Привет!
Меня зовут Евгения Абоносимова, Я #Доула и основатель проекта #АкушеркаПро
Хочу рассказать вам, что в сумке у Доулы и, возможно, вам что-то приглянется и вы возьмете некоторые предметы в свои роды, которые помогут облегчить их.
Маше 16 лет, и она сильно поплатилась за свое любопытство. Однажды к ней в друзья добавился Артем – симпатичный парень ее возраста, веселый и интересный. Это была первая любовь… первый поцелуй… первый секс. Просто из интереса, каково оно.
Маша и не подозревала, что этот первый и единственный раз перевернет всю ее жизнь. Теперь она узнает Артема с другой, темной стороны…
Саше 16 лет, и она девушка неоднозначная. С одной стороны, она уже практически опытная мама, ведь с детства помогает воспитывать братика и сестренку. С другой стороны – девочка-оторва, обожающая тусовки. И чтобы не выпрашивать на них деньги у мамы, Саша устроилась уборщицей в офис. И там, словно Золушка, она встретила своего принца – 34-летнего Вячеслава. Для их любви возраст помехой не стал, а вот беременность… Теперь роман со взрослым мужчиной от мамы точно не скрыть…
Междисциплинарное обсуждение особенностей первого часа жизни диоды мама и новорожденный — педиатры, специалисты по грудному вскармливанию, акушеры-гинекологи.
Упражнение вакуум для живота. Как правильно делать? Сегодня я вам расскажу и продемонстрирую, как правильно выполнять одно из самых эффективных упражнений для пресса — вакуум. Выполняя вакуум регулярно, уделяя всего 10-15 минут своего времени в день, вы сможете в довольно короткие сроки избавиться от жирка на животе и сделать его довольно подтянутым, а возможно и совсем плоским (зависит от того, как вы увлечетесь этим делом=)
______________________________________________________________________________________________________________________________________
instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также — советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма «худеть» и «толстеть».
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
_
Составление индивидуальных программ питания и тренировок fitnessomaniya.ru/yslygi/
Сутулостью в бытовой речи называют слишком большое округление позвоночника в грудном отделе (кифоз). Поэтому, чтобы перестать сутулиться, нужно держать спину в этой области в выпрямленном положении.
Эти упражнения для спины, помогут вам выпрямить грудной отдел позвоночника.