все вокруг.

Многие думали, что это болезнь осталась где-то в 90-х и точно не добралась до эпохи высокоскоростного интернета. Но это – не так.

В России живет более 1 млн людей с ВИЧ.

В России только в прошлом году умерли от СПИДа 37 000 человек, в среднем это – 100 человек в день.

По числу новых заболеваний ВИЧ Россия сравнима — и в это действительно тяжело поверить — со многими странами Африки.

Когда мы брались за этот выпуск, у нас был простой мотив: рассказать людям – в первую очередь молодым – про то, как не оказаться в этой статистике.

Но уже погрузившись в тему, мы поняли, что помимо страшных цифр, есть другая проблема. Люди, живущие с ВИЧ в России, постоянно подвергаются дискриминации, их стесняются, их избегают, ими брезгуют.

В Нижнем Новгороде находится место, которое летом 2019 года стало символом этой дискриминации. На эту турбазу должны были приехать на отдых несколько десятков детей с положительным ВИЧ-статусом. Сотрудники турбазы, узнав об этом, отказались их обслуживать; отдыхать пришлось в другом месте.
Случился громкий скандал, возмущались даже в телевизоре, к проверке турбазы подключилась прокуратура, а на ее сотрудников обрушилось максимальное общественное осуждение. Нам совершенно не хочется провоцировать это осуждение вновь, мы прекрасно понимаем, что тот отказ – не из-за того, что у этих людей мусорные ведра вместо сердец. Тот отказ – из-за незнания.

Выпуск, который вы сейчас увидите, был сделан для того, чтобы этого незнания стало меньше.

Как ВИЧ может оказаться у вас?

Могут ли люди с ВИЧ рожать здоровых детей?

Можно ли иметь ВИЧ и жить полноценной жизнью до самой старости?

Почему Россия борется с ВИЧ настолько неэффективно?

Почему уроки полового воспитания в школах — необходимы?

В общем, ликбез для тех, кто не в теме.

Вперед!

Важные сайты про ВИЧ:
spid.center
pereboi.ru
evanetwork.ru
takiedela.ru/tag/vich
Читать дальше →

Выбор окон для частного дома зависит от многих факторов, включая бюджет, стиль дома, климатические условия, уровень энергоэффективности, требуемый уровень безопасности и личные предпочтения. Вот основные типы и характеристики, которые помогут вам определиться:

По материалу рамы: деревянные окна: Экологически чистые, красивые, обеспечивают хорошую звукоизоляцию, но требуют большего ухода (покраска, обработка от гниения и насекомых), менее долговечны, чем ПВХ или металлопластик. Цена средняя или высокая, в зависимости от породы дерева и отделки.
ПВХ (пластиковые) окна: долговечные, не требуют особого ухода, относительно недорогие, хорошие показатели теплоизоляции (при условии использования качественных профилей и стеклопакетов). Однако, окна в частный дом могут выглядеть менее эстетично, чем деревянные, и хуже пропускать воздух. Цена средняя.
Металлопластиковые окна сочетают преимущества пластиковых и металлических рам (прочность, долговечность, теплоизоляция). Более прочные и долговечные, чем чисто пластиковые окна. Цена выше средней.
Алюминиевые окна оень прочные, долговечные, лёгкие, хорошо подходят для больших оконных проемов и современных дизайнов. Однако, обладают низкими теплоизоляционными свойствами, поэтому чаще используются в теплых климатических зонах или в качестве раздвижных конструкций. Цена высокая.

По типу открывания: поворотные. Классический вариант, открываются внутрь или наружу. Просты в использовании и обслуживании.
Поворотно-откидные сочетают поворотное и откидное открывание, обеспечивая проветривание без полного открытия створки.
Раздвижные экономят пространство, удобны для больших оконных проемов, но хуже герметизируют.
Откидные открываются только наклонно, обеспечивают проветривание.
Мансардные (крышные): Специальные окна для скатных крыш, могут открываться по-разному (поворотно, поворотно-откидно).

По типу стеклопакета: однокамерные. Два стекла и одна воздушная камера. Более доступны по цене, но хуже сохраняют тепло.
Двухкамерные: три стекла и две воздушные камеры. Лучше сохраняют тепло и обеспечивают лучшую звукоизоляцию.
Энергосберегающие стеклопакеты: с использованием специальных покрытий, которые уменьшают теплопотери.
Звукоизолирующие стеклопакеты: С использованием стекла различной толщины и структуры, которые уменьшают уровень шума.
Дополнительные характеристики: стекло: Закаленное, ламинированное, триплекс (повышенная безопасность).
Фурнитура: качественная фурнитура обеспечивает надежность и долговечность окон.
Уплотнители обеспечивают герметичность и теплоизоляцию.
Внешняя отделка: Цвет, текстура, имитация дерева. В итоге, лучший выбор окон для вашего частного дома зависит от ваших индивидуальных потребностей и предпочтений. Рекомендуется проконсультироваться со специалистами, которые помогут подобрать оптимальный вариант с учетом всех факторов. Не стесняйтесь спрашивать о гарантиях, сертификатах и отзывах на выбранные вами окна.
Читать дальше →